跆拳道發言稿(合集十八篇)_跆拳道發言稿
發表時間：2018-03-09跆拳道發言稿(合集十八篇)。
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今天，我一大早就得起床了。因為我要去參加廣州市越秀區跆拳道比賽。七點三十分就一定要集合。
我到比賽場地后，懷著一顆必須要拿第一的心就在等我的比賽場地在哪和第幾場。我的是在A15開始的，也就是A組第15場。
第一場的時候，我大有優勢，所以我很輕而易舉的拿下了第一場，可到了第二場就沒那么好辦了。
在第二場檢錄時，我就知道沒那么容易。因為對手比我高，那就是她的優勢。在上場時，我依舊沒有忘記我的希望。所以我并不害怕，也繼續認真地對待那場比賽。我一上場，裁判叫開始了，我就準備去進攻。不料，對手一腳就是上頭，把我的嘴唇給踢破了。真可惡！我疼得很，而且還出血了。我逼于無奈只好棄權了，就算我不棄權，那我也不會有精力去打的，實在太疼了。我的第一夢泡湯了。但這也不怪我，可憐的我個頭太小了。對手比我高，那我就沒那么容易拿分了。她拿分的成功率還會比我高。我只好抱這個第二名回家咯。但我還是比以前有了進步，至少不會第一場就輸。
通過這次比賽，我知道了我的不足的地方，我要改進的就是：加強防頭意識和加強進攻以及撤的速度。我運動，我快樂。你們也一起在運動中尋找快樂吧！
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今天上午，我去練跆拳道。今天學習的內容是踢木板、打實戰。唉，一開始就不順利，居然要打實戰，真夠倒霉的！
教練第一個就叫我上，和一個小朋友打實戰。我可要當心，他的攻擊力是很強的。
實戰開始了，我很緊張，一直在想攻擊他哪個部位。這時，我看見他向我攻擊了，我連忙躲開。然后，我用后踢這一招，用力地向他踢去。對手被我重重地踢了一下，馬上跌倒了。看來他的躲閃能力還不是很強呀！
最后，教練說我贏了。
該踢木板了，教練就在我前面看我踢木板，我輕輕一踢，就把木板給踢破了。教練對我的表現很滿意。
我發現經過一個月暑假的訓練，我的跆拳道實力有很大提高，我心里美滋滋的。
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韓國隊最大懸念無疑就是女子-49kg是否能獲得自動出線權。
在這個級別世界排名第三和第六的泰國兩名運動員都會參加。自動出線權是指所屬運動員國家名額，每個國家每個級別只能派一名運動員出戰，但某個級別中某個國家有兩名運動員占據前六那么這個級別排名第七的運動員將獲得出線權。
男子-58kg級(韓國)，-68kg級(韓國)，-80kg級(伊朗、英國)，+80kg級(烏茲別克);
女子-67kg級(中國)，+67kg級(墨西哥)等參與國家將派遣兩名運動員參加，在最終獲得前六的選手中有同一國家運動員時，該級別排名第七的運動員自動獲得出線權。
-49kg級排名第七的韓國和第八的墨西哥只差0.56分，而不能參加總決賽排第九的埃及可在11月剩余的三個公開賽上最多可獲得30分。
-49kg 8強的種子選手和對陣已公布。
如前八位選手沒有棄權的前提下，一號種子克羅地亞對陣第八的墨西哥，二號種子中國的吳靜鈺對陣第七的韓國金素熙，第三的泰國對陣第六的泰國，第四的巴西對陣第五的法國。
韓國隊為了在此級別上獲得更高的積分排名，相關運動員已于4日奔赴克羅地亞參加該國的公開賽，月底將參加摩洛哥公開賽。將根據克羅地亞公開賽的結果決定是否參加后續的巴黎公開賽。
韓國男子-58kg、-68kg、+80kg和女子-67kg前景比較樂觀，有些級別只等墨西哥決賽后公布直接入選里約奧運會名單。
而在女子-67kg級第八的中國郭耘菲(236.46分)必須在11月的各公開賽上豪取積分，并在總決賽上獲得冠軍才有機會獲得直通里約的入場券。
女子+67kg級中國鄭姝音在近期比賽的優秀表現最終以第七排名獲得了參加總決賽的資格。
但中國隊將在女子-49kg級派吳靜鈺，-67kg級派張華和郭耘菲，如在這兩個級別早早鎖定里約直通資格的話，鄭姝音的奧運之路將戛然而止，只能期待下屆東京奧運會。但預計鄭姝音應該會拼勁全力，因離第六只差18分。
敬請期待于12月5日的大獎賽總決賽，將公布直通里約奧運會的48名運動員。
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10月14日是星期天，也是我學了三個月的跆拳道晉級的日子，當那天考完試，我就迫不及待地想知道我考過了沒有。
10月16日星期二下午放學，我一到家扔下書包，就打電話到跆拳道老師那兒，問：“老師，我考試考過關了嗎?”老師聽了，回話說：“你呀，考過關了!星期四的時候可以過來上提高班了?！蔽衣犃艘槐娜吒?，多想讓星期四早點兒到來!
10月18日，我期盼的星期四終于到來了，一放學，我就立馬換上衣服，綁上腰帶就走。因為是第一次練黃帶動作，剛開始老師教我們組合動作我還有點不適應，比如三百六十度加上踢息，前滑加上輪踢，散步加上輪踢!除了組合，還有個下劈也很難，因為我的豎叉壓不下去，所以練下劈的第二部分把腳伸直抬高舉到頭旁邊時很難上去，而且下劈不是很下劈，而是前劈，我腳抬不高，又控制不住，所以都很難把身子跟著向前劈，只能一條腿在劈，整個身子向后倒!還有什么用手去摸腳，手腳不能彎，身子不能歪，手不能撐地，累都累死了，而且太級二章也很怪，真搞不懂。不過，我還是很喜歡上跆拳道!
今天是星期天，晚上還有一節七點到八點半的課，我期待哦!
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引言:
近年來，隨著人們對健康和自我防衛的關注日益增加，跆拳道作為一項傳統的武術運動，受到了越來越多人的青睞。本文旨在通過詳細而生動的描述，向讀者展示我在跆拳道實踐中的經歷和獲得的收獲，以及對這項運動的深入理解和認識。
一、背景介紹
作為一項源于韓國的武術運動，跆拳道是一種以腳踢與拳擊為主要技術的格斗運動。它不僅僅是一種防衛術，更是一種提高身體力量、靈敏度和忍耐力的運動。我于大學二年級加入了學校的跆拳道俱樂部，并在隨后的兩年里，深度沉浸于這項運動的實踐之中。
二、訓練內容和方式
跆拳道訓練分為技術訓練、體能訓練和實戰模擬三個層面。技術訓練主要包括各種踢、拳、架等技術動作的練習和熟練度的提高；體能訓練則是通過各種運動和力量訓練來提高身體素質；而實戰模擬則是把技術和體能結合，通過模擬真實格斗環境來加強實戰能力。
在訓練中，我們每天進行兩個小時的集體訓練，其中半個小時用于團體對抗練習，以增強實戰能力。此外，個人的訓練也是不可忽視的部分。我每周的課余時間都會找教練進行一對一的私教訓練，以加快自己的進步。這種個人化的培訓方式，使我能夠更好地掌握技巧并加深對技術的理解。
三、實踐經驗與感悟
在跆拳道的實踐中，我獲得了許多寶貴的經驗和成長。首先，我學會了如何控制自己的身體和思維。每次訓練，都要求我們要保持冷靜、專注和耐心，這樣才能在實戰中做出正確的反應。這種控制的訓練，不僅在武術上有所幫助，也能改善日常生活中的決策和應對能力。
其次，跆拳道訓練對我的身體素質有了很大的提升。經過一段時間的堅持訓練，我感受到了身體力量的增加和靈活性的提高。同時，跆拳道對耐力和反應速度的要求也使我在學習和工作中更加有活力，并能更好地應對各種挑戰和壓力。
最后，通過參與跆拳道實踐，我還培養了團隊合作的精神。每次集體對抗訓練中，我們需要相互配合、相互信任，共同應對對手的攻擊。這種合作精神不僅能夠提高團隊整體的實戰能力，也在訓練中拉近了隊友之間的關系，形成了一種深厚的友誼。
總結:
通過跆拳道的實踐，我不僅僅學到了一項實用的防衛術，還培養了自我控制的能力，提高了身體素質，培養了優秀的團隊合作精神。這些經歷和收獲對我來說是非常寶貴的。跆拳道的實踐使我認識到，只有通過不斷的努力和鍛煉，才能在任何方面取得進步。我會繼續堅持跆拳道的訓練，并在將來的生活中運用這些技能和經驗，為自己和他人創造更好的未來。
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總評：學跆拳道是件不輕松的事，但富有挑戰性，很多孩子紛紛加入學習的行列。作者在記敘自己初學的經歷時，將重心放在心理體驗上，“骨頭似乎都要從腿里彈出來一樣，小腿也不由自主地像要與大腿斷裂開來”把初學的艱難體現得可謂淋漓盡致，文末一句“重要的是我領會到‘百折不撓’的跆拳道精神！”讓讀者不但了解到學跆拳道的不易，更從這一過程中引發思考。不足之處在于沒有把自己小心翼翼、鼓足勇氣的動作、神態、心理活動寫出來。
點評人：泉州曉婷、我是雨欣
這個暑假，爸爸安排我去學跆拳道，“那我長大了就可以像李小龍一樣一腳就能把木板踢裂了！”我心里歡呼著。（開頭語言簡潔，寥寥幾筆，勾勒出一個活潑可愛的形象，富有童趣。）
開學的頭天下午三點，我穿上道服，迫不及待地奔進跆拳道館里，在教練的帶動下，我先做準備運動，這些運動一點也不難，只是一些頭部、手腕和腳步的運動，跟廣播體操差不多，但接下來的基本功訓練可把我整得夠嗆了，比如“下背腰”這個動作，要慢慢地把上半身往腳跟“翻”，當“翻”到近半時，大腿上的肌肉就痛得要命，骨頭似乎都要從腿里彈出來一樣，小腿也不由自主地像要與大腿斷裂開來，更要命的是教練還時不時地用力往我身上壓，好像非要我一步到位地成為一座“橋”好讓他在上面走。 （通過列舉，借助比喻，形象地再現了初學跆拳道的艱難，寫得很真實、生動有趣。如果能把自己小心翼翼、鼓足勇氣的動作、神態、心理活動寫出來，會更精彩。）
“?。 ?，第二天上午我一起床就感到兩只大腿鉆心般地疼痛，害得我這個上午只能一瘸一拐地去學素描。 （實實在在的描寫讓人感同身受；心理感受描寫拿捏得恰當好處。）
功夫不負有心人，經過半個多月的訓練，現在我不但不費吹灰之里（力）就能下腰、劈叉，而且還學會了騰空連續踢腿等動作，曾經還在訓練中把同學緊握的腳板踢飛，教練都夸我進步特別快，而重要的是我領會到了“百折不撓”的跆拳道精神！ （學跆拳道的過程，不僅學到了一種技能，更學會了做人，學會了戰勝自己，收獲頗多。）
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今天下午放學，我可和其他人不一樣哦，因為我要開始第二節跆拳道啦。
一、二、三----沖啊。我一口氣跑到跆拳道館，穿好道服，等老師上課，哇。同學們的帶都不一樣，花花綠綠的，算了，先說說等級吧。有付付的的白黃帶，也有夢星那樣的黃綠帶----不過，才學了兩節課的我，當然是白帶嘍。
老師來了，可是出乎我意料，難道是換老師了？真讓人琢磨不清，他才教我一天呢?？墒?，我還以為那位又壯又高的老師很兇呢，也不過如此嘛。
我們開始學基礎，最令我難忘的是：青蛙跳。這個游戲非常有趣，哦，不是游戲，游戲這詞是在我們眼里，但在老師眼里，就是一個簡單的訓練，終于等到第三排了，老師一打地，我們都邊呱邊跳，才跳一半，我的腿就不行了，看來，平時運動還不夠多，今后加油了。
都快要放學了，那個老師才來，最后，我們復習了一下太極，就放學了，故事就到此為止吧。
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準備姿勢的基本步法，是指在準備姿勢站立后，向不同方向移動的方法。由于競賽跆拳道規則的限制，在比賽中運動員主要是用腿攻擊和防守反擊，因此運動員的步法是否靈活，在一定程度上決定了他的進攻和防守或反擊是否能夠達到目的。
1、上步
①動作過程
右架準備姿勢（以下簡稱“右架”）站立，右腳向前上一步，成為左架準備姿勢（以下簡稱“左架”）。反之左架亦然。
②動作要領
上步時通過向左擰腰轉髖完成，兩臂在側自然上下移動，重心不要上下起伏過大。
③實戰使用
上步時，常用于逼迫對方后撤，或引誘對方進攻，而當對手使用上步時，自己可立即使用進攻技術進攻對方。
2、后撤步
①動作過程
右架站立，左腳向后撤一步，成為左架準備姿勢，反之左架亦然。
②動作要領
后撤步時重心保持平穩移動，通過向左擰腰轉髖完成，兩臂在體側自然上下移動。
③實戰使用
后撤步時，常用在對方使用前旋踢時，當對方準備繼續進攻時，可用前腿的側踢或鞭踢或下壓阻擊對方。
3、前躍步（前進步）
①動作過程
右架站立，兩腳同時向前躍進一步，保持右架準備姿勢，反之左架亦然。
②動作要領
向前躍步時，重心不宜起伏過大，盡量使重心平穩移動，兩腳稍離地即可。
③實戰使用
前躍步時，常用在快速接近對方以使用旋踢或下壓等進攻動作。當對方前躍步時，可用前腿的劈腿或后踢或后旋踢迎擊對方，但有時對方使用前躍步是為了引誘自己反擊后要調整重心時再進攻得點，因此，此時自己可隨自后撤一步而不被對方所利用。
4、后躍步（后撤步）
①動作過程
右架站立，兩腳同時向后回撤一步，保持右架準備姿勢，反之左架亦然。
②動作要領
向后回撤時，重心不宜起伏過大，盡量使重心平穩移動，兩腳稍離地即可。
③實戰使用
后躍步常用在對方進攻，自己需要快速與對方拉開距離時，此時由于自己有一個向后撤的慣性，再用進攻的動作就一定有難度，一般是使用迎擊動作如后踢或后旋踢等。因此若對方使用后躍步時，自己要防止對方的阻擊動作。如果自己使用組合動作，在對方后躍步時，自己一般使用側踢、推踢或外擺下壓等動作。
5、原地換步
①動作過程
右架站立，兩腳原地前后交換，由右架換成左架，反之左架亦然。
②動作要領
重心不宜起伏過大，盡量使重心平穩移動，兩腳稍離地即可。
③實戰使用
原地換步常用在對方與自己是閉式站位，自己為了與對方形成開式站位用以更有利于擊打對方胸部時，或是為了不讓對方的優勢腿發揮威力，使對方感到別扭。而當對方原地換步時，可利用此時機槍攻得點。
6、側移步
①動作過程
第一種步法是以前腳為軸，后腳向左（右）側方向移動，用以改變與對手的`站位方向。第二種步法是右架站立，右腳先向右（或向左）側移動一步，隨之左腳也迅速向右（或向左）側移動一步。
②動作要領
一般是將身體重心移向前腳，以利于后腳進攻。
③實戰使用
主動進攻時，對方反應速度快，則使用向一側移動側移步，誘使對方來不及調整身體重心而不能很好的反擊?；蚴钱攲Ψ竭M攻，自己不向后撤，而使用側移步與對方貼近使用進攻動作。
7、墊步
①動作過程
右架站立，右腳向左腳內側上步，同時左腿迅速抬起以便進攻和防守。
②實戰要領
使用墊步，主要是在主動進攻時用前腿攻擊對方。
現在有很多的人都喜歡練習跆拳道，跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。下面就為大家介紹下跆拳道的踢腿練習方法，一起來來看看吧。
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你們是不是以為抬拳道是那么好學的，如果你這么想就，大錯特錯了，其實跆拳道是很苦的。
1狂跑篇
每次我們去學跆拳道都要保不記得那一次我們跑得最多，我們開始跑步了，我是我們這組的領頭要擔當很多的責任，還有很多老手都跑得很快，可是我們這里幾個新手就追不上了，我們只能用我們最慢的速度去等他們。終于，教練要的圈數，可是我們的時間早就過了，教練啊，讓我們在開始跑，當時我們跑了一個小時。
2被踢篇
每一次我們在聽教練說秘訣的時候，只要有人，不再聽，教練就會把那個人叫出來，左一腳右一腳，然后再從肚子這里踹一然后再說一句：“我給你們看，就是橫踢和前踢”。我也不例外，我被踢的次數有十次左右了。
看到了吧，跆拳道家很煩的職業，不過說來也神奇，我還是忍不住喜歡她這是為什么呢!
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“這什么破腰帶阿”筆挺挺的一條白帶被我扭的嚴重變形也不肯乖乖就范。算了，問教練去，我穿著極不合身的道服一路招搖進了跆拳道館，奇怪？怎么覺得今天回頭率出奇的高？我終于如愿以償見到了教練，哇，一高一矮，一白一黑，鮮明對比，在教課程之前理所當然要熱身了，兩個教練鎮守兩邊，高的那個橫眉一挑不經意的蹦出三個字“壓韌帶”，于是我們很聽話的坐在地上壓，我壓的滿用功的，無奈韌帶實在堅硬，我自詡已壓到極端了，“?。 迸赃吥俏晃馁|彬彬，寡言少語的黑教練，居然對我放冷箭，我的胸部與膝極不情愿的貼在一起，“好痛阿”，而那教練還一臉好心幫你的表情，嗚嗚~~我憤恨的把因痛苦而扭曲的臉裝向了凡，這就是你說的好玩？
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新的一學期開始了，社團工作也即將開始。上學期在團委領導的關懷和我社團全體社員的共同努力下，各方面的工作都取得了顯著的成績。不僅擴大了本社團在社團和學校的影響力，而且給社團帶來了良好的聲譽。為了更好發揮學生社團在校園文化中的積極作用，提高社團活動的水平，帶動社團的全面繁榮和發展，促進社團管理的規范化、制度化，我們的工作計劃制定如下：
基礎性建設
社團工作制度的貫徹召開組織機構成員會議，對上學期的工作進行總結，擬定本學期社團工作制度貫徹計劃，充分明確了權責的劃分、經費的使用以及日常工作中的一些注意事項。社團間的溝通監督為了增進社員之間的了解，更真切的融入社團，社團決定先從組織機構成員開始，實行訓練簽到制度。讓組織機構成員積極參與訓練，更深入了解跆拳道和跆拳道社團的運行。建立社團具體獎罰項以一個月為期，給予參與訓練次數最少的組織機構成員一定的懲罰，相應的，參加訓練次數最多的組織機構成員在學期末給予一定的獎勵。若效果良好，可對其余會員制定試行方案。
發展目標
構建一套高效、靈活的社團動態管理體系。
培養一支具有鮮明特色的社團團隊。
擴大社團影響力，發揮社團在校園文化中的積極影響作用。
積極督促會員參加訓練，提高跆拳道技能。
組織活動
本學期的工作具體分為五大方面：
前期工作
1、新學期開始，完成社團的注冊工作和申請場館工作。
2、跟掛靠學院做好溝通工作，便于掛靠學院的工作及社團以后活動的開展。
常規活動
社團常規活動即跆拳道的常規訓練。訓練的時間為每周四中午11：50—12：50，訓練地點為學校前后操場。
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星期天下午，爸爸把我送到了“悟道”跆拳道館。
剛走進跆拳道館，就看見有許多小朋友在墊子上刻苦練習，他們腰上有系黃帶的，有系綠帶的，有系藍帶的。他們有的在練習踢腿，有的在練習沖拳，有的在練習空翻，嘴里不時地喊著“浩”等口號?？吹叫∨笥丫毜眠@么好，我非常羨慕。我想，我什么時候也學會空翻等動作。
我穿上了跆拳道道服，系上了白帶。白帶是初級，因為我剛開始學，我多么想像其他小朋友一樣系上黃帶、綠帶等高級的帶子?！拔覀儚淖罨镜膭幼鏖_始練習，只要堅持刻苦訓練，就一定會學會高難度動作。有沒有信心？”教練對我們幾個系白帶的小朋友說，我們幾個一起喊到“有”。
一開始，我練習的動作是側手翻。這個動作看起來很簡單，真正做起來卻很難。我練習了很多遍也沒有做好。心里很著急，有點灰心喪氣。教練走過來，拍拍我的肩膀，對我說：“練跆拳道并不容易，但只要不放棄，不怕苦，堅持練習就會學會?！苯又?，教練又給我演示了一遍側手翻。我認真地觀察著，雖然很累，但聽了教練的話，我又有了力氣，一遍又一遍地練習著，還讓系黃帶的小朋友在一旁指點。
一下午的時間很快過去了，教練讓我再做一遍側手翻，我用足了力氣，終于做出了一個漂亮的側手翻。教練和小朋友在一旁給我鼓掌。我非常疲勞，但心里很高興。
萬事開頭難。以后，我要更加努力，不怕困難，爭取早日系上黃帶。
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20xx年1月，我們校區成功舉辦鎮海區首屆中小學生跆拳道比賽。
比賽之前，我很榮幸地被選為參賽選手。我想：這可是個千載難逢的機會，我要為學校爭光。我和其他選手在劉老師的精心指導下刻苦練習一招一式。大家都希望能在賽場上大顯身手。
比賽那天，我們這些參賽選手早早做好了準備，個個精神飽滿、摩拳擦掌。第一場比賽馬上開始了，劉老師囑咐我“一定要冷靜，不要著急！”我謹記著老師的這番話，鎮定自若地走上賽場。我和對手先互相行禮、鞠躬，緊接著一場較量就開始了。我想：最好的防守就是進攻。于是，我主動發起進攻。對手被我打得亂了陣腳。這一招看起來挺奏效，我繼續發起猛烈的進攻。沒過多久，我就把第一位對手折下了馬。接著，我信心百倍地投入到第二場比賽。這回，對手首先向我發起了攻擊。我跟他左右周旋，想方設法耗盡對手的體力。眼看對手沒有什么力氣了，我趁機發起幾次快速的攻擊，終于反敗為勝。隨之迎接我的是第三位對手。我和他一開場就打得難解難分，不分上下。這樣的局面僵持了好久，我感覺筋疲力盡，似乎被對手占據了上風。我想：我已經堅持這么久了，決不能在這個緊要關頭落敗。我咬咬牙，以迅雷不及掩耳之勢朝對手的頭部踢去。我獲得了勝利。
最后，我技壓群雄，獲得了男子D組30公斤級第一名的優異成績。我首戰告捷，極大地鼓舞了隊友們。許多隊友也奮力拼搏，紛紛拿下“第一、第二”，取得了輝煌的“戰果”。最后，我們全體隊員不負眾望，為學校摘取了“團體第一名”的桂冠。
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2012-2013學上半學期
協會口號：武動青春 正氣修身
時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。在本學期跆拳-散打俱樂部協會工作接近尾聲之際，為了讓協會今后的發展更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經驗，以便于下學期作參考和改進。
這半年協會進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員動作技術的提高上，堅持每周兩次，每次兩小時的訓練，在提升會員技術素質的同時，也培養了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不饒的跆拳道精神。經過近半年的不斷學習與訓練，協會取得了長足的發展，個會員的精神素質和身體素質都有了很大的提高，技術水平進一步完善?，F在，我受跆拳道-散打俱樂部協會委托，將本協會2012-2013學上半學期的工作總結如下：
在過去的半年里，我們充分把握本社團現有資源，圍繞學院團委、社團聯合會各項基本要求，在學院的領導下與社團聯合會緊密配合共同打造本社團各項品牌活動，在培養廣大會員的正確思想、豐富其課余生活上取得了豐碩的成績，在全院范圍內得到了好評。
工作回顧
一、第一次理事會的召開 9月10日晚19:00點整，跆拳道散打俱樂部協會全體干事在藝體樓體育系學生辦公室召開了第一次理事會。
本次會議的主要內容是：部署本學期各部門招新的具體工作。在會長龍友的指導下，各部門部長通過溝通商量，最終確定了招新期間的值班時間人員。最后，訓練部部長崔光緒向大家講述了日后的訓練計劃以及訓練時間。他表示會積極、努力、認真的去對待這批新成員，并盡自己最大的努力讓他們融入到協會的大家庭中來。
二、跆拳道散打俱樂部招新出“新招” 2012年9月18日上午，在學校三食堂和38棟宿舍門口，開展了由求是學院和求是學院社團聯合會組織的一場協會招新活動。
社團為同學們提供了許多活動與鍛煉的機會，是大學生活中不可或缺的一部分，新學期伊始，為了讓新生們可以在大學里展示自己、鍛煉自己、提升自己，同時也是為了宣傳自己的社團，我跆拳道散打俱樂部協會也參與了這次招新活動。本次招新的協會共二十多個，各個協會的指定招新場地都別開生面、熱鬧非凡。各協會的會長、副會長及各個干事等更是為各自的招新活動出謀劃策。
跆拳道協會的招新人員耐心地給新生解答他們對于跆拳道、散打以及協會的一些疑問。炫麗的海報吸引了眾多人駐足圍觀，現場播放的視頻更是吸引了他們的眼球。在這次為期四天的協會招新活動中，本協會共納新會員204人，可以說是碩果累累。
招新給協會注入新的血液和新的激情，促使我們向著更好更精彩的未來發展。我們堅信，跆拳道散打俱樂部協會會一直謹記著“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈”的精神，勇敢地向前挺近。篇二：跆拳道協會工作總結 2010年跆拳道協會工作總結
指導老師： 社團負責人: 伊犁師范學院跆拳道協會 2010年是我社團繼往開來的一年。一年中，在校團委的領導和在指導老師的指導下，我社團團結拼搏，銳意進取，結合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發進一步加強自身建設，實行社團管理制度化，實施服裝統一化形式多樣化的課堂，并創造機會進行各種形式的上課方式與每位同學進行交流并手把手的知道動作，進一步擴大了在全校師生的影響力。
學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。
俗話說，沒有規矩不成方圓?？控撠熑说膫€人意志、幾句話和數量有限的幾名骨干人員是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續健康發展。于是，我們的目標是繼續探索構建健全、合理、高效的組織結構，進一步改善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法 2010年秋，我社團在學期伊始，召開了學期的第一次社團
內部會議，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團規章制度、條例、規范性文件。
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規模，我社團針對在上學期教學、人員上課、活動及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉向教學工作。這學期開始我們發動老會員一起將我們的“家”（訓練場地道館）好好的布置了以下改變了一下以往沒有“家”的樣子讓每位同學見到了屬于自己的“家”同時也提高了每一位學員的學習的積極性。讓同學們喜歡上了跆拳道。
這學期我們改變了傳統的教學模式，將每位同學的服裝統一讓每一位同學感到自己是專業的。標志著我們向正規化的道路發展研究出的新的教學方式方法并制定出了教學步驟。并提出把教學計劃粘貼在我們“家”的活動展示欄里，讓他們明確自己應該學會什么，學精什么，該學什么，該做什么，自己在那個位置，這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態度。同時，教練負
責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練的理論水平和整體實力；并結合教練員自身特點，將教學內容中的品勢、腿法、特技和實戰分開，分別由專人負責教授；利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業的、新鮮的知識。幾周課后，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
要發展，就不能閉門造車；要擴大影響，就更不能閉關自守。只有這樣，社團的發展才能走上正規化的道路，進入良性循環。本，分析我社團的實力狀況，根據我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯誼，多與兄弟社團開展有益活動。為以后的表演教練挑選出一批技術過硬的優秀會員從最開始就教他們一些有關跆拳道表演的課程和技術。也提高了學員的積極性。
總而言之，2010年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學院學生文化素質教育工作，獻上了綿薄之力。
最后，請允許我以伊犁師范學院跆拳道協會會長的名義，向多年來給予我們熱情關懷和大力支持的院團委老師、指導老師。向辛勤工作、無私奉獻的學聯社團聯合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意！向多年來支持我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝！
伊犁師范學院跆拳道協會
2010年10月篇三：2014年跆拳道協會工作總結 2014年跆拳道協會工作總結 2014年跆拳道協會在縣體育總會的指導和帶領下，各項工作全面展開，協會不斷發展壯大，積極組織參加各項活動，加強與省、市跆拳道協會及諸多高校兄弟協會之間的交流與溝通，受到了省、市跆拳道協會的高度贊揚。2014年進一步加強了團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員跆拳道技術的提高上，堅持每周（除星期一外不訓練）每次一個半小時的訓練，在提升會員技術素質的同時也培養了其忍耐、克己、禮儀、廉恥、百折不屈的跆拳道精神，經過一年的不斷學習與訓練，協會取得了長足的發展，各會員的精神素質和身體素質都有了很大的提高，技術水平進一步完善，目前，共有三十多人達到黑帶一段水平，近千名學員達到藍帶及以上水平，良好的發展前景進一步提升協會的凝聚力，為各項活動的展開，奠定了良好的思想與技術基礎。
在過去的一年里，我會進一步加強了各兄弟協會見地的交流與學習。并且多次參加省、市跆拳道協會教練員培訓活動，邀請到了各高校跆拳道協會的老師指導，促進了各協會之間的溝通與交流。
在2014年7月舉行的全國中學生跆拳道錦標賽中，我協會共有四名會員參與其中并取得1金2銀成績，在2014年省中小學生跆拳道錦標賽中共有23人參與，并取得了8金6銀5銅，并獲得團體總分第三名的優異成績，參加長沙市常規跆拳道錦標 賽中12人參加榮獲7金5銀1銅的驕人戰績，成績的取得離不開縣體育總會對協會的支持。
二、2015年工作計劃
在新的一年中，協會的工作安排如下：
1、新年開始時加大宣傳，提升協會的知名度，以爭取吸納更多新會員，打造一個更加強大的協會，2、繼續組織好（周二至周日）的訓練努力提高會員的水平，爭取在2015年的晉段升級考試中能有更多的會員取得國際跆拳道段位級位證書。
3、在平常的訓練中，將老會員與新會員分開訓練。
4、在2015年參加全國中學生跆拳道錦標賽，省、市常規青少年跆拳道錦標賽，省中小學生跆拳道錦標賽和澳門國際武術公開賽。
5、繼續保持同省、市跆協的良好關系。
6、繼續搞好同各兄弟協會的親密聯系，舉行定期或不定期的交流活動。寧鄉縣跆拳道協會
2015年5月篇四：跆拳道協會工作總結
跆拳道協會工作總結
本學期跆拳道協會工作即接近尾聲，為了讓協會今后的發展得到更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經驗，以便于下學期作參考和改進。
自接手工作以來，對協會基本工作有了進一步了解，除了每個月一次大型活動外，每周也會不定時間對會員進行基本腿法訓練，以加強會員對跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大眾。
本學期協會最大的活動就是體育學院首屆跆拳道個人對抗賽，此次活動得到院系領導老師的致辭，于5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個級別的前三名，雖然整個活動基本按流程完成，但在組織方面仍存在問題，例如前期宣傳，活動現場秩序維護，參賽人員安排等，此次活動大部分才參賽人員來自體育學院，外系參與面較小，就減小了活動的影響力度，這與活動前期宣傳有一定的關系，很多人都不知道比賽的存在，所以活動前利用海報，宣傳欄宣傳到位，擴大協會影響力，另外活動人員安排時應將所有工作細化，責任到個人，也便于出現問題時找出原因所在，及時改進，雖然活動存在很多不足之外有待改進，但在一定程度上還是提高了協會的影響力，讓跟更多的人了解知道跆拳道，便于協會以后工作宣傳。
就個人而言，協會內部工作仍有很多有待調整改進的地方，很多問題值得探討，每年初招新時，會員人數可達到一百多人，慢慢的除了會員干部，其他成員都退出了。這學期末時，協會除了本院學生，都走的差不多了，也不利于工作的開展，這是值得反思的問題，我想既然會員當初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學到有關跆拳道的相關知識，只有慢慢的覺得沒有存在的價值和意義時，才會選擇退出。
所以協會招新完成后，開展活動時重建協會特色文化，建立團隊意識，增強學員的凝聚力，組織力，具體表現在進行會員跆拳道內容培訓時，嚴格按正規培訓班模式進行，教授跆拳道基本腿法，太極章法·····而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學員學到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開開會，配合我們搞活動，只有讓每個人作為主人公自己參與才能讓他們意識到這里的價值與意識，在每次活動中也增進了大家的交流，增加學員的人脈關系，這對他們而言也是收獲。
另外助于著重培養在跆拳道方面有潛力的，創立一個團隊，作為協會最忠實的支持者，在各方面他們都可以參與指導，可一直作為協會的核心力量，參與協會的一切活動，以上是我的工作總結，不足之處請老師指導。
跆拳道協會：李念 2012年5月29日篇五：跆拳道協會工作總結
安徽職業技術學院
跆拳道協會
工
作
總
跆拳道協會：俞超 2011/6/19 時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作，希望我們安職跆協在總結與反思中進步，讓跆協的明天更加美好與輝煌
一、進一步加強自身建設 用實力說話
作為一個學生社團，同樣要面對競爭?？茖W高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。
（一）實行社團管理制度化
首先，管理是重中之重。學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規矩不成方圓?？控撠熑说膫€人意志、幾句話和數量有限的幾名骨干人員，工作多了怎么辦，人員需要換屆了怎么辦，這樣是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續健康發展。于是，我們的目標是繼續探索構建健全、合理、高效的組織結構，進一步完善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法。2011年3月，我社團在學期伊始，召開了全體會員大會。會上，社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了“建立主席團——審議通過章程——完備工作條例、規范性文件”的三步走戰略。宣布了主席團各部門職能，號召大家踴躍報名加入。一周之后，新一屆主席團召開了第一次主席團全體會議。會議審議通過章程草案，起草工作條例和規范化文件。分配任務到各部，鼓勵他們充分發揮主觀能動性，積極工作，切實鍛煉其工作能力，為工作交接打下良好的基礎；重點落實財務及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應機制，健全會員資料存檔及簽到監督制度，結合規范性文件、工作條例的出臺，探索人才培養及繼承機制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊游、交流學習等社團訓練外事宜，主席團會議，編寫宣傳材料整理社團有關資料，負責建檔；收取場地費等費用，整理賬目，定時公布財務狀況；記錄日常訓練考勤，傳達社團通知，負責內部安全保障，統計會員資料備案保管社團訓練器材，各項工作都落到了實處。骨干會員們的負擔減輕了，新會員們的工作能力也得到了很大鍛煉。嶄新的面貌，讓會員們訓練和工作的熱情空前地高漲。通過努力，本學期社團管理工作呈現出更加規范、有序、高效的良好勢頭，為社團的長久穩定，繁榮發展，打下堅實的基礎，提供了有力的保障。結合以往換屆的經驗，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應該有成文的工作經驗總結。數月之后，在主席團全體會議上，大家一致通過，要在章程的基礎上制定工作條例、規范性文件。由各部部長帶頭，部員獻計獻策，主席團上下又掀起了新的工作熱潮。
（二）實施教學改革
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。
它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們和同行們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規模，我社團針對在上學期教學、考核、表演及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉向教學工作。2011年4月，我社團召開了教練團全體會議。會上，教練們大膽嘗試，勇于創新，一改傳統的教學模式，研究出臺了新的教學大綱，制定出詳細的教學計劃。并提出把教學計劃發放到每一位學員手中，讓他們明確自己應該學會什么，學精什么；這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態度。同時，教練團與主席團負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練們的理論水平和整體實力；并結合教練員自身特點，將教學內容中的品勢、腿法、特技和實戰分開，分別由專人負責教授；利用周末會員時間充足集中的特點，進行全方位針對性的周末集訓，以期讓會員們接受到更加專業化的、新鮮的知識。通過這次會議，初步解決了長久以來在教學中困擾我們的根本問題，明確了努力的方向。
幾個月之后，我們欣喜地看到了會員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
二、協會活動與成績
（一）2011年5月31日星期二中午協會開展了義務勞動活動。團結合作是這次活動取得成功的關鍵。并且，我們還在勞動中鍛煉了自己，提高了認識，為成為一名優秀的大學打下基礎
（二）在五四表彰上榮獲“安徽職業技術學院先進集體”稱號?？偠灾?，2011年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革等工作取得了令人滿意的成效。
以上即是我們對本學期來跆協工作的回顧，盡管在奮斗的途中充滿了困難與荊棘，也撒遍了奮斗的汗水，但是我們嘗到了勝利的喜悅，所有的苦與累都值得付出，因為我們留下了欣慰與自豪，但這一切又都僅僅只是開始，所有的勝利與輝煌畢竟都已成為過去，未來的道路會更加任重而道遠。但我們堅信，在日后的征程中，我們的隊伍會越來越壯大，我們的工作也會越來越出色。
學期的工作告一段落，在這個學期，我們大家為協會的發展付出了許多，看到協會一天天的成熟和壯大，特別是看到大家那么積極的參加協會的各項活動。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一個疲憊的動作，都記錄著我們每一次刻苦的訓練；優秀是一種習慣，生命是一種過程，從無到有，從不會到會，我們不在乎結果如何，我們只在乎拼搏。一切都已成為過去，今天的跆協又站在了新的起跑線上。在院領導的關懷，系領導的支持下。我將帶領全體協會成員向著更高的目標邁進。我們相信：“努力拼搏，永攀高峰”。
? 跆拳道發言稿 ?
8月22日，令人期待的時刻終于到了。因為今天是xx年上海市精武門舉辦的跆拳道邀請賽，我代表上海漢水跆拳道參加女子25公斤級比賽。
我們早早地來到了上海江灣體育場，參賽的運動員很多有蘇州代表隊、有常熟代表隊、有安徽代表隊總共有32支隊伍，1000多名運動員，2000多場激烈的決戰。這次比賽很規范也很殘酷，第一局就是淘汰賽。
時間一分一秒的過去了，終于輪到我上場啦！到了競賽場上，我的第一場對手是比我級別高的紅黑帶,個頭也比我高，這是我第一次比賽,沒有參賽經驗，心里特別的緊張，也很害怕。
比賽開始了，我哥哥、爸爸、媽媽、都在為我加油，我不能讓他們失望，最后我以15比9的優勢獲得了資格賽。
第二場，我的對手比我矮一點級別比較低，我的心里比較安心。這一場下來，我獲得了9比4的好成績。下一場，就是冠亞軍爭奪賽啦！我非常想拿冠軍，我要好好努力呀！這次的競爭對手雖然只是白帶，但實力卻相當的強。這場比賽是最精彩也是最緊張的。開始比賽了，爸爸、媽媽、的加油聲喊得更大了，我也在拼命得打?？勺罱K我因體力不支3比9輸給了對方獲得了亞軍，我很失望,難過得哭了。這時，教練走了過來拍拍我的頭安慰我說：你已經很棒了,不要泄氣，下次繼續努力，以后還有機會。我自己也暗下決心，雖然這次我沒有拿到冠軍，但我是不會放棄的。在以后的訓練中我會更加努力，爭取下一次的成功。
? 跆拳道發言稿 ?
各位老師、家長、親愛的同學們：
下午好。很榮幸能代表我的小伙伴們在這里發言。一轉眼，在黃蒲國際跆拳道館學習已經四個月了。
在這里，我們收獲了友情。道館的小伙伴們都成為了好朋友，我們在一起玩耍，互相包容，互相鼓勵，團結一心。
在這里，我們懂得了感恩。感謝教練們悉心的教導，感謝爸爸媽媽的養育之恩，我衷心的向你們說一聲：“您們辛苦了！”（鞠躬）
在這里，我們收獲了榮譽，汗水鑄就的獎牌是我們成績的最好見證。
在這里，我們苦過、傷過、哭過、也笑過，我們已從懵懂無知的孩童，成長為賽場上的驕子。
吃得苦中苦，方為人上人。我們堅信，經歷過挫折的我們，懂得堅持的我們，終將看到更加靚麗的彩虹。
最后，祝黃蒲國際跆拳道館首屆晉級大會圓滿成功！
學員代表：徐銘赫 2015年8月23日
? 跆拳道發言稿 ?
本學期，我擔任了我校跆拳道班的指導老師在學校領導的帶領下，各項工作不斷發展，隊伍壯大，積極組織、參與各項活動，受到了學校領導的高度贊揚。同時我們部門也得到了家長和上級領導的高度評價。
這半年興趣班進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各學員跆拳道技術的提高上，堅持沒收兩次，每次兩個小時的訓練，在提升學員技術素質的同時，也培養了其禮義，廉恥，忍耐，克己，百折，不屈的跆拳道精神。經過近半年的不斷學習與訓練，我興趣小組取得了長足的發展，各會員的精神素質和身體素質都有了很大的提高，技術水平進一步完善。作為一個團隊的組織者我們時刻配合學校的工作，并嚴格的履行自己的職責，我們用科學高效的管理、令人信服的技藝贏
? 跆拳道發言稿 ?
跆拳道是一項高雅、古老而又時尚的運動，是韓國的國術，它是全球人氣最旺的時尚運動項目之一。
它以腿部進攻為主，本身蘊藏著強烈的愛國熱情和為正義獻身的崇高精神。跆拳道要求以禮始，以禮終，教練會讓學生每次練習前后要向教練和對手敬禮而且要求練習者有自信心，無論修煉過程遇到什么困難，都要相信自己一定能戰勝挫折、戰勝對手。練習跆拳道，不僅可以學會禮儀待人，還能磨練心理，鍛煉忍耐力。
目前，跆拳道深受少年朋友歡迎。我就很喜歡。自從開始練習跆拳道以后，我變得堅強起來，做作業遇到困難不在馬上呼喚家長，考試也不會太緊張。
跆拳道要求要克己忍讓，即使受到不公平的待遇，也不能用跆拳道功夫主動攻擊別人，否則要受罰。
另外，跆拳道要求長幼有序，級位和段位低的初學者要向段位高的行禮，后入門者要尊重先入門者，這些都可以讓我們學到許多社會規范。
所以，我酷愛跆拳道！
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