扳手腕日記(收藏十四篇)
發表時間：2018-08-11扳手腕日記(收藏十四篇)。
■ 扳手腕日記
今天上午的體育課，由于外面寒風刺骨，非常冷，所以姜老師就帶我們到教室里上課。
姜老師待我們坐好后，笑著說：“開學第一堂體育課，趕上個大冷天，所以我們就到教室里來上課，如果大家沒什么作業，就可以和其他臨近的同學來一場扳手腕比賽吧！”
姜老師一說完，教室里就沸騰起來了。我也興致勃勃地和張詩涵扳起手腕來。
比賽就快開始了，我迫不及待地把手放在桌子上，只見張詩涵“咚”的一聲把手放在桌子上，和我的手握好，然后用她那雙大眼睛盯著我說：“預備，開始！”我用力把手往下壓，可是她居然撅著嘴把我的手也往回扳了一下，沒想到她那看似弱不禁風的身體里竟藏了那么大的力量。我們倆扳來扳去，可就是不分勝負。這時張詩涵的臉都已經漲得通紅了，像一個熟透了的大蘋果。后來，我趁她東張西望的時候，猛力一扳。??！我贏了！張詩涵坐在位置上懊悔自己不該大意。我想：呵呵，現在后悔可來不及了。
我休息了一會兒，又去找張文博跟他比賽了。我們把手擺好，只聽旁邊觀戰的張詩涵一聲令下：“開始！”我們倆便激烈地扳起手腕來，一開始我們就斗得難解難分，我們緊握在一起的手，一會兒往右邊倒，一會兒又往左邊歪。可我終究堅持不住，我的手一點點被張文博扳了下去，看著他一臉輕松的樣子，我不禁有點灰心了。這時，姜老師也過來觀戰了，我看見她來了，心里燃起一絲希望。于是，我又使出一點吃奶的力氣，把手抬上去一點點，可最后，我還是輸了。
教室里，比賽還在繼續著……
這真是一堂有趣的體育課！
■ 扳手腕日記
加油！加油！”一陣陣喧鬧聲，從我們班傳來。這響聲幾乎要把整個屋頂都掀翻了。到底發生了什么？且聽我慢慢道來。
今天老師神神秘秘地走進教室，原來這堂課要舉行一個扳手腕的比賽。經過層層選拔，陳選手和馮選手中脫穎而出，進行最后的決賽。
陳選手和馮選手鎮定自如地走上擂臺，他們相視一笑，一副勢在必得的樣子?！伴_始！”兩位選手擼起袖子，弓著腰，手交叉起來，每個人都使了吃奶的力氣。開始陳選手一直微笑著，仿佛腳被釘在地上——穩穩當當的，他很是得意。馮選手可使了九牛二虎之力，他側著身子，歪著頭，緊緊捏著對方的手。他的青筋暴起，手指一處白一處紅。他的臉憋得像一個熟透了的紅蘋果。觀眾們都為馮選手倒吸了一口冷氣。
他們扳了幾個回合，陳選手似乎很占了上風。但他也緊張起來，本來胸有成竹的他也惡狠狠地瞪著對手，眼睛鼓得溜圓，那架勢似乎要把對手吞進肚子里。馮選手嘴巴緊閉，但牙齒卻咯咯作響，他頭上也沁出了幾顆汗珠，腳也像灌了鉛一樣，紋絲不動。
在這緊張的時刻，觀眾們有的站了起來，不敢發出聲響。這時，陳選手漸漸露出了笑容，因為馮選手堅持不住了，手正在慢慢下滑。馮選手不甘心了，他嘴巴一張，眼睛一瞪，憑借那股沖力，他們又不分上下。陳選手可不耐煩了——他的手肘已經通紅。他的腿一弓，用盡力氣把對方的手扳了下去，啪的一聲——陳選手勝了，馮選手像泄了氣的皮球回到了座位。
一陣陣鼓掌聲，又是一場場比賽，分針從鐘上飛快地掃過，一節課就在歡聲笑語中流逝，而這場扳手腕比賽就這樣接近尾聲了……
■ 扳手腕日記
“一、二、三，加油！加油啊！……”教室里傳來這樣一聲聲的吶喊。原來我們在玩——扳手腕的游戲。
游戲規則是：兩方的手肘不能離開桌子，誰先扳倒誰就獲勝了。
第一輪比賽，老師就請了我和小楊。在比賽之前，老師問了大家一個問題：“你們認為誰會贏？我認為是小楊，因為小楊長得比較強壯哦！”大家就像應聲蟲一般叫到：“小楊必勝！”“小楊必勝！”聽著這些，我心里很不服氣想：為什么偏偏是她贏呢？我倒要看看她的實力。
比賽正式開始了！老師一聲令下，我和她都互不相讓。誰都想爭第一。僵持了一會兒，我一發力，“啪”得一聲，小楊的手被我扳
倒在桌子上。老師同學都非常吃驚，1：0，我目前領先一局。小楊不服氣，臉漲得通紅，小嘴撅起，還要跟我比一次。只聽見：“一，二，三，開始！”口令剛下，我和小楊都使出全身力氣，十指交握，只見我們的手上青筋暴起，雙手微微顫抖著。小楊用虎視眈眈的眼神看著我，像在對我說：“這次我不會輕易輸給你的?！蔽依湫Φ剑骸澳阆攵紕e想?！蔽矣忠话l力，再次把小楊給扳倒了。同學們頓時傻了眼。老師高興地宣布到：“2：0！”“呀！”我勝利了。我高興地一蹦三尺高。只要有一股韌勁，就能把事情做成功??！
扳手勁游戲不僅好玩，還讓我們懂了：功夫不負有心人的道理！
■ 扳手腕日記
扳手腕 今天，我們家舉行了一場別開生面的家庭運動會，其中最精彩的項目就是我和媽媽的比手勁大賽了。 比賽開始了，爸爸當裁判，我和媽媽是參賽選手。隨著爸爸的一聲令下，我和媽媽便一臉莊嚴，一本正經地走到屋子的中間，互相鞠了個躬,然后面對面坐在桌子旁邊，各自將肘關節放在桌上，伸出右手，虎口交叉，緊握在一起，隨時準備“戰斗”。 爸爸一聲“開始”，我和媽媽幾乎同時用力，都想把丟放扳倒。只見媽媽漲紅了臉，憋足了氣，我也齜牙咧嘴，使出了吃奶得勁，拼命抗爭。時間一分一秒的過去了，我們的手都在發抖……
雖說“初生牛犢不怕虎”，畢竟“姜還是老的辣”，一會兒，我想泄了氣的氣球一樣敗下陣來。我大喊大叫，不肯服輸。在爸爸的“調解”之下，我們決定再比一次。第二輪比賽開始了！爸爸這個裁判也顧不上比賽規則，在一旁一邊高喊“翟羽佳加油”，一邊逗媽媽笑。終于，隨著媽媽忍不住“撲哧”一笑，我便乘虛而入，反敗為勝，將媽媽的手使勁往下一扳。裁判員“公正”地舉起我的右手，鄭重的宣布：“翟羽佳勝出！”
■ 扳手腕日記
扳手腕“加油!加油!”在“五升六”班里傳出驚心動魄的吶喊聲,走近一看原來是在舉行一場“扳手腕”比賽呢！老師把比賽規則說了一遍：1、三局兩勝2、手腕放平，手放在桌子上不得移動，不允許借助外力。班上許多人卻鴉雀無聲！參賽隊員是陳亦飛和焦辰欣，比賽正式開始，全班同學為他們倒計時：“三！
二！一！開始！”雙方雙方隊員全神貫注，握緊手。只見焦辰欣緊皺眉頭，看起來他想取勝有點困難，而陳亦飛就不一樣，從開始到現在，他的面色一點兒都沒有變，我想應該是他的手臂比焦辰欣更粗，更結實的緣故吧！雙方的拉拉隊在為自己隊員吶喊：“加油！加油！”有點不對、我方的焦辰欣好像有點支撐不住了，他的臉好似一張紅布。這時，陳亦飛笑了笑，焦辰欣本想以這個“天賜良機”一下子扳倒陳亦飛，可體力消耗太大，終于被扳倒了。交換場地再戰，焦辰欣絲毫沒有投降的意思依然堅持再戰，可能是因為上一次體力消耗太多了剛一上來就差點被扳倒，他堅持了好幾分鐘，最后他使出吃奶的力氣把原來的僵局改動了一下，也許是意識到焦辰欣想反敗為勝一直沒怎么動的陳亦飛出手了，“咚”一聲，陳亦飛又勝了老師宣布勝禮者—陳亦飛，一場比賽結束了。
雙塘小學：王希茜指導老師：高老師
■ 扳手腕日記
我們一邊吃著棒棒糖，一邊向軒揚祝賀，歡聲笑語充滿了整個教室
今天，張老師走進教室，對我們說：今天我們來扳手腕比賽，比賽規則是：三人一組，每組的兩個同學開始比賽，然后每組的獲勝者再進行半決賽，最后進行決賽，獲勝者獎棒棒糖兩個。
我們都摩拳擦掌，躍躍欲試，最后每組的對陣分別是賀晨潔張婷，沈詩意賀巧爾，張瀚軒揚，程志凱陳宇豪。
比賽開始了，首先是我對陣軒揚，我們各自把手臂放到桌子上，再扣住大拇指的根部。隨著老師的一聲令下，我和軒揚四目相對，都充滿了必勝的決心。但我們都不敢輕舉妄動。軒揚首先發起進攻，趁我沒防備，打了我一個措手不及。我最終以2：0敗下陣來。最后三強產生了，每人獎棒棒糖一個。
軒揚一路過關斬將，殺入了總決賽，對手是實力強勁的程志凱。軒揚一股作氣拿下了第二局。第二局最精彩，程志凱在軒揚的步步緊逼下已經奄奄一息了，但程志凱依然意志堅定，用力抵擋，想力挽狂瀾，但最終還是無力回天。軒揚笑到了最后，獲得了總冠軍的稱號，獎棒棒糖兩個。老師為了鼓勵大家，又每人發一個參與獎。同學們樂滋滋地吃起了棒棒糖，又同時為軒揚豎起了大拇指?；顒釉跉g樂聲中結束了。
這次活動讓我們明白了：扳手腕不僅是一種臂力和手腕力的較量，更是一種恒心與毅力的較量。
■ 扳手腕日記
今天下午，張老師好像是哪根筋沒對上似的，說要舉行一場扳手腕比賽。同學們喜出望外，像這九年來都沒玩過扳手腕這種普通游戲一樣。
游戲之前，張老師對我們說了說游戲須知：
1、兩名同學互相握著對方的手。2、肘子必須挨著桌子不能離開。3、比賽三局兩勝。
游戲開始了，我的對手是楊豐瑞，無論是多外表還是從語言都可以看出我倆是實力相當。不可輕視呀!我把手按照標準的姿勢擺在他的眼前。他也按常理出牌，把手和我按同樣的姿勢握在了一起。“三!二!一!”我們倆一邊用力一邊說話，我倆之間的較量也就開始了。楊豐瑞皺起眉頭，咬緊牙齒，鼻尖上還多出了幾道小波浪線，一副很吃力的樣子望著我?！拔乙膊粫屇愕?，我一定要贏!呀”我心里想。
就在這時，不知是哪位同學從中間鉆了出來，剛好撞到了我們手腕上，但是我們都沒有放棄，仍然堅持著?！把?呀!”不好，我們手突然抽筋了，楊豐瑞趁此機會，把我的手扳了下去
唉!這次真有點可惜!不過，我不放棄，會繼續努力!
■ 扳手腕日記
大家猜猜，有一種運動光靠力氣與技巧，隨時隨地就能比賽，這是什么呢？對了，就是一節作文課上沈老師帶領我們玩的游戲：扳手腕。
所謂扳手腕就是比手的力度，當然還有技巧了。首先，沈老師允許我們組內競選出一男一女，那肯定是精英中的精英呀！我們大組推選了我和重量級選手大寶。由于現場過于熱烈，沈老師大喝了一聲：“?！?！所有人才安靜下來。被選出的選手上臺抽簽分組。我懷著忐忑不安的心情上臺，心想千萬不要跟“老朱”分在一塊兒啊！可結果卻偏偏造化弄人，害得我真的就“如愿”地抽到了老朱，哎……
初賽第一輪，是由班上的林凡和大寶比，他們都是我們班的大力士，人長得壯，力氣也旺。當比賽開始時，兩人憋紅了臉，鉚足了勁同時發力，只見大寶咬嘴唇，似乎全身都在用力，觀眾們不停加油，這邊喊林凡好樣的，那邊叫大寶加油。場邊加油聲、吶喊聲、鼓掌聲連綿不斷，就好像身處比賽中一樣緊張，可大家的熱情并不能使大寶扳回一局，最終敗在了林凡的手下。
經過“男力士”的幾輪比拼，終于輪到咱們“女力士”一決高下了！不過，當我走上“戰場”時，看著眼前這個強大的對手，心里充滿了緊張和不安……“比賽開始！”隨著裁判一聲令下，我和老朱便開始了激烈的較量。我使出渾身解數，想與她爭個高下，老朱也不甘示弱，那只強壯有力的手不停地往下壓，總想快點把我KO掉，但我也不是好惹的，既然你老朱來勢洶洶，那我就來個兵來將擋！我們倆個都鉚足了勁，一時間不分高下，有時我守勢沉穩，有時老朱力壓千均，旁邊的觀眾大概也是被我們的昂揚斗志所感染了，有鼓掌叫好的，有用力拍打桌子的，還有大聲加油的，讓我們更加增強了戰勝對方的決心。就這樣我們倆個足足僵持了兩分多鐘，最后我體力實在支持不住了，老朱趁此機會猛一用力，我就再也無回天之力，輸了！
經過初賽，決出了四位腕力超強的頂尖高手，他們是：林凡，小杭，老朱，雨文。在決賽階段，各位高手之間的爭奪可是到了白熱化的程度，觀眾們的嗓子眼都喊冒煙了，整個教室簡直要爆炸了！最終，在四位高手的奮力比拼中，男女冠軍終于各有其主，林凡和雨文笑到了最后。
一場精彩紛呈的扳手腕比賽在大家的熱情參與下落下了帷幕！雖然我沒有能夠拿到名次，但我收獲了比賽的樂趣和拼搏的意義，我將永遠住這次比賽。
■ 扳手腕日記
扳手腕俞灝
周五，教室里，我們玩了扳手腕的游戲，老師宣布了扳手腕的比賽，同學們高興地手舞足蹈，同學們很快舉起了手。
老師宣布比賽規則，手不能離開桌子，只能用一只手，另一只手不能用力。草莓隊派出運動健將王三寶來，洋蔥隊派出了小健將王二小，進行扳手腕，扎好馬步的坐下，右手和右手緊握住了，兩眼緊緊放光盯著對方。
比賽開始了，兩人瞪大眼睛看著對方，王二小漲紅了臉想著辦法把對方扳倒，運動健將王小二輸了，王三寶贏了，王三寶樂開了花。
扳手腕游戲真好玩。
指導老師：瑤瑤老師
指導評語：整篇文章語句通順，層次井然有序，關于游戲中描寫很詳細，但是個別錯別字有點多，要仔細哦！
■ 扳手腕日記
今天，我們在作文班上了有趣的一節課，課上老師教我們玩了一個游戲——扳手腕。蔡老師先說規則：“請兩位同學面對面坐，伸出右手，肘部架在桌面上，手掌相握，比賽開始后，誰先把對方的手壓倒，誰就勝利。比賽時胳膊肘要緊貼桌面，誰離開桌面，誰就犯規?！?/p>
第一輪老師請了陳錦浩和趙彬，只見陳錦浩挽了挽袖子，氣定神閑地走上臺，趙彬也走了上臺。比賽開始，蔡老師喊：“三二一，開始！”趙彬小臉漲得通紅，眼睛瞇成一條縫。不一會兒，錦浩就把趙彬的手壓倒了。趙彬搖了搖頭說：“他的力氣真大！”
第二輪是我和林曉婷，我個子比較小，心想：我會不會輸呢？比賽開始了我和林曉婷咬緊牙關，使出九牛二虎之力，臺下的同學有的為我加油打氣，有的為曉婷加油，還有的躍躍欲試，紛紛都站了起來，這時，曉婷趁我不注意用力將我壓下。最后曉婷贏了。
扳手腕真好玩，真激烈！
■ 扳手腕日記
扳手腕
我剛走進教室，徐老師就說：“今天我們要上一節活動課，活動的主體掰手腕。”教室里爆發出一陣陣歡聲笑語。
就這樣隨著歡聲笑語，我們進入了游戲。男生第一組是虞昕浩VS祈駿，祈駿唉聲嘆氣道：“唉，肯定又要輸給虞昕浩了！”“一，二，三，比賽開始”只見虞昕浩咬緊了牙關，把祈駿的手往下按。虞昕昊的動作太搞笑了，把祈駿弄得直笑。漸漸的，祈駿招架不住了，最后大敗。徐老師又給了他們一次機會，沒想到奇跡發生了同學們異口同聲地喊道：“祈駿加油”祈駿就像一只憤怒的老鷹。剛開始還是不相上下的，可是這時形式大變，祈駿該變了目前的局面，將虞昕昊給打敗了。而虞昕昊一點兒也沒有傷心的意思，他說：“沒關系，這才是第二個打敗我的人。”
很快，就迎來了女生們的對決。大家把目光轉移到謝淑翼和包珉戎的身上，包珉戎只好大拉著腦袋很不情愿上去了。大家一喊完，謝淑翼便把包珉戎給秒殺了。不會吧，我還沒看清就結束了。昔日的“打架王”竟會敗在謝淑翼手里，真是可惜。
我永遠也忘不了這一天。
扳手腕
“加油！加油！......”我們用吶喊聲給祁駿助威。“戰場”上兩名“戰士”已陷入入僵局......原來我們在玩掰手腕的游戲呢！“戰場”上兩位“戰士”正是祁駿和虞昕昊，雙方實力不相上下。祁駿開始面紅耳赤，虞昕昊也咬緊牙關，同學開始為祁駿一次又一次地助威。祁駿暴發出了自己的小宇宙，拼盡全力，一舉拿下了虞昕昊，虞昕昊卻毫不在乎。
不知不覺開始了第三局女生的戰斗，兩位選手分別是包珉戎和謝淑翼。我們齊聲喊出了“三、二、一！”包珉戎就被秒殺了。哇！我嘴巴都成“O”形了，被稱為專打男生的“怪力”包珉戎居然慘敗，不可思議呀！接下來是同桌大戰。我同桌陳琪琪可真弱。我還沒有使出全力，她就敗下陣來了，真是不堪一擊。再接著是自己尋找對手，我自作主張選虞昕昊，結果從一開始老虞就使出全力，我趕緊全力還擊，但沒過幾秒我就輸了，不愧是老虞。后面我又找了好多人掰手腕，但是我完勝。外表看似乎力氣很大的張嘉樂，居然被我輕而易舉地拿下。我成功“五連殺”，太棒了！ ( )
雖然這只是一個短暫的游戲，但我卻十分高興。因為它讓我明白了人外有人，天外有天的道理。
■ 扳手腕日記
上課的時候，老師讓我和沈嘉棟扳手腕。
我們兩個各自做好準備，隨著老師的一聲令下，我們兩個用盡力氣，起先沒有什么變化，周圍的人都喊這加油!我每兩個咬牙列齒，我用盡全身的力氣，終于把沈嘉棟給打敗了，老師把我的手舉起，說：“勝利了?！?/p>
后來，老師叫沈嘉棟和戴佳杰扳手腕，做好了準備，老師又一聲令下，“開始”戴佳杰就用力，可是沈嘉棟就是沒有用力，老師說：“用力”。就用往左邊推，我們在旁邊喊：“胖子，加油!胖子，加油！......”老師拍胖子的肩膀又說：“用力”。我們看的人中，有一個人看著，看著，突然就摔倒在地了。
這真是一場激動人心的比賽，也是一場開心的比賽
■ 扳手腕日記
作文課上，覃老師一走進教室就說：“今天我們要玩游戲，想玩嗎？”全班同學異口同聲地說：“想玩?！瘪蠋熡终f：“這個游戲你們肯定玩過，還想玩嗎？”聽覃老師這么一說，同學們便嘰嘰喳喳地討論了起來。有人說：“莫非又是夾彈珠？”有人說：“是串手鏈。”還有人說：“不管玩什么，只要是游戲，咱們就玩?！边@位同學的話得到了大家的認可，大家都說：“只要是游戲，我們就玩兒?！瘪蠋熣f：“既然大家態度都這么堅決，那么我就告訴你們吧，今天我們玩——扳手腕?！?/p>
老師的話音剛落，教室角落里就爆發出一聲尖叫：“不……”大家尋聲看去，原來是我們班的小豆芽莊亦楊。他沮喪地說：“不要??！我前面就是小胖子李濟琛，人大力氣肯定大，我力氣太小了肯定輸?！边@時李濟琛站起來驕傲地伸出他那雙結實粗壯的胳膊向大家展示。就在他得意洋洋的時候，旁邊的潘睿潑了他一臉的冷水：“你別展示了，反正展示來展示去，你的胳膊上也只會有一堆紅燒肉?！甭犈祟＿@么一說，全班同學都樂了。
第一輪是同桌戰，我一聽是同桌戰就叫嚷起來：“覃老師！你真壞，讓我一個女生和男生比扳手腕，太不講理了?！蔽冶е剌數男膽B去扳手腕。但是出乎我的意料，我好像沒怎么用力，“撲通！”同桌竟然被我打敗了。我打敗了一個男生，不可思議呀！旁邊一對小伙伴實力不相上下，一時難分勝負。就在大家認為他們要一直比下去的時候，“撲通！”有一方贏了，大家歡呼起來。
第二輪初級戰，我對戰徐子惠。我們擺好姿勢，老師一聲令下比賽開始了，我和徐子惠實力不相上下。戰了好一會兒，徐子惠犯規了——她的胳膊離開了桌子。我自然而然地贏了。
第三輪終結戰，我對戰小曹。只見先是我的手變紅了，然后又變白了，接著我的臉從下往上憋紅了。聽說小曹是她班里的大力士，果然力氣很大。我發現她好像也很用力，臉也憋紅了。我有了些信心，咬緊了牙關，一分鐘后我的額頭冒汗了。又過了一分鐘，我的背后出汗了。小曹的手臂好像被我扳下一點點了。我拼命地用力，小曹也很用力，我倆僵持不下。觀眾們都在喊：“加油！加油！”大家不停地鼓勁。最后，我拼盡了全身的力氣終于戰勝了她。“呼……”我長舒一口氣，擦了擦汗?！昂美郯 ２贿^，我贏了！”
這場扳手腕游戲在同學們的掌聲和歡呼聲中結束了。
■ 扳手腕日記
加油！加油！窗外傳來陣陣加油聲和歡呼聲，原來是正在教室里正在進行扳手腕比賽，場面十分熱鬧！
只見有兩個高大威猛的壯漢站在講臺上，那正是我和于煒杰，于煒杰看上去得意洋洋，好像胸有成竹。我倆都已摩拳擦掌等著扳手腕比賽開始，隨著老師一聲令下，比賽正式開始了。對手不再得意了，有了幾分緊張，我用盡全力，對手也眉頭緊鎖，我倆憋得滿臉通紅，局面僵持著。突然對方一用力，我快輸了，此時我聽到同學們的吶喊聲加油加油啊，我屏住呼吸，恨不得把吃奶的力氣都用上，最終我贏了！楊梅涵舉起我的手，大喊一聲：這就是勝利者徐楷昕！
下一場比賽是王梓駿和周金瑤的比賽。比賽開始了，王梓駿一用力，周金瑤快支撐不住了，只見周金瑤咬著牙用力反扳，比賽又回到了起點。王梓駿最后用盡全力，一鼓作氣將周金瑤的手按在桌上，王梓駿贏了。
今天玩得可真高興啊，教室里成了一片歡樂的海洋！
【教師點評】不見其人，先聞其聲，開頭的陣陣加油聲已經把我們拉進熱鬧的比賽氛圍中。小作者把自己比賽過程中的變化寫出來了，讓人感受到了比賽的激烈，且能巧用成語為文章添彩。
-
我們精彩推薦扳手腕日記專題，靜候訪問專題：扳手腕日記
