教師補課后心得體會(精選十三篇)_教師補課后心得體會

發表時間：2017-10-26

教師補課后心得體會(精選十三篇)。

? 教師補課后心得體會 ?

心得一：教師反腐倡廉心得體會

教師的道德表現能夠影響一個學生的一生，作為教師，榜樣的力量是無窮的，其身教必然重于言教，要在自己的職業道德方面追求卓越，追求高標準，這是構建我們未來民族道德素質的基礎。

黨的xx大提出：堅決反對和防止腐敗，是全黨一項重大的政治任務?！督⒔∪逃?、制度、監督并重的懲治和預防腐敗體系》頒布之后，廉潔教育進校園成為加強黨風廉政建設，鞏固擴大反腐倡廉成果的一項重要舉措。

廉潔教育進校園，有利于培育學生正確的價值觀和高尚的道德情操，讓學生就具有抵抗腐敗的免疫力;有利于依法治教，防止腐敗;對樹立教育的良好形象，促進教育事業健康和諧發展，也有著十分重要的現實意義。教育實踐證明，師德的影響是不可估量的。獻身教育，重在實踐師德。怎樣看待學生，怎樣教育學生，怎樣當好教師，這一課題是涉及教師職業道德的本質問題，值得我們深思。

“天地君親師”之說，體現了中國人尊師重教的傳統，教師之所以受人尊重，因為他是人類文化、文明的傳播者，因為他的職業是神圣的，擔負著培育下一代的艱巨任務，因為他是人師，是人之楷模。然而，教師并不是孤獨的，他置身于現實生活中，置身于市場經濟環境下，像一些高層人士一樣在教師職業中也出現了不廉不潔現象。

他們利用教師職業之便，在學生身上獲取利益，如獲取高額回扣的強行推銷資料;他們不熱心本職工作，對本職工作不盡責，利用職務謀取利益;有的甚至利用教師節、春節等向學生直接或間接索要錢物等等。這些行為嚴重損害了教師形象，削弱了學校育人效果，加劇了行業不正之風，教師的工作對象是成長中有極大可塑性的大學生，教師的道德表現能夠影響一個學生的一生。作為教師，榜樣的力量是無窮的，其身教必然重于言教。要在自己的職業道德方面追求卓越，追求高標準，這是構建我們未來民族道德素質的基礎。因此，在個人思想上都應有所改善。

一、要樹立個人利益的滿足必須以社會利益的維護為前提的人生觀。不廉不潔教師在個人生追求上總是以個人價值為核心，追求個人需要利益的滿足，而置社會人民群眾利益于不顧，顛倒了個人和社會關系，不顧最廣大人民的根本利益。師德建設中，加強教師社會價值導向，集體主義價值導向，才能抑制和克服教師出現從教不廉現象的產生。

二、要樹立正確對待奉獻和索取義和利的價值觀。教師應樹立以積極的勞動創造為社會集體作貢獻的貢獻觀，樹立思想言行合科道德標準的道德觀，要在勞動貢獻基礎上索取利益，不不勞而獲，不索取非法式，違背道德的利益，不索取損害人民群眾的利益的物，不收不義之財。

三、要樹立真正的幸福是健康的精神需要，合理的物質需要的滿足有機聯系的幸福觀。教師單純追求物質幸福會使人變得斤斤計較，甚至于千方百計謀取私利，損害他人的健康與幸福，單純談精神幸福也是不合實際的，只有做到精神與物質的統一，才能創造出真正的幸福，使人變得清靜、安心、高昂、理直氣壯。

一個能真正承擔起教書育人神圣職責的教師就必須用教師職業道德規范，嚴格約束自己，在工作中做到廉潔從教，保持廉潔自律，堅守高尚情操，抵制不良風氣，保持教育公正，接受監督，增強廉潔從教意識。xx同志指出：“老師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各方面都要為人師表”。

教師的道德，是教育文化的深層內涵，也是一個民族在教育活動中表現出來的富有強大生命力的優秀思想、高尚品格和堅定行為，是提高民族素質、培養民族精神的動力之源。青少年的健康成長是一項要全社會共同努力的系統工程，高素質的教師隊伍是這一工程順利實現的根本保證。廉潔從教，不僅是教師有效地對學生進行教育的良好人格條件和內在基礎，而且對社會風尚文明的倡化也是有重要意義的。

加強自身修養，把廉政文化建設任務落到實處，把反腐倡廉教育納入師德建設的各個環節，加強理想信念教育、法律紀律教育和優良傳統教育，切實解決自己師德建設中的不足問題，不斷改進和創新師德建設的工作內容、形式、方法和手段等，著力提高自己的思想政治素質、職業理想和職業道德水平。

學校把校園廉政文化建設作為領導干部黨風廉政建設責任制和目標管理的重要內容。我通過學生活動、系部活動、聽取老師、同學們對我們黨員廉政建設不同意見和建議，同時也向老師、同學們宣傳廉政建設，在工作中做到辦事公開，實行陽光作業，堅決杜絕暗箱操作，切實做好日常監督和定期檢查。其次，通過反腐創廉圖片展，向老師、學生進行宣傳，在社會與學校之間架起一座溝通的橋梁。

把廉政建設進校園活動與教育學生相結合，培養學生健康成長。將“廉政文化進校園”與我系文化活動相結合，在校園文化活動建設中，加載精神境界、價值觀念、道德修養、敬業精神、人格品德、廉政操守等教育內容。精心設計和組織開展內容豐富、形式新穎、吸引力強的大課間活動。不斷加強校內宣傳櫥窗等宣傳輿論陣地建設，寓廉潔教育于文化活動之中。充分發揮網絡等新型媒體的重要作用，在日常學習工作中滲透廉潔教育內容，把廉潔教育融入學習、工作和生活之中，從具體事情抓起，從一言一行做起，培養良好的廉潔意識。積極引導和支持學生社團等學生組織開展廉潔教育活動，激發學生的廉潔意識，增強廉潔教育效果。

心得二：教師反腐倡廉心得體會

學校組織我校全體教師學習了廉潔文化進校園的有關精神，從而使我更深刻感受到了在當今社會進行反腐倡廉的必要性，對自身的思想作風，廉潔自律，遵章守紀，權利運作等方面有了很大的提高;后來，我校全體教師觀看反腐倡廉的大型圖片展，在圖片上我看到有些黨員干部在個人欲望的驅使下逐步淡漠了法制觀念，在權力關、金錢關、美色關面前喪失原則，置黨多年的培養教育于不顧，利用職務之便做出有悖于共產黨員、人民公仆的原則和宗旨的事情，最終身敗名裂，甚至是以生命為代價。通過觀看這些腐敗分子的典型事例，我覺得我們全體教師要從中吸取教訓，引以為戒。通過學習觀看具體心得體會如下：

一、通過學習廉潔文化進校園和觀看反腐倡廉的圖片展，提高了我們教師的思想政治素質，增強了拒腐防變能力，使教師樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀、權利觀。在物欲橫流的當今社會，人們無利不往來，給國家和人民造成了巨大的財產流失，同時也帶壞了一批干部，從而形成了不良的社會風氣，在整個學習過程和觀看過程中，我們做到了認認真真的學，扎扎實實的學，并深刻體會到了黨風廉政建設和反腐敗斗爭的重要性，使自己有強烈的責任感和緊迫感，在工作中切實找到切入點，并做到學以致用，在自己的崗位上要發揮黨員的先鋒模范作用，起到帶頭和帶動作用。

二、通過學習廉潔文化進校園和觀看反腐倡廉圖片展，我決定在工作中，要筑牢反腐防線，吸取他人的教訓，防患于未然，堅持防微杜漸，時刻為自己敲醒警鐘，要明白自己該做什么，不該做什么。俗話說：一失足成千古恨。然而真正品嘗了其中的滋味，那后悔可就晚亦。所以，強化自律意識，構筑廉潔從政的警世防線，是對每個黨員干部地考驗。由于各方面因素的影響，使少數腐敗分子有機可乘，這已經成為廣大人民群眾注目的一個焦點。在與時俱進的今天，我們學校黨總支相應采取了一系列反腐倡廉的警示教育，通過講座、報紙、去、宣傳欄等多種多樣的形式開展警示教育，使我校黨員教師的廉潔自律意識明顯提高，為學生服務的意識也日益增強，教學質量穩中有升。

以上是我通過學習廉潔文化進校園和觀看反腐倡廉圖片展的一些體會和感想，我今后還要不斷加強學習，提高自己拒腐防變的意識，做一名真正的共產黨員。

心得三：教師反腐倡廉心得體會

3月2日下午，學校黨支部組織進行了一次“反腐倡廉警示教育”專題民主生活會，觀看了相關的專題警示片，支部書記蔣老師還對在場的黨員同志進行了反腐倡廉警示教育和政紀法規教育，受益非淺，感慨良多。

在社會主義經濟建設時期，有些黨員干部在個人欲望的驅使下逐步淡漠了法制觀念，在權力關、金錢關、美色關、子女關面前前喪失原則，置黨多年的培養教育于不顧，利用職務之便做出有悖于共產黨員、人民公仆的原則和宗旨的事情，邁出了罪惡的步子，把自己送入了地獄之門，最終身敗名裂，甚至是以生命為代價。教訓是深刻的、令人痛心的，前車之鑒，后車之師，我們一定要從這些案例中吸取教育，引以為戒。結合教育系統當前開展的反腐倡廉教育活動，我認為，學校廣大黨員干部應帶頭做到以下幾個方面：

一是始終保持良好的學習習慣。學習是每一名黨員干部的必修課，只有不斷加強學習才能提高自身素質和能力，不學習思想就無法進步，能力就無法提高，領導方法就無法改進，做出的決策也就不可能正確。一些黨員干部在學習上總是靜不下心來，總是以工作忙為借口，推三阻四，走形勢主義，結果是“只聞學習口號響，不見學習水平漲”。許多東西只有靜心研讀，才能有所思，有所獲?；钌氖聦嵾€告訴我們，不學習，思想就得不到改造，心就不靜，心不靜，欲望就容易膨脹，就拒絕不了誘惑，一遇到誘惑就容易亂了方寸，就容易被誘惑的繩索絆倒。因此，黨員干部必須要經常認真學習，從書本上學，從實踐中學，學到真本領，努力做一個新時期優秀的黨員干部，為國家教育事業做出自己的貢獻。

二是始終保持廉潔自律的行為規范。兩袖清風，清正廉潔，這是每一名干部最基本的行為準繩。黨一直教育我們要廉潔奉公、嚴格自律，經常向大家敲警鐘。黨員干部不廉潔，不僅會使黨在群眾中的形象受到扭曲和破壞，而且會使黨、國家和人民的利益受到損害。有些黨員干部并非學識不高，能力不強，就是因為未能廉潔自律，最后走向犯罪。因此，我們一定要樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，牢記全心全意為人民服務的宗旨，作為教師就要全心全意為人民的教育事業服務，為學生、社會服務，自重、自律、自醒，排除非份之想，常懷律己之心，常修為官之德，不收學生家長好處，不搞有償家教，始終保持共產黨人的浩然正氣。

三是要始終保持艱苦奮斗優良傳統。近年來，有一部分黨員干部，淡忘了艱苦奮斗作風，貪圖享受，熱衷于追求個人和小家庭的安樂，拋棄黨紀法規，貪污腐化，走上犯罪的道路。我們一定要引以為戒，要繼續發揚艱苦奮斗的作風，恪守黨的宗旨，提倡勤儉節約，反對鋪張浪費，始終不渝地保持和發揚艱苦奮斗的優良傳統。

以上是我個人一點體會和感想，不妥之處請批評指正。

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瑜伽有著悠久的歷史，近半個世紀來，瑜伽越來越普及了。

大家也越來越認識到瑜伽的好處。

不僅僅是身體上的，更是精神上給大家帶來無盡的好處！

近些年，瑜伽對大腦的影響已經被很好的研究和記錄。

瑜伽是一種低沖擊的運動，它涉及到我們的每個器官和身體部位以及我們的呼吸模式

今天，我們幾乎每個人都會經歷一定程度的壓力，壓力可能來自工作、人際關系、財務等等。

瑜伽就是這樣一種平衡生活各個方面的練習。

研究表明，瑜伽對大腦的影響很大。

今天我們將翻譯一篇來自venkata suneel分享的關于瑜伽的文章:

positive impact of yoga on brain and mental health（瑜伽如何積極地影響我們的大腦和心理健康），以及練習瑜伽對大腦的好處。

這篇文章從不同的層面，通過科學的驗證給我們清晰地解讀了瑜伽對大腦和心理健康的積極影響。

我們練習瑜伽應該更多地去了解背后豐富的意涵，這樣我們就能更好地理解自己的練習，練習起來就不會盲目與混亂，能更好地在自己的生活中給予幫助，收獲會更多更大。

瑜伽對大腦的影響已經被很好的研究和記錄

瑜伽常常被認為是體式或姿勢的練習，而且，大多數情況下，它的好處只被認為是在身體層面的。

瑜伽是一種低沖擊的運動，它涉及到我們的每個器官和身體部位以及我們的呼吸模式，從而在我們的身體和思想中創造平衡。

瑜伽并不像大多數鍛煉那樣只關注身體的某一部分，事實上，它把精神、身體和呼吸等所有方面都集中在一個整體。

瑜伽是一種低沖擊的運動，它涉及到我們的每個器官和身體部位以及我們的呼吸模式

有規律地練習瑜伽不僅有助于變得：

而且有助于我們在更深層次上與自己內在連接起來。

我們練習瑜伽的每一個動作都會同時激活神經系統——大腦、肌肉、骨骼和情緒。

瑜伽姿勢帶來了一個整體性的改變，幫助我們過上平衡和更充實的生活。

有很多研究表明瑜伽和冥想可以提高我們的記憶力和注意力。

瑜伽和冥想都有助于我們在工作、家庭或學校中發揮更高水平的作用。

瑜伽幫助人們以一種更現實的方式來應對不利的情況——

它教會人們接受、釋放消極的能量，并懂得感恩，這是處理這種負面、壓力情況所必需的。

此外，研究甚至表明，經常練習瑜伽的人更不可能有任何與衰老有關的心理問題。

因為，大腦中與注意力和感覺處理相關的區域，這些區域隨著年齡的增長會經常減少，而瑜伽練習能幫助在這些區域中保持更年輕。

當患有各種神經殘疾的兒童（5至9歲）接觸瑜伽時，他們開始表現出更好的情緒反應和更正常的行為。

此外，他們變得更加專注，在研究中表現得更好。

當患有各種神經殘疾的兒童（5至9歲）接觸瑜伽時，他們開始表現出更好的情緒反應和更正常的行為。

研究表明，練習瑜伽可以自然地預防和治療身心疾病。

瑜伽被認為是治療焦慮、抑郁和壓力相關疾病的最佳方法之一，其中也包心臟病、高血壓等。

基本上，這個概念非常簡單：

隨著時間的推移，瑜伽對大腦的控制和決策能力的提高。

瑜伽中使用的深呼吸、肌肉放松、正念、冥想等可以使我們的大腦重新布線，改善其化學成分。

瑜伽對大腦的影響是平靜的。

研究表明，20分鐘的哈他瑜伽比20分鐘的慢跑或其他有氧運動更能改善大腦功能。

健康專家甚至認為瑜伽和其他冥想練習會改變基因表達，并導致大腦結構的積極變化。

同時，它增加了我們大腦中多巴胺和血清素的水平。

挺臥放松式（shavasana），幫助我們集中精力在身體的每一個部位儲存的壓力，從而幫助你釋放壓力的過程

一些健康專家甚至認為瑜伽對年輕人的大腦比抗抑郁藥更好。

例如，瑜珈像挺臥放松式（shavasana），幫助我們集中精力在身體的每一個部位儲存的壓力，從而幫助你釋放壓力的過程。

另外，倒立姿勢有助于血液流入大腦，從而增加大腦的功能。

在冥想狀態中，一個人能夠在更深的層次上與他內在自我聯系，這能促進平靜的頭腦。

瑜伽倒立姿勢有助于血液流入大腦，從而增加大腦的功能。

瑜伽會顯著改變我們的大腦活動，以下是瑜伽改變我們大腦的一些方式：

一、瑜伽能激發大腦感覺良好的化學物質

如前所述：

二、瑜伽降低壓力荷爾蒙皮質醇水平

瑜伽姿勢，如倒立的瑜伽姿勢，增加了流向大腦的血液和氧氣。

因此我們大腦中的應激激素皮質醇水平下降。

同時，它促進更好的睡眠，這對大腦在日常生活中的有效運作至關重要。

三、瑜伽增加大腦灰質

灰質，基本上包括控制身體肌肉和感覺知覺的神經系統部分。

馬薩諸塞州總醫院哈佛研究人員的研究發現，經過兩個月的瑜伽練習和冥想，受試者大腦中的海馬體有更密集的灰質。

也就是說，比起那些不練瑜伽的人，受試者變得更加內省和富有同情心的幾率更大。

此外，增加的灰質會使從業者的記憶更敏銳，學習技能也得到提高。

瑜伽和調息法的結合有助于平衡自主神經系統，從而有助于抑制導致抑郁和焦慮的情緒波動

四、瑜伽觸發副交感神經系統

人腦的自主神經系統分為交感神經系統和副交感神經系統。

當一個人感覺到危險并通過對抗或逃避情況做出反應時，交感系統就會觸發。

然而，副交感神經系統的行為完全不同，它允許大腦了解情況，然后據此做出明智的決定。

然而，瑜伽在大腦中，激活了神經系統的這一部分，特別是有助于血液流入大腦的姿勢。

五、瑜伽讓我們更聰明

基本上，瑜伽可以增加大腦皮層的折疊或旋轉，從而提高決策能力，使人變得更聰明。

我們的大腦皮層褶皺越多，我們就能更好地感知和處理信息。

瑜伽有助于大腦皮層增厚。

大腦皮層與高等學習特別相關，它的增厚會增強學習能力和意識活動。

因此，經常練習瑜伽有助于提高注意力、處理信息和提高運動速度。

六、瑜伽提高了計算能力

請相信瑜伽對大腦的影響是超乎想象的，對于那些害怕數學的人來說這是個好消息。

練習瑜珈或定期練習甚至可以提高你的數學能力。

這項研究是在邁阿密博洛大學醫學院進行的，他們發現每個參與者在課后的數學計算能力都比以前有了很大的提高。

七、瑜伽有助于大腦多個部位的生長

研究表明，經常練習瑜伽的人比不練習瑜伽的人有更多的腦細胞。

研究人員發現，大腦的多個部分，如：

八、瑜伽有益于學生

如前所述，壓力正成為我們生活的一部分，即使是年幼的學生也會受到壓力的影響。

因此，通過將瑜伽融入日常生活，學生可以輕松應對壓力。

因為，瑜伽有助于釋放焦慮和壓力，這類壓力是伴隨著課堂壓力或家長壓力而來并不斷增加的。

調息法是一種有意識的呼吸藝術，有助于釋放任何類型的焦慮或壓力，同時積極加強我們的記憶

九、調息法防止記憶喪失

在瑜伽課后進行調息對人的心理健康很有好處。

調息法是一種有意識的呼吸藝術：

十、冥想促進大腦功能

最后，冥想是最常見的練習，它可以讓我們平靜下來，保持精力。

瑜伽姿勢有助于我們感到精力充沛，而冥想有助于我們與自己融為一體。

冥想有各種各樣的技巧，比如正念，或者把注意力集中在一個特定的物體上，或者集中在一個思想上，或者集中在一個活動上，或者集中在一個人的呼吸上，等等。

人們可以練習任何冥想技巧來訓練注意力和意識，達到平靜和穩定的精神狀態。

毫無疑問，瑜伽是保持頭腦清醒、減少焦慮和壓力的最佳方法之一。

經常練習瑜伽可以避免消極的想法，并創造一個整體的平靜感。

瑜伽被認為是一種自然的減壓療法。

此外，瑜伽對患有：

瑜伽不僅影響身體，也影響我們的思想和情緒。

如果你感到懶散、緊張、焦慮或沮喪，瑜伽可以幫助你擺脫這種感覺

from venkata suneel:positive impact of yoga on brain and mental health

namaste!

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別看我，打球，滑冰，騎車。我只是個女人。其實心里藏著一個小秘密。平日里很佩服像獵豹一樣攀巖的人。

上周末，我和往常一樣通過了“搖滾舞蹈空間”。忍不住靜下心來拉媽媽的衣角。媽媽看到我的小心思，“要不要去攀巖？你能行嗎？平日里，站在高處都不敢往下看?！薄安唬蚁胪??！蔽覍ξ覌尯苡绪攘Γ覌尣磺樵傅拇饝聛?，我高興的跳了三尺高?！昂?，好，好，那你得答應我你不能哭?！薄皨寢?，相信我，你女兒是最棒的，我一定會爬到頂峰的?！蔽易孕诺貙寢屨f。

工作人員給我綁好安全繩，我就開始爬了！剛開始我是手腳并用。我就像一只靈活的小猴子，從左向右跳。我媽驚訝得張大了嘴巴，能塞一個雞蛋。我心里不由得沾沾自喜。

俗話說：上山容易下山難。相反，對我來說，這絕非易事。我站在高處向下看。圍觀的人就像小螞蟻。真的很高！我不禁打了個寒戰，但我感到頭暈目眩，額頭上冒出冷汗。多么孤獨的地方！

心里有一絲遺憾，雙腳顫抖，閉著眼睛，用力抓著石頭。我的腳好像被鉛灌滿了，一步也邁不動。這時我隱約聽到“寶貝，加油，不要怕，多走幾步就成功了?！蔽疑钗藘煽跉?，試圖讓自己平靜下來。然后我小心翼翼的把右腳移到另一塊石頭上，穩穩的踩在上面。終于到了峰頂，我沿著繩子安全著陸，心里沉甸甸的大石頭終于落地了。我撲到媽媽懷里：“我成功了！”

只有堅持，努力，才能戰勝自己，超越自己，展現自己。人生如攀巖。一步一個腳印，才能爬上頂峰，才能享受成功的喜悅！

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在當今社會，經濟高速發展，我們時刻面對著各種競爭和壓力。談判不再僅僅局限在商業活動中，而是已經融入平常生活中。如何快速有效取得一項談判的成功，對于我們將來的工作和生活很重要。

談判有很多類型，而“雙贏談判”則是我們最常見的一種。雙贏談判是把談判當作一個合作的過程，談判的雙方通常在利益與需求上存在一定的矛盾，需要通過談判來化解矛盾，并嘗試和對手像伙伴一樣，共同去找到滿足雙方需要的方案，使沖突更少、費用更合理、風險更小。

它強調的是：通過談判，不僅化解矛盾，同時找到最好的方法去滿足雙方的需要，解決權利、責任和義務的分配，如成本、風險、市場和利潤的分配?！半p贏談判”的結果是你贏了，但我也沒有輸。

從倡導和發展趨勢的角度說，“雙贏談判”無疑是解決矛盾、保證雙方利益和需要的最好途徑，但是在實際工作中“雙贏談判”卻有著諸多障礙。作為一名專業的商業談判者，需要多方面的素質，尤其以知識、心理素質、談判技能、禮儀素質、身體素質最為重要。

1. 知識要廣博

除了掌握過硬的專業知識，還要對心理學、經濟學、管理學、法學、財會學、政治學、歷史學等方面的知識有一定了解。具有較強的法律意識，也要盡可能熟練地掌握本國經濟法規以及國際經濟法的有關規定。學習與掌握有關工程技術知識。熟練掌握外語在國際談判中具有十分積極的意義。此外，還要要了解有關國家或地區的社會歷史，風俗習慣以及宗教等狀況以及對方談判人員在其特有的文化背景下所形成的談判作風與談判方式。

知識的增長主要靠自己有心積累，要觀察得細一點，考慮得多一點，在平時多聽、多學、多分析、多實踐。同時，談判人員應該謙虛好學，善于從各方面專家那里汲取所需要的知識。這樣日積月累，知識就會豐富起來，就能得心應手地駕馭談判的過程。

2.樂觀積極的心理

耐心、毅力是一個談判人員應該具備的基本素質。在商務談判中，有些對手也會以拖延時間來試圖消磨我方的意志，以求獲取更好的談判條件，對付這種伎倆沒有堅忍的毅力是不可能的。這種意志力、忍耐力還表現在一個談判人無論在談判的高潮階段還是低潮階段，都能心平如鏡，特別是當勝利在望或陷入僵局時，更要善于控制自己的情感，喜形于色或憤憤不平不僅有失風度，而且也會給對手抓住弱點與疏漏，造成可乘之機。頑強的意志品質也是與一個談判人員對工作一絲不茍、認真負責的態度和堅持原則的精神聯系在一起的。

在具體的項目談判中，談判人員一定要堅持實事求是的原則，不管誰說了什么，不管周圍的壓力有多大，都應該據實測算分析，如實反映報告，這樣才能幫助領導做到心中有數，保證決策的正確性，為項目合作爭取有利的條件。能否在談判中頂住來自內部和外部的壓力，不但是對談判人員耐心與毅力的考驗，也是對談判人員能否堅持原則的考驗。談判者應該從工作實際出發，嚴格按商務談判的客觀規律辦事，善于頂住來自各方面的壓力，有效維護國家、企業的利益，爭取項目的最大效益。無論面對什么樣的狀況，作為談判人員都必須以一顆平常心面對，將自己的心情隱藏起來。

3.良好的談判技能

首先，一個談判人員應該有必要的運籌、計劃能力。談判的進程如何把握?談判在什么時候、什么情況下可以由準備階段進入到接觸階段、實質階段、進而達到協議階段?在談判的不同階段要注意重點的轉移，采取何種技巧、策略?對此，談判者都要進行精心的計劃與統籌安排。當然，這種計劃離不開對談判對手背景、需要、可能采用的策略的調查了解與充分估計，以此才能做到知己知彼成竹在胸。

其次，要懂得，所謂談判就是要靠"交談"來消除雙方觀點的分歧，達成彼此觀點的一致的過程，因此語言駕馭能力就是談判者的基本素質之一。這就要求談判者能善于表達自己的見解，敘述條理清晰，用詞準確明白，即使對于某些專業術語，也能以簡明易懂的語言加以解釋;同時談判者還

要善于說服對方接受自己的觀點與條件，善于通過辯論來批駁對方立場，維護自己的利益。談判者駕馭語言方面的不足不僅容易引起交流中的誤解，造成溝通障礙，而且會使自己的合理要求在談判結果中得不到有效表達和保障。當然我們強調提高語言駕馭能力并不是提倡在談判中泛泛而談、虛張聲勢，這種做法會傷害談判氛圍，使對手產生不滿。如有的談判者在解釋自己的觀點時常常詞不達意，漫無邊際。我們強調語言駕馭能力是因為談判的過程是雙方表達、辯論與說服的過程，談判也只有在這種多層次、全方位的溝通過程中才能達成逐漸趨向一致的結果。

再次，對談判進程的把握，談判中語言技巧的運用，都離不開對談判對手的了解與認識，而這種了解與認識的依據不能僅僅從對手的背景調查中得到，面對面的談判為了解與認識談判對手提供了直接的機會和豐富的信息，而這就需要依賴于談判者的觀察能力、對對手在口頭語言、動作語言、書面語言等各方面表述中所體現的心理狀態及其細微變化的體察能力，而且還反映為談判者捕捉到這些信息后能做出迅速的判斷與有效的反應。理論與實踐的結合，是提高這種觀察力的重要途徑。

最后，創造力與靈活性是談判人員素質中不可缺少的組成部分，與談判人員意志力的堅韌、頑強互為補充、相得益彰，并在談判中具體表現為既不輕易退讓，又能善于妥協的談判能力。如果一個人在談判中只是表現出單純的原則性和堅韌的精神，那往往會使雙方陷入爭執，這時候堅持強硬的立場常常使僵持局面得不到化解。在這種情況下，談判人員發揮應有的創造力、想像力，并在制定與選擇方案上表現出靈活性，對于推動談判的發展具有關鍵作用。

此外，國際商務談判人員還應有較強的人際交往能力，特別是要注意積累各方面的關系，同各國的政府官員、金融機構、工商企業等各界朋友建立廣泛的聯系。這樣，在談判時就可能獲得一個方便的信息通道或若干義務咨詢顧問，這無論是對談判對手的了解、對談判方案的確定、對談判僵局的突破都大有益處。

4.禮儀方面的素質

禮儀是一種知識、修養與文明程度的綜合表現，它在人際交往的許多細小環節中都體現出來，如赴約要遵守時間，既不要早到，也不要晚到;宴會要注意主人對餐桌次序的安排，在正式的場合，要注意穿戴合適。禮儀是一個人修養的反映，在商務談判中，也是影響談判的氣氛與進程的一個重要因素。跟談判對手打交道，特別是高層交往，一些細節不注意，對方會覺得不受尊重，或者認為差距甚大，不值得交往。因此商務談判人員要十分注意社交規范，尊重對方的文化背景和風俗習慣，這對于贏得對方尊重和信任，推動談判順利進行，特別是在關鍵場合、同關鍵人物談判中，往往能起到積極的作用。

5.身體素質商務談判往往是一項牽涉面廣、經歷時間長、節奏緊張、壓力大、耗費談判人員體力和精力的工作。特別是赴國外談判，還要遭受旅途顛簸、生活不適之苦;若接待客商來訪，則要盡地主之誼，承受迎送接待、安排活動之累。所有這些都要求談判人員必須具備良好的身體素質，同時也是談判人員保持頑強意志力與敏捷思維的物質基礎。

良好的溝通和談判能力在今后的工作日益重要，培養這種能力對于經濟管理類專業的學生十分重要。

目前談判人員的培訓方式主要有三種：一是選派到高等院校進行正規、系統的商務談判專業的培養;二是在高等院?；蚱髽I舉辦短期性商務談判培訓班、研修班，進行對口性的專業提高培訓;三是在職培訓，在談判的實踐中加以培訓。大多數的培訓是以在職方式進行的。這是因為在職培訓方式簡單易行，成本通常較低。雖然這些培訓方式雖然有利于提高職員的這種能力，但是其效果不一定好。所以，大學開設這門課程很重要，學習必要的理論知識，同時也需要老師引導學生進行相關的實踐和實習，將理論與實踐想結合。對于大學生自身而言，目前是自我充實的最佳階段，積極學習各種知識，拓展視野。

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靖宇一中的：“新課堂，新教法”課堂教學競賽接近尾聲，我先后聽了十節課，收獲頗多，以下是我的一點體會。

一，教學是生活場

教師積極創設與本節課相聯系的生活情境。情境之于知識，猶如湯之于鹽，鹽需要溶入湯中才能被吸收，知識也需要融入生活情境之中，才能顯示出活力和美感，才容易被學生理解，消化，吸收。印象很深的是地理老師讓學生結合靖宇縣的交通變化說說靖宇縣的空間狀態發展情況。有兩個學生講得很好！學以致用嗎!二，提高學生的自主性

我聽了十節課，授課老師都做到了先學后講，先練后講。但是授課教師并沒有給學生足夠的時間和空間自主學習。教師講得太多，教育的功利性顯得太強！

先學后講，先練后講。這是一種教學思想。教師要準確把握最佳講授期，最佳講授區和最佳講授級。給學生足夠的時間吧，哪怕做錯說錯也是自主性的開始！三，開放性課堂

只有開放性課堂，才能解放學生的思維！學生好老師是平等的和諧的關系。學生在課堂上思考著，活動著，體驗著；老師在課堂上引導者，服務著，探索著。

教師要培養學生的發散思維，鼓勵學生求異思維。

還有授課教師都能適時的提出問題，激發著學生的思考，交流。最后我想說的是我們教師不要只想著學生在課堂上會更多的題，要多培養學生的興趣，培養學生的情感和科學素養！

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檢討書

尊敬的領導：

今天，我懷著愧疚以及懊悔寫下這份檢討書。

早在幾年前，學校就已經三令五申，不允許老師們私自在節假日給學生們補課。但是我看到假期滿大街背著書包的學生時，看到很多渴望我幫助他們孩子提高成績對我提出要求的家長們時，我忘卻了所有，眼里只有學生和家長，只想把孩子的成績搞好，只想讓班級所有的孩子能考上一個滿意的高中。

在此，我為自己犯的錯而檢討，也為自己在領導宣讀局里下發文件的時候沒有認真的聽而檢討，盡管校長在例會上講過不止一次不允許補課，以及近來對教師的一些規范和趨勢的傳達，我都沒有引起重視而檢討。我更為自己目光短淺，只顧幫助孩子們學習而忘卻了占用孩子們玩耍和休息的時間而檢討! 非常感謝領導能抽出寶貴的時間來看我的檢討，我作為一名教師，違規補課，我感到非常慚愧!作為一名教師，這就是一種不負責任的行為，我為自己這種不負責任的行為做出深刻的檢討。本次嚴重錯誤都是因為我對上級下發的文件不夠重視而導致的。

另外，作為一名學校領導認可的任課教師，我的思想覺悟上存在嚴重不足。教師是一個神圣的職業，被譽為人類靈魂的工程師，辛勤的園丁，無私奉獻的紅燭;是連接知識與學生的橋梁是知識的傳授者。家長既然把孩子交給了我們，我們就有責任去教好學生。經過我自己的深刻反思，認為自己在以后的工作中應該改掉以前的種種錯誤思想，擺正工作態度，遵守校紀校規。今后將做到以下幾點：

1、作為一名教師，應該認真的備寫教案，鉆研教材，力爭上好每一堂課，讓每一個學生都不掉隊。

2、認認真真的督促學生完成每天的學習任務，

3、遵守學校的所有規章制度。

我的工作錯誤已是不爭事實，我并不想說出種種緣由來掩蓋自己的錯誤。我的錯誤原因主要在于我平時見識少，看書，讀報，電視新聞看的少的問題。請領導相信我以后不會再犯下同樣的錯誤，并且能做一名合格的教師，以后我會積極關注國家新聞和學校規章制度，還要幫助學習上有困難的學生，積極督促學生們的學習，教學生們怎樣養成良好的習慣，認真輔導，耐心講解，在學習和生活上，多多幫助學生。

做好一名教師，做到提高自己的修養和以身作則，提高完善，努力把教育工作做得更扎實、更好、更出色。努力提高職業道德的修養，教師的言行舉止時刻影響學生，所以必須對自己提出高的道德要求，嚴于律己，認真備課，按時批改作業，熱愛教育忠于職守，熱愛學生誨人不倦，刻苦鉆研，嚴謹治學，以身作則，為人師表! 同時，我也深深得認識到：人無完人，每個人都有自己做錯事的時候，重要的是自己犯了錯誤后如何改過自身?所以此后，我一定嚴格要求自己。

我已經深刻的認識到自己的錯誤，對自己作出最深刻的反思和最深刻的檢討。并保證以后不會發生這樣的情況!請領導相信我!

檢討人：

小學作文網行業風向:

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2017年5月3日

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招收學生截至，暑假班基本都滿了。

為了暑假新一輪的備課，平時都會去南匯大學城，那邊環境適合備課，剩下時間就會出去旅游，多走走，多看書，培養積極樂觀心態。

自己獨立門戶伊始，從最初招生困難，到目前學員數量增加客觀，最核心的還是家長的認可，和孩子的認可。

當然，學生多了，也會遇到很多種情況。有的學生非常認真，課堂上我頻繁性的提出知識點，對方都會及時的反饋，2小時的效率極高。

也會遇到學生，可能是父母要求來補課，自身對學習的積極主動性不強，但是由于是1對1,孩子也會被老師帶著學，雖然是被動學習，效果也還是可以。

也有甚者，孩子課上一直講話，遇到這樣的孩子，作為老師的我，必然也會頭疼。

我解決辦法是：前幾天和另一個機構的數學老師聊天，對方建議我不要批評孩子，因為一旦批評了，孩子可能就和家長說：老師授課很不好，我不愛上課于是學員就流失了，于是，幾次下來，我一直順著孩子來。但是內心總覺有同理心那是家長的同理心以及雷厲風行的做事風格。于是在課堂用自己的親身經歷對學生說：老師在大學時候也有不上課情況，因為大學的老師授課水平不是我所能接受的，我也鼓勵你們有自己的性格。當然，如果不想聽課，那就能保證自己有能力解決是否掛科，是否拿到畢業學位證書的風險。自己有實力便可抗爭，否則，也只能隨波逐流，這個社會遍是這樣。我若授課能力不是你們所喜歡的，亦可告訴家長這個實情。當然相信自己的英語授課實力，在南匯地區還未有其他可與我比拼。授課的條理清晰性，授課的語言邏輯，和孩子們的互動等方面都具有優勢。這樣下來，軟硬兼施，孩子們課上紀律就好多了。當然，和諧，尊重，人格，公平，一直是我的行為原則。當然也是課堂的主旋律。

從孩子的角度試想，為什么孩子學習的積極主動性不強？有如下幾點。

1對未來的未知，特別是對未來就業的未知。如今就業壓力大，很少有學生有高瞻遠矚去看以后自己的職業規劃，或者說是否能找到心屬職業，更多只是投機行為。

2整個大環境，包括學校里老師，同學，這在很大程度上影響孩子對學習的積極需求。正如有一次，小舅開玩笑說：如果我孩子不在市重點，那我也就讓她自己自學了，不會有太過希望了。

3物質社會的高度發展，心理的〇挫折。在受傷中成長,也就是這個道理了。學歷的重要性在未來得以體現，無論是人的職場，感情方面都會有很重要的影響。因為未知的職場、感情等方面不涉及孩子的現狀。故，教育的重要性也還未顯現，既然它對我目前不起作用，而我又為何要去關注？

解決方法：

1找重點大學的親戚朋友，或者是名校老師和學生一對一進行心理輔導，針對教育這個事與孩子的未來進行掛鉤，有條理的，有邏輯的，甚至是帶有雞血的性質，與孩子溝通，進行良性洗腦.

2父母方面，積極引導孩子的日常作息。有規律的生物鐘對孩子的初高中生涯是極為重要的，在特定時間做特定的事，同時預留部分時間作為擴展學習時間。

3情景代入式的通過自己的案例和身邊朋友的案例，形成強烈的畫面感讓孩子從內心接受教育對一個人的未來產生重要的意義。（這點與第一點從定性上面相同，但是解決問題的角度不同。）

而我也始終相信，只有頂級大學名校畢業的老師，他們在能hold得住初高中的教學工作。針對學習，需要的是邏輯思維，而不是點對點的知識點的積累。只有這樣孩子接受起來才輕松，對于學習才不會覺得付出與收獲不成正比。而最最核心的，那便是對于教育的赤子之心。

可能會有一種所謂不可違背的真理.商人和教育家身份不能合一。這也就是教育行業目前的水非常深的緣由。市面上教育機構層出不窮，各種高三畢業生也開始做起了家教。

出現這樣的原因在于：因為針對家長而言，他們對教師的需求信息，其實是堵塞的。而選擇機構的試錯機會也非常有限。故而，對于孩子來說，補了好多年，成績一直不起色；對于機構而言，由于教育行業的整個價格都被吹捧的很畸形,與人的正常勞作的投入產出極不成正比，故而，悶聲發財。

這一現象作為行業內從業者而言，除了嘆氣，還剩有嘆氣。（可能語言上帶著強烈的情緒，讓讀者有不悅情緒，很抱歉）

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這一次學校組織我們新老師聽了學校骨干教師xx的一節公開課，感覺自己學到了很多的東西，同時也覺得自己跟好教師的差距還是非常的大的。雖然這里也有經驗和教學年齡的因素在影響著，但還是教師的教學水平跟個人能力還是有很大的關系的。我覺得多聽優秀的老師講課是比自己去鉆研要好得多的，所以我覺得自己之后應該要多聽一些課，快速的去提高自己的教學能力，讓自己能夠更好的讓我的學生在課堂上收獲知識。

這次上課的xx老師從事教師這個行業已經有20年的時間了，可以說是把自己的青春時光都貢獻給了教育事業。但并不是每一個20年教齡的老師都能夠成為骨干教師的，是需要看自己對待教學的態度的。我想xx老師就是我之后學習的榜樣的，我也想成為像她那樣的老師，想成為一名優秀的老師。我知道自己現在還是有很大的差距的，但是現在我才剛剛踏入教師這一個行業，未來是充滿著可能性的，我想只要我肯為了自己的事業而奮斗，是一定能夠取得一些成果的。

我想一名好的老師應該就是讓學生能夠沉浸在課堂中吧，在上課的時候自己不知不覺就跟著老師的思路去思考，這樣的老師才是讓學生學習的效率最大化的老師，才是能夠帶給學生更多的幫助的老師。這樣的老師的課堂是很有吸引力的，而想要學生聽課最好的方法就是讓自己的課堂變得有吸引力，所以這位老師的教學成績才會那么的好。我覺得老師也是要有自己的教學風格和方法的，但不管什么樣的風格和方法都是需要吸引到學生的，這樣才能夠上好課。

從這短短的45分鐘的公開課中我領悟到了很多，雖然是感覺到了自己的差距的，但我想我努力的話在很多年以后也能夠成為這樣的老師。從我站上講臺的第一天起，我就立志要為我的學生更好的學習而工作，讓他們能夠在學校接受到更好的教育，更輕松簡單的學到知識，擁有一個好的成績。之后在空閑時間，我一定要多看一些教育方面的書籍，學習其他人的一些教學經驗，讓自己成長為一名好的老師。

自己在教師這條路上的學習才剛剛開始，之后我是一定會努力的，為了自己能夠有更好的教學能力而努力，也為了相信我的學校和學生們而努力。我相信我是一定能夠做到的。

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在現今的教育體制下，學生的學業壓力不斷增加，因此，有償補課這一現象也隨之普及。為了改變這一狀況，教育部門出臺了“嚴禁有償補課”的政策。下面將從我的親身經歷出發，詳細具體且生動地探討這一政策對學生和教育的影響。

有償補課對學生來說是一種雙刃劍。在我自己的高中生活中，我曾參加過一段時間的有償補課。起初，我覺得這是一種補充學習的機會，可以幫助我更好地掌握學習內容。在不知不覺間，我發現我越來越依賴補課，而忽略了自主學習的能力。這種依賴性會讓我們失去獨立思考的能力，而只是依靠他人的教導來完成任務。因此，我認為有償補課對學生而言是不可取的。

有償補課對教育也造成了一定的負面影響。教育的本質是培養學生的學習能力和綜合素質，而不僅僅是單純的知識傳授。有償補課使得教育變得功利化。教師們為了迎合學生的需求，不得不投入更多的時間和精力去備課，而忽視了對學生綜合素質的培養。這樣的教育模式會導致學生只追求知識的高分，而忽略了培養他們的創新思維和終身學習能力。因此，有償補課對教育的負面影響也是不容忽視的。

嚴禁有償補課政策的實施，也會面臨一些困難和挑戰。在某些地區，教育資源的分布不均衡，導致一些學生在學習上確實需要額外的輔導。禁止有償補課可能會造成這些學生的學習困難。因此，我們需要在政策的實施過程中，也充分考慮到這些學生的需求，采取相應的措施保證他們的學習權益。在家庭教育中，家長對有償補課的需求也是普遍存在的。他們可能認為有償補課能夠幫助孩子在競爭激烈的環境中取得更好的成績。因此，教育部門需要通過宣傳和教育，引導家長正確認識教育的本質和作用，幫助他們擺正心態，不再過分依賴有償補課。

小編認為，嚴禁有償補課對學生和教育都有著重要的意義。它能夠幫助學生培養獨立思考和自主學習的能力，從而更好地適應未來的學習和生活。同時，它也能夠讓教育回歸到本質，更好地培養學生的綜合素質。當然，在政策的實施過程中，我們也需要解決一些困難和挑戰，使政策能夠更好地發揮作用。只有通過全社會的共同努力，我們才能夠實現教育的良性發展，讓每個學生都能夠得到公平公正的教育機會。

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鄉村振興，教育先行；人格培養，體育為先。學校體育作為學校教育的重要組成部分，它與學校其他課程一起共同承擔著完美學生人格的使命，使其成為促進學生健康必不可缺少的重要課程之一。為貫徹落實*辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于全面加強和改進*學校體育工作的意見》文件精神，發揮成都高新區教育示范引領作用，推進德格教育提質工程，成都高新教育系統支教工作隊創新開展教育幫扶工作——整合支教團隊資源，推進學校體育教學共建進程。20xx年10月16日，成都高新區教育系統支教工作隊與德格縣馬尼干戈初級中學體育組開展了聯合教研活動。高新支教團隊周巖舉老師和張政老師分別帶來了兩節展示課，為初三體育中考訓練模式的優化提供了范例。

與馬尼中學體育老師做交流

周巖舉老師的《立定跳遠之輔助練習》一課，通過教師的示范指導，充分發揮學生的主動性，積極性和創造性，使學生在參與教學的過程中做到樂學，會學，善學，從而保證教師的教和學生的學都達到最佳的發揮和發展。在本次課的設計中，周老師選擇了“跪跳起”和收腹障礙跳教學內容。通過該內容的練習讓學生充分體會到，不管是雙膝跪在墊子上要想跳起來，還是站在障礙物——墊子前原地跳躍過去，都必須做到加速擺臂空中制動及快速收腹等方可達成，這對學生練習來說極具挑戰性的，也給學生留下了深刻的印象。

張政老師做教學講解

張政老師做教學示范

張政老師做教學指導

張政老師的《原地雙手頭上前拋實心球》一課，原地雙手擲實心球是體育教學的.重要內容，它對于發展學生的力量素質有著良好的作用。在以往的教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，達不到教學的要求，對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度。張老師在這堂課的教學內容上的巧妙安排與創新，加上在課堂內設置了自主探究的學習內容，鼓勵學生積極大膽的開展聯系，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用，教學達到了的預期效果。

周巖舉老師做教學示范

周巖舉老師做教學講解

地處海拔近4000米的馬尼干戈初級中學，長期受氣候、地域等客觀條件限制，學生體育鍛煉受到很大影響。根據學生實際，在教學中對于說教過多、技術要求高的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，若把教學活動融于“游戲”活動中學習興趣更濃。通過此次聯合教研展示課活動的開展，促進了與馬尼干戈初級中學體育組內老師間的交流，達到了共同學習、共同探討、共同成長、共同進步的目的。助推了馬尼干戈初級中學體育教師專業成長，為今后的體育課堂教學積累了保貴的教學經驗。

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我很榮幸能夠在這一學期能參加我校黨校第xx期入黨積極分子培訓班，我十分珍惜這一次的學習機會，在課上專心聽講，并認真做好筆記。經過黨校的培訓及對教材的學習，我不僅對中國共產黨有了比較全面系統地認識，而且我更深刻地對我黨在新時代新背景下所面臨的挑戰與機遇以及我黨在新時期的發展方向，在內心樹立了共產主義的信念。同時，我也意識到我黨組織性紀律性之強，入黨的條件之高，我發現自己身上尚有不足，距離真正的黨員還有一定的差距，但我一定會不斷努力，提高自身的修養，以黨員的要求來要求自己，讓自己早日達到黨員的條件，我會以實際行動爭取早日加入中國共產黨。

從我正式開始接受黨課再次熏陶和教育的那天起，就決心按黨章的規定嚴苛要求自己，努力在黨課的學習過程中，做到三個轉變：

一是角色的轉變。

從普通同學向入黨積極分子身份的轉變，高標準，嚴要求自己，高度重視黨課的培訓學習，我覺得這一點做到了，而且做的比較好。因為每一次的培訓或者活動我都積極準時地參加，從未遲到或者早退過，并且都作了詳細而認真的聽課筆錄，并在課余時間在自己的博課上發表了自己對于黨課學習的心得體會。

二是學習內容的轉變。

大學時上黨課，看到很多同學都昏昏欲睡，好一點的同學會帶閑書到課堂上認真學習，而這次，由于授課內容與形式的多樣化且富有新意和吸引力。在課堂上我都很認真地聽講并積極思考，消化吸收。在討論中我都擬好發言提綱，積極發言與同學交流自己的學習體會、心得。

三是思想的轉變。

大部分同學包括自己，對黨的認識很多時候都停留在的感性認識上，我想通過這次黨課的培訓與學習，我們能夠對黨的認識更為全面、深刻，升華到理性的認識上來，從而對于黨的認識更加的全面和生動。

在黨課學習期間，通過認真聽經驗和知識豐富的老師們的生動而深刻的講課，通過和一起上黨課的其他學員們的討論交流，我的主要學習心得有：

首先作為一名入黨積極分子，我深知要成為一名合格黨員，必須具備三個基本條件：

1）要有堅定的共產主義信念。

2）要全心全意為人民服務。

3）要做勞動人民普通一員，在政治，經濟和社會生活中和中國人民群眾一律平等，不謀私利，不搞特權，要符合以上條件，至少必須在思想上，生活上，組織上，作風上對自己提出更高的要求，只有自覺履行黨章規定的各項義務，行使黨的各項權利，才能充分發揮自己的先鋒模范作用，真正做一名合格的`共產黨員。

而且通過這次學習，我發現自己還有許多缺點和不足，距一個真正的共產黨員還有一定的差距，我決心刻苦學習，努力工作，自覺用黨員的標準嚴格要求自己，自覺接受組織的考驗，爭取早日入黨。

同時做到以下幾方面：

一、樹立遠大理想，不辱當代青年的責任和使命端正動機，牢記宗旨，做合格學生黨員。

我們當代青少年首先要樹立樹立遠大理想。只有樹立了遠大的理想，才能有源源不竭的動力，才能堅定地走好自己的道路。只有在平時生活中，努力提高自身素質，才能形成一種好的習慣。細節決定成敗，我們不能不以惡小而為之，不以善小而不為。我們作為未來事業的接班人，一定要樹立遠大的理想，從黨的建設出發，從人民出發，才能讓我們在以后的生活學習中有目標，有方向，才能獲得成就。

清華大學送給畢業生的五句話中，健康比成績重要，讓我明白了將身體事學習生活得前提，健康也是我們青年人走向社會的重要籌碼，所以，我們要養成良好的生活習慣，要有良好的身體。但是，我們還有要健康的身心，這就要求我們培養自己良好的品質，生活上要樂于助人，要勤勞，要不怕苦，這才能使即將走向社會的我們能夠在社會立足。這才是我們共產黨人所具備的品質。

其次，我們要有好自己的心態。

競爭、就業、生存是當代大學生必須面臨的三大問題，他對我們每個人都充滿挑戰。面對殘酷現實的競爭，我們應該勇于接受挑戰而不是逃避。要調整好自己的心態，珍視人生，珍視生命，坦然面對挫折和失敗。要拿出共產黨人的精神，要相信，困難會有，疼痛會有，但牛奶和面包最終也會有。不要總是抱怨，抱怨命運的不公，抱怨社會的不公，而應該更多尋找自己的原因，發揮個人優勢，尋找成功的路徑。

再次，要用知識裝備自己。

子曰：陳力就列，能者居上，不能者止。競爭激烈的社會，是有能力的人自由翱翔的天空，是無能力的人望而卻步的溝壑。社會是能力的競技場，品德是實力。任何言過其實的語言和裝點門面的證書終將掩飾不住對能力真空的后怕。能力是面對社會挑戰無往不勝的良方，擁有它也就擁有底氣。然而現在許多走出象牙塔的學生，并非沒能力面對社會的選擇和競爭，而是以文憑或各種證書，因而總是被動的等待別人的挑選，沒有自己把握的機會和能力。所以，要實現從熊市向牛市的轉變，尋找能力的靶心，射出實干的箭。絕不能箭射到哪兒，就說哪兒是靶心。挑戰的是能力，戰勝挑戰的還是能力。

最后，必須具備不斷學習的能力。

在信息時代，科技發展日新月異，只有培養不斷學習的能力，才能適應將來工作的需要和社會不斷發展的需要。我們要有明確的目標和規劃，要建立自己的知識結構。要更多的學習，用知識裝備自己，為人民服務，為祖國奉獻自己的力量。

我們是肩負著建設祖國重任的新一代大學生，我們在努力學習好科學文化知識、提高實踐操作能力的同時，也要關注時事、關注社會的發展，只有把理論與實踐相結合，才會在實踐中發揮功效。同時，也應把個人情況與社會現狀相結合，努力探索適合自己發展的道路。這次黨課，使我更加明白了自己的奮斗目標，也意識到了自己肩負的重任。

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1.感恩

感恩來自于尊重，首先感恩我們的公司老板給了我們員工就業的場所；然后感恩我們的上級領導，給了我們每個人施展才華的平臺。所以我會用感恩的心去報效我們的公司及上級領導、努力工作。

2.長遠

通過學習我深刻體會到兩點：

（1）如果一個人能在一個企業中工作若干年，足以證明這個企業是發展的，這個人對企業的忠誠度更是可佳的。

（2）設想一個人在一家企業干了不久，總是為了找工作而工作；一山望一山高，那么這種類型的人，可想而知：根本談不上長遠二字。

記得在張榮老師的課上曾引用名人說過的一句話，恰恰能用在這里：“在任何一個領域要想獲得一點成就，至少得在這個領域呆上5年。

3.付出的心態

舍得舍得，有舍才有得；現在做的每一件事都是在為自己打造未來的生活。工作中不管是不是自己分內的工作都應該十分樂意承擔這一責任，有的人以拿多少錢就做多少事工作，這種心態是不會成為優秀員工的，更不會成為一個優秀的管理者。如果只做自己報酬相當的事，那么部門就不會進步，只能原地踏步，不會前進的。

4.保持良好的心態

每個人都有自己未來的目標，在達到目標的同時保持良好的心態會事半功倍，因此，要成為一個心胸開闊的人，一個有高素質和高修養的人需要不斷的充電，還要及時調節自我的心理狀態，能夠把工作中的不順利及時調整到位。我想會給自己和他人帶來意想不到的結果

5.思維變革

難倒自己的并不是問題的本身，而是思維方式方法，在培訓的課上，老師所講到的九個點用三條直線穿過。我想這就是思維的改變，如果思維不改變，總是代有局限性；那么在現今競爭非常激烈的社會中，人們一定會落后；跟不上企業發展的步伐更會被社會所淘汰出局。我想所謂的思維變革就是說：“換種角度看問題、去思考、去創新，定會發現有所不一樣的另面“。

總之：我想，執行力就是企業管理成敗的關鍵，無論作為一名執行者、還是一名領導者都應該有意識地提高領悟能力、計劃能力、指揮能力、控制能力、協調能力、授權能力、判斷能力、創新能力，另外，還要學會用上級領導眼光看企業；學會從被領導中學習領導。

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一次偶然機會，我讀了一部不朽佳作——紅樓夢，它記述了家族的興衰，愛情的逐漸沒落，寶玉和黛玉空前絕后的愛情，最后黛玉“花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐?”的凄涼，多少人為之流淚。讀后我的感受頗深。四個大字深印在腦海中——遺憾、永恒。

所謂遺憾就是做事達不到預先的結果，而留下遺憾。賈家，經過幾次變遷，由最初的繁榮到最后家破人亡的衰敗，曾經金碧輝煌、繁榮熱鬧的寧國府最后被抄封變得冷落蕭條、毫無生氣，這是遺憾!

寶玉和黛玉的愛情就像“如果有一天你死了，那么肯定是笨死的;如果有一次我死了，那么肯定是被你氣死的”何出此言呢?且聽我慢慢道來：寶玉被騙娶了寶釵，但從始至終，他都認為自己娶的是自己日思夜想的黛玉，而黛玉氣他娶了寶釵而吐血身亡，自己心愛的人死了，寶玉的心也跟著去了，間接地寶玉也死了。有情人不能終成眷屬，這也是遺憾!

在當今社會中，相信人們還存心許多憾事，雖然遺憾二字不難寫，但人的一生很少有人能一生無憾，有些人用一生書寫，甚至用金錢都無法彌補遺憾……

而永恒二字包含了太多太多東西。永恒是指一些已成為事實而無法改變的。就像黛玉已拋下一切駕鶴西去，縱使寶玉再傷心再不情愿也已經無法挽回，林黛玉不會死而復活，這已成定局。寧國府被抄，人們死的死、散的散，這已無法改變，成為永恒之事了。

時間不停流逝，回望曾經，曾經就像夜空中劃過的流星，它們彼此交錯，交相輝映，瞬間消失于天暮，急促又燦爛，雖只剎那間芳華但成為永恒不變。

寶玉和黛玉本是一對鴛鴦，天作之和，但月圓月缺，他們就這樣錯過了，歲歲年年人不同，已物是人非，留下無盡的悔意和遺憾，但這成為事實而流傳千古。

遺憾!遺憾!真是遺憾!

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