大學專業實習周記|大學專業實習周記（必備15篇）

大學專業實習周記（必備15篇）。

● 大學專業實習周記 ●

這周是我在公司作為專業文員實習的第一個工作周，整個周五飽滿而忙碌，充實而又充滿挑戰。在這一周的實習中，我學到了很多新知識，也遇到了一些困難和挑戰，但我堅信這是一個寶貴的學習機會，我會珍惜每一天。

周一，我來到公司，第一眼看到繁忙的辦公室，心中不免有些緊張。但是通過導師的引導和同事們的熱情幫助，我很快適應了新的工作環境。第一天的任務是整理文件和文檔，我仔細地研究了公司的文件管理制度，并按照要求分類整理了一批文件，這讓我對公司的業務有了更深入的了解。

周二和周三，我開始接觸到了一些文書處理工作，例如撰寫郵件、整理會議記錄等。這讓我感受到了專業文員的工作內容和工作節奏，我發現自己需要提高寫作效率和準確性，因為每一個細節都很重要。在導師的指導下，我逐漸掌握了寫作技巧，并對公司的規范化操作有了更清晰的認識。

周四，我收到了一個特別的任務，參與了一場重要會議的策劃和準備工作。作為初次參與會議策劃的我，面對繁雜的工作內容和時間緊迫的情況，有些手忙腳亂。但是在導師和同事的耐心指導和幫助下，我逐漸掌握了會議策劃的流程和技巧，最終成功完成了會議的準備工作。這次經歷讓我深刻體會到團隊合作的重要性和自身能力的提升。

周五，實習的第一個工作周接近尾聲，我思考了這一周的收獲和成長。我發現自己在溝通能力、處理問題能力和團隊合作能力上都有不小的提高，同時也更深刻地了解了專業文員的工作內容和工作要求。雖然在這一周中遇到了許多困難和挑戰，但我堅信這是一次寶貴的學習機會，我會繼續努力、繼續學習，做一個優秀的專業文員。

回顧這一周的實習經歷，我感到非常充實和滿足。我從每一個任務中都學到了新的知識和技能，同時也鍛煉了自己的能力和潛力。我相信，在未來的實習中，我會更加努力、更加認真地工作，以實現自己的職業目標。這次實習經歷讓我收獲頗豐，也讓我更加堅定了自己的求知和進步的決心。我相信，在未來的日子里，我會變得更加優秀，成為一名出色的專業文員。

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工作內容：改控規圖完成情況：按要求完成

心得體會：本學期的安排主要是實習，在老師的推薦下，我來到了XX市規劃設計研究院進行實習。我在大四上學期期末來過市院實習一段時間，雖然實習的時間不長，也沒有接觸到實際項目，就是查閱了一些資料，做一些案例分析，簡單的畫一些分析圖，但是那段短暫的實習經歷，也讓我對實際工作狀態有了初步的了解和感受，體會到設計院工作的氛圍，這里優秀的前輩們真的可以說是一本本活字典，無論從哪個人得身上都能學到我們課本里學不到的知識，而且大家都很樂意幫助我們這些什么都不太懂的實習生。有了這段的實習經歷，也為我這次的實習打下了一個良好的鋪墊，至少是對這里的環境不陌生了，而且對于在這里能夠學到的知識、認識到的有能力實力的前輩都充滿了期待。

第一周的時間可以說是很快很充實的度過的。我實習的地點是規劃四所，而之前是在研究所，但好在這里的人大部分之前都見過，還是看上去很親切，而且四所的平均年齡都不大，就像是一群充滿活力的年輕人，工作的時候很嚴謹認真，休息的時候有說有笑，氛圍很活躍，所以雖然是在這里工作的第一周，但是還是很開心舒服的。這周由于所里正好趕上之前的圖需要改，活比較多而且急，所以我很快就有了任務，是改控規的圖，可能是由于有一段時間沒用湘源控規了，剛上手的時候，有些生疏了，而且不太知道該怎么做能夠提高效率。這時候最重要的就是學會去問前輩們，不能悶頭自己琢磨，而且大家也都很樂意幫忙。經過他們的指導，很多難題都很容易的解決了，也學會了一些作圖技巧，快捷鍵的運用也熟練了一些。在設計院的第一周，雖然沒有接觸到設計的內容，但是簡單的改圖工作，也是對我的一方面訓練，學會了一些能提高效率的'便捷方法。

本周除了接觸了設計院的實習工作，也有一些學校的工作內容，參與大四規劃班同學的XX區工業遺產普查工作。做了一些前期的工作，在與老師和同學針對調研內容、成果的要求進行分析后，初步形成了調研框架和普查成果表現方式的模板，經過幾次改版形成了較為完整的一套圖紙要求模板。由于是第一次接觸普查工作，很多地方都不太了解，中間也遇到了很多問題，也走了一些彎路，但是也正是因為有這些不足，一次次的去糾正，才在其中感受到了新知識的魅力，逐步掌握了發現問題、解決問題的能力。也認識到自己的知識范圍之狹隘，要學的本領仍然有很多，對于自己來說未知的領域也很廣。

第一周雖然是工作的內容類別只有兩項，一是改控規圖，二是做XX區工業遺產普查的模板，但卻很充實，每天都會遇到不懂的地方，再找方法解決，就在這樣的過程中，一點點學到新知識。第一周是個好開始，我也會以同樣的精神狀態迎接第二周及之后的每一周，“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江?！币徊揭徊较蛑繕饲斑M。

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時間過得真快，轉眼第xx周已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我并沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業?！安环e跬步，無以致千里”，“江海不拒細流，方能成其大”，“一屋不掃，何以掃天下？”說的就是這個道理。

早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫老師的桌子收拾一下，然后再拖一下辦公室，讓老師工作得更舒適，情緒更愉快，也能多教我一些東西啊。

中午的時候，我會幫同事一齊訂飯，按他們各自的口味叫了不一樣的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。下午，公司有快遞發的時候，我會負責聯系快遞，并填寫快遞單后及時發件，受到了領導的好評。

這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，但是雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校里一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自我的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

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篇一

緊張的xxxx周的實習生活結束了，在這xxxx周里我還是有不少的收獲。

在每次參觀結束后我們都做了很認真的總結，把自己在參觀時學到的，了解到的知識進行梳理，也同時為今后的學習打好基礎，雖然我們不能完全明白老師講解的所有知識，但終歸是學習的過程，不同程度上都會有收獲。而實習的意義也在于此。

廠房由山墻，梁，柱，屋蓋，水平支撐，豎直支撐組成。整體是鋼筋混凝土結構。在梁上設有吊車的槽鋼軌道，為了使整體結構穩定，在廠房的第一段，最后一段是有行家結構的水平支撐，在進深超過六十米時，中間的某一關也要加上水平支撐。豎直支撐則是在沉重的梁上起加固作用。

而對于建筑工地，我的體會就更深了，無論是對施工過程還是對施工工藝我都產生了很大的興趣。當今的不同建筑多采用橡膠混凝土的方式，對于鋼筋的使用有著嚴格的規范，從配筋到綁扎，到架模板，再到灌漿，這一系列的工作，一項都不能出錯，小小的偏差可能會釀成無法收拾的嚴重后果。而在施工工藝方面，腳手架，模板，包括新材料的使用都更加直觀的展示在我們面前。

篇二

本周實習工作中，雖然有很多辛酸，但最多的還是歷練與收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個辦公室文員身邊學習。第一天是最難熬的，從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同，大家把你當成隱形人的感受只有親身經歷過的人才能體會。幸好宿舍的女孩子們對我很好，告訴我他們剛出來工作的經歷，也是從被當成隱形人開始的，從打雜的過來的，勸我要挺得住，堅持走過來就好了。我剛開始接觸的工作就是招聘，我自己還是一個剛剛走上工作崗位的新手，卻要去招人，有點緊張也有點興奮。我們公司是以汽車銷售為主的，有很多有關汽車的專有名詞是我以前從來沒有接觸過的，所以也就有很多我不熟悉的工種。因為公司做業務壓力比較大，員工流動性非常大，來應聘的人員多了，我發現了一個差別，就是北方與南方的差別。在南方，大多數20歲左右就出來找工作了，就連我們辦公室就有兩個女孩是87年的，他們均已工作一年；而北方大多二十三四才剛剛大學畢業步入社會。從北方到南方找工作的年輕人就是年齡大，經驗少。所以為了盡快融入南方這個快節奏快腳步的社會中，我要更加虛心的努力的吸收這里的一切。

篇三

經歷了一個星期的電子電工實習，我收獲了一臺收音機，雖然這個收音機有點小問題。不但如此，我還學會了如何焊接電路，又大致了解了收音機的工作原理。從實際中接觸力電路的諧振現象。這些都是無法用物質來衡量的。在實習前，也聽過師兄講過是做收音機，主要是用到電烙鐵。當聽完師兄的介紹，我對這個實習十分期盼，因為以前做暑期工的時候也用過電烙鐵一段時光。

一個小小步驟，起著關鍵性作用，一個沒焊好，就會影響著整個元器件電路板。所以電子電工實習中，我們不能急于求成，要求精細?；艘惶鞎r光焊好后，最后拿給老師調試了，雖然檢查出了各種問題，經過一次又一次的修改，修復一個又一個問題。要想學多一點，需要的是付出多一點的耐心。經過耐心的思考和修改之后，最后通過了各種測試，收到了電臺信號。

雖然還不明白能不能接收到頻道，但還是很開心地松了一口氣?；氐剿奚崞炔患按匮b上電池，轉動調頻輪，聽到聲音的一刻無比激動，雖然沒有買回來的收音機放出來的聲音清晰，但它對于我來說顯得格外珍貴，十分有紀念價值。

篇四

通過xxxxx個星期的電子電工實習，使我對電器元件及電路的連接與調試有一定的感性和理性認識，打好了日后認真學習電子電工技術課的基礎。同時實習使我獲得了自動控制電路的設計與實際連接技能，培養了我理論聯系實際的能力，提高了我分析問題和解決問題的能力，增強了獨立工作的能力。最主要的是培養了我與其他同學的團隊合作、共同探討、共同前進的精神。

在寒假的實習過程中，最挑戰我動手能力的一項訓練就是連接電路。對我來說，這無疑是一門新的學問，既是一種挑戰，也使我學到了很多有使用價值的知識。這個實習是我最感興趣的實習，因為從小我就喜歡組裝和拆卸。

篇五

本周，我被分到了財務分管室。他們雖然人員不多，做的事卻不少；辦公室雖不大，但學到的知識卻不少。后來我才知道，這里并不只有一間公司，而是分租給了其他的幾個企業進行經營。物業管理辦公室里設有一個財務部長，兩個會計人員以及一個出納。辦公室里的時會計負責帶我，不知是否因為我與他的姓同音的緣故，他對我特別照顧。他先帶領我去熟悉周圍的環境，并帶我去拜訪了承租我們公司廠房的公司。對此，我有些不解其意。但他卻樂此不疲地逐一將我介紹給各間公司不同部門的職員。

我一直以為像公司的普通賬目我應該是信手拈來，但是我卻做錯了。

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第一周：很榮幸，我通過自己的努力，進入了廣東今典建筑安裝工程有限公司。對于這個公司，我抱有很大的希望。還記得是7月4號那天過來上班的，雖然時間很趕，但總算還來得及。第一星期上班，對于一切都是那么的陌生，人、環境，一切都是新的。新的事物，新的開始，希望我的人生，能在這里起航。

這一星期來，我主要是適應這里的一切，就那同事來說，剛進來，同事們對我很好，每個人看到我都對我微笑，這給我的印象很深。其次，就是這里的工作條件環境特別好，夏天雖然很熱，但在辦公室和宿舍都有空調，這讓我覺得這個暑期熱意全無。起初，我有點驚訝，以為這只是一個普通的公司，環境應該很一般，但來到了才知道，這里很不錯。

第二周：好的條件，就應該更努力的去工作。第二星期過去了，這一星期以來，除了和同事

進一步熟悉溝通以外，我已經開始著手工作了。主任叫我剛來先學整理資料，我沒有過多要求，就這樣學，慢慢的我發現，整理資料可以學到很多東西，因為一個工程下來，會有大量的資料要打理，而我經常弄這些東西，對于施工流程，圖紙等等，我都接觸得很多，而且主任對我很好，還很細心的教我，時不時還帶我去工地。根據工地的現狀，加上資料的鞏固，使我更好的熟悉了整個工程項目。

第三周：萬事都有不足，雖然這個公司環境條件很好，但讓我覺得唯一不足的就是假期太少了，我向同事咨詢，才了解，一個月才兩天假期，自由安排。對于剛從學校出來的我，起初是很不適應的，但沒辦法也只好慢慢去適應了。剛好這星期我休假回家了，來公司有一陣子了，其實也挺想家的，這個星期六、日。我在家里玩了兩天，很開心。星期一懷著充實的心情踏上了回公司的路途。在車上，看著窗外的風景，思緒萬千，但心情卻是很激動，因為自己開始在社會上混了，以后還有很多東西要學的，乘年輕好好奮斗。

第四周：時間過得很快，不知不覺已經一個月過去了。這個星期公司里面很閑，沒什么事情做，但卻經常和主任往外跑，去工地開安全會議，圖紙會審等等，主任都會主動帶我去，主要目的是希望我能學到更多東西。這么久以來，我總結了幾項注意的事情，第一，出行正式場合，注意言行、穿著。第二，開會時，不用別人提醒都需要帶上筆和筆記本。第三，和領導出行時，需主動幫領導拿東西，開門等。第四，和領導吃飯時，切勿狼吞虎咽的，要注意桌上禮儀。第五，當做錯事時，應主動承認錯誤，并加以改正，切勿將責任推脫給別人。希望自己能謹記，同時也希望同學們能謹記。

第五周：做事最終目的是報酬，可想而知，這一星期我發工資了。拿錢心情當然是很開心的。

我們公司是每月10號發工資的，拿到了自己辛苦賺來的第一份酬勞，第一時間就是和家人分享自己的快樂。雖然工資不多，但是我很現實，自己怎樣就怎樣，從不去比別人。所以不會因為工資問題而苦惱，相反是應該想想如何堅持的'做下去，初生牛犢不怕虎，剛出道社會，自己的鴻鵠之志是多么的遠大，但人需要認清方向，認清自己，不要只空想，而應腳踏實地，一步一個腳印，從基層做起。這樣爬上來，才不容易被別人擠下去。相信自己好好做，始終會闖出一片屬于自己的天地的。

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周一：

今天是我專業實習的第一天，一大早我充滿了期待地來到了公司。上午的時間主要是進行了公司的入職培訓，熟悉了公司的組織架構和業務流程。下午，我正式進入實習崗位，被分配到了財務部門。在這個部門里，我將有機會參與各種財務數據的收集和分析工作，我感到非常興奮。

周二：

今天是我第二天在財務部門工作，上午主管給了我一個任務，要我幫忙整理公司的財務報表。我知道這是一項非常重要的工作，因為這些報表會對公司的經營決策起到很大的作用。我仔細研究了相關的數據和報表格式，然后開始了整理工作。雖然一開始遇到了一些困難，但我通過查閱相關資料和請教同事，最終完成了任務。這讓我對自己的能力更加有信心。

周三：

今天，我參與了一場公司與供應商的談判會議。這是我第一次參與這樣的會議，我既緊張又興奮。會議上，我們與供應商就產品價格和供貨周期等問題進行了討論，最終達成了一個雙方都滿意的協議。在這個過程中，我學到了很多關于談判技巧和溝通技巧的知識，這對我的個人成長非常有幫助。

周四：

今天財務部門組織了一次團隊建設活動，我們去了郊區進行了一次戶外拓展訓練。在這次訓練中，我結識了來自其他部門的同事們，我們一起完成了許多團隊合作的任務。通過這次活動，我更加深入地了解了公司的文化和價值觀，也更加明白了團隊合作的重要性。

周五：

今天是我的最后一天實習。我整理了這段時間的工作成果，并向主管進行了匯報。主管對我的表現給予了高度評價，并希望我能夠考慮留在公司工作。這讓我感到非常開心和驕傲。在這段實習期間，我不僅學到了很多專業知識和技能，還結識了許多優秀的同事和朋友。我深深地感受到了工作的樂趣和挑戰，這讓我更加堅定了自己在這個行業發展的決心。

總結：

通過這一周的實習，我對財務相關的工作有了更深入的了解，并且提升了自己的專業能力。同時，我也學會了與他人合作、溝通和解決問題的能力。這次實習不僅讓我學到了知識，更重要的是讓我明白了如何成為一名優秀的職場人。我將把這段寶貴的經歷銘記在心，并把它作為未來發展的助力。我相信，只要不斷學習和努力，我的職業生涯一定會有更大的突破和成就。

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1.實習周記

數控機床對我們來說已經不算陌生了，因為一般的工廠用的都是數控機床，因為數控機床可以提高工廠的生產效率，質量、精度和高成品，對公司的成本也降低了很多，極大的提高工廠的效益。數控機床的主要步驟就是，首先了解物品的形狀、尺寸、精度、材料及毛坯形狀和熱處理方法進行明確加工內容和要求，并且選擇合適的機床，然后就是輸入程序，程序的輸入可以通過鍵盤直接將程序輸入數控系統，機床就會按照輸入的程序運行，我們就在一旁管理就行，減少了人員的勞動力消耗。

經過參觀實習，給我們造就了一定的壓力，但是我們知道只有有了壓力，才會有學習的動力。通過參觀實習，我們知道自己還有很多地方不足，自己還要不斷學習知識來改正和彌補。在最后的操作當中，我們也有了一些操作經驗，這些雖然不算什么，但是對我們以后的工作還是有所幫助的，謝謝學校安排的這次參觀實習，讓我對數控專業更加的了解。

2.實習周記

整天在公司辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊?。『眯量喟?！在那時，我才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易！

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

3.實習周記

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不一樣就是進入社會以后務必要有很強的職責心。在工作崗位上，我們務必要有強烈的職責感，要對自我的崗位負責，要對自我辦理的業務負責。如果沒有完成當天就應完成的工作，那職員務必得加班；如果不留意出現了錯誤，也務必負責糾正。

其次，我覺得工作后每個人都務必要堅守自我的職業道德和努力提高自我的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。比如，有的事務辦理需要工作證件，雖然對方可能是自我認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么務必得這么做。此刻商業企業已經納入正規化管理，所以職員的工作態度問題尤為重要，這點我有親身感受。

最終，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。

4.實習周記

我是在工程部實習的，但對經營管理也頗感敬畏。因為管理部全面導入現代企業管理制度。以市場管理、集成產品開發、集成供應鏈和客戶關系管理為主干流程，輔以財務、人力資源等變革項目，展開公司業務流程變革，引入業界實用的實踐，并建設了支撐這種運作的完整IT架構。

在工程部，我多數是充當小助手的。值得一提的是王師傅（我背地里叫王大哥），因為他對工作的認真態度，對部門大小事務的熟識，跟在他的后面學習，受益匪淺。時間久了，也明白公司主要銷售數據采集器，比如溫度測量、濕度測量、氣壓測量、風向風速測量、降水測量、蒸發測量、輻射測量、土壤測量、能見度測量、交通氣象測量、水文和海洋儀器測量、自動氣象站配套設備等等?？偟脕碚f，學不完的遠多于學會了的，學無止盡，彰顯于此。

5.實習周記

剛剛涉足社會，每個人都需要學會適應，不斷鍛煉自我，熟悉公司的操作模式，在工作中，我接觸到了很多以前從未碰到過的人和事。在這段時間里，我明白了自我的不足之處，特別是要加強專業知識的熟練與運用。

回顧實習生活中的點點滴滴，我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些悲苦。那就是對公司的一些工作流程的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓?？墒墙涍^實習，加深了我對基本知識的理解，豐富了我的實際操作知識，使我對日常工作有了深層次的感性和理性認識。

剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學?？傄詾樽晕覍W的不錯，一旦接觸到實際，才發現自我明白的是多么少，這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會做人的一個最基本的問題。發現學習和交流的重要性和必要性。

● 大學專業實習周記 ●

今天劉師傅和工地上的兩名技術員叫我們跟著學習放線。放線是在澆筑的混凝土面上定出柱子和墻的位置，因為墻是豎直澆筑的所以他們既根據在一層墻上的標記在地面上定好經緯儀然后瞄準拿一點直接向上打上一層的軸線。這些都定好后就在屋面上定墻、邊柱、和梁的位置，而且在樓梯和電梯口的邊緣都定二道線，最外邊的一條是控制線是防止裝上模板后把梁的邊線擋住。

在剛剛澆筑好的屋面上跟著師傅們放線，同時我看到了綁鋼筋的工人們用的電軋壓力焊把兩根柱子的鋼筋結長，以便連接上一層柱子鋼筋,為了邦扎鋼筋工作提前做好準備。我跟著甲方去檢驗鋼筋，發現有的鋼筋并不在放線的范圍里面，于是工人們就強行把鋼筋扭曲放在線的里面，這樣就造成了鋼筋的一次疲勞所以應該截斷重新打孔焊接，有的預留電箱孔洞的四周沒有加附加筋，還有些窗臺梁的兩邊不一般高，超出了允許的誤差范圍，這是由于工人沒有按標準標高施工的原因。

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這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的服裝設計專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。

接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規范、看服裝設計專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

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經過六個星期的鍛煉，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，這一周仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。

由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。能夠通過簡練清晰的表達讓對方知道他所需要的東西。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

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本周我進入了一家糧油公司開始我的實習。作為一名糧油專業的學生，這次實習對我來說是一個難得的機會，讓我能夠更好地了解糧油行業的運作和實踐。在這篇周記中，我將詳細描述我在這家公司實習的經歷，分享我所學到的知識和收獲。

第一天，我來到了公司總部，領導面試了我一番后，將我分配到了糧食采購部門。在采購部門，我見到了一群充滿激情的實習生，他們熱情地歡迎了我加入團隊。部門經理帶領我們參觀了倉儲設施，我看到了大量的糧食儲存和加工設備，心中不禁充滿了敬畏之情。我們被告知，一個穩定的供應鏈是公司成功的關鍵，因此高質量的糧食采購非常重要。

接下來的幾天，我開始學習了解采購流程。我了解到，在糧食采購中，我們需要全面的市場分析和價格研究，以確保我們的采購能夠滿足生產需求，并且價格合理。我們要密切關注供應商并與他們建立穩定的合作關系。在采購過程中，我們還要檢查糧食的品質和數量是否符合合同要求，確保產品質量達到標準。

在實習的第一周，我還參與了一個大型糧食交易項目的籌備工作。這個項目要求我們與多家供應商進行洽談，并且在短時間內確保有足夠的糧食供應。我和其他實習生一起制定了采購計劃，確定了采購目標和時間表。在洽談過程中，我發現供應商之間的價格和交貨期有很大差異，選擇最合適的供應商成為了一個復雜的決策。通過與經驗豐富的同事溝通交流以及市場調研，我漸漸掌握了一些選擇供應商的技巧。

實習的第一周結束后，我意識到自己雖然學過很多理論知識，但在實踐中仍然有很多需要學習和提高的地方。我深刻體會到了糧食采購對一個企業的重要性，也意識到了市場分析和供應鏈管理的復雜性。

在接下來的幾周里，我將繼續努力學習，盡量深入了解公司的運作模式和業務流程。我希望通過實習能夠學到更多的知識，提高自己的能力，并且能夠為公司的發展做出貢獻。

糧油專業實習周記完。

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電子商務專業實習周記樣本

剛來公司什么都不懂，看著前輩們忙來忙去的，感覺自己像局外人一樣，心里甭提有多著急啊。著急也沒用啊，只能從小事做起，從一點一滴做起。師傅對我很好，有什么不懂得地方我就問他，一遍又一遍，他總是不厭其煩的教我，有時我也很浮躁，感覺力不從心，師傅開導我、安慰我，給我講以前他跑單的經歷，這是我心里感覺暖暖的，對師傅充滿感激。

有一次，公司業務很多，每個人都很忙，沒辦法，只能加班了，經理也沒下班，陪著我們一起熬夜，當時我們真得很感動。師傅事情很多，我主動要求幫他分擔一點，師傅說：“既然你這么熱情，那好吧，把這份文件幫我填一下，這有樣板?！蔽易凶屑毤毜恼兆?，可能因為瞌睡蟲就愛找我玩吧，不一會我就睡著了，以后的是我就不知道了，后來師父告訴我，那天我睡著以后，師傅就把我扶到沙發上，還給我蓋了一床被子，他又繼續干活了。深夜了，大家都忙完了，都各自回家了，師傅看我睡得那么香，也不忍心把我叫醒，他就守在我身邊呆了一夜。聽到這我心里酸楚楚的，多好的師傅啊!就在那時，我也暗暗決定一定要做得更好，不令師傅失望。

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電子信息工程專業實習周記

(1) 認知階段(1.20-1.21)

主管介紹公司歷史，企業理念和企業文化，企業經營模式和主要產品，企業的未來計劃和展望;參觀生產部，參觀SMT生產線、插件流水線和焊接裝配線，了解生產工藝和生產流程;參觀開發部，了解產品開發流程;參觀市場部，了解原料采購和分配流程，了解市場調研和需求分析流程。

(2) 技能訓練階段(1.22-1.31)

訓練入崗所需具備的專業技能，即崗前培訓，包括焊接技能，電子元件符號與實物的識別，SMT機器操作，SMT貼片板上錫膏，電子維修技能，貼片的漏焊識別和補焊，插件的漏焊識別和補焊，Protel99電子設計CAD技術，編程器的使用等。

(3)入崗實習階段(2.1-2.8和2.25-3.10)

完成技能訓練后，公司根據我們的技能掌握方向，掌握程度的不同和根據公司的職位需求給我們安排合適的崗位。我的職位是MI技術員。

電子最新實習周記

實習周記(一)7月7日~7月13日

實習已經過去一個星期了，我依然記得，剛進公司的第一天，對所有的東西都頗感新鮮，對于我們這種沒有任何實戰經驗的學生來說，每一件事情都是一種挑戰。我漸漸明白有時實際要比理論簡單直接的多，但大多數情況下實際操作比理論要復雜、要間接，通常是我在別人的實際操作中領會到了自己所學理論的重點及要旨

我所在的實習單位是劍橋電子公司，而在學校里，我從未接觸到任何有關這方面的知識。俗話說，萬事開頭難。還好，公司的同事和領導都很友好，也很樂意幫助我，以及分享他們的經驗。我先是自己找了有關小型變壓器方面的資料，認真閱讀，并且參觀了生產，了解每個生產工序，以及各個流程。而且，公司領導還給我們上了一課，先給我們介紹公司的管理制度以及規章制度。

剛開始我在電子廠里實習時第一個體會到的就是一個字——“累”，但后來慢慢的習慣下來，因為我們同學大部分是獨生兒子，沒有經歷過很大風吹雨打，可以說大部分同學一直以來在保護傘下走過，這次系里組織的實習生活可以給這些同學真正體會到現實生活中的酸、甜、苦、辣;但是我很高興地看到，我們這些同學在實習中遇到困難時，并沒有后退，而是勇敢地面對現實，向困難中挑戰。實習磨煉了同我們的意志，使同我們現在的意志比實習前堅強多，我們真正體會到 “梅花香自苦中來”的味道。

第一周，我們差不多都在做卷線，雖然累，但還實在。

實習周記(二) 7月14日~7月20日

在第二個星期里廠方主管直接定日產量給我們學生 ，而且整條生產拉完生由我們自己去管理、按排，我們的肩上每日扛著非常重的責任，一方面要完成每日產能任務，而且要保質量;另一方面要鼓勵同學完成任務，而且還要平衡同我們的心態，合理保證同學們的休息時間，因為在人數是基本上固定不變的條件上，做不完成就要加長時間完成，這樣各位同學之間的腦海里又各有所想法，這就要靠我們學生代表如何來處理好這樣的問題，可以說這是我們學生代表遇到前所未有的難題。在同學們的共同努力下，這些問題我們都能一一解決。劍橋電子廠真正為我們提供了難得的鍛煉機會，為我們踏上就業的人生路上打下堅實的'基礎。 第二周，我們都接受了任務 ，不管有多難，還是堅持完成了。

實習周記(三)7月21日~7月27日

在此期間，我在流水線上同樣學到了很多東西，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學. 謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好 。

實習周記(四)7月28日~7月3日

在這周里，第一個是我懂得了什么叫做團隊精神，在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度，連累到整條拉的同學，同時質量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被 QC 、 QA 檢查出來重新返工，哪樣浪費整條生產線上的同學的時間，這就使同學們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待，學會了團結，分工和互相協調，使同學們體會到團隊精神在工作中的重要性，其實 我們一條線就是一個完整的團隊，個人與團隊的關系，就像小溪和大海，個人只有完全地融入團隊，才能充分地發揮個人的作用。

實習周記(五)7月4日~7月10日

一個月過去了，我會了勤儉節約的好習慣，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，我們平常在學校里大手大腳的花錢，而在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點血汗錢時，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗掙回來的加班費時，才真正的體會到“錢”是來之不易，勤儉節約，不是說說就行的，關鍵要落實到行動上，日后用錢時不能不三思而后行。公司領導經常給我們說我們的利潤都來自節約?！坝跻聋惿锥澜洺Ｕf的一句英國諺語是“節約便士，英鎊自來”，每天深夜她都熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只的換，辦公紙用了正面還要用反面?！币粋€貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，節約意識如此強烈，令人贊嘆這些故事在我們耳邊不停的回播。他們可以說給這次實習的同學們上了一堂無形的思想道德課，讓同學們受益匪淺，教育深刻

● 大學專業實習周記 ●

這周是我專業實習的第一周，也是我第一次在真實的工作環境中實習。剛開始我感到有些緊張和不知所措，但在導師和同事的幫助下，我很快適應了這里的工作節奏和環境。

在這周的實習中，我主要負責幫助團隊進行市場調研和數據分析工作。這是我在學校學習過程中比較熟悉的內容，但在實際工作中還是有許多不同之處。我需要根據團隊的要求，制定調研計劃和數據分析方案，然后利用各種工具和軟件進行實施和總結。通過這些工作，我深刻地體會到了實際工作的復雜性和挑戰性，也更加深入地理解了理論知識在實際工作中的應用。

這周，我也有機會接觸到了一些行業專家和公司高管，他們與我們分享了自己的經驗和看法。我特別受益于這些交流和學習，從中獲得了不少啟發和幫助。這讓我更加堅定了自己選擇這個專業的信心，也更加清晰了自己未來的發展方向。

在團隊的幫助下，我逐漸熟悉了公司的運作模式和文化，也更加了解了自己在團隊中的角色和責任。我學會了如何與同事合作，如何解決問題，如何提升自己的工作效率和質量。我也學會了如何在工作和生活中保持平衡，如何更好地管理時間和情緒，如何調整心態和態度來面對各種挑戰和困難。

這周的專業實習讓我受益匪淺，也讓我在實踐中不斷成長和進步。我相信通過這段寶貴的實習經歷，我將更好地理解自己的專業和職業，更好地規劃和實現自己的人生目標。我期待著未來的實習和工作，也期待著更多的挑戰和收獲。我會繼續努力學習和提升自己，成為一名優秀的專業人才，為社會的發展和進步做出自己的貢獻。愿我在未來的實習中能繼續保持初心，砥礪前行！

● 大學專業實習周記 ●

上周因為臺風停課的關系，所以這周才有第一次全校的升旗，這次的升旗主要是介紹各個處是剛上任的主任，另外教務處也特別安排介紹每位實習老師，除此之外，連在校門口的替代役先生也有一起介紹，雖然在每個人都很緊張的在臺上說了短短的幾句話，但是這卻是我第一次站在這麼多小朋友面前說話，這個感覺真的很不一樣，然而，這小小的介紹相信也讓我們這些實習老師有了學校重視我們的感覺，真的使我們對於武林國小更有歸屬感了！

反省

這周依然很長的時間待在輔導室行政見習，所以在班上觀看老師教學的時間真的很少，常?；氐浇淌矣钟錾峡迫握n，看老師在學期初如此的忙碌，就都留下來協助老師批改作業、整理級務…等，故在教學見習的節數上真是少之又少。因此我做了一些思考，我想是否先以教學為重，等有科任課時在去協助處室，慢慢的等老師的教學較為熟悉時，我再去看看科任課或是其他班級的課，不過，要如何與處室老師們溝通、協調，這真是我要學習的一項大課題??！

教室布置

因為老師一直不好意思叫我協助做事，所以我在上周就主動和老師提說要代學生做教室布置，故這周我就利用老師美勞課或是午休的時間讓學生做，該開始時，我還不懂該如何讓學生安靜地只動手或是小聲的討論，所以開始我代的不是很好、有點吵鬧，不過在當天我有觀察婉琦老師如何帶美勞課的情形，主要就是當學生在畫畫時，可以小聲的討論，不可以讓第三個人聽到，否則就會被抓起來當鬼，最後一個被抓起來的會有一個小小的懲罰(像勞動服務之類的)，第一次實習學生還不知道會有懲罰，所以沒有很在乎，秩序還是有點亂，但是在第二次美勞課時，因為已經實施過懲罰，所以學生就比較知道規矩，也就不會這麼亂了。

然而我在這次帶教室布置時，也略有改變方式，我讓學生以一個人或者兩個人為單位，來做各式的配件，像葉子的話，就一個人畫葉子，一個人剪，如此以配件為單位，每個學生都會知道自己該做的事，若要討論的話也是可以和旁邊的人小聲的討論，故這周帶學生做教室布置真的讓我學到了，該如何讓學生在動態的活動下，依舊讓教室保持井然有序的秩序。

如何處理打架事件

這周有六年級的學生來打我們班的一位學生，是在早上老師還未到教室的時候，不過因為有其他班老師比較早到事先發現，所以阻止了事件。不過，婉琦老師并沒有因此就算了，她用了一節的時間機會教育，不過我因為行政見習而錯過，所以只能聽老師口述！除此之外，中午老師有請那位六年級的學生來班上說明原由，最後似乎兩位學生都有錯，所以就罰學生洗養蝴蝶的盒子，這種方式除了可以警惕學生之外，還可以為其他同學服務，其實是很棒的方式。

我們班的學生總喜歡有肢體上的接觸，所以常常會有一些摩擦沖突，婉琦老師在看到這種事發生會請學生抱在一起，讓他們相親相愛，當然只限於同性(大多是男生較常發生)，再跟學生說明若不小心有什麼意外，是沒有人能負擔的起責任的，如此學生會知道為何老師不希望他們有肢體接觸，另外也會因面子的關系而減少肢體沖突，我想只要學生改正這應該算是一個無傷大雅的懲罰吧！

懇親會

這次的懇親會來了十七位家長，老師一開始先說明她的上課方式，還有她會帶學生參管展覽，基本上每次都會帶不同的學生，藉此可以鼓勵學生，也可讓學生增廣見聞；因為老師本身也喜歡戶外活動，會帶學生去爬山，讓學生到戶外走走；在語文方面，老師希望每位學生都能寫到字體與標準字一樣工整，所以該開始會比較辛苦，要請家長多加幫忙；最後，老師有聲明說因為她是女老師，必須一開始就很嚴格，訂下規矩來讓學生習慣，不然六年級會管不住，希望家長在這段期間能夠辛苦一點讓學生與老師配合。

基本上，家長都很贊同老師的嚴格方式，因為家長都覺得升上五年級必須要更有常規，另外，在懇親會時老師也有介紹我的身分，家長都會很高興自己小孩的班上有兩位老師，最後，在經過三個小時的懇親會，家長都對老師和班級都有所認識，而且都帶著很放心的表情離開。

不過這次的懇親會，我讓我看到我自己所疏忽的一個點，就是我竟然還沒認識完所有學生，雖然說我有大部分的時間在行政見習，但是也應該將學生的名字都記住才對，不該一直到懇親會這天還對學生不熟悉，我想下周認識全部學生是我要做的首件事。

教學實習

這周的觀察下來，我發現學生的綜合課與彈性課都被壓縮成上國語、數學的正課，而學生也會抱怨說沒有上綜合課，但是常常會有一些班級雜務需要處理，這也是無法避免的，希望在過幾周後，學生都能上軌道，如此應該就可以恢復正常教學了！

最重要的部分，我在空堂課時會協助老師改國語作業簿時，老師對於學生的字體要求的非常嚴格，希望學生能對著格子寫不要太大也不要太小，老師對這一點非常堅持，我相信在老師辛苦的監督下，學生的字一定會一天比一天進步，將來對於作文一定大有幫助。

另外，我也有協助老師批改暑假作業，過程中老師說暑假作業除了讓學生暑假有工作做之外，我們現在可以看學生的程度落在哪里，在教學上來說是一項非常棒的指標。

最後，我認為在教學見習方面，是我這兩周最缺乏的部分，因為必須要行政見習，時常會有時間上的沖突，故下周我真的要好好的規劃見習時間，否則我這個月將無法見習到完整的課程！

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