體育活動：翻滾吧！蛋炒飯

活動目標：

1學習正確的前、側滾姿勢和方法，鍛煉兒童手臂力量和肢體協調能力。

2與合作伙伴一起感受雞蛋炒飯游戲的樂趣，提高合作能力。

重點：鍛煉兒童的柔韌性和身體協調能力。

難度：完成前滾、側滾和蛇形的組合。

活動準備：6個墊子和4個路障。

活動過程：

1.準備部分（3min）

跟著老師做動作：雙手握拳快慢交替循環，原地擺臂跑，站立身體前屈。

2.基本部分（24min）

（1） 免費探索在墊子上打滾的方法

老師這里有一張墊子，請你們在上面滾一滾，待會兒請你們說一說可以有哪些滾的方法？

規則： 共6張墊子，5個小朋友一張墊子，自由嘗試滾的方法，但是一組里的小朋友要一個一個來，從同一個方向開始滾，不然會撞到、受傷。

小結：總結自由探索中不正確的方法和正確的方法。

（2） 孩子們分享翻滾的方法，老師總結前滾和側滾的要領。

你們發現了哪些滾的方法呢？請你們來試試。（指出錯誤的地方，請方法正確的幼兒說說并示范正確的姿勢。教師之后示范。）

小結：首先，我們應該蹲下，把手放在墊子上。注意雙手和腳不能一前一后。再低頭貼近身體，盡量用腦袋后面著地，然后非常重要的一步來了，我們腳稍微蹬一下，身體就順著蹬的勁兒向前滾了。

注意，要想成功，最重要的就是要“快”，蹬了就快速滾出去，不然不容易成功，并且容易傷到脖子。我們可以用一個口訣來記住這些動作：“一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球。

”側滾翻怎么翻？（面朝下時用前臂支撐繼續滾動）

（3） 根據需要分組嘗試前滾和側滾。

各組按要求進行前滾翻和側滾翻，教師進行指導。

要求：一個個轉身，從同一個方向出發，記住動作要領，大膽嘗試。

（4） 設置雞蛋炒飯的情境，分組在賽道上比賽。

我們小朋友都會前滾翻和側滾翻了吧？現在，我要把你們都變成米粒，一步一步地加工成美味的蛋炒飯。蛋炒飯就要先有飯，飯怎么來？

（米煮出來）那我們就要先洗米，米飯們看好了，先大象鼻子轉3圈，洗好米。洗完米之后干嘛？（煮飯）米飯在水里咕咚咕咚地跑來跑去（教師繞障礙蛇形跑）。

米飯可以炒了。讓我們在鍋里滾吧。然后加入雞蛋和炒菜，這是我們的前卷。完成了之后，米粒要跑回碗里，就是我們的起點，跟下一粒米飯擊掌，下一粒米飯出發，直到所有的米粒都炒好，先炒好的獲勝。

（請幼兒嘗試示范跑賽道，教師輔助。）

規則：每一環節的動作都要做得標準，一個環節完成后才能進行下一環節，要做得又好又快。

3.結束部分（3min）

（1）收好墊子和路障。

（2）跟著老師做放松運動：手臂擺動，脖子轉彎，拍打腿。

★ 小學體育前滾翻的教案

以課標為依據，以互助協做、個人展示為主題，以體驗成功為主線，以學練為宗旨的主題思想，學生注意力不能長時間集中，創設情境，以故事導入，誘發學生學習動機;模仿練習、游戲教學，引導學生自主思考，使學生身心歸屬課堂。充分注意到學生身體條件和運動能力等方面的個體差異，滿足學生自我發展的需要。使每一個學生都能體驗到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。

前滾翻是小學體育教材中的一項重要內容，是小學生十分喜愛的體育項目之一。是一種墊上運動。它是技巧的基礎動作，也是一種自我保護的方法。

1、了解前滾翻是技巧基礎動作，也是一種自我保護的方法和一種應急措施。

2、在以“學愛玩”為教學宗旨的前提下，使學生了解前滾翻的動作關鍵是團身緊。通過教學使90%-95%的學生掌握前滾翻的正確技術動作。

3、養成主動學習、合作學習、創新學習的良好習慣。培養學生遵守規則，團結協作的集體意識。

教法：語言、情境導入法、講解示范法、啟發式、選優激勵法、嘗試教學法:“實踐體驗---認知---再實踐”

a、在室內運用信息技術，使用ppt教學，向學生講解前滾翻的動作要領及注意事項，重點強調安全與自我保護

設計意圖：1、情景導入調動學生的學習興趣和積極性;2、起到熱身的作用。

a、教師分解、講解動作要領;運用口訣進行練習：(一蹲二撐三滾翻)提高學生學習的興趣，掌握前滾翻的動作要領。

b、突破重點：提臀(眼睛看天)、低頭(下顎和胸部夾紙片)、團身緊(大腿和腰腹夾紙)、蹬腿(把墊子的一頭墊高)讓學生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力。

c、保護幫助與糾錯：出現翻不過去的現象，學生兩人一組進行幫助與保護，(保護者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助)學生分組練習4-6次。學生完整動作練習，教師巡回糾錯，提示學生相互觀察。糾錯時學生能感受到教師的關注，提高前滾翻的動作質量。

解決難點：練習的過程中會出現頭頂或額頭觸墊的動作，(拿出準備好的軟頭飾帶在頭上，學生體會枕骨、肩、背、腰臀依次著墊向前滾動)

設計意圖：同學之間互幫互助，通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質量，也培養學生的安全意識。

d、小組推優示范：小組推薦4名優秀同學在本組墊子上進行示范，師生共評。為學生提供展示自己的平臺，提高學生的學習動機。

傳球游戲，讓學生在愉快的氛圍中結束課程。

★ 小學體育前滾翻的教案

設計意圖

隨著年齡的增長和日常練習，到了大班，幼兒的平衡能力已經有了較大的提高。他們喜歡較有挑戰性的體育活動，比如在窄道內快速跑，從較高的高處跳下來，在排成排的輪胎上走、跑、跨、翻越等。而幼兒在幼兒園中進行前滾翻的機會卻很少，但前滾翻能促進幼兒全身的協調性、平衡性以及方位知覺的發展，為今后進入小學學習奠定基礎。本活動圍繞“幫動物運糧”展開，由易到難地安排了各個小任務，巧妙地連成一個富有情節和趣味性的游戲活動，讓幼兒練習前滾翻和行進跳、高跳下各種基本動作，同時也培養幼兒勇敢、不怕挑戰的品質和精神。

活動目標

1、學習并練習前滾翻，提高身體的平衡與協調性。

2、通過游戲情境，掌握雙手撐地、后腦勺著地、雙腳用力蹬的前滾翻動作要領。

3、激發幼兒對運動的興趣，培養積極運動和勇于嘗試的運動品質，體驗成功帶來的快樂。

重點難點

重點：掌握雙手撐地、后腦勺著地、雙腳用力蹬的前滾翻動作要領

難點：在前滾翻中能控制好前進的方向并學會保護自己

活動準備物質準備：墊子6張，雪糕筒8個，桌子4張，梯子兩個，籃子4個，小球30個。

活動過程

一準備活動：激發興趣、活躍情緒

（一）、跟隨音樂做熱身活動

1、教師帶領幼兒一路縱隊走跑進場老師與幼兒一起圍著墊子進行快走、慢跑、快跑等交替熱身活動。

教師與幼兒成做操隊形做韻律操，為前滾翻進行重點部位的專項熱身，包括頭部、手臂、手腕、胯部、腳踝以及壓腿、跳躍等。

二 基本活動：

（一）學習小兔雙腳行進跳（兩次）

師：今天我們要去森林里幫小動物們搬糧食，在這之前我們得練好本領，現在我們先來練習小兔的本領吧！

幼兒排成兩路縱隊，在墊子上模仿小兔向前跳，在第二次時同時跳過兩個墊子之間的間隔（50cm），老師觀察并進行個別指導，提醒幼兒雙腳并攏向前跳。

（二）幼兒自由探索，學習刺猬前滾翻

1、幼兒自由練習，探索前滾翻的動作。

師：小刺猬也來幫忙了，它的本領是什么呀？我們一起來練一練吧。

（2）師幼集中交流，共同小結動作要領。

①請個別動作不規范的幼兒展示，其他幼兒仔細觀察動作。

師：這只刺猬是怎么翻的？為什么會翻到旁邊而不是前面？我們要怎樣才能安全的向前翻滾呢？

②教師請動作規范的幼兒示范，自己也示范，并將動作要領編成口訣帶領幼兒邊念邊練習。

師：雙手撐地、后腦勺著地、腳尖墊起用力蹬——翻——起立后保持平衡。

（3）幼兒在討論的基礎上再次練習“小刺猬前滾翻”

師：我們用剛才的方法再來試一試！

（三）、綜合本領——先跳再翻

幼兒分兩路縱隊進行游戲，完成跳和翻以后后跑步回到隊伍的后面，教師在兩墊之間進行指導，幫助幼兒在行進跳后順利過渡到前滾翻。提醒幼兒行進跳以后保持身體平衡后再前滾翻，避免摔跤學會保護自己。

（四）、運用新本領“幫動物運糧食”，勇于挑戰。

1、引導幼兒觀察場地布置，熟悉活動區域。

師：我們練好了本領，現在就要準備去幫小動物們搬糧食了。這里有兩組道路，每條道路上都有相應的挑戰，我們要翻過草地、跨過小河、走過峭壁、爬過小山才能取到糧食，然后拿著糧食從側面跑回來放好。

2、老師示范活動流程，提醒幼兒注意安全。

3、幼兒分兩組進行游戲。

三、結束部分

幼兒散點站立，隨著輕松的音樂拉手臂、腿部等身體各部位，放松頸部。

師：小朋友們今天辛苦了，小動物向你們表示感謝，謝謝你們幫他們運糧食。兩個小朋友間相互幫對方揉揉肩、捏捏腿吧。

二、師生共同整理場地

活動總結

在活動中孩子會存在個體差異，有些孩子前滾翻動作做得不是很到位導致前滾翻過去身體會歪，大部分的孩子還是能完成。

★ 小學體育前滾翻的教案

一、教學課題：

本課教材選自人教版小學《體育與健康》第五冊第六課。

二、教學課時：1課時

三、教學課型：新授課

四、教材分析：

主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然后上升為適合學生實際的難度組合動作。

五、學情分析：

小學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節課學習的動作的了解和嘗試。通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。激發學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。

六、教學目標：

1.知識與技能：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。

2.過程與方法：1.70%-80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。

2、通過游戲練習，發展學生腿部力量和判斷能力。

3.情感、態度、價值觀：通過模仿性、創造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養團結協作、積極進取的優良品質。

七、教學重難點：

1、重點：滾動圓滑，滾成直線。

2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團身緊。

八、教學準備：

小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個;小正方形紙箱5個，電腦1臺，背投影儀1臺，小音箱1臺，優盤1個。

九、教學方法：

講授法、演示法、實踐法、探究法。

十、教學過程：

上課前6分鐘先讓學生在教室觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節課學習的動作要求。

【設計意圖：利用視屏，調動學生的積極性，為本節課的學習打下基礎】

整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。

引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行比賽，并從中得到什么啟示。引導出本節課的教學重難點。

教學步驟：

1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習。教師在體操墊1塊做示范動作。

【設計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，并知道前滾翻開始的動作】

2、輔助性練習：學生分組仰臥團身前后滾動(4次)

【設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】

要領：團身緊、手抱小腿前后滾動。

3、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻(3次)

【設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】

4、在幫助與保護下做完整的前滾翻練習。(3)

【設計意圖：教師給與適當的幫助與保護使學生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】

5、分組各自練習，找出做的好的同學，行表揚。

【設計意圖：有效的語言刺激能使學生的表現欲望增強，更好的學習動作要領，找出別人做好的原因，自主學習動作?！?/p>

6、在美妙的音樂中進行放松活動。

7、本課學習點評，宣布下課。

★ 小學體育前滾翻的教案

教材分析

通過技巧練習能提高學生的柔韌性和協調性，對于學生全面素質的提高有良好的效果。本課時的教學內容通過學生喜愛的模范動物操開始，過渡到簡便易行的單個前滾翻動作學習，然后上升為適合學生實際難度的組合動作等過程，使學生循序漸進的掌握技術動作。

學情分析

三年級學生正處于生長發育的關鍵時期，個性活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，并樂于參加體育活動，樂于向同伴展示技術動作。這個階段的學生已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與同伴團結合作，完成活動任務。但由于心理因素的原因，該階段的學生也有自我約束能力差的特點，因此在教學過程中需要通過教師的引導進行學習。

教學目標

認知目標：使學生了解前滾翻時必須團身緊的技術要點，并使學生了解如何利用前滾翻技術保護自己；

技能目標：

1、通過練習使大部分學生掌握前滾翻的正確技術動作。發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質；

2、通過游戲練習，發展學生的腿部力量和判斷能力。

情感目標：通過練習對學生進行克服困難，勇敢頑強的思想教育，培養學生團結協作、積極進取的優良品質。

教學重點和難點

教學重點：低頭、含胸、團身緊。

教學難點：手在墊子上的支撐位置和腳的站位、蹬地發力的技巧

教學過程

在教師的指導下，采用分散與集中，友伴分組的教學組織形式、以教師的啟發誘導，學生自主嘗試練習為主、充分體現學生“自主學習”“探究學習”“合作學習”的學習方式，使每一位學生都能體驗體育運功的愉悅，并能很好地掌握運動技能技巧。

★ 小學體育前滾翻的教案

【教學分析】

支撐跳躍是小學四年級學生喜歡的項目，跳上成蹲撐跳下接前滾翻它對培養學生的身體姿勢，發展靈敏，協調，平衡能力，同伴之間相互合作和配合，培養學生勇敢，積極果斷，勇于克服困難等精神都有積極作用。

【教學目標】

學習跳上成蹲撐，向前跳下接前滾翻，使90%的學生在保護幫助下能完成助跑雙腳踏跳直臂支撐和提臀收腿跳上成蹲撐跳下動作。通過練習，發展學生的跳躍能力，力量等素質，增強時空感受和調控能力，培養學生勇敢、合作、勇于創新的奮進的精神。

【教學重點】

重點：雙腳跳上成蹲撐要平穩，落地要穩

【教學難點】

難點：動作連貫

【教學方法】

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講解示范法，學生自主、小組合作學習法。教師多元評價法

【教學準備】

小墊子12塊錄音機一臺大墊子四塊跳箱兩個助跳板兩個

【教學過程】

一、課堂常規

1、教師提出問題引出本課的教學內容學生站成四列橫隊，積極思考回答問題

1、組織學生熱身跑三圈

2、學生在教師帶領下圍長方形場地慢跑

3、教師提出要求口令提示、領作

4、學生隨教師口令做操，活動各關節

5、徒手操1—8節

二、輔助練習

教師提出要求，學生練習

學生集體、分組練習

1、蹲跳起

2、雙腳跳上跳下小墊子

設計意圖：激發學生的學習興趣，為學習主要內容做好鋪墊

三、學習跳上成蹲撐，向前跳下接前滾翻

1、教師展示完整動作，提出練習要求和保護幫助的方法，組織學生分組練習蹲撐，向前跳下

2、學生觀看電腦展示示范動作

3、教師巡視指導。提示有問題學生看電腦提前錄制的動作視頻

4、請優生示范，教師強化動作

5、組織學生進行跳上成蹲撐，各種跳下練習

6、指導各小組展示教師評價

7、學生看教師示范動作及保護方法

8、學生分組學生在保護幫助下次嘗試練習

1）單腳跑兩步雙腳踏助跳板起跳2）跑3-5步支撐提臀收腿3）助跑踏跳成

設計意圖：小組合作學習，培養學生的合作能力，激發學生的創新意識。

四、障礙賽跑游戲

1、教師講解障礙賽跑游戲方法及規則

2、組織學生布置場地

3、組織學生嘗試練習

4教師提出注意事項，組織學生進行游戲比賽

5、教師總結，對學生進行德育教育

6、學生看、聽教師講解

7、學生在組長帶領下布置場地

8、學生練習

9、學生游戲比賽

10、聽教師總結

設計意圖：通過游戲，培養學生勇敢頑強的精神

五、

1、教師組織學生集合

2、組織學生隨音樂做手語操

3、教師總結，多元評價，引申出本節課的價值

4、宣布下課

5、學生隨教師做手語操

6、學生聽教師評價，積極回答問題

7、學生收拾器材解散

★ 小學體育前滾翻的教案

一、指導思想

本課依據體育課程標準，在設計教學過程中，堅持以“健康第一”為指導思想，在學生積極、主動參與運動的基礎上，充分調動學生學習的積極性，培養學生良好的體育意識。以學生身心發展為中心，讓每個學生在學習中體會到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受。并在教學中為學生創造條件，給學生表現和展示的機會，同時還在展示成果時教育學生學會欣賞他人、尊重他人。培養學生樂于與他人合作、取長補短、共同進步的合作精神。

二、教材分析

前滾翻是小學體育教學中的一項重要內容，是小學生非常喜歡的體育項目之一，是一種墊上運動。它是技巧的基礎動作，也是一種自我保護的方法。技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。前滾翻做起來靈活、輕巧、連貫，符合小學生的身心特點，易于教學，鍛煉身體的價值比較高，學生也樂于學。學好它有助于提高學生的柔韌性、協調性、靈活性。對于培養學生勇敢、頑強、團結拼搏的優良品質具有促進作用。

本單元的教學計劃內容共安排5課時計劃完成， 5-1前滾翻；5-2跪跳起、仰臥推起成橋；5-3前滾翻；5-4滾翻組合練習、跪跳起、組合練習；5—5考核前滾翻

三、學情分析

四年級學生正處于生長發育的關鍵時期，個性活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，并樂于參加體育活動，樂于向同伴展示技術動作。這個階段的學生已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與同伴團結合作，完成活動任務。但由于心理因素的原因，該階段的學生也有自我約束能力差的特點，因此在教學過程中需要通過教師的引導進行學習。

四、 教學目標：

根據教材編寫要求和學生心理、生理特點我確定為以下四個目標：

1.認知目標：使學生了解前滾翻時必須團身緊的技術要點，并使學生了解如何利用前滾翻技術保護自己。

2.技能目標：通過練習使85%－90%的學生掌握前滾翻的正確技術動作。發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。

3.情感目標：通過學習，能夠認識自己身體素質上的不足，培養同學互相幫助情感，感受課堂中的挑戰與喜悅，喜歡體育愛上體育課。

4、社會適應：通過本次課的學習，培養學生克服困難，勇于挑戰自我的信心，學會尊重并聽取別人意見，互幫互學，形成良好的合作精神。

五、教學的重點與難點：

重點：低頭蹬腿團身緊抱膝

難點：團身緊，方向正，滾動圓滑。動作連貫、協調。

六、教學方法

1、 以因材施教為原則，從易到難，由簡到繁循序漸進，發揮學生的積極性和主動性。

2、 通過分解練習，完整練習，使學生逐步學習動作。

3、 通過小組自主、合作、探究式學習讓學生在學習過程中感受到快樂，獲得自信。

4、 教師巡回指導，個別糾正，發揮體育尖子生的帶頭作用配合老師教學，體現學生的主體性。

七、教學過程

1、激發興趣，活躍氛圍

2、基礎學習，人人參與

3、齊心協力，共同進步

4、展示空間，亮我風采

5、快樂體育，放松身心

★ 小學體育前滾翻的教案

一、 指導思想

以新課標為依據，遵循“以人為本,健康第一”的指導思想，以發展學生為本，培養學生創新精神和實踐能力。結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運功的快樂；通過師生共同學習的活動氛圍，培養學生自主探討，互相合作和克服困難的能力，為學生的健康成長打下良好的基礎。

二、教材分析

技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。通過技巧練習能提高學生的柔韌性和協調性，對于學生全面素質的提高有良好的效果。本課時的教學內容通過學生喜愛的模范動物操開始，過渡到簡便易行的單個前滾翻動作學習，然后上升為適合學生實際難度的組合動作等過程，使學生循序漸進的掌握技術動作。

三、學情分析

四年級學生正處于生長發育的關鍵時期，個性活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，并樂于參加體育活動，樂于向同伴展示技術動作。這個階段的學生已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與同伴團結合作，完成活動任務。但由于心理因素的原因，該階段的學生也有自我約束能力差的特點，因此在教學過程中需要通過教師的引導進行學習。

四、學練過程設計

本課在教師的指導下,采用分散與集中,友伴分組的教學組織形式.以教師的啟發誘導,學生自主嘗試練習為主.充分體現學生“自主學習”“探究學習”“合作學習”的學習方式,使每一位學生都能體驗體育運功的愉悅,并能很好地掌握運動技能技巧。

課堂常規（培養良好的課堂行為習慣 ） → 愉悅熱身（采用片段情境，激發學習興趣）→復習前滾翻（糾正鞏固技術） →技術延伸（前滾翻技術在生活中的運用）→游戲（愉悅身心，快樂競賽） →小結（評價、總結）

★ 小學體育前滾翻的教案

一、教材分析

前滾翻是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習，然而就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，但它們對發展學生靈敏、柔韌性和協調性，培養認真、刻苦鍛煉的精神有一定的實效性。

本課從教材性質出發，使學生一步步把技術掌握，增加練習難度，使學生通過認真、刻苦的精神學習每個動作，對學生們的學習興趣是進一步的激發。

二、學情分析

1、小學四年級的學生正處于生長發育的關鍵期，他們依賴性強、自我約束能力差，模仿能力強而且好奇心強。

2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興起部分女生往往會表現出怕羞的一面。而男生則會無所故忌的發揮自己的想象。

3、我所教四年級學生班風活躍，榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，但是有四分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習前滾翻教學可能會產生一定的難度，因此要求教師正面積極引導。

鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點。

三、教學目標及教學重點、難點：

認知目標：建立前滾翻動作概念。

技能目標：力爭學生都能獨立完成動作。

情感目標：

1、初步具有勇敢頑強的品質。

2、通過學生分組練習發展靈敏，柔韌和協調性。

3、培養學生認真、刻苦鍛煉的精神。

重點：

1、前滾翻動作要自然、連貫。

2、不同開始姿勢前滾翻。

難點：

1、作要緊湊。

2、克服不同開始姿勢前滾翻恐懼心里。

四、教學方法運用：

1、教學：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生“我要學習"的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和組合學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題然后在相互對比，小組研討中悟出動作要領，理解道理，最后通過“小組協作”和“個人練習"相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主。動積極地參與練習，提高學生學習的主動性。

五、場地與器材準備：

1、 場地：利用現有操場足球場地中心圓。

2、 器材：體操墊21塊、呼啦圈19個、沙包19個。

六、教學過程：

（一）準備部分

1、常規教學。

2、準備活動。

① 慢跑熱身。

② 進行聽哨聲搶坐墊子游戲。

方法：聽到幾聲哨響就幾名同學搶坐一塊墊子。

③ 墊上徒手操（4×8拍）頭部運動、伸展運動、腿部運動。

教法：學生每兩人一塊體操墊，教師領做徒手操

要求：

1、認真、嚴肅，按要求完成動作。

2、充分活動各關節。

（二）基本部分

1、講解復習前滾翻。（學生每兩人一塊體操墊）

2、練習連續前滾翻。

3、練習直腿站立前滾翻。

4、學習鉆圈兒前滾翻。

要求：學生每兩人一塊體操墊。

教法：

（1）、教師講解動作要領。

（2）、教師作示范動作。

（3）、學生嘗試性練習。

（4）、在互相幫助下完成動作。

（5）、學生獨立完成，兩人互評。

（6）、優生表演，相互比較集體研討。

5、 游戲：十字接力跑（圓形場地）

方法：

1、將學生分為四組（人數相等）。

2、每組排頭同學手持沙包。

規則：聽到教師信號開始比賽，每名同學繞場地一周傳接沙包進行接力，按照完成情況和速度進行評比。

（三）結束部分

1、放松。

教法：音樂舞蹈放松。

2、小結講評，師生道別、收回器材。

學生經激烈運動后所產生的緊張狀態和心理負荷，應在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲、音樂放松，目的在于讓學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

★ 小學體育前滾翻的教案

小學體育前滾翻教學反思為范文網的會員投稿推薦，但愿對你的學習工作帶來幫助。

本課的主要內容是前滾翻，因低年級學生的有意注意時間短,如果教師一味的講解基本動作,強調練習要求,容易使學生產生厭倦情緒.本課教學時,我通過不同方式方法的引導激發,收到了不錯的效果.

1,創設情境,充分調動學生學習的興趣.

本課的準備活動通過創設游動物園的情景,以游戲的形式代替了傳統的徒手操,學生在歡快的音樂中模仿動物走與跳過程中不僅很好的活動了身體各關節,還很好的鍛煉了學生的模仿創造能力.在障礙接力比賽中,我創設了小猴子跨過小河,繞過大山,鉆山洞的進行摘果子比賽的游戲,大大調動了學生參與比賽的積極性,使本課達到了高潮.

2,給學生一個自主創造學習和展示的機會.

在練習前滾翻的過程中,我先讓學生自主體驗,嘗試前滾翻的動作,然后再請幾個有代表性的學生示范,讓全體學生評價,最后才由老師講解示范動作.我讓學生聯想球體和正方體的滾動過程，并加以比較，使學生明白團身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學生的創造性和敢于展示自我的精神,而且使學生更加牢固的掌握了前滾翻的動作技術要領.

3,在練習活動中懂得了團結一致,互幫互助的重要性.

\\\\\\\\"健康第一\\\\\\\\"的指導思想包括了身體健康,心理健康及社會社會能力,所以,體育課上除了加強學生的身體鍛煉外,還需要注重對學生道德品質的培養,教給他們做人的道理.在前滾翻練習中，我要求每隊的小隊長擔任本隊的保護人員，保障滾翻同學的安全和幫助不能順利滾翻的同學完成動作;在障礙接力比賽中,學生自己動手,動腦設計擺放小山,小河,山洞.每個小組成員都能出謀獻策擺放,看怎樣擺放才能最快通過摘到果子.每個小組設計擺放的都不相同,在這過程中,使學生懂得了團結一致,互幫互助的重要性.

通過本課教學,學生基本掌握前滾翻的動作方法,能合理運用正確的發力順序,運動能力和身體素質都得到了提高.在學習過程中,學生自主,合作學習的能力都得到了鍛煉,積極探究的意識進一步激活,團隊精神,創新精神及自信心都有不同程度的提高.整個教學過程完整流暢,運動強度和密度基本合理.但在教學過程中還有一些不足之處,就是準備活動中脖子的活動不夠,導致個別學生翻完后脖子疼，這是我失誤的地方，今后的準備活動我一定會充分設計。

通過這節課,我自己也感受很深,在以后的教學實踐中,還需不斷的努力,應根據學生各自不同的身體條件,運動能力和興趣愛好,做到因材施教,注重個體差異,使每一個學生都體驗到體育學習和活動的成功感,使所有學生都取得進步和發展.每上一節公開課都應比上一次的有進步，這次的公開課，我覺得我的教態有了很大進步，能夠更自然更放松的帶領學生練習，在今后的教學中我還會不斷的鍛煉和提高自己，爭取下次的公開課有更大的進步。

第一節前滾翻教學覺得學生技術掌握不好，我意識到這是由于翻滾時沒有含胸，沒有低頭而產生的。于是就結合教學難點，運用簡單的物理演示法來啟發學生的思維，以引起質的變化。我找來一個籃球和一塊長方形木塊，分別用力推藍球和木塊，組織學生觀察結果，反復幾次，我問：“為什么籃球會向前滾動而木塊不會呢?”學生深思后紛紛舉手回答。

歸納學生的見解為：籃球會向前滾動，由于籃球是圓形的，接觸地面比較小，所以很快向前滾動，而長方形木塊是接觸地面較多，有楞有角。所以很難向前滾動。接著我指出，我們學習前滾翻的動作要領跟籃球滾動一樣，把身體貼緊大腿和低頭。身體成籃球形姿勢。緊接著讓學生談談自己的體會，并讓其作實地示范。通過結合示范練習與改進，學生對這項技術的掌握率達85%以上。

小學生的思維邏輯水平遠不及成年人，但他們的具體性思維高于抽象性思維，而且容易受到激發，所以，在啟發的藝術處理中，應盡量避免抽象性和單純的概念形式，要強調具體的演示，依靠直觀的手段啟發學生。當時我就發現雖然大部分學生前滾翻基本都能獨立完成，但大部分學生的肢體的動作(細節部分)做的普遍不怎么到位：如蹲撐時沒有并立，滾翻過程中兩腿未能并攏，滾翻過程中呈現分腿、屈腿，團身不緊導致無法成蹲立等。

但當時只顧著讓學生完善低頭含胸動作而未能對這些進行及時的糾正。如果當時我先組織學生進行蹲撐前滾成并腿坐這個動作的練習，我想效果會更好。在這堂課的教學中，特別是前滾翻的教學中，主要采用了自主學習的方法，使學生很好的掌握了前滾翻技術，也逐步養成了自主學習的良好習慣。

最近一周，根據教學安排進行了前滾翻單元教學，一個單元安排四個課次的教學內容。大致的分布是第一課次，安排縱向滾動和橫向滾動。第二課次安排前滾翻成坐撐。第三課次安排前滾翻成蹲撐，最后，安排滾翻拓展練習和鞏固練習。

通過一個星期的教學，學生85以上都能學會前滾翻成蹲撐的動作，細細回想自己的單元教學過程。在重點的突破上，把握的比較好，前滾翻單元關鍵在于能夠滾翻過去，而翻過去的重點在于把握三點：1、蹲撐姿勢。2、抬臀低頭。3、雙腳用力向前蹬。我按照1、2、3的教學步驟進行提示進行教學，并在滾翻中重點強調后腦部位接觸墊子，85%以上的學生都能順利滾翻過去，在滾翻過去的基礎上，我強調雙手抱住小腿，人滾翻象皮球，滾翻速度塊，起立塊，學生通過幾次提示練習，學生都能很快掌握其動作，真正體驗到前滾翻成功的樂趣。

本單元給我的反思：一年級完全能學會前滾翻，但在一年級教學中教師必須思路清晰，步驟簡單，比如我采用的1、2、3教學法，學生學起來比較簡單，過分復雜的動作講解，反而容易讓學生混淆。我想教學思路的簡單并不是方法上的簡單，恰恰是教師在對教材充分分析的基礎上進行提煉，符合任教學生年齡段的身心特點。

聯想到上個星期一節公開課，教學對象是三年級學生的前滾翻教學，前面的輔助教學非常精彩，教師形象的語言，富有童趣的小游戲，學生也非常感興趣。但在前滾翻最重要的地方，卻卡住了。學生都不能翻過去，后來教師嘗試很多教學手段，解決分腿團身等，但滾不過去的重點不能解決，這些手段是起不到效果的。后來，我在觀察這位教師的教學策略，問題出在缺少學生的抬臀動作，造成學生缺少一個動力軸，重心太低，雖然教師一再強調，雙腳用力蹬地，但大部分學生還是不能滾翻過去。

一個單元的教學下來，觀摩了幾位教師的課堂教學，確實引起了我很多的思考，也希望與更多的教師探討。

★ 小學體育前滾翻的教案

一、教學內容：

1、前滾翻

2、高抬腿跑

3、滾翻接力

二、教學目標：

1、認知目標：使95%的學生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

2、技能目標：使85%—90%的學生基本學會前滾翻和原地高抬腿跑的技術動作，促進力量，柔韌，速度、協調等素質的發展。

3、情感目標：激發學生的創新欲望，培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。

三、教學重難點：

前滾翻教學重點：提臀、低頭、蹬腿、團身的協調配合。

教學難點：頭頂著墊。

高抬腿跑教學重點：擺動腿高抬。

教學難點：蹬地腿充分伸直。

四、教具和器材：

墊子30塊、小手帕60塊五、教學過程：

(一)開始與準備部分(6分鐘)教學內容：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、宣布課的內容和要求。

3、隊列練習：蹲下及起立。

4、準備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。

組織：四列橫隊和體操隊形

教法：聽教師口令集體練習

要求：集隊迅速、注意力集中，做操動作舒展。

(二)基本部分(27分鐘)

教學內容：

1、前滾翻(12分鐘)

組織：以10米為半徑劃一個圓，在圓內邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學生分站在圓的線上。

教法：①教師講解動作要領，提出要求。

②學生2人一組進行前滾翻練習。

③教師講評示范后，學生再練習。

④強化練習：下頜夾手帕翻。

⑤小組互評練習。

要求：認真練習、互幫互學，提高動作質量。

2、原地高抬腿跑(5分鐘)

組織：學生均勻地分站在圓的線上。

教法：①教師講解、示范動作。

②原地高抬腿走。

③從低到高的原地高抬腿跑。

④大腿觸手掌心的原地高抬腿跑。

要求：仔細觀察、積極練習，力爭上游。

3、滾翻接力(10分鐘)

組織：學生分四隊，每隊分甲、乙兩組分站在相距25米的端線后，中間13米處放上每隊的滾翻墊子。

教法：①教師講解方法、規則和要求。

②先嘗試性練習一次。

③滾翻接力比賽。

要求：安全第一、動作協調、團結協作。

(三)結束部分(2分鐘)

教學內容：

1、放松操2節

2、小結

3、整理器材與場地

組織：體操隊形

教法：跟著教師一起做

要求：輕松自然六、預計生理負荷

預計練習密度：40%左右

預計平均心率：130~140次/分

預計心率：150—170次/分

★ 小學體育前滾翻的教案

一、前言：

在實施新《課程規范》發展素質教育的今天，體育課堂教學不再是保守單調、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓同學充沛展示、體現自我。特別是對小學低年級同學來說，通過＂故事、情境＂活動能激發同學對體育與健身的興趣，享受體育帶來的歡樂，有利于培養同學競爭、合作和創新等意識，增強體質，促進身體全面發展。對小學低年級同學來說，通過情境形式進行體育教學，達到教學目的，提高學習成果，激發學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段。

㈡學習目標：

1、初步學會前滾翻團身向前滾動的動作方法，發展同學靈巧、柔韌的身體素質，培養自我維護的意識和能力。。

2、在規范而活潑的活動中，培養同學勇敢、頑強、克服困難、團結協作的精神，激發同學思維，讓同學體會到勝利的樂趣。

3、教育同學一切行動聽指揮的意識。

㈢優秀教案：讓每個同學通過在故事中扮演角色、在情境中感受到愉悅，在愉悅中初步掌握＂向前滾翻＂的動作方法，同時在激活思維、拓展能力過程中體驗合作、創新、勝利時的心情，從而有效地提高同學主動參與學習的興趣。

組織：分成四組每組一塊大墊子或者每人一快小墊子成體操隊行站立。

教法過程：

1、師：“同學們，今天我們學習前滾翻動作，請看老師示范?！苯處熓痉肚皾L翻動作。同學觀看。

2、同學在小墊子上模仿練習。

3、教師分步驟教動作。

4、同學分組體會。

5、兩人一組互助練習，學習保幫法。

6、教師小結學習狀況。

片段1分析：

1、教學手段保守，方法單一，不能激發同學學習興趣。

2、學習、練習方法枯燥，使同學不能在身心愉悅的氛圍中體驗體育的快樂。

3、這樣的場地安排不便于讓同學觀察老師的示范，以和不利于教師掌握同學的學習狀況。

4、這樣的學習沒有給同學留下深刻印象，沒有培養同學終身學習體育的意識。

通過新課程改革，使老師的教育觀念進行轉變，由過去的保守教學模式向多種教學模式轉變；由重體質向同學多種能力方面的培養；由重視統一集體訓練向培養同學興趣、個性的發展，充沛發揮了同學的主體地位。下面，就此新的教學方法進行展示與分析。

情境設置，小游戲導入。

1、刺猬媽媽（老師）帶領小刺猬（同學）學身手，來到了大草原。走到圓形上。

3、老師扮演老虎，進行捉刺猬活動。

4、教師和時提醒同學注意平安和遇到危險時形象的動作。

教法：

1、情境導入：“小刺猬捍衛自身的身手多好，你們想學嗎？”

2、教師示范前滾翻，讓同學觀察，引導同學說一說老師翻得怎么樣？

3、讓同學向老師這樣試一試。

4、指導同學兩人一組，把墊子墊高。小刺猬滾下山坡，體會團身向前滾動。設疑：從坡上往下滾與在平地滾有何不同（引出蹬地動作）

5、組織同學練習，巡視指導注意動作的連貫性。

7、教師維護較好同學演示前滾翻動作，教師講解保幫方法。

片段2分析：

1、教學設計編寫特點明顯，體現了新《課程規范》所提倡的＂以同學發展為中心，重視同學的主體地位＂的教學理念。其特點有三：

⑴本課能緊緊圍繞＂學習目標＂，利用教具創設情景，運用唱游的形式，讓同學在玩中學、學中玩、玩中創，充沛感受自主與合作的樂趣。

⑵本課所設立的教學步驟，思路清晰，引導同學＂看一看，試一試，練一練，幫一幫，評一評＂。因為勝利與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養，讓同學在活動中充沛展示自我，親自體驗各種活動的感受。

⑶創設情景方法新，心理滿足興趣濃。把故事和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動同學用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現了＂快樂體育＂的思想。

2、教師在優秀教案上，充沛發揮了同學的主體作用，注重培養同學的自主鍛煉和創新意識。在學習方法上，運用了自主學習方式，通過情景教學，讓同學在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學過程中，注重同學實際能力的培養，把教材和游戲有機結合起來，通過探究性學習和合作學習，促進同學身體素質和運動技能的提高，發展同學個性，培養同學互相學習、團結協作的優良品質和集體主義精神。

3、本著以同學發展為本的現代教育觀，從發展同學身體的基本活動能力，激發同學參與體育健身活動的角度動身，挖掘兒童日常娛樂活動的內容，并將其融入體育教學中，力求使同學在玩中學、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在，所確立的以“小刺猬學身手”為主題的體育主題式情境故事教學實踐課。本課運用情境的形式進行教學，有效地激發了同學對體育課＂主動參與，積極發明＂的學習興趣，讓同學在游戲中掌握知識和發展體能。

4、玩中學，學中玩，玩中創，友情天地，共創佳績。

⑴為了突破同學被動接受較具常規保守的教學模式，教師巧妙地采用小游戲＋兒歌+故事的形式，使同學更早地進入角色，然后，教師再根據教學效果進行適當的點綴（提示），使動與靜、張與馳、快與慢有機的結合。小游戲的設計更是體現了師生之間、生生互動、師生互動的良好學習氛圍。教師始終處在同學中間，和同學一起分享快樂。

⑵在實施《前滾翻》的教學過程中，教師力求目標分層化、組織游戲化、同學個性化，給同學創設一定的空間和時間，讓同學盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師盡量激發同學學習的靈感，讓同學有選擇的練習，自我風采展示，同學的自主得到了充沛發揮。同學有了求知、求學的欲望，與此同時，教師的教學目的也就達到了。

在今后的體育教育教學中，將有著更多、更好的教學新理念、新方法等著我們去探索、去研究，讓同學們在新《課程規范》的理念中健康地生長。

★ 小學體育前滾翻的教案

：教師及時捕捉住能做出“滾翻”的學生，通過他們的展示，將滾翻滲透于生活中，讓學生掌握自我保護的技能。

情景展開（4）：引導學生進行游戲《小刺猬蓋房子》。提高學生的游戲興趣，培養學生遵守規則，尊重同伴的優良品質，滲透安全教育，鼓勵學生大膽創新，積極協作，勇于顯示個體的價值。

情景結束：最后在優美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下進行放松練習。

1、在運動技能教學中，應抓住時機及時對學生進行體育鍛煉知識的滲透，讓學生明確學習前滾翻或其它運動項目不只是為了掌握它的技術動作，而是通過學習學會鍛煉身體的方法，引導學生去聯系生活實際進行有目的的練習。如果只是為掌握技術動作而學習，就失去了學習鍛煉的價值。

2、在滾翻中，有的學生會出現“頭手倒立”的現象，（其它運動技能的教學中，都存在不安全因素。）教師應及時制止進行講解提示，給其他學生敲響警鐘。不能為了把課堂放給學生，而不考慮學生的安全，造成傷害事故。并且在整堂課的教育教學當中，對學生學練安全因素考慮不周到，致使很多學生在學練過程中不知道保護自己和他人，存在安全隱患。

3、前滾翻動作由于枯燥無味，學生容易厭倦，教師在練習中，要善于發現學生的.閃光點，及時進行表揚鼓勵，對學生的動作、練習態度、情緒給予肯定，激發學生的練習興趣。如：“你做得真棒。”“同學們，看某某同學雖然沒有掌握動作，但是他不氣餒，仍然練習得非常認真，這種精神值得我們學習?！钡鹊?。讓學生從心理上得到滿足。

4、在最后的游戲蓋房子組織上還有待商討，由于教師設計和講解不夠仔細，活動時學生秩序有點混亂，沒有達到預期的效果。

5、對整節課的課堂秩序控制還不夠，沒有能把學生深深的吸引住，可能與教師對課堂駕馭能力還待提高有關系。

6、故事情景教師講解還不夠生動，在每個環節進入下一個內容的過渡語需要教師繼續提高，這樣才會使整節課銜接更加緊湊，看起來更合理。

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