拓展活動拓展活動總總結

***從xx下午到22日下午，作為公司的一員，我和同事們參加了南京發展活動。

這次活動妙趣橫生，從車上的猜謎語、講笑話，到拓展熱身活動，再到顛球擊鼓、急速60秒、速度攀巖、真人cs 等等，這一系列的活動將工作和娛樂聯系在一起，不僅給大家帶來了歡樂、信心和勇氣，也讓我學到了很多。

首先是擊鼓的游戲，它考驗了團隊的協作配合能力，剛開始我們組只能顛一個球，后來大家嘗試著找感覺，互相配合，最后已經能顛5、6球了。還有60秒的游戲，這讓我學到了更多。我們要在60秒的時間內按順序拿分別起1到30數字的卡片，難題就在它不是數字，而是以類似腦筋急轉彎的形式顯示出來的數字。

教練剛開始將我們分成了三個小組，而我們三個小組各自獨立討論，把各自當成對手，但是也只不過拿到了數字10左右。后來我們組作為第一個挑戰的小隊，抓住教練所說的三組只要有一組成功就算成功的話，先是和其它組分享了我們已經知道的數字，這樣他們也拿到了更多的數字，也主動和我們分享經驗。果然，最后，我們拿到了所有的數字，我們成功了。

這讓我學到了很多：

1一個團隊應該是一個合作的團隊，每個人都聚柴燒火。

2. 團隊間應該資料互享、溝通很重要。

三。這個團隊需要一個優共同目標的優秀領導者。

通過這個游戲，我可以理解如何在有限的時間內完成工作；在工作過程中，如果發現既定目標有偏差，如何通過團隊快速糾正；另外，也增強了團隊的緊迫感，如何合理利用有限的時間；也鍛煉團隊的溝通與合作，同時提高了我們處理突發事情的能力；如果員工之間沒有協調，工作就不能很好地開展。

下面是攀巖游戲，只是看著高高的懸崖，心里還是有點害怕。但是看到第一個人登上去后，我就想別人既然可以，我肯定也行的。當我開始攀登時，我知道它并不像我想想的那么可怕。 我一步一步地攀登，慢慢開始享受攀登過程。

后來，有些同事不敢爬，所以我們鼓勵她們，為他們歡呼。接著每位同時都成功地爬過了。這次攀巖對我來說也是一種感覺。

有時候不要被表面的東西嚇到。或許你可能感到去完成它很苦難，幾乎不可能，你就望而卻步，其實只要你邁出第一步，哪怕只是一小步，你的眼前就會豁然開

朗，接下來一切都迎刃而解了。成功有時很簡單，只要你勇敢地邁出一步。

真人cs更是鍛煉團隊配合和戰術安排的游戲，戰友間的溝通聯系交流決定了一個團隊的勝負。為了展示他的精確射擊，任何個人英雄行為都是不可取的。在這個游戲中，你可以少殺幾個敵人，但是你必須和你的戰友合作。。。。

我們都喜歡這個游戲，它是后來討論最多的游戲之一。

通過這次拓展我也鍛煉了自己，增強了信心，增進了對集體的參與意識，改善了人際關系，認識了很多的同事，也增加了團隊的凝聚力、促進了組織內部的溝通和信息的交流。

作為這次策劃小組成員之一的我貢獻了自己一份力的同時也鍛煉了自己，作為質量部成員的我們一定會以更加飽滿的熱情去開展工作，讓我們成為高效、專業、受人尊重的部門，讓公司蒸蒸日上。

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【活動背景】

1、五菱第五屆喜福會，辭舊迎新之際，與客戶聯絡感情;

2、膠南泊里鎮微車容量占整個膠南地區的41%，五菱份額占76%;

3、20xx年在膠南泊里鎮建設鄉鎮網絡。

【活動目的】

1、樹立五菱喜福會關懷形象，提高用戶滿意度;

2、年終關懷有價值老用戶，維護忠誠用戶;

3、提高鄉鎮網絡知名度，為銷售打基礎。

【活動內容】

1、現場舉辦拔河淘汰賽，決出冠、亞、季軍。冠軍團隊獲得3600元代金券、亞軍團隊獲得2400元代金券、季軍團隊獲得1200元代金券;

2、現場評選與愛車‘最般配照片’，獎品為機油1桶+防凍液1桶+蘇泊爾電熱水壺1個;

3、五菱村用戶暢談用車經歷，每人獲得獎品機油1桶+防凍液1桶+蘇泊爾電熱水壺1個。

4、現場進行有獎競答，回答正確的用戶獲得喜福會小禮包(對聯+福字+剪紙+臺歷+年歷海報)。

5、參加活動老用戶可到服務站進行免費檢測+添加防凍液、機油，也可以進行維修保養;

6、邀約到店參加活動用戶均可得到喜福會大禮包1份(山雞蛋+大米+花生油)活動目標老用戶到達186名進站臺次20輛潛在用戶到達50名現場銷售老用戶關懷率100%。

【活動目標】1月15日、1月21日報紙模板。線上宣傳1月13日、18日、22日、25日、27日報紙宣傳?？蛻粞s除電話邀約外，活動開展前1天發送短信提醒用戶。

現場表演：

具有當地特色的膠南大鼓：破舊，但聲音充滿震撼力!魔術：將五根針分別吃下從肚子里拿出后，針已經穿在一起。主持人表演手掌吸笤帚五;員工與老用戶演唱《瀟灑走一回》。五菱員工獨唱《康定情歌》，最后現場互動有獎競答。

一口氣說出最多句“五菱我愛你”的勝出。最般配照片得主。五菱村用戶暢談用車經歷。五菱之光黃色隊五菱之光粉色隊PK拔河初賽PK五菱興旺粉色隊五菱興旺黃色隊PK五菱榮光黃色隊五菱榮光粉色隊PK經過各組PK后，優勝組決出了前三甲?，F場人氣用戶排隊領取禮品。關懷用戶現場檢測同事們的熱情人員合影終端宣傳線上宣傳2月4日喜福會軟文宣傳。

活動小結：

綜合各方面，膠南分公司的店頭活動是成功的，也是我公司所有網類似活動中最成功的，主要原因如下：

1、問題點和亮點非常明顯;

2、實現了目標，達到了效果;

3、銷售與售后結合在一起;

4、沒有重復出現以往活動中出現的問題。

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野外拓展訓練心得體會短短兩天兩夜的野外拓展訓練，使我認識到了團隊的力量是巨大的，我們團隊的每一個人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團隊的每一個成員，同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務，世上無難事，只怕有心人。

人最大的敵人就是自己，戰勝自己就是取得勝利的第一步。

我非常榮幸自己能夠有機會參加這次野外拓展培訓，作為一名群團干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實踐者,弘揚者，經過此次培訓，使我認識到宜化文化完全是可以復制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。

我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓練項目中都體現了出來，都是在對宜化文化進行著另一方面的詮釋。

自己作為一名剛剛走進宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機遇，此次訓練無疑是非常難得的，自己從當初膚淺的認識宜化的六大法寶到深刻領悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標的新的起點。

在風景秀美的新鄉八里溝景區進行的此次野外拓展培訓，用非常直接的方式把我們與家人，與同事，與領導的距離拉的更近了，我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖，團結的力量及宏豐這個團隊的強大生命力和戰斗力。

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按照現代人的理解，園林不只是作為游憩之用，而且具有保護和改善環境的功能。植物可以吸收二氧化碳，放出氧氣，凈化空氣；能夠在一定程度上吸收有害氣體和吸附塵埃，減輕污染；可以調節空氣的溫度、濕度，改善小氣候；還有減弱噪聲和防風、防火等防護作用。尤為重要的是園林在心理上和精神上的有益作用。游憩在景色優美和安靜的園林中，有助于消除長時間工作帶來的緊張和疲乏，使腦力、體力得到恢復。園林中的文化、游樂、體育、科普教育等活動，更可以豐富知識和充實精神生活。所以，對于我們園林專業來說，識別更多的植物來說，是極為重要的。為了增強同學們的專業知識，5月6日，我們班在專業指導老師的帶領下，組織一起去楊村。

6日上午9點，我們班集體在月亮女神處集合，然后組織一起上車，車子開動了，同學們都是一臉的陽光，因為想到既可以參觀風景，也可以在這當中學到知識，就都是心情澎湃，無比興奮啊。就在同學們說說笑笑的不經意間，我們就已經到達楊村了。下車了，然后在老師的組織下，開始了我們今天的活動。

瞧，同學們都一個個拿著筆和本子，認真的聽著老師的講解，認為自己不知道的或者是重要的東西，同學們都會積極主動地把它給記下來。開始的時候，天氣還不是很熱，可是你，到了中午的時候，氣溫一下子上升了，火辣辣的太陽掛在高空中，同學們都是滿頭大汗，可是，沒有一個說累或者是曬得，老師也很高興，講的更加有激情了。在這中間，我們吃飯，休息，每一個人臉上都是燦爛的笑容。就這樣，不知不覺，就已經到4點多了，楊村也被我們走了個遍。然后，我們有序組織同學安全返校。

總之，通過此次活動增強了我班學生的植物基礎知識，并且提高了學生的實踐能力，同時增強了大家的團隊意識與創新能力。

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活動總結寫作 79451714

素質拓展活動總結

經過一個多月的努力工作，由我們經管系辦公室主辦的素質拓展活動終于圓滿完成，在本次活動中，我們收獲了寶貴的經驗同時也發現很多不足，下面做出如下總結。 在整個活動準備過

經過一個多月的努力工作，由我們經管系辦公室主辦的素質拓展活動終于圓滿完成，在本次活動中，我們收獲了寶貴的經驗同時也發現很多不足，下面做出如下總結。

在整個活動準備過程中，我們辦公室成員積極準備活動策劃，充分發揮團隊合作能力，培養了辦公室成員之間的默契和協作能力，其次，我們親身參與到游戲當中，對游戲的細節進行了修正和細化，最后，經過本次活動也達到了本次活動的初衷，使經管系團總支學生會更加親密更加團結。

同時我們也存在問題和不足，首先在得知活動時間變動之后，未能及時準備好策劃書，給本次活動帶來了一定的遺憾，也給主席團帶來了不必要的麻煩，深表歉意，其次，在活動正式開始前，我們未能及時充分的對現場參加活動人員進行有效的組織和調動，幫助大家更好地融入活動中，最后，由于我們對游戲環節的不充分考慮，乒乓球游戲游戲過程中有大段的準備時間，拖延了整個活動的進程，非常抱歉。

在以后的工作當中，我們將做出如下改進和努力，首先我們會對活動流程進行充分的了解和具體的安排，不會再發生類似沒有策劃書和活動前臨時修改活動內容的愛拍，其次，我們會做好經管系團總支學生會互相協調工作的紐帶，組織有序，工作協調，以最大的努力確保活動順利進行。

我謹代表辦公設計全體成員感謝主席團和全體學生會成員的辛勤付出和包容理解，感謝各部室對本次活動的積極配合與支持，最后，祝經管系團總支學生會越辦越好。

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戶外拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種野外生存訓練。以下是小編為大家精心整理的戶外拓展心得怎么寫，歡迎大家閱讀，供您參考。更多內容請關注。

戶外拓展心得范文(一)

為期二天的拓展訓練業已結束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領袖風采”、“爬山”……所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。

4月9日晚飯后我們來到了會議室，60多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長是郁雄文，副隊長是劉行;隊歌是《向前、向前、向前》;隊呼是“所向披靡，勇者無敵”。

第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一向恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最后一個上。我的隊友都很優秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，

勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過“斷橋”后，女隊員只剩下我一個沒跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經不住隊友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。然后留意翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”，當喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了!!不加猶豫，之后我又從對面跳回來。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。但我明白：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰勝心理的恐懼，我從內心十分感謝給我鼓勵與支持的隊友們。

有了跳斷橋的“經驗”，當過獨木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放下，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，勇敢地向前邁步沖去。我又一次成功了!此時，我的心里說不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。

在接下來的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一向持續著，個性是爬山，開始都是臺階，只是感覺很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到之后變成名副其實的爬了，手腳并用，個性是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當但是了。團隊的精神在這時體現得淋漓精致，真正表現出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。雖然最終我們隊沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊友們的幫忙和鼓勵下，最終克服重重困難，堅持到底，沒有讓一個隊員掉隊，這才是最高好處上的勝利。

這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功務必同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放下，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放下，要相信自己。四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛，我堅信：只要我們思安人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，思安的明天將會更加完美。

戶外拓展心得范文(二)

這次戶外拓展訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了群眾的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開始行動，使得原本能夠更加簡單合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優秀的團隊務必有明確的目標;其次，在應對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、推薦無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析潛力、決定潛力、決策潛力、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊群眾的進步;

3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質，透過組織、協調到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，構成力量的整合才能完成共同的任務，要明白，只要不放下，一切皆有可能。

戶外拓展心得范文(三)

初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地組織了佳居樂野外拓展訓練。透過此次訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一齊，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深：

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業墻活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務、取得勝利，就務必合作，務必建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便到達勝利的彼岸。

在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業墻”這個項目。畢業墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，但是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協商的結果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色的翻越了畢業墻后，大家的歡呼聲使我明白了這是我們出色的完成了任務。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業墻的記錄。從此也能夠看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的.要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有

不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也十分豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過。

3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質，透過組織、協調到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，構成力量的整合才能完成共同的任務。

5、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的群眾、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一向潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要好處。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。

?? 拓展活動總結怎么寫

20xx.6.6的xx中學拓展活動圓滿結束，由于對象是初一的小孩子,此次活動過程中有些意外情況出現;現對活動過程中一些小問題進行一下總結。

1.在上午的團隊建設中,每個小組都要選出一個組長。但是初中生們可能還沒有意識到組長不僅僅是一個職務,更是一種責任。在整一天的活動下來,組長們很少發揮出應有的作用。還有一個小組的組長是通過猜拳選出來的。這樣在活動中就要求輔導員們要對組員進行恰當的引導。但也不能大包大攬。比如xx師兄那一組。主持人要求組長指揮唱歌,最后卻是xx師兄自己指揮的。還有xx哥哥在百足蜈蚣中叫他們喊“左右左”。其實這些可以讓他們自己來,給他們多一點發揮空間。

2.在“百足蜈蚣”游戲中,我覺得安全因素沒有得到很好的重視。因為小孩子比較焦躁,又好強,一串人綁在一起很容易摔跤。以后有這樣的活動,應該提前告訴他們,這只是幾組同時進行而不是競賽。我們要體驗的是這個過程。還有xx師姐沒有講清楚規則,活動室要進行兩輪的,使得繩套解了再系,耽誤了一些時間,現場也比較混亂。

3.而“我喜歡我自己、我跟別人不一樣”的活動顯然是觸動了他們的“要害”。有部分學生想了半天都想不出為什么喜歡自己。這次活動正好給他們一個認識自我并樹立自信心的好機會,不過我認為分享的方向還可以延伸到認識別人、對別人的贊揚上。如果時間允許的話,可以接著“贊美別人”這一個活動。由此也可以看看他們有多投入,對剛才別人講的東西吸收了多少。

4. 下午的“地雷陣”也是規則問題。沒有講清楚導致現場也比較混亂。而Mark哥講規則時有些像教官:“都聽清楚了嗎?等一下你們不清楚,犯規了,不要再來問我規則是什么!”有一點點兇……

5.“ 同舟共濟”這個游戲的難度太大了。他們完成不了會有很大的挫敗感。建議修改一下游戲規則:先上去三個人玩一輪;然后再加兩個人繼續玩……以此類推,看到最后小組的多少人可以完成這個任務。也就是挑戰自我,而不是與其他組比。否則,就像殿霞師姐那一組成功之后,肥超哥哥那一組就開始急躁,堅持了很久的三角陣型再次轟然倒下。

6.“建高樓”。覺得老師的引導與有些欠妥。只一味的強調高是不好的。沒有打好基礎哪能建起高樓?建議引導語換成5.12地震中什么什么房子倒塌了,老師為了救學生(只是打比方)而犧牲了。那么現在讓我們建造一座堅固的塔樓來紀念這位偉大的靈魂工程師。就是要讓他們明白“萬丈高樓平地起”,學習也是一樣。只有現在打好基礎,將來才能有所作為。

大概就是這些了。希望下一次我們可以做得更好。也希望我們以后有機會多到市區的中小學去給孩子們做拓展。不一樣的活動對象,有不一樣的心得體會,不一樣的心得體會又可以讓我們又不一樣的進步!

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活動時間；20xx-3-18

活動地點；學校田徑場

活動目的；呼吁大家保護環境，從愛護校園開始。

小組成員；王靖強，李思捷，王道海，田成，龍宗圣，劉宗昂，劉振洲，向毅，謝昊男，高巧林，郭娟，袁蕾，李慧，尹蓓蕾。

陽春三月既是明媚的好時光又是學雷鋒的月份，借此思修的好機會，我們決定對學校衛生死角進行清掃，通過幾日的觀察發現人群密集的田徑場看臺衛生條件并不理想，于是我們決定對田徑場看臺做一次比較徹底的清掃！在清掃田徑場看臺時，那些厚厚的垃圾引發我們的思考！學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。然而，我們校園中常常出現一些甚于垃圾遍地的不良現象卻不由得讓我們對這個問題重新進行了思考：究竟，我們的校園還是一個文明的校園嗎？我們的同學是有修養的嗎？作為中國跨世紀新一代的青年就是我們這樣的嗎？

同學們，為了自己，為了畢業以后找一份好的工作，，我們也應該是時候充實自己，完善自己了。學習知識，才能提高修養呀！同學們，“天下大事，必行于細”。讓我們高度重視“講文明”，讓我們從自己做起，從身邊的小事做起，把思想道德規范落實到每一個言行中。讓我們共創文明的校園，爭做文明的`大學生！

同學們，我們正處于人生中最為關鍵的成長期。這個時期的所作所為，將會潛移默化地影響到我們的綜合素質，如果此時我們不提高自己的思想道德素質，即使掌握了科學文化知識，也得不到社會的肯定。因此，我們必須嚴于律己，不做“有才無德”的人，而要努力成為一個“德才兼備”的人。隨地丟垃圾看是小事，可是卻能折射出當代大學生你的素質，甚至是學校更或是國家的思想道德文明發展程度！！

面對這些我們更多的是去思考我們該怎么做。

美麗源于愛的傾注，美麗的校園傾注了設計者的靈感，校領導的關懷，工人師傅的心血。在短短的一年里，荒地變成了美麗的校園。同學們，如此美麗的校園，你忍心丟下手中的廢紙，去玷污它的一塵不染嗎？你忍心大聲喧嘩，去打破它的寧靜和諧嗎？你忍心做出一些不文明的行為，去破壞它的美麗嗎？確實，在我們的校園還存在這樣的現象，這樣的少數同學，比如：語言不文明，出口成“臟”；不尊重他人，與老師、父母頂撞；下課起哄，追逐打鬧；隨地吐痰，亂扔礦泉水瓶，亂扔易拉罐，亂拋紙屑；以大欺小，以強凌弱等等。校園是我家，文明靠大家，確實要從我做起，從身邊做起，從今天做起，為了使我們能夠更好地學習、生活，我們需要一個優美和諧、秩序井然的校園環境。我們是學校的主人，理應“從我做起，從現在做起”，為建設美好校園而做出我們自己的一份貢獻。為此，我們向全校的同學們倡議：教室專心學習，杜絕大聲喧嘩、打電話、吃東西等不文明現象的發生。講究誠信，以正確的心態對待考試，將考試舞弊行為驅逐出校園外。注意公共衛生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾、隨意踐踏草坪，不吸煙、不酗酒?？茖W上網，杜絕癡迷網絡，合理利用時間，爭做網絡道德模范、文明使者、安全衛士。尊敬師長，團結同學，互相幫助，是我們大學生應具備的優良品德。按時上課、不遲到早退、不曠課、保證上課紀律是我們作為一名大學生的基本素質。以校為家，愛護公共設施，不要損壞公物，拒絕課桌文化。男女同學，自尊自愛，舉止文明，言行得當，不在公共場合有過親密的行為。不隨意張貼廣告，亂擺宣傳板，亂拉橫幅。排隊就餐、提高效率，主動收拾餐具，擺放好餐廳門前自行車，創造良好的就餐環境！

校園文明需你我共同維護

未上大學前，在很多人眼中，大學是一片沒有被污染的凈土。但是，真正的大學沒人們想象的那么“純潔”。在一點一滴的小事上，校園文明正在遭受悄悄地踐踏。在此并非吹毛求疵，因為許多小事恰恰反映了校園里的一種風氣和不良習慣，對當代大學生的要求已經不僅僅局限于擁有優異的成績了，更加重要的是大學生的思想道德素質水平要提高，有德之人遠遠比有才之人對社會有用得多！

此次活動中，語多同學表現突出，尤其是我們的男同學，從活動開始到結束都保持著很高的熱情，為此次活動的圓滿成功獻出了自己的一份力！最后希望我們的努力能夠為我們的校園獻出一份愛，校園是我們的家，希望我們小小的奉獻能夠對大多數同學產生影響，希望大多數同學能夠愛我們的校園，從注重個人衛生提升到注重公共衛生，成為一個講公共道德的人。為和諧校園和諧社會獻出自己的一份力量！

?? 拓展活動總結怎么寫

首先感謝學校的領導，感謝劉校，有機會參加拓展訓練教練培訓，培訓后，我感悟頗深。

拓展訓練，它能夠激發人們勇于向上的勇氣和能力，相互團結，相互幫助，相互配合，充分發揮團隊精神，是對團隊綜合素質的評價，也對我們的人生是很有意義的。

火熱的七月，新生拓展訓練，我成為一名助教?；仡欉@段經歷，我感覺學到了很多，也發現了很多自身的不足。這種新的工作促使我不斷學習，不斷進步，不斷完善自我。

拓展訓練工作，不是表面看起來那么簡單，當把自己投入進去，我們會發現很多值得回味和深思的東西。

我認為搞拓展訓練，這個東西好，有魅力。這是一種體驗式的學習方式，所為體驗式學習方式即先行后知，大家共同去參與活動，在活動中有所啟發，有所感悟。這種訓練是一種高峰體驗，項目具有新穎性、刺激性、團隊性，能最大限度地激發學生的參與熱情。能體現教練的現場調節以及優秀的帶隊能力和個人魅力。好處有：

第一：促進我們同學之間的相互信任、理解、默契和配合。

第二：挑戰極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要我們向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。

第三：團隊的認知度：更加體現出：“世界上沒有完美的個人，只有完美的團隊”。

第四：個人突破：增強個人分析能力，執行能力!克服心理障礙!勇于突破!

我認為要搞好拓展訓練，如下幾個方面是成功的關鍵。

一、明確任務是完成任務的前提

接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能腳踏西瓜皮走哪算哪，只有明確了任務、方向、目標，才能達到預期的效果。

二、制定正確的方案是成功的必然

周密的工作方案對明確方向、規范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。如果開展一項訓練項目，沒有一個周密的方案，就會受挫，甚至失敗。

三、團隊的凝聚力是提高效率的保證

團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就就沒有效率。如果沒有團隊精神，所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難出成就，又可能導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都易工作為重、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能高效的完成的工作任務。

四、提高執行力是完成任務的根本

這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。

拓展訓練工作中，也遇到了一些問題。尤其有些問題所造成的壓力已經有時明顯的影響到我團隊的工作狀態和成效，不容忽視。在溝通中，我總結起來，主要是如下三個問題：

首先、在教練方面，主要的問題是覺得教練團隊的經驗和控制力不夠，致使初始的設計意圖不能被貫徹到活動中，活動也就達不到事先設定的目的。

其次，教練也會認為自己對流程的細節把握還存在問題，感到要安排的事很細很多，不照顧到吧，會影響質量，全照顧到吧，又非常困難。

第三、我發現許多具體操作教練(尤其是新教練)感覺還算良好，說不出什么問題，但資深一點的教練總體上會覺得事情比較雜亂，在得到一些工作要求或者團隊中出現一些具體狀況時，感到無力去實現和解決。

總之，教練團隊如果無法通過運用合理的技巧來組織學生和把控場面，不但使自己無法獲得學生的認同，而且造成組織上的顧此失彼，漏洞百出。時間一長，教練團隊之間容易出現相互的抱怨和不滿，造成互相指責和推諉責任的不良現象。這既影響了活動的品質，也滋長了團隊內的負面情緒，使團隊凝聚力和團隊氛圍受到嚴重的打擊。

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