高一學習和思想總結(匯總16篇)

高一學習和思想總結(匯總16篇)。

? 高一學習和思想總結 ?

一、重視課前預習

凡事預則立，不預則廢。預習是聽課的基礎。新教材的編寫者們匠心獨運地在課文中配以豐富的數字、圖表、圖片和漫畫，直觀明了地反映我國各地經濟建設的景象，展示了現實的社會生活情境，這給學生的預習帶來了極大的空間。新課預習要做到四出來，即把簡單觀點背出來、主要觀點標出來、重要論點劃出來、不懂的問題提出來，以便在上課時注意留神，把握重點，解決難點。

二、課上認真聽課

聽課是學習的中心環節，獲得知識的最主要途徑。

第一，聽：這是保證聽課質量的主要條件，只有集中精力專心聽課，才能跟上老師講課的思路抓住重點、解決難點，才能從老師講課中受到啟發，發現問題，提高聽課質量。

第二，記：好腦子不如勤筆頭。記好聽課筆記可以幫助思考，加強記憶，有利于課后復習，鞏固和提高學習效果。

第三，思：只有思才能受到啟發，發現問題解決問題，才能得到更多收獲。

三、及時鞏固復習

學而時習之、溫故而知新。及時鞏固復習是非常重要的必不可少的環節。根據德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘是先快后慢的。熟記以后，一小時忘56％，兩天忘16％，六天忘3％，就是說第一次重復最重要，當天學過的內容一定要進行及時復習，只有這樣，才能收到及時鞏固增強記憶的效果。否則，日積月累，不會的越來越多，從而導致基礎差，以后很難再補，所以當天講過的內容一定要及時鞏固。對于章節性內容要善于總結復習，形成自己的知識系統。

四、增強閱讀視野

課后偶爾看看報紙、新聞，或從其它方面了解一些社會上最近發生的事情，有助于開放性題的解答。也可以是與政治無關，隨便什么有關社會、科學的都行，甚至某些小說、野史亦可，答題時雖然用不到這些東西，但有時會帶來很多靈感。

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高一學習生活即將開始，作為一個高中新生，我制定了一份詳細具體且生動的學習計劃，以幫助我更好地適應高中生活，迅速提高學習能力。

首先，我要充分了解高中學習的特點和要求。高中學習與初中學習有很大的不同，更加注重學科的系統性和深入性。因此，我將認真閱讀學習指導書，了解各個學科的教學目標和課程內容，明確學習重點和難點。此外，我還將了解高中學習的評價方式，包括考試內容和分值分配，以便在學習過程中能夠有針對性地提前準備和調整學習策略。

其次，我要積極參與課堂學習，做到專心聽講、認真筆記。在課堂上，我將重點關注教師的重點講解內容，將重要知識點和例題記錄下來，同時注意整理和復習。課后，我會及時對筆記進行整理，鞏固課堂所學內容，以便能夠更好地吸收和消化。此外，為了擴大知識面，我還將利用課余時間進行額外的閱讀和學習，積累更多的背景知識和拓寬自己的視野。

第三，我要合理安排學習時間，充分利用時間。高中學習任務繁重，因此我需要合理安排學習時間，制定詳細的學習計劃。每天，我將根據當天的課程表和學習任務，提前規劃好具體的學習內容和學習時間，保證每個學科都能得到足夠的時間和精力。同時，我還要盡量減少上網和玩手機的時間，避免浪費時間和陷入學習誤區。在學習過程中，我會采取科學有效的學習方法，如制作思維導圖、做練習題、講解給他人等，全面提高學習效果。

第四，我要重視課外活動和興趣培養。學習不僅僅是課堂上的知識學習，還包括課外活動和興趣培養。我會積極參與學校的社團活動和學科競賽，擴展自己的知識面和交際圈子。同時，我還會培養自己的興趣愛好，通過讀書、寫作、體育運動等方式，放松身心，豐富自己的生活。

最后，我要養成良好的生活習慣和健康的生活方式。高中學習壓力較大，為了提高學習效果和保持良好的狀態，我會充分休息，保證每天7小時以上的睡眠時間。此外，我會定期參加體育鍛煉，保持身體健康和積極向上的心態。

通過以上的詳細具體和生動的學習計劃，我相信我能夠更好地適應高中學習生活，提高學習能力，取得更好的成績。我將努力踐行這些計劃，并根據實際情況進行調整和改進，不斷追求學習進步和個人發展。我相信只要堅持不懈，就一定能夠走向成功的道路！

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了解到初、高中英語學習的變化，也就自然懂得了為什么初中的學習方法不能完全適應于高中，由于高中學習環境的重新組合及多樣化，老師在課堂上的工作更富于指導性，學生們的學習更趨于個體化，學習方法和策略也就應該根據個人的實際情況不斷地加以調整。

一.語法知識的掌握與自我訓練方法

語法知識中比較而言，詞語學習更顯瑣碎和不著邊際，句法學習則相對單一，有規律可循。

二.語言能力的培養與自我訓練方法

語言能力一般是指聽、說、讀、寫四種基本能力。初中學習強調聽說，高中學習側重讀、寫。實際上偏廢哪一項也學不好英語，只重聽、說導致文盲，只重讀、寫導致聾啞。在語言學習中這四種技能是交織在一起的，應該得到共同提高，全面發展，高一是學習能力鍛煉發展大好時機，一定要珍惜和充分利用。

三.安排好學習的各個環節

學習的各個環節指預習、聽課、作業、復習與測驗。每個環節做得好環都直接影響學習成績的提高。

1.預習：聽錄音，朗讀課文，掃清單詞發音障礙，了解重點語法內容，閱讀重點課文并回答課文后的問題。

2.聽課：認真聽講，積極參與課堂活動，記錄老師所講的重點詞語及語法知識，爭取課上多有所獲。如遇不理解的問題，應課下立刻弄清楚，不要積壓成堆。

3.作業：作業有“硬”作業即第二天要交的筆頭作業，與“軟”作業即讀、背、復述、對話及預習、自習等，不要只重視“硬”作業，輕視“軟”作業，因為語言能力需要通過這兩種不同的作業形式來積累和提高。

4.復習：重新過一遍課文，拼寫單詞，總結重點詞語的用法，語法知識，做配套練習，搞清疑難問題。

5.測試：準備糾錯本。在測試后分析卷面上的錯誤是很重要的，如：哪種類型?如何立刻補上?今后注意什么問題可降低錯誤率?

四.巧妙安排學習時間

想學好外語，有許多事情要做，學校的課業負擔也很重，如何合理地安排時間呢?在這里有16個字：化整為零，集中殲滅，見縫插針，持之以恒。如中午用15至20分鐘背單詞或讀兩、三篇課外文章，夜自習按要求做作業，睡覺前用一、兩分鐘很快過一遍白天剛學的單詞。周末總結、復習。每天零敲碎打，并不多占多少娛樂時間，但如果你能有規律、有毅力地學習，必然得到回報。

五.苦加巧，有成效

“苦”就是學習刻苦，肯下氣力，“巧”的體現是善思考總結。求效率而不拼體力。如何做到這一點?首先正確分析自己：目前學習狀態，優勢與劣勢，最大問題，問題原因，解決辦法，時間分配等。然后提出相應的目標，并制定達到目標的詳實計劃。

掌握了科學有效的英語學習方法，講究學習的策略，初中到高中英語學習的不適應問題也就迎刃而解了，也就能輕松地學好英語。

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1.元素的三性(確定,互異,無序);已知集合A={x,xy,lgxy},集合B={0,|x|,y},且A=B,則x+y=

2.集合代表元素已知集合M={y|y=x2,x∈R},N={y|y=x2+1,x∈R},求M∩N;與集合M={(x,y)|y=x2,x∈R},N={(x,y)|y=x2+1,x∈R}求M∩N的區別。

3.求集合的子集時是否忘記.

4.對于含有n個元素的有限集合M,其子集、真子集、非空子集、非空真子集的個數依次為如滿足條件的集合M共有多少個

5.韋恩圖的應用;某文藝小組共有10名成員,每人至少會唱歌和跳舞中的一項,其中7人會唱歌跳舞5人會,現從中選出會唱歌和會跳舞的各一人，表演一個唱歌和一個跳舞節目,問有多少種不同的選法?

6.兩集合之間的關系。

7.摩根定律(CUA)∩(CUB)=CU(A∪B)(CUA)∪(CUB)=CU(A∩B);;

8.你對映射的概念了解了嗎?映射f：A→B中，A中元素的任意性和B中與它對應元素的性，哪幾種對應能夠成映射?A中有m個元素B中有n個元素，f：A→B的映射有多少個?

高中數學學習方法

(1)制定計劃明確學習目的。合理的學習計劃是推動我們主動學習和克服困難的內在動力。計劃先由老師指導督促，再一定要由自己切實完成，既有長遠打算，又有短期安排，執行過程中嚴格要求自己，磨煉學習意志。

(2)課前預習是取得較好學習效果的基礎。課前預習不僅能培養自學能力，而且能提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。預習不能搞走過場，要講究質量，力爭在課前把教材弄懂，上課著重聽老師講思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題解決在課堂上。

(3)上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關鍵環節。上課專心聽重點難點，把老師補充的內容記錄下來，而不是全抄全錄，顧此失彼。

(4)及時復習是提高效率學習的重要一環。通過反復閱讀教材，多方面查閱有關資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學的新知識與有關舊知識聯系起來，進行分析比效，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記本上，使對所學的新知識由“懂”到“會”。

(5)獨立作業是通過自己的獨立思考，靈活地分析問題、解決問題，進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程也是對我們意志毅力的考驗，通過運用使我們對所學知識由“會”到“熟”。

(6)解決疑難是指對獨立完成作業過程中暴露出來對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補遺解答的過程。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神。做錯的作業再做一遍。對錯誤的地方沒弄清楚要反復思考。實在解決不了的要請教老師和同學，并要經常把易錯的地方拿來復習強化，作適當的重復性練習，把求老師問同學獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學知識由“熟”到“活”。

(7)系統小結是通過積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發展認識能力的重要環節。小結要在系統復習的基礎上以教材為依據，參照筆記與資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內在聯系，以達到對所學知識融會貫通的目的。經常進行多層次小結，能對所學知識由“活”到“悟”。

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不知不覺中，我將踏上人生的新征程。從現在開始，我會把所有的精力都投入到學習上，努力學習，好好學習。因此，從現在開始，我要有一個合理的學習計劃來幫助我學習:

學習前預習。在開始認真學習之前，要快速瀏覽學習內容，了解學習的大致內容和結構，以便及時了解和消化學習內容。在重要的地方放慢學習的進程。

充分利用課堂時間。在課堂上，我們應該及時配合老師，做筆記，幫助我們記住老師教的東西。主動獨立思考，跟上老師的思維和節奏尤為重要。

課堂上做的筆記，課后要及時復習，不僅是老師上課講的重要內容，還有那些還覺得模糊的內容。保持定期復習筆記和課本，做一些相關的題目。

找一個安靜舒適的地方學習。圖書館，安靜無干擾。當你開始學習的時候，你應該專心學習，不要“身在，身在漢”。

養成良好的學習習慣。改掉過去粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習習慣。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。

嚴格按照學校的時間安排，安排好自己的學習生活，除了上課時間，晚上自習時間完成所有的作業，背五個英語單詞，預習下一章的數學課本，復習這一章的內容，做一些練習鞏固。背誦所有科目都必須背誦的課文。

利用課外時間多讀一些中外名著，加強寫作，開闊眼界。

課前預習，發現不懂的，上課學習，解決不懂的，課后復習，吸取過去的教訓。

認真對待每一節課。注意，把老師說的每一個問題都想一想，聽不懂就課后問老師問題，這樣就能獲得當天的知識。

有正確的.學習態度，認真改正自己的不良學習習慣，對大大小小的考試結果有正確的認識，深刻反省，戒驕戒躁。

積極參加學校、班級組織的各種活動，團結同學，樂于助人?？忌弦凰煽儍灝惖睦硐氪髮W。

這是我的學習計劃。我希望我能按照計劃去做，并在期末考試中取得優異的成績。

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轉眼間黨校的學習就結束了，從4月17日的開學典禮到今天一個多月的學習，對于自己也是一種黨性的再教育受益匪淺。

本次黨校的學習班開展了如下的活動：李正太老師講述的教師的智慧——將教學簡單到底，王榮德老師的學習新，提高黨的理論修養，聽浙大教授鄭強的視頻講座，班級的理論討論及宣誓活動，以及讀書報告的活動。

期間印象最深的是聽浙大教授鄭強的視頻講座，他用生動的方式言傳身教的告訴我們，中國共產黨有著有別于其他政黨的特點——先進性。也讓我們明白一個人活著不能沒有信仰，也不能沒有追求。另外人活著要有一種踏踏實實的作風，鄭教授在整個過程之中都表現出來一種踏踏實實的作風。一切都以實力說話。

其次讀一本好書活動也頗有意義，我讀的是《談“少講空話，多干實事”》一書，該書講了很多辦實事的例子，從各個例子講述了多干實事，少講空話的重要性。正如所說的“少講空話，多干實事”的教導，不僅是一個簡單的號召，而是人本該有的人生追求，是為人處事和 一切工作的行動指南。

該書也講了很多干實事的技巧，比如干實事，必須務實求實，要知實情，想實際辦法，求實際效率，否則就會把事情辦歪，辦砸。在干實事前也要考慮哪些該辦，哪些不該辦，哪些能做，哪些不能做，要排列清楚，而后落實下去，在干實事時要事前琢磨，準備充足，只有這樣，辦事時才能不斷鍛煉思維，提高干事水平，更好的辦事，最后在辦實事時要善于總結，總結經驗，是學習理論，提高認識，搞好工作和增長才干的重要環節，要通過實踐——認識——再實踐——再認識來完善辦事的效率，成果。

這在自己以后的工作學習上有很大的作用。只有“少講空話，多干實事”才能不斷鞏固發展，才能求得“樹一代之新風，興中華之大業”的效果。是我最喜歡的一句。

最后，這次黨校的學習最重要的'是提高了自己黨性的認識王榮德教授的學習新，提高黨的理論修養的講座再其中起了很大的作用。在平常的學習生活中，自己對的理論學習并不是很全面。通過聆聽這些理論講座，也是增強自己理論知識，武裝和充實自我的一個很好途徑。

總之，在預備黨員學習班期間，我的政治思想覺悟和個人綜合素質都有了進步。作為一名預備黨員，我會時刻以一名黨員的標準來衡量自己，以一名黨員的條件來嚴格要求自己，在班級同學中時刻體現出先鋒模范作用。

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高一，作為高中學習生涯中的第一年，對于每個學生來說都是一個重要的階段。在這一年里，學生們需要逐漸適應高中生活，培養良好的學習習慣，為將來的學習打下堅實的基礎。為了更好地度過高一，我制定了以下詳細、具體且生動的學習計劃。

首先，我打算制定一個每天的時間表。高中的學習內容相對較多，而且需要更多的自主學習時間。我計劃每天早上6點起床，然后花半小時鍛煉身體。鍛煉身體有助于提高注意力和精力，為一天的學習做好準備。接著，我將安排時間進行晨讀，閱讀一些經典的文學作品或科普書籍，提升自己的語言和知識儲備。早上7點半開始上學，上午的時間主要用于學校的課程學習。中午放學后，我計劃利用午休時間休息一下，然后繼續學習一兩個小時，復習當天的課程內容。晚上7點后，我會再花兩個小時進行自主學習，完成課后作業和預習明天的課程，同時加強其他科目的學習。晚上10點之前，我將結束一天的學習時間，保證每天有足夠的睡眠時間。

其次，我會制定一個每周的學習計劃。每周末，我會規劃下一周的學習內容和學習目標。通過合理地規劃學習進度，我可以更好地掌握學習進度，適應學習的節奏。同時，我還會利用周末的時間進行知識的鞏固和拓展。我計劃每周周六上午去圖書館借閱相關的專業書籍和參考資料，拓寬自己的知識面。周日下午，我會參加一些學科的培訓班，通過和其他優秀的同學探討學科問題，提高自己的學習水平和解決問題的能力。

除了制定每天和每周的學習計劃外，我還會注重優化學習方法。高中階段，學生們需要更高效的學習方法來應對大量的學習任務。我計劃抽出一些時間來學習學習方法及技巧，嘗試不同的學習策略。例如，我會采用主動學習的方式，積極參與課堂討論和問題解答，提問并解決自己的疑惑。我還會利用電子學習資源，如在線學習平臺和教育軟件，結合課本進行學習和練習。同時，我還會培養自己的時間管理能力，學會合理地分配時間并掌握學習的節奏。

最后，我會注重全面發展。高中學習并不僅僅局限于課堂學習，還需要培養其他領域的興趣愛好和技能。我計劃利用周末和放假時間報名參加一些課外活動，如藝術、音樂和體育等。通過參與這些活動，我可以豐富自己的課余生活，培養團隊合作能力和領導才能。同時，我也會利用假期時間參加一些實踐活動，如社會實踐、志愿者服務等，開拓自己的視野和社會經驗。

綜上所述，高一學習計劃的制定非常重要。通過每天和每周的學習安排，優化學習方法，注重全面發展，我相信我能夠順利度過高一，并取得好成績。同時，我也相信通過這樣的學習經歷，我將為將來的學習生涯打下堅實的基礎。讓我們一起努力，迎接高一的挑戰！

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高一學習計劃

隨著高中階段的到來，我們面臨了更為嚴峻的學習挑戰。在這一階段，我們需要更加努力地學習，不斷提高自己的素質，為未來的發展打下基礎。因此，制定一份高一學習計劃顯得尤為重要。接下來，我將為大家分享我自己的高一學習計劃。

1. 堅持早起鍛煉身體

高一是一個特別累的學習階段，每天需要花費很多時間在課堂上。為了保持身體健康，我計劃每天早上6點起床，進行一小時的健身或慢跑，提高身體素質，并激活大腦。

2. 科目學習安排

在高一的學習中，不同科目的學習任務量會有所不同。因此，我計劃將科目按重要程度排序，并適當分配學習時間。其中，語文和英語作為基礎科目，需要重視每天的練習和背誦。在數學、物理和化學等理科科目學習中，我打算采用積累為主的學習方式，每天學習一定的知識點，并且理解每個知識點應用的場景。同時，歷史、政治和地理等文科科目，我計劃通過閱讀、思考和記憶的方式進行學習。

3. 閱讀計劃

閱讀是開拓視野、提高思維的最佳途徑。在高一學習中，我希望能夠廣泛地閱讀各種書籍、雜志和文章。在業余時間，我計劃花費至少半小時的時間來閱讀相關書籍和雜志，拓展自己的思維和知識。

4. 課外活動

高中生活除了學習之外，課外活動也是必不可少的。在高一學習中，我計劃積極參加各類課外活動，如參加學生會、社團活動和義工活動等。這些課外活動需要認真對待，并配合學校的安排盡可能地參與。

5. 合理休息

學習緊張的高中生活容易導致身體和心理疲勞，因此要保證充足的睡眠時間，晚上最晚10點就要休息。同時，每周需要安排一天的時間用來放松心情，如看電影、逛街等，以幫助自己恢復體力和精神狀態。

綜上所述，高一學習計劃是很重要的，可以幫助我們更好地應對未來的學習挑戰。通過制定合理的學習計劃，我們可以保持身體健康，提高學習效率，拓展視野，以及達到盡可能多的課外活動。

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高一學習計劃

高中學習是人生中一個重要的階段，這個階段不僅對同學們的未來產生影響，而且也是為人生打下重要基礎的時間。因此，在這個時期里，學生們需要有一個清晰和有效的學習計劃，為實現自己的人生目標做準備。

一、監管時間

高一的學習相對于初中更加繁忙， 它的學習任務量也隨之增加。因此，同學們需要學會如何有效地監管時間，以充分利用一天中的每個小時。同學們可以采用日記、便箋或者軟件提醒等方式來提高時間的使用效率。

二、制定快速閱讀計劃

作為高一的學生，閱讀是非常重要的技能，它有助于學生增加知識和思考的廣度。因此，制定一個快速閱讀計劃對同學們是非常必要的。當然，同學們需要注意不要過分追求快速閱讀而犧牲理解能力。

三、制定課程表

高一的學習課程涉及到許多學科，同學們需要制定一個日常課程表。合理的日程安排可以大大減輕學習壓力，還可以幫助同學們避免忘記任務。

四、積極參加活動

高一的學生可以積極參加各種俱樂部或團體活動，獲得豐富的經驗和提高自己的領導能力。此外，參加活動還有助于同學們了解課程之外的知識，并結交更多的朋友。

五、健康飲食和充足的睡眠

同學們需要注意健康飲食和充足睡眠。 饑餓，缺乏睡眠以及身體不適都會對同學們的學術成績產生負面影響。 因此，同學們應該在生活中注意充分休息和均衡飲食，確保精神和身體的健康狀態。

總之，制定高一學習計劃對于學生成長是非常必要的。它有助于同學們規劃未來，全面發展自己，為自己創造成功和幸福的生活。

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一、離子方程式的書寫

第一步：寫(基礎)

寫出正確的化學方程式

例如:CuSO4+BaCl2=BaSO4↓+CuCl2

第二步：拆(關鍵)

把易溶、易電離的物質拆成離子形式(難溶、難電離的以及氣體等仍用化學式表示)

Cu2++SO42-+Ba2++2Cl-=BaSO4↓+Cu2++2Cl-

第三步：刪(途徑)

刪去兩邊不參加反應的離子

Ba2+ + SO42- = BaSO4↓

第四步：查(保證)

檢查(質量守恒、電荷守恒)

Ba2+ + SO42- = BaSO4↓

質量守恒：左——Ba， S 4 O 右——Ba， S 4 O

電荷守恒：左 2+(—2)=0 右 0

離子方程式的書寫注意事項:

1.非電解質、弱電解質、難溶于水的物質，氣體在反應物、生成物中出現，均寫成化學式或分式。

HAc+OH-=Ac-+H2O

2.固體間的反應，即使是電解質，也寫成化學式或分子式。

2NH4Cl(固)+Ca(OH)2(固)=CaCl2+2H2O+2NH3↑

3.氧化物在反應物中、生成物中均寫成化學式或分子式。

SO3+Ba2++2OH-=BaSO4↓+H2O

CuO+2H+=Cu2++H2O

4.濃H2SO4作為反應物和固體反應時，濃H2SO4寫成化學式。

5.H3PO4中強酸，在寫離子方程式時按弱酸處理，寫成化學式。

6.金屬、非金屬單質，無論在反應物、生成物中均寫成化學式。如：Zn+2H+=Zn2++H2↑

7.微溶物作為反應物時,處于澄清溶液中

時寫成離子形式;處于濁液或固體時寫成化學式。微溶物作為生成物的一律寫化學式

如條件是澄清石灰水，則應拆成離子;若給的是石灰乳或渾濁石灰水則不能拆，寫成化學式。

另加：

鹽酸 硫酸 硝酸為強酸 醋酸 碳酸為弱酸 氫氧化鈉 氫氧化鈣 是強堿

酸————在水溶液中電離出的陽離子全部是氫離子的.化合物。所謂強酸、弱酸是相對而言，

酸溶于水能發生完全電離的，屬于強酸。如HCl、H2SO4、HNO3、HBr、HI、

酸溶于水不能發生完全電離的，屬于弱酸。如碳酸、H2S、HF、磷酸、乙酸(醋酸)等。

堿————在水溶液中電離出的陰離子全部是氫氧根離子的化合物。所謂強堿、弱堿是相對而言，

堿溶于水能發生完全電離的，屬于強堿。如KOH、NaOH、Ba(OH)2

堿溶于水不能發生完全電離的，屬于弱堿。如一水和氨、氫氧化鈣(中強堿)、氫氧化鋁、氫氧化鋅等。

二、離子共存問題

凡是能發生反應的離子之間或在水溶液中水解相互促進的離子之間不能大量共存(注意不是完全不能共存，而是不能大量共存)一般規律是：

1、凡相互結合生成難溶或微溶性鹽的離子(熟記常見的難溶、微溶鹽);

2、與H+不能大量共存的離子(生成水或弱)酸及酸式弱酸根離子：

氧族有：OH-、S2-、HS-、SO32-、HSO3-

鹵族有：F-、ClO-

碳族有：CH3COO-、CO32-、HCO32-、SiO32-

3、與OH-不能大量共存的離子有：

NH42+和HS-、HSO3-、HCO3-等弱酸的酸式酸根離子以及弱堿的簡單陽離子(比如：Cu2+、Al3+、Fe3+、Fe2+、Mg2+等等)

4、能相互發生氧化還原反應的離子不能大量共存：

常見還原性較強的離子有:Fe3+、S2-、I-、SO32-。

氧化性較強的離子有：Fe3+、ClO-、MnO4-、Cr2O72-、NO3-

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高一學習計劃

作為高一新生，學習生活將會有一個全新的起點。在這個新的學習階段里，我們需要重新調整自己的學習計劃，定下新的學習目標，不斷提高自己的綜合素質。

首先，我要制定一個完整的學習計劃，為此我首先要熟悉高一的學習規律和課程設置。在學習計劃的制定過程中，我要結合學校的教育教學要求和個人的學習狀態、學習能力和興趣愛好。同時，我還要合理規劃自己的時間，充分利用寒暑假和課余時間來提高自己。

其次，要認真對待每一門課程。高一的學習課程相較于初中更加復雜和繁重，因此我們不能草率從事，需要學會“花時間，省時間”。我們可以在課前、課中、課后三個階段分別進行不同的制定學習計劃、進行知識點的梳理、進行練習以及總結反思等活動，讓自己逐步提高成績。

另外，英語作為一門廣泛使用的國際化語言，它對于我們的學習和未來的發展都具有重要的意義。因此，在認真學好其他科目的同時，我們需要注重英語學習。英語學習除了課上的聽、說、讀、寫訓練外，我們還可以結合閱讀以及聽力、口語等活動來不斷提高自己的英語能力。

最后，學習計劃不是一成不變的，我們還應該不斷檢討和調整，及時總結和反思自己的學習過程和成果，發掘自己的潛力和優勢，為未來的學習和發展打好基礎。

總之，高一學習計劃的制定要兼顧各方面的因素，注重學科的全面學習，以及英語的提高，不斷檢討和調整，發掘自己的優勢和潛力，從而在高中的學習過程中邁出自己的成功之路。

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1.課前(預習):

1.學習新單詞，掌握形、音、義、類、并進行聯想記憶;

2.對新課文難點，疑點給予標示(詞、句、段);

3.了解單元話題相關的背景知識;

4.嘗試歸納各單元語法的基本用法和規則.

2.課中:

1. 專心聽講;勤于思考;

2.認真記筆記(應視重要與否來記，如記重要的搭配、重要句型、詞語辨析等);

3.積極參與課堂活動，如舉手提問、答問、合作討論、發言等.

3.課后(復習):

1.復習當天或單元所學內容(如看或整理筆記，對自己的難點和易錯點做特殊標記并保證 “回頭率”、摘錄課本或課外優美的詞、句、段落等);善于總結、反思(所學知識;存在的問題及難點;應如何改進和解決);

2.完成當天的家庭作業;并根據自己實際水平和弱項有計劃地補充適當難度的練習(可分階段側重);

3.建立錯題庫(將練習或測試中的錯題進行整理，收錄到錯題庫中并就一兩道題目進行深刻反思并分析錯因和對策);

4.自覺改正寫作中的錯誤，并收集易錯、常錯詞、句;

5.用文件夾或文件袋有條理地整理和收藏練習以及測試卷.

4.早讀/晚讀:

1.大聲朗讀課文(正確+流利);記憶或聽寫單詞、詞組和基本句型;

2.朗讀或背誦優美文句、文段;(可以讀寫結合)

3.自覺配合老師完成聽力練習，聽后閱讀聽錯部分的相關內容材料，找出命題角度和難題的設題特點(20xx年開始是新題型，聽說結合);

4.讀英文報紙的新聞等.

5.測試前:

明白考試目的，知道考試范圍內容及要求，做好心理、知識及物質的準備。

6.測試中:

沉著應試，膽大心細，認真審題，先易后難，規范答題，不放過任何一個細節。要有搶分意識，檢查時要從賦分大的題目著手，書面表達尤其不能放過。

7.測試后:

1.冷靜總結、反思本次考試成功或失敗的原因，找出優勢和不足(從知識掌握、答題技巧、應試技巧、答題規范等方面入手);

2.做好錯題更正、收集、歸類整理工作;

3.整理、改進下一階段的學習計劃及學習方法.

8.周末:

1.梳理當周所學的知識、進行復習;

2.對自己本周的學習表現進行評價(精神狀態、學習態度、學習方法、學習成效)，并進行階段計劃調整與改進;

3.仿寫一篇較高質量的作文并加以朗讀;

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4.完成3-5篇英語課外閱讀文章;

5.有空練好英語書法。

必備本子: 1.聽寫本 2.作文本(2本) 3.錯題收集本 4.詞句、文段摘錄本(讀書筆記本) 5.課堂筆記本 6.練字本 7.翻譯本

? 高一學習和思想總結 ?

高一：保持領先

高一全年成長歷程事件表

9-10月，盡快適應高中生活，掌握工具性知識，適應高中學習生活節奏。

10月中旬，第一次期中考試，高中第一次檢測，暴露問題→發現問題→馬上調整解決(有些學?？赡軙崆?，9月末或10月初即進行第一次月考，性質不變)。

11月，絕大部分學校會把高一下學期甚至高二上學期的部分內容提到高一上學期學習，提早預習和適應。

12月末1月初，期末考試，升入高中的首次正規檢驗，高考時一些保送、直招、自主招生名額選定也會以這次考試作為重要的參考標準(如果學校有月考習慣，那么每次月考成績也是標準之一)。

1月末-2月，寒假，全面查漏補缺，提早預習下學期內容。

3月，高一下學期開學，學生需要很快進入學習狀態。

4月底，學校期中考試，以數學為例，應重點復習三角函數的相關概念知識。

6月初，重點中學開始講解大部分高二知識，要跟上學習節奏。如果期中考試成績理想，應盡快進入超前學習狀態，不要沉浸在一次勝利之中;如果成績不理想，應盡早做調整，并對自己之前的問題做有效的分析總結。

7月初，學校期末考試。這次期末考試是對高一整個一學期學習效果的檢驗，也是高二兩級分化開始的前兆，做好自我分析。

各科提示

語文：每天保證半小時閱讀

變化：高中語文與初中階段相比有較大的跳躍，強調學生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。因此，學習高中語文，一要善于“發現”，二要善于“表達”。

數學：耐心+恒心+毅力

變化：高中數學在知識的深度、能力的要求上都比初中有了質的飛躍，內容難度大、抽象，對分析能力的要求高。所以進入高中后，成績有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。擺正態度，相信是能夠把高中數學學好的。

英語：語法和詞匯是兩大要素

變化：進入高中后，英語教材的內容增多，跨度大，不像初中一節課就可以把知識點反復操練到完全掌握，所以更要注意自學，溫故而知新。高中英語非常側重培養閱讀能力，所以除了一定的練習之外，還需要大量的自主閱讀。

物理：培養良好的學習習慣

變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了120分。根據往年高考成績，很多考生物理科得分不太理想。

高中物理以定量計算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在學習時尤其要關注相關的計算題。此外，物理是高中學科中比較難學的一門，培養興趣非常重要，同學們可以有計劃地觀看有關的科普類電視節目和書籍，增加對物理的興趣

化學：記憶理解兩者兼顧

變化：化學是理科中的文科，化學學習過程既要進行理科的邏輯推理，又要有文科的知識記憶和積累。同時，化學也是一門實驗學科，要學好化學，就要做好實驗，而且更要注意鍛煉自己的獨立思考和解決問題的能力。

高二：迎難而上

升入高二的同學，馬上能感覺高二知識難度的大大增加，同時，由于要準備高考，幾乎所有學校都會把高三的知識壓縮在高二講完。同時文理綜合的練習也會增加學生的任務量。

因而，高二整個學期，學生會在巨大的難度和壓力挑戰中度過。也正因如此，這一年，能否迎難而上，是高二學習的關鍵。

學年關鍵點

9-10月，高二上學期的初步適應階段，學生逐漸進入高二的學習狀態，每課時知識量大大增加，以及文理綜合的出現，學生不適感增強;十一長假，學生容易開始出現松懈情緒。

11月初-11月底，高二上學期學習中間過渡階段，學生學習習慣和態度逐漸形成;高二上學期的學習情況逐漸定型。

12月初，高二全省會考!屆時，會提前發布考試時間和考試科目。高二會考越來越被重視，尤其是報名自主招生，會考成績很關鍵，學生和家長一定要重視。

12月初-1月中旬，高二上學期的深入學習和收尾階段，學習內容和難度進一步擴大，兩極分化現象初步顯露。

1月下旬-2月中下旬，高二寒假階段，利用難得空閑時間做好期末考試的檢查和反思工作; 未雨綢繆，要做好預習工作，提前分擔高二下的壓力。

2月底-4月底，高二學年的重要轉型階段，理科學習由具體定量逐漸轉化為抽象定性;部分學生成績下滑明顯，導致學習興趣開始下降，厭學情緒滋生;學生兩極分化程度開始加深。

5月-6月，高中學習能力和高考核心競爭力形成的關鍵階段，是各科難度和容量最為集中的時期;很多同學前期積累的問題開始集中爆發。

7月初，高二學年最后收官和學生實力基本定型階段，兩極分化達到高峰。高中過渡階段宣告結束，學生學習習慣和實力基本定型。

高三的學習不再只是關注“點”，更多的是關注“面”，關注點與點之間的聯系。

高三：三次?？?/p>

高考復習有三種境界：

第一種境界：做一道題，會一道題。

第二種境界：做一道題，會一類題。

第三種境界：做一道題，會出一題。

高三模擬考試時間表

7-9月，學校做學期分析，制定合理計劃，進行一輪復習。

10月末11月初，期中考試，大部分學校開始總結性復習。

次年1月初，期末考試。

次年1月中旬-2月末，寒假。

次年3月初，一?？荚?，全面開始第二輪復習。

次年4月初，二?？荚嚒ｉ_始第三輪復習

次年5月初，三?？荚?，重點專項復習，查缺補漏。

次年5月下旬，四?？荚?。

次年6月7、8、9日，高考，各校大型招生咨詢會。

次年6月24日左右，高考成績發布，考生填報高考志愿。

三高二上高三要有的7大意識

1.目標意識：目標是導航、目標是方向、目標激發動力。首先要有未來的奮斗的目標，其次要有階段性的努力目標，目前最重要的是找出實現未來目標的目標差。

2.基礎意識：基礎是能力之本，沒有基礎就沒有能力?；A是在長期、大量、反復的練習中積累和熟練起來的，所以對待基礎不能急功近利，要有打持久戰的思想準備。打好基礎要從早入手，查缺補漏工作必須在第一輪復習中基本解決，不要期待在第二學期補救(利用暑假、寒假和周末時間是一個比較可行的計劃)。

3.總分第一意識：高考并非是單科的比拼，而是綜合實力的較量，是總分的PK。為此，必須牢固樹立總分第一的意識，不能憑個人的興趣和偏好把精力放在某一科，要力爭各科基本平衡。當然，在起始階段，可以有所側重，有針對性地把相對薄弱的學科補上來。在后續階段，就必須保持相對的平衡，力求在總分上有所突破。

4.規范細節意識：高考既考基礎知識和綜合能力，同時也考規范和細節。所以要把規范細節意識貫穿在整個復習備考過程，要從每一次的作業和測試抓起。

5.計劃意識：計劃是行動的指南，計劃是完成階段任務的重要保障。對于高三的學生來說，顯得特別重要。在第一階段復習備考中，在宏觀上要制訂好學期計劃，在微觀上要制訂好周計劃和日計劃，每次月考前還要制訂出短期的復習計劃。

6.反思糾錯意識：反思糾錯是一個發現和改進的認知過程，反思糾錯的過程是進步的重要保障。作為高三學生，必須學會反思和強化糾錯意識。具體來說，要學會階段的學后反思、作業的練后反思以及大考后的考后反思。建議每位同學都要設一本反思糾錯本子，以落實反思糾錯的具體措施。

7.身心平衡意識：身心平衡是確保復習備考可持續進行的重要保證。所謂身心平衡，就是要學會勞逸結合，張弛有度，動靜結合。課中認真學習，課余徹底放松。始終保持飽滿的精神和正常的學習狀態。

? 高一學習和思想總結 ?

在縣委黨校一個月的學習，讓我對黨和國家一系列政治思想理論，加深了理解，提升了自己的理論水平，堅定了社會主義信念，特別是對我縣科學引領政治社會生活，發展的戰略部署和目標有了一個全新的理解，在思想上、認識上有了明顯的轉變和提高。

通過對科學發展觀等社會主義建設理論的學習，讓我明白了一個民族的興旺騰飛，離不開思想的升華；一個國家的發展壯大，離不開理論的成熟；一個新時代的誕生，總是以思想、理論的變革和發展為先導。十八大科學地總結了改革開放以來的偉大歷史進程，將科學發展觀這一重要思想載入中國共產黨黨章。不僅再一次豐富和發展了馬克思主義的發展觀，更標志著中國共產黨對黨的執政規律、對社會主義建設規律、對人類社會發展規律的認識達到了一個新的水平。進一步增強了建設社會主義的信心和決心，進一步明確了建設中國特色社會主義的宗旨和目標，進一步增強了建設繁榮、富強新中國的使命感和責任感。

通過在實地調研縣城經濟社會發展的活動中，進一步認清了理論與實踐的辯證關系，指導我在今后的工作和生活中，進一步結合實際想問題，辦事情，堅持具體問題具體分析，真正從群眾的切身利益出發來進行換位思考，多為群眾辦實事，辦好事，樹立人民公仆的良好形象。

在拓展訓練中，一幕幕團結拼搏、敢闖敢拼的感人情景，一次次超越極限的挑戰自我、永不放棄的動人場面，讓我深深體會到實干出成績，要敢于發現自我、實踐自我，在困難和挫折敢于面對和挑戰才能取得成功。

在拒腐防變加強道德修養、遠離職務犯罪、社會主義核心價值體系建設的學習中，一例例令人警醒的反面案例，一個個榮光閃耀的英雄人物，激起了心中最強烈的共鳴。在社會主義改革大潮的沖擊下，作為一名國家公職人員，不可避免地受到來自方方面面的.誘惑和陷阱，必須時刻保持清醒的頭腦，時刻以廣大群眾的利益為重，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，才能筑牢拒腐防變之墻。

不論是生動靈活的課堂氛圍，還是務實求效的實踐教學，都分別從不同側面、不同角度，通過可見、可知、可觀，可感的方式，深刻地影響著我、教育著我、激勵著我，催我探索、催我創新、催我實踐、催我奮斗。

思想是行動的先導。通過一個月的系統化的理論學習與實踐，不僅使自己的理論知識和基礎有了明顯提高，也增強了分析問題、解決問題的能力和水平，必將在今后的工作、生活和學習中起到積極的促進作用，推動我在深入實踐一系列科學發展的理論中，開出更加燦爛的“理論之花”，結出更加豐碩的“實踐之果”。

? 高一學習和思想總結 ?

1、時間明顯不夠用，什么時間背單詞?什么時候課外閱讀

所有小于十分鐘的零散時間，比如排隊買飯，比如等家人吃飯。只要自己心里惦記著，就總有機會做。多大時間干多大的事，自己心里要有譜。

2、考場上時間緊張，心理也跟著緊張，如何調節?

每次自己單獨練習時有點耗時觀念，清楚地知道自己十分鐘能干成什么，5分鐘能干成什么，三分鐘能干成什么。畢竟高考是150分鐘時間300分理科綜合，可以說每分鐘都是有效時間，別想著自己時間上有多大余額。

3、競賽和高考的關系，競賽學幾科?

競賽是高端中學生的較量，有底線沒上限，高考是絕大多數學生的較量，有上限沒底線。競賽是業余時間業余收獲，但是長遠的看是一生最專業的收獲。競賽有一科就夠，能帶動兩科是很難的事，一個年級不超過三個人。

4、晚上學到幾點合適?

因人而異，不打疲勞戰，也不用過分心痛自己，不用攀比別人，吃好點營養跟上，心態放平和，競爭才有效率。

5、怎樣處理作業和拓展的關系?

就高考內容來說，完成基本作業，有空余作總結性作業，再空余找其他的同步作業比如《五三》一類。要是打算學某科競賽，就要把所有業余時間都放給那個學科。

6、如何應對心理壓力?

相信自己不特殊，相信自己是選拔出來的精英，相信自己每天能進步，我們的價值觀是完善自我不是打敗同伴。親人首先在乎的是你的幸福，分數和你的幸福完全無關。除了你自己沒有人能左右你的情緒。

我們的行動指南：好情緒高效率持之以恒，親老師納同學心悅誠服，橫批：做最好的自己。

7、文科作業怎么應對，時間如何分配?

打算選理科的同學建議政史地以課本為底線也以課本為上線，過了基本知識關就夠了。打算學文科的同學建議提早轉班，不要在理科實驗班。

語文、英語的閱讀和寫作總歸是要練好的，建議和相應學科老師溝通進行取舍那些重復性高的東西。

8、學習效率低怎么辦?

衡量效率的分母是時間，這個沒問題，衡量效率的分子卻不是作業頁數，有時為一道題花上半天時間都是值得的，請大家看看許家晨的推薦信，看看他說了什么。

寫作業要第一時間把簡單問題快速搞定，硬骨頭留給后面慢慢啃，啃不動留下，避免死纏爛打，有時題目本身就有毛病，非要搞個標準答案就不現實，對自己的理解要信任，不迷信答案。

9、做題慢，正確率低怎么辦?

作業前一定要對當天知識方法有個回顧，避免邊查公式邊解題，對于關鍵的預警點有個先行的提取，減少低級錯誤。錯誤在所難免，學習的過程就是消滅錯誤的過程，對莫名其妙的錯誤不必在意，無緣無故的是有的。

10、上課走神怎么辦?

調動的身體器官越多越不容易分神，手寫，眼看，口念，耳聽，沒懂的地方放個記號繼續前進，留給課下，有時老師也犯迷糊，這個不用計較，誰發現誰及時糾正。

11、老師不關注自己怎么辦?

教師是學校分配給大家的公共資源，誰搶到算誰的，關注都是自己主動爭取的結果，高中老師通常不會像小學初中那樣表揚很及時、批評很及時、對優秀學生很看重，但是我們都做到問題反饋很及時，回答的水平不依賴你提問的水平。重復一句話：成熟就是不依賴表揚能進步。

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