心靈成長培訓總結|心靈成長培訓總結(通用16篇)

心靈成長培訓總結(通用16篇)。

? 心靈成長培訓總結 ?

書是開啟智慧之門的鑰匙，書是攀登知識之峰的階梯。書是火把，能指引我們前進之路；書是明燈，能照亮我們未來道路。一本好書更是我們成長道路上最佳的精神伴侶。

在這個暑假里，我讀了一本關于完美品質的100個美德故事的好書。這本書的書名叫做《成長心靈雞湯》，作者是谷心靖。這本書里有賞心悅目的精彩故事，有受益匪淺的心靈旅程。

這本書中，擁有許多精彩的故事。例如不能流淚，就微笑這個故事，這是我最喜歡的故事。這也是這本書最美好的故事。再不能流淚，就微笑中，我是最佩服主人公戴爾的。她在醫科大學讀書時，從山上帶回的蚜蟲身上所含的某種化學物質致戴爾的后半生成一場噩夢。戴爾住在一間無毒的房間里，連吃的，喝的都得經過選擇和處理。多少年來，戴爾沒有見到一根草，聽不見一聲悠揚的歌聲，感受不到流水、陽光和風的快慰。戴爾所遭受的痛苦是常人所難以想象的，但在這樣的困境中，她沒有絕望，反而充滿了信心。她的這種陽光心態向我們傳遞著她對美好未來與憧憬。雖然，我們每個人的命運與人生是截然不同的，并且，命運對于每個人來說，也不可能都是公平的。，但是，我們應該相信上帝在關一扇窗戶的同時，也會為我們開啟另一扇窗戶的。面對窗外的大地和天空，就看你能不能仰起自已的頭，用一雙明亮的雙眼，透過歲月的風塵尋覓到輝煌燦爛的繁心了。

書不僅可以增長我們的閱歷、知識，更重要的是它能引導孩子樹立正確的人生觀，建立并完善自己的人格。

? 心靈成長培訓總結 ?

俗話說，心靈美才是真的美。這段時間，我讀了一本關于心靈的書，叫。

收錄了近千則非常經典的故事，以通俗的評議和活潑的方式還原了本來簡單的人生真諦和深刻道理。讀，讓心靈喝上美味的雞湯，就像花兒吸收甘甜的雨露，孩子投進父母的懷抱，小樹得到悉心的培育，鴿子在天空自一由翱翔。讀這本書讓我受益匪淺。

這本書的內容有很多，有九個章節。第一個章節求知探索，告訴我們環境和條件不是學習的決定因素，只有人的內因最重要；第二個章節智慧之花，告訴我們要敢于超越自己，使自己獲得最后的成功；第三個章節輝煌旅程，告訴我們要把握機遇，才能把握成功；第四個章節掌控命運，告訴我們不要為我們的遭遇埋怨命運的不公，要對自己有信心；第五個章節心靈泡澡，告訴我們人要學會知足，才會快樂；第六個章節生活果實，告訴我們一切毫無實際根據的憂慮是不必要的，它只能使人們自尋煩惱，陷入頹廢和混亂的一精神狀態；第七個章節為人處世，告訴我們一個人應該用誠實，謙虛的態度去對待知識，對待別人；第八個章節友誼長存，告訴我們在人們的交往中，應該以誠相見，真正的友誼必須用真誠的心來換??；第九個章節一愛一滿人間，告訴我們在別人需要的時候伸出你的援臂，讓生活變得更加美好和溫馨。讀，領悟深刻的人生哲理，與其說它是一本書，我覺得它更像是一位良師益友，一盞明燈，為我指明方向，教我如何做人，如何做事，讓我在今后的人生道路上勇往直前不退縮，避免走彎路。

這本書每個章節都有很多小故事，內容雖短小卻寓語深刻，讀后回味無窮。如一愛一滿人間中的故事感人至深，在這個故事終因保護子女而失去生命的.主角是一條鱔魚。讓我們來看看鱔魚是怎么保護自己的子女的：從前，有一個讀書人叫周豫，他很一愛一吃鱔魚，有一天，朋友送了他幾條鱔魚，他就立刻下鍋，想吃鱔魚，喝鱔魚湯。可在煮熟的時候，他驚訝地發現，有一條鱔魚的腹部向上弓起，只留頭部跟尾巴在沸水之中，一直到死，都把腹部露在外面而不倒下。他好奇剖開才發現，那條鱔魚的腹部裝滿了魚一卵一?？赐赀@個故事后，我深受感動，鱔魚都懂得母一愛一，它至死也保護自己的子女！我從這個故事明白了，在任何母親的眼中，孩子是最重要的，她們始終都是一顆大樹，任憑風吹雨打，酷暑嚴寒，都毫不猶豫，心甘情愿地庇護自己的孩子?；叵脒^來，孩子卻不一定體會到母親那偉大的一愛一讀了這個故事后，我深受感動。

我一定要努力學習，天天向上，長大后孝敬父母，報答父母！

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《成長心靈雞湯》是一本很有趣的書，里面有許多美德的故事，讀了這本書讓我明白了很多道理。

這本書的優點是寫出了寫作的關鍵詞，讓我們積累了更多的詞語，同時寫出了寫作論點，讓我們一目了然的知道了故事的主題思想是什么。

這本書讓我記憶最深刻的一個故事是：“最佳驚險鏡頭”?，F在就讓我給你講解一下。

最佳驚險驚險鏡頭寫了：德國一家電視臺提出高薪征集“10秒最佳驚險鏡頭”活動。在諸多參賽作品中，一個名叫“臥倒”的鏡頭以絕對的優勢獲得了冠軍。在一個火車站，一個扳道工正走向自己的崗位，為一輛著在行駛的火車扳動道閘。這時，在火車的另一頭還有一輛火車駛進車站，他突然發現兒子在火車道上玩耍。他是救兒子，還是扳道閘。他在扳道閘的同時對兒子喊“臥倒”！人們猜測，那個扳道工一定是一個很秀的的人，可扳道工是個普普通通的人，他的兒子是一個弱智，他曾一遍一遍的告訴兒子：“你長大后能干的工作太少了，你必須有一樣是出色的，而臥倒是他和兒子玩打仗游戲時唯一一個能聽懂的口令。扳道工的無私精神值得我們贊揚！他的一舉一動不僅拯救了上萬條生命還智慧的救了他的的兒子的命！

”你必須有一樣是出色的“。對于弱智孩子是這樣的，所以他反復練習學會臥倒。對于我們正常人，這話也蘊含著深刻的哲理。每個人都有一個自己的優點，只要把他做到最好，你就擁有了超越他人的壓倒的優勢，就能趕在他人之前把事情做好。

心靈雞湯，顧名思義，就是給內心深處最滋補的精神食糧，是一份豐盛而又營養的”精神大餐“，能引導我們樹立正確的人生觀，建立并完善自己的人格。讀完了書中的128個哲理故事，我才真正了解了”心靈雞湯“的香濃和回味。

如此一本《心靈雞湯》，正如一碗滋補心田的雞湯，一碗香醇的，值得回味的雞湯，擁有它并閱讀它，才是真正的美味，甘甜。

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還記得剛剛懂事的時候，仿佛感覺世界上的每一樣東西都是神奇而神秘的，想去嘗試一下，但是又害怕這個東西會有什么危險，所以總是搖擺不定，只能用淚水來發泄。那時，心靈是幼稚的。

后來，年齡稍微大了一點了。有些以前不敢做的事情也敢了，因為做到了以前不能做的事情，所以非常的快樂，每天總是洋溢著笑臉。那時，心靈是快樂的。

都說“人比人，氣死人”，上了幼兒園之后，每天接觸的人一下子就多了起來，自己也不是掌上明珠了。況且還有很多小朋友的能力在自己之上，所以微微有一點沮喪。那時，心靈是失望的。

大約五六歲的時候，記得我那時一下子就從全班跑步倒數第一成了數一數二的高手，小朋友們都很“崇拜”我，自己小小的虛榮心毛病也就犯了，而且那時思想也成熟一些了，所以那時的心靈是交錯在想高興又高興不起來里。

入學了，當時感覺突然從幼兒園的老大變成了小學的老小，誤差太大，再加上一開始同學們都不熟悉，所以話不多，只是跟幾個比較要好的朋友一起玩，那時，心靈有一點點的不高興。

一年級第一次的期中考試，考得不錯，爸爸獎勵個陀螺，非常快樂。覺得上學還不錯。心靈是暗暗竊喜的。

二年級了，同學們也都熟悉了。感覺自己在班里個方面還是不錯的。不過有一些家里富有的同學買了一些我沒有的東西，想要又怕父母不同意，所以一直憋著沒說，那時，心靈是沮喪的。

三年級是中年級了，就是現在，可以叫兩個年級的學弟學妹“小屁孩”，感覺很好。呵呵，雖然可以叫，潛意識告訴我不要叫，如果是年齡小一點，不會聽的，但是畢竟成熟了很多，對潛意識也有了解，所以就沒叫。這時，心靈是成熟的。

這是我心靈成長錄的一部分，要是按一本書來算，這只能算是個前言。以后，人生的路還很長……

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有人說女人是善變的動物！上一秒她還笑臉迎人，下一秒你卻不知道她在想什么？我在想善變的不是女人，而是一個人的心態問題，也許是自己真的老了？也許是自己想得太多？也許只是最近經歷的事情太多？

也許是年齡的增長讓我變得成熟，也許是經歷的太多事情讓我痛定思痛，在某個不經意的瞬間突然的.發現現在自己真的改變了很多！無論是做人的心態還是做人的原則！又或者對待一件事物的看法，我已不是原來的我。

不知從什么時候開始，言情小說風花雪月早已退出我的生活，取而代之的是《平凡的世界》《人生》《瑞麗》《兄弟》《活著》也不是說言情小說的風花雪月它就沒有好的作品，而是總是覺得自己過了風花雪月的年齡，曾經的風花雪月早已被封存在內心深處成了一道美麗的風景。

也許是覺得自己不再年輕，在風花雪月就變得矯情，也許是自己不再年輕，思想的成熟讓我懂得了去做一個有思想有內涵的成熟女人。再也不愿做一個沒有思想深度的花瓶。生活的磨礪讓我明白了在有些時候與其做別人眼中的風景，不如做最真實的自我。

從女孩到女人要經歷多少心靈的坎坷？不想問也不想多說，回頭望向自己走過的歲月，才發現那是一條用傷痛和淚水換來的成長，那是再一次次的失落中吸取的力量。付出代價的成長，帶著青春的稚嫩和彷徨，那些傷痛的記憶，是成長的憂傷。曾經以為愛是沒有瑕疵的完美樂章！現在懂得了試著寬容和遺忘！愛讓人成長，也讓人受傷。也是支撐著我走向成熟的力量！

走過了年少輕狂，懂得了愛的憂傷，我們在一天天的成長，告別了輕狂，告別了彷徨，我們在成長中懂得了人生的方向，愛的真，愛的狂，愛的曾經迷失了方向？愛的代價教會了我們成長。愛也是明天不變的希望！

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常溫下的水，能流入江河大海，當溫度很低時，它就變成了冰，固定在某一個地方；當溫度很高時，它就變成了水蒸氣，成為云朵，擁有大地和天空。

記得我小時侯是一個既單純又少言寡語的男孩。那時侯的心靈就跟冰一樣，凝固著，心理從不敢想什么，更不用說胡思亂想了，因為我認為，我想什么別人都知道

終于有一天，冰化完了，我的心靈也張大了，開始知道別人是不可能知道我心理想什么的，即使是再高明的心理專家，也只是通過和你談話，根據你的表情等外部因素來推測你心理想的什么，但那都不是完全正確的。

天?。∥业膶懼Φ走@么差，這怎么可能

或許我老了以后，就會什么都不在乎了不管是事業、友情還是生命，或者其他什么。因為我的心靈跟水蒸氣一樣成了白云，可以擁有大地和天空。

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突然希望自已是曠野的一只狼，月光下孤自一人嚎叫；突然很想把頭發剃光，獨自一個遠行在漫漫長路；突然很想很想去看望另一個我。

發覺喧囂的塵世里，突然的孤單是那樣的美，就像那藍天一樣深邃。深吸一口氣，一種清新感緩緩流入身體，仿佛注入新的血液。這時，最希望是雄鷹，翱翔在廣闊的蒼穹，雖然孤清，卻可以博擊長空。

不知是不是我的生活雜亂無章，還是我的心總是反復無常。身邊有人說我的生活太傷感，有人說我像個小孩，有人說我過得好快樂，也有人說我很寂寞……一個人展示給每個人的都不盡相同，不知隨著歲月的蹉跎，我是否依然。

自已真的慢慢長大，處事的心境讓我感到欣喜，即使依然有很多人不理解。我沒有多么遠大崇高的理想，只追求自已心里的快樂，給別人帶去快樂。我不愿為了自已的理想，而忽視身邊的親人；不愿為了物質的實現，而淡忘了朋友。無論在我多么繁忙的時候，為了你，我都會停下腳步。因為這個世界沒有什么比快樂更重要。

或許有些美化自已，但我心里真的那樣想。我會努力去追求，去追求你我的快樂?；蛟S你會說作為男人就應該以事業為重，家庭次之。我不愿如此，無論你如何評價我，我想要的不僅僅是男性的氣質，同樣希望擁有女性的氣質。以家庭為重，同樣可以在事業上成就偉大。

感性與理性的平衡，在長大中追求，追求中長大。拋棄陳舊的世俗，鑄造自已的人生。

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1、生命來源于自然，心靈來源于生命，生命與自然、心靈與生命交相感應，互為影響。

2、心靈，從某種意義上講就是人性。人之初，性本善之性。心即是性，性即是心；人心即是人性，人性即是人心。

3、人的心靈充滿了智慧、精明、和理性，心靈足智多謀，單靠自身便能創造出許多了不起的東西。4智力、能力測試 4愛情 婚姻 家庭測試 4性格、氣質測試

4、有血肉之軀、有七情六欲的人，不要故意蒙昧自己的心靈，而應過實實在在的現實生活，追求世俗的幸福，這是人的心靈的自然要求，是天賦于人的根本權利。

5、感覺僅僅是心靈活動的起點。人的心靈活動不僅具有自然屬性，而且在本質上更具有社會性。

6、弗洛伊德在他的“潛意識”論的基礎上，把人的心靈分為三個組成部分：

（1） 本我。他認為，本我是與生俱來的，是心靈中最原始的又是被壓抑的本能、欲望和沖動，也就是潛意識。潛意識如果得以滿足，那么，人才有真正意義上的愉快和舒心。

（2） 超我。超我是由社會提出的，在心靈中形成的代表社會需要的倫理和道德規范，人必須感知與服從。

（3） 自我。自我是心靈感知之后形成的意識和理智。它居于“本我”與“超我”之間，是愉快的實現與現實社會的制約；是欲望的滿足與外部世界的要求之矛盾的調解閥，調解著“本我”與“超我”之間矛盾沖突。

7、任何人都是理智與情感、聰明與愚蠢、崇高與卑賤的統一體，關鍵在于心靈深處哪一種層面上的“我”占據主導地位。

8、在當今，信息論說，心靈是一個信息儲存和信息處理的過程。人工智能論說，心靈是裝進大腦中計算機程序。機能論則把心靈看作是信息出入的轉換器（黑箱）。

9、人本主義心理學的創始人馬斯洛認為，人的心靈活動是由動機引起的，在人的自我實現中，動機始終伴隨著人的心靈活動。

10、人，是依照欲望和目的而活動的，如果一個人沒有目的和欲望，就什么事也做不出來。

11、人的心靈欲望和生理欲望，是推動人類社會發展的最強大的驅動力。

12、一心通萬理，一理通萬物，方寸之心，收可以容森然萬物，發可以達無限宇宙。（朱熹語）

13、人的靈慧之心，具有無限的創造性。心靈創造的結果，就是建構一個基于現實，高于現實，超越現實的美好世界。

14、一個人，如果沒有高尚的心靈，就只剩下一個肉體的“軀殼”，即便是很有權勢，很有金錢，很有才能，也失去了人之為人的價值和意義。

15、人而無性，不可以為人；人而無情，不可以為人。性與情是人的本質所在。

16、心靈是萬物的尺度。

17、人性的自然屬性謂之天，即天性，人性即是天性。

18、人的良知從何而來？從良心而來；良心從何而來？從人的天性而來。

19、 人性根系于人的心靈，心靈可以改變人性。

20、宇宙的圓點精神，體現著人至善至美的心靈。

21、心靈中正圓明，好似一團氣體，不發散，也不板結。

22、心靈產生思想，思想是一種超光速傳播的信息微粒流。

23、心靈是一個寄個體精神生活的內在空間。

24、在人生的漫長道路上，你自己的心靈就是你惟一的向導和老師。

26、人之所以為善為惡，積福惹禍，或進或退，或成或敗，都出自于心靈。

27、人，最難的是認識自己的心靈。

28、心靈有時像眼睛，它看不見自己，卻能識別其他東西。

29、心靈之靈，我猜測是一種活性物質的波光閃動。

30、心靈是什么？心靈就是那個在內心里經常同你說話，經常勸導你、啟發你、責令你、安慰你的那個“自我”。

31、心靈有四種功能：一、保護自己；對抗干擾；摧毀壓力；創造希望。

32、心靈由五個部分組成：無欲、欲、善、惡、情。每個部分都有正負兩種特質。

33、人心似水，浩渺無垠，可以涵源萬物。

34、心靈狀態，一般情況下似平靜的水面，只有外界的干預或介入，才漣漪萬狀或狂瀾驟起。

35、心靈就好似一種聲音，一種氣，一種風；它是一個人的精神，它至高無上，決定著一個人的生命質量。

36、理性心靈，它觀察自身，分析自身，把自身塑造成它所選擇的那樣，它自己享受自己的果實。

37、心智是心靈的最高層次。

38、眼睛是心靈的湖泊，平靜時，它像一泓秋水；洶涌時，它像燃燒的火焰。

39、眼睛是認識心靈的窗戶。從一個的眼睛可以看出他對世相百態的反映。因為與人的眼睛連得最緊的就是心靈。心靈捉摸不著，但它隨時隨地可從人的外在表現上流露出來。

40、當今社會，物質生活在無限地擴張，而人的精神生活卻日益萎縮。

41、人生五心：真心、誠心、愛心、專心、恒心，則無事不成，無往而不勝！

42、最大的力是心力，真正的富有是心靈的富有。

43、把心靈閑置不用是一種可怕的浪費，心靈能夠把消極因素轉化為積極因素。心靈的積極進取，能創造出人世間的一切奇跡。

44、心靈集中于外物為凝視，集中于自身為內察，心靈的潛能是無限的。

45、人，最堅強的是心靈，最脆弱的也是心靈。

46、心靈狀態的改變，就是命運的改變。

47、只要你改變你的思維方式，你就能改變你的生活方式。

48、人生沒有草稿，只能一次完成。因此，特別需要用自己心靈的慧筆去一點一畫地認真描繪。

49、做人的真理，其實就是心靈的純樸、真誠和健康。

50、靈明常在，愛心無涯。。

51、虛心處世，以誠待人，心誠則志向專一，專一而歷盡磨難，不改初衷，終有順理成章，事業圓美的一天。

52、心靈要純潔，立志要高遠。

53、人生之美在于心。童子之心，美而無邪；少女之心，美而無瑕；仁者之心，美而無私；勇士之心，美而無畏。

54、蘭以火而濃香，茶以烹而清苦，本質之心靈；鹿得草而尋群，蟻得食而報眾，仁義之心靈；蜜蜂職責分明，秋雁飛行有序，法紀之心靈；雞非定時不鳴，燕非春日不至，持誠之心靈。物既如此，何況人乎？

55、人的自由首先是心靈的自由。

56、人的一生，像一只陀螺，如果總被名利和時間這兩條鞭子抽得旋轉不停，就失去了自己真正的自由。

57、人貴自由，國貴獨立，比個人和社稷更寶貴的是心靈的自由，思想的獨立。

58、心靈孤獨未必不是一件好事，心靈在孤獨中沉思，常常能勘破一些俗事，收藏一些永恒。

59、意志薄弱的人，為了擺脫孤獨，便去尋找安慰和刺激；意志堅強的人，為了擺脫孤獨，便去追求充實和超越。其出發點是一樣的，結局卻是天壤之別，前者因為孤獨而沉淪，后者因為孤獨而升華。

60、心靈只有放棄“自我”，才能實現自我。

61、駕御人生之道，要憑借“外圓內方”的處世原則，內心以圣哲為典范與天地自然同類，外表虛與委蛇與世人大眾同類，這就是“外化而內不化”

62、勞心費神地終日掙扎在功名利祿中，使心靈負重，精神焦慮，如同“井蛙不可以語于海者，夏蟲不可以語于冰者”一樣的眼光短淺。

63、從宇宙的大視角講，一切名利的紛爭都是毫無意義的。人的生命在天地間就像沙粒在蒼茫大漠中一樣，極其渺小，而且，人生很短暫，生命瞬息即逝，生與死只是一個有限的過程。悟透了人生，那么，名利得失算得了什么？外在之物又怎能擾亂自己寧靜的心靈？

65、心靜如鏡時，是心靈在觀照著；心動如水時，是心靈在自潔著。因為只有靜態，有利于觀照自己；只有動態，有益于優化社會與人生。

66、禪定，是一種心靈的無欲無慮無為狀態。

67、學會把紛亂的情緒在心靈中頃刻間化整為零。

68、人生多為“貪欲”所累。

69、心靜乾坤大，心安萬事明。

70、一人獨處，須有“淡泊明志，寧靜致遠”的境界，掃凡庸之塵氛，忘心靈之芥蒂。

71、一念靜祥，兩間和氣；寸心潔白，永世清芳。

72、現實生活中，我們心靈的寧靜總是被無端的郁悶、煩躁、憂慮、惆悵擾亂著、剝奪著、吞噬著，使之負重累累，備受折磨。如果你老是陷于這種惡劣的心緒中，陷于煩惱的“沼澤地”而不能自拔，它就會嚴重障礙你的生活、工作，影響你的身心健康，最終一事無成。

73、人一般是先睡心，后睡眼的。如果一躺下來就能將一顆迷亂的心靈從現實中羽化出來，融入“荷塘月色”或“焚香聽雨”那種美妙寧馨的夢境之中，在悠然的幻覺中如嬰兒般入眠，那他一定是幸福的。

74、心靈相通，就是兩顆心心心相印，即使不說話也是一種交流。

75、心靈與心靈之間有一段距離，只有理解和愛才能縮短這一距離。

76、心無邪思，意無邪念，行無邪惡，人就活得清明自在。

77、讓你的心靈學會真誠地贊美別人，贊美是你惟一能夠送得起人的好東西，也是最值得送人的佳品。

78、以誠待人，人亦以誠待之。誠是做人的起點，也是做人的歸宿。心誠能使親情更加溫馨，友情更加可貴，愛情更加牢固。

79、與人交往，好比養花，用心不到，照顧不周，花兒就會漸漸暗淡以至凋零。

80、愛是什么？愛就是用心靈感受一切，包容一切。

81、養心比養身重要。

82、涵養心靈，首先要心靈安定，然后氣才安定。氣安定，神才安定。心、 氣、神安定，身體才會安寧康泰。

83、涵養心靈的人，必須在清、濁之間，俗、雅之間，繁、筒之間找到自己心境的契合點。

84、貧乏的心靈穿著華美的衣衫則更加貧乏。

85、人生之所以煩惱橫生，之所以困惑茫然，往往并不是因為沒有健康，而是沒有純樸的心靈，沒有處世的智慧。

86、心靈之美來自天性、智慧、修養和知識。

87、知識滋養心靈，學問改變氣質。

88、讀書是保養心靈的最好方式。掃地焚香，品茶靜讀，此乃人生雅事，一大清福。

89、在家靜讀詩書，出門飽覽山水，亦是養護心靈的一大妙法。

90、人生在世，生老病死，天之常理。貪生未必長生，怕死未必不死。人生之生，寄也；死也，回歸自然，天地為葬，以德代碑，精神長存。

91、以自心觀照自心，自凈其心，使自己的心靈澄清湛寂，晴空萬里！

92、當今人們拼命地賺錢，毫不吝惜地穿名牌服裝，享受山珍海味，揮霍美好時光，忽視心靈修養，已成為一種“集體意識”。其結果是“唯物”到家了，思想麻木了，健康而富有魅力的軀體因為心靈之花的日益衰敗而變得丑陋。

93、心靈上一旦長滿了欲望的“肥肉”，這些“肥肉”是由權勢、金錢、美女、名利、自私、狹隘等諸多脂肪構成，其危害就像罌粟花中的毒汁一樣，無時無刻不在侵蝕著一個人的生命。

94、影響人生命運的往往不是環境，而是你的心靈狀態。心態決定著你的思想和行動，也決定了你的視界、事業和成就。

95、心靈糟糕的人，總是在不順暢中生活，內心沉郁，日月暗淡。這種人，往往也是過分自私的.人。過分自私的人，本身就是一種艱難。

96、一個有修養，有情趣的人，必是一個春來踏青郊游，夏至海濱休閑，秋天登高望遠，冬日享受陽光的人。一個鐘情自然山水之間，養曠達之風，育浩然之氣的人，必是一個有著美好心靈的人。

97、晨風夕月，麗日藍天，階柳庭花，大自然美景處處都是，無奈大多的世人忙忙碌碌，無心留意，不會欣賞。只有淡泊名利的智者總是保持著一顆恬靜的心靈，忘情山水，樂觀豁達。忘記煩惱，青春永駐；忘記錢財，洗盡鉛華；忘記功名，不以物喜，不以已悲。

99、心靈的富有是真正的富有，心靈之外的“富有”有時可能帶來比“富有”更大的災禍。

100、對于一個生活在現實中的人來說，金錢往往是很重要的東西。因為它意味著健康、力量、幽默、慷慨、仁慈和美麗。缺乏它則意味著疾病、貧困、衰弱、恥辱、拘謹、難堪和丑陋。

101、太美麗的人感情容易孤獨，太優秀的人心靈容易孤獨。

102、太陽是孤獨的，月亮是孤獨的，星星卻紛繁得難以計數。

103、一切美德都來自心靈的覺悟和修養。心靈之樹，常常無法躲避庸俗之藤的纏繞。

104、人就是這樣一種動物，沒有功名利祿，于是就拼命奮斗功名利祿，得到了小的功名利祿，又想得到更大的功名利祿。得到功名利祿，又害怕失去功名利祿。人生就是在這樣的患得患失中度過，哪里品嘗得到人生的甘美芳純的滋味呢？（活得心累）

105、把天下人都看成壞人，不如把天下人都看成好人，存一片熏陶玉成之心，使人人樂善而為之，樂美而從之。

106、心善即天堂，心惡即地獄。

107、在人生的道路上，誰也難以逃脫“得、失、毀、譽、褒、貶、苦、樂”這八種狀況，然而，君子卻能心平氣和，坦然對之。何能如此，關鍵在于心靈的自我調節與自我平衡。

108、人的心靈就是一畦田地，種什么長什么，種瓜得瓜，種豆得豆。什么都不種，就會荒草成災。

109、心靈之田要播種真、善、美的種子，要時時清除假、丑、惡的雜草，才能獲得碩果飄香的大豐收。

110、理想是心靈的綠洲，實踐的駝隊永遠向著理想邁進。

111、以人性為土壤，以仁愛為種子，以智慧為陽光，以知識為雨露，在你寬廣的胸懷里，種下一顆永久的心靈之樹，讓它生出壯的根須，長出真的翠葉，開出美的香花，結出善的碩果，讓這美麗的心靈之樹陪伴你的人生，度過每一個普通而又平靜的日子。

? 心靈成長培訓總結 ?

很早的時候，朋友就把心靈成長的六個階段的文章發給我了?？吹搅说诙A段就看不下去了，覺得文章的字里行間都觸及到我內心的深處，心里的恐慌油然而生。一直害怕別人看到自己心里最深處的想法，害怕別人看到這些想法以后，用異樣的眼光看我。每次女友問我，看完這篇文章沒，我都敷衍說沒看完，等有時間看，其實，一直就是在逃避這篇文章。

最近上班比較清閑，終于有時間和勇氣把這篇文章看完。確實，這是一篇好文章，雖然不是包治百病的靈丹，但也是讓我認識到自己的一些東西。其實這篇文章不是幫你解決心理問題，也不是幫你認知心理學的知識。只是讓我認清我自己，敢于面對自己的弱點。

每個人都是不同的，每個人都有自己心靈的成長也是不同的。沒有一個人心理是完全的成長，每個人都有心理方面的強項和弱勢。真正的強者不是能知道自己心理的優點，而是能認清自己的弱勢。可能這個人不一定是一個偉人（通常偉人心理上還有異于常人的地方的。呵呵），但肯定是個很幸福的人，讓自己過上自己的生活，去做自己想做的事情。

看完文章，心里感覺以前很重的一些東西都能放下了。以前，看了這些文章的一半的時候，覺得小時候父母對自己的教育非常的不合理，甚至有些責怪他們。為此，在過年的時候還和爸爸媽媽在家里爭的面紅耳赤?，F在想想，其實這個就是自己心理成長不完全的表現，有些東西已經成為現實，應該做的是去面對，而不是去怪罪誰。自己認清這個問題，其實就是讓自己能在這里成長的第一步。

說了這么多，其實就想說，突然發現對自己有了新的看法和新的認識。

看看一年前博客里面的文章。發現自己真的成長了……

篇四：心靈的成長

突然希望自已是曠野的一只狼，月光下孤自一人嚎叫；突然很想把頭發剃光，獨自一個遠行在漫漫長路；突然很想很想去看望另一個我。

發覺喧囂的塵世里，突然的孤單是那樣的美，就像那藍天一樣深邃。深吸一口氣，一種清新感緩緩流入身體，仿佛注入新的血液。這時，最希望是雄鷹，翱翔在廣闊的蒼穹，雖然孤清，卻可以博擊長空。

不知是不是我的生活雜亂無章，還是我的心總是反復無常。身邊有人說我的生活太傷感，有人說我像個小孩，有人說我過得好快樂，也有人說我很寂寞……一個人展示給每個人的都不盡相同，不知隨著歲月的蹉跎，我是否依然。

自已真的慢慢長大，處事的心境讓我感到欣喜，即使依然有很多人不理解。我沒有多么遠大崇高的理想，只追求自已心里的快樂，給別人帶去快樂。我不愿為了自已的理想，而忽視身邊的親人；不愿為了物質的實現，而淡忘了朋友。無論在我多么繁忙的時候，為了你，我都會停下腳步。因為這個世界沒有什么比快樂更重要。

或許有些美化自已，但我心里真的那樣想。我會努力去追求，去追求你我的快樂?；蛟S你會說作為男人就應該以事業為重，家庭次之。我不愿如此，無論你如何評價我，我想要的不僅僅是男性的氣質，同樣希望擁有女性的氣質。以家庭為重，同樣可以在事業上成就偉大。

感性與理性的平衡，在長大中追求，追求中長大。拋棄陳舊的世俗，鑄造自已的人生。

? 心靈成長培訓總結 ?

很多人慕名來到馮大榮老師的心理咨詢中心，有的是因為學習或工作壓力大，有的則是性格自卑，有的是因為社交或目光恐懼，有的則因為遲遲找不到另一半，當然還有抑郁和焦慮的群體……讓人奇怪的是，這里的咨費標準并不低，求助者依舊絡繹不絕，馮大榮的咨詢方法到底有著怎樣的秘密？我啟程重慶，決定自己親身體驗一次。

來到中心，只見有的學員在閉目冥想“真實的自己”，有的學員在大聲念“我愛我自己”，有的學員則默默地凈化“我看到的都是我內心的障礙”，還有的同學則靜靜地在那里禪坐……

顯然，求助者的練習內容似乎與他們想解決的問題沒有關系，一個學習壓力大的同學在練習“成績差我就接受差”，一個沒有找著對象的大齡青年在練習“一輩子不結婚說明不了什么”，一個想擴大生產規模的老板在練習“我做生意不是為了錢，我愿意真誠地服務大家”。我好奇地詢問他們的感受，他們竟然都表示覺得生活輕松了，生命充沛了。

學員們的回答讓我再次陷入到成功與快樂這個哲學命題，當成功被界定為與苦難是對孿生兄弟的時候，僅僅用“天將降大任于是人也，必先苦其心志……”來勉勵自己苦苦堅持實在顯得蒼白無力。但是不經歷奮斗就輕言放棄對成功的追求，那帶給人生的一定是匱乏和空虛，即使在放棄中獲得了快樂，那也一定是貧瘠上的豐腴，處處映襯著生命的寡淡。這個命題似乎無解，為此我曾經質疑心理咨詢的作用。

依舊是馮老師替我解開這個命題：人生的痛苦不是因為奮斗本身帶來的。足球場上一個酷愛足球的小伙子在不斷地狂奔，他揮汗如雨，90分鐘下來，他雖然耗費了不少體力，但是他卻一邊喝著飲料一邊暢快淋漓地抒發內心的快樂，可見人生所有的痛苦都是情緒作用的結果。一位高考落榜的考生，他把自己關在房間里幾個月不出門，他其實什么也沒有干，失落的內心卻把他弄得精疲力竭。世界上沒有懶人，所有的慵懶都是情緒作用的結果。一個有社交恐懼的人，看上去他很慵懶，其實是因為他內心恐懼；一個什么也不想干的人，一定是他在經歷了無數的失敗后的自我貶損，低落的情緒讓他再也無力做任何嘗試了。

一語點醒夢中人，自己多年不解的人生哲學在馮老師這里得到解答，猛然間發現馮老師咨詢的秘密也就在這里。原來成功和快樂并不矛盾，一旦人告別了所有的情緒，他就找回了真實的自己，他就可以同時擁有成功和快樂，他就自然能“得其名”“得其位”“得其祿”和“得其壽”，我嘗試用馮老師這樣的方法思考著，忽然覺得很多事都明晰了。要真正做到“我心光明”，一定要內求，當內心的念頭一發動，需要明察秋毫，所以真正的心理咨詢又是非常隱秘的。馮大榮老師之所以能夠幫助諸多學員在困頓之中找到自己，就是源于他十多年的刻苦修心的功夫，他對費而隱的掌握比一般人更加純熟。

我忽然懂得了學員們所說的那種感覺，像是背著所有情緒在生活的荒野里長途跋涉的人，一瞬間放下那些負擔，山高了，水長了，目光所至都變得開闊了，路的盡頭，正是那片豐饒充盈之地。

? 心靈成長培訓總結 ?

古人云：“心有激石而面如平湖者，可拜上為將軍。”成長，也許就是由浮躁到淡然的過程，即使內心再澎湃，成長后的我們也會淡然處之。

仍然記得幼年時，有很多很好的玩伴，天天都綁在一塊，形影不離。曾在無數個開心的飾扣對對方說：“我們要當一輩子的朋友?！比欢總€人心中都明白，天下沒有不散的宴席。分別娥時候緊緊擁抱、祝福，指導對方走了之后才敢淚流滿面。心里想著“一定會再見”，而長大后才知道有的人一旦分立，可能就是再也不見。我不可能一輩子與你在一起玩，可能以后的漫長歲月里再也沒有你的陪伴，但你仍然是我一輩子的朋友。這是成長之后的領悟。若不是成長，我心中就依然失落南國；慶幸我成長，記憶里滿是童真與美好。成長之后，即使遇到共同話題再多、觀點再相同的朋友，卻不會再多言語，內心相知就好。

也記得剛開始上學的時候，很不習慣。第一次佩戴紅領巾，第一次宣誓，第一次去小賣部買田字拼音本，第一次和這么多同學一起開完會……一切都新鮮。回家總是跟父母說今天又發生了什么。但成長之后，或許內心覺得新奇，但表面已經波瀾不驚了。

小時候成績并不好，被人都在拿著奧數書絞盡腦汁時我還在拿著普通考卷發愁；上英語課別人都會看音標讀課本我卻還要用中文拼出來念，異國的語言是那么的難；別人寫字那么好看，我寫的卻那么的丑……即便如此，我也不曾煩惱，也不恐慌于未來。而不知從何時開始，一切都開始改變。慢慢習慣，漸漸前進，最終與別人并肩。

初中時剛看到文言文，英語語法，還有那么多陌生學科時，不習慣于學習它們，覺得并不重要，再一次落后于他人。那段時期里有沮喪，有迷茫，有傷心難過，但這就是開始成長的預兆。成長是暫時拋開一切情緒，全心投入進一件事情。這個過程中，我努力克服我的缺陷，漸漸成長……最珍貴的記憶與最深刻的體會都是不能用文字完全表達的，那像一個珍藏品，而且只藏于我的心中。到了現在，這個珍藏品也一直是促使我成長的動力。

也許一切的開頭并不美好，可在成長之中，淡然面對，用于面對這些不美好，用心成長，結果可能總是意想不到。最重要的是我成長了。

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佛說：“種如是因，收如是果，一切惟心造?！敝灰睦镩_始成長，會成為更好的自己。

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