跑步比賽教案|跑步比賽教案(推薦十七篇)
發表時間：2017-06-15跑步比賽教案(推薦十七篇)。
? 跑步比賽教案 ?
星期天的下午，天氣晴朗。我們的學校要舉行一場跑步比賽，同學們也在旁邊為跑隊伍員們鼓加油。
比賽時間快到了，裁判員也已到場了。過了一會兒，運動員們做好了預備，裁判員舉起槍朝天空打了一槍，運動員們飛快地向前沖往。同學們在一旁用力的喊加油、加油
操場上的聲音越來越響，運動員們遭到了鼓舞，也跑的更快了。比賽終究結束了，固然比賽結果有個高低，但是他們多還是很開心。由于友誼第一，比賽第二，只要大家有團結的精神。 今天的比賽很故意義，我平時也要加強鍛煉，以后也要多參加這樣的活動。
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一年一度的校運動會在老師和同學們的期盼聲中開始了。
最激動人心的是00米的跑步比賽。只聽得槍聲一響，我們班的胡朵拉、李欣悅箭一般地飛跑出去，觀眾席上頓時熱鬧起來，“加油，加油……”“運動員加油！”時起彼伏，就像大海上的波浪，一浪高過一浪。司令臺上也傳來“我運動，我健康，我快樂”“友誼第一，比賽第二”……的宣傳口號。場上的運動員你追我趕，為沖向終點作最后的沖刺。我雖然沒有上場，但一直在為我們班的運動員吶喊助威。就在我班運動員胡朵拉沖過終點的那一刻，我們歡呼雀躍，擊掌慶賀。大家沉浸在一片歡樂的海洋中。
一個接一個的比賽還在緊張地進行著。不知不覺，運動會在同學們的歡呼聲中結束了。
? 跑步比賽教案 ?
上課鈴聲一響，我和小伙伴們飛快地跑進教室。在語文老師的帶領下，我們來到操場，等待體育老師的到來。
體育老師終于來了，他宣布：“今天是跑步比賽！”第一次我和樊宇浩兩個人比，我們倆身子略微向前傾，雙腿彎曲，一前一后站定，做好了跑步的準備，體育老師哨子吹起來，樊宇浩像離弦的箭一樣沖了出去。不一會兒，就跑到了終點。
第二次比賽開始了，我有點兒不服氣，心想：要是這次比賽又輸了，那我不就太沒面子了嗎？不行，我得超過他。體育老師吹起了口哨，我以跑車的速度超越了他。一下子跑到了終點。樊宇浩還在那東找找，西找找，還以為我比他慢了一大截呢！這次我贏了，心里有點兒洋洋得意。
第三次，樊宇浩不甘心，想：這次比賽要是他贏了的話，我不就要挨罵了嗎？不行，我得超過他。我想：我不能驕傲，驕傲使人落后，不能被他超過我。體育老師的哨子剛一響，我和他就像一粒子彈一樣射了出去，最終，兩人都得到了令人羨慕的金牌。
我和他都得到了冠軍，高興極了！
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今天是星期天，我們迎來了春運。我參加了這次比賽。我的項目是50米賽跑。我去等候區聽到槍聲。我心跳加速，甚至跳了出來。我越來越緊張。輪到我玩了。我走到比賽場地，槍聲響起。我像箭一樣飛快地向前跑，很快就跑到了終點。但可惜其中一個跑的比我快，我只拿到了第二名。我又參加了跳遠比賽，每個人都跳了三次才取得了最好的成績。輪到我了。我像袋鼠一樣跳出來，可惜第二跳就踩線了，比別人少拿了一次冠軍。在這次運動會上，我們最好的成績是正面接力，我們獲得了第一名。比賽開始時，我們都像箭一樣飛走了。你來了又走，不一會就結束了。我們領先不多，只落后三班（1）五米，不能驕傲，但要繼續努力。
今天的比賽真的很激烈！
? 跑步比賽教案 ?
十一月中旬，學校又迎來了一年一度的跑步比賽，我被選出去跑800米。
比賽那天，運動場上擠滿了人，連一根針都插不進去。我和小莊、小范一起去領號，領完號就開始排隊了。聽裁判安排，小莊一組，我和小范二組。
時間過得飛快，很快就臨近了比賽的時間。小莊迅速地排在內道，裁判吹了一口哨，舉起了槍，運動員們一個個神情緊張，盯緊著槍，這場沒有硝煙的“戰場”一觸即發。只見一位運動員太過于緊張，裁判還沒開槍，他就跑了出去。突然，一聲震耳欲聾的槍聲響起，小莊如離弦之箭沖了出去，他兩眼緊盯前方，牙齒緊咬，兩只手不停地擺動著，沖到了第五名，第四名，第三名?？删謩莶焕?，后面的人也猛追不舍，小莊暫時落后。啦啦隊員們一邊揮舞著雙手，一邊大喊：“小莊加油!小莊加油!”家長們也急了，大聲驚叫起來。
現在比賽到了第二圈，小莊因體力不支，從第三名掉到了第五名。老師一邊握緊拳頭一邊跺著腳，小莊又咬起牙沖了出去，但后面的人窮追猛打，到沖刺時，小莊已經精疲力盡了。這時，對手瞅準時機，在100米時反超了小莊，接著又一個超過了他。小莊急了，臉上布滿了不知是淚水還是汗水。最終，小莊得了第七名。
后來，小莊一直很后悔，可樹枝上的小鳥卻揮舞著翅膀，仿佛在說：“沒事，你以后加油!一定能得第一名的?！?/p>
? 跑步比賽教案 ?
動物園里將有一場跑步比賽，小鴨、小狗、小貓和小馬都將參加。槍聲一響，小動物們都像火箭一樣向前跑去。他們跑啊跑，小貓突然得到了兔子。小貓想，如果我把兔子舉起來，我就拿不到一等獎了，于是小貓不理兔子，繼續飛快地往前跑。
小狗和小馬來了，小馬想拿一等獎，沒管兔子就跑了。小狗想，既然小馬不在乎兔子，我為什么要在乎？它也自己跑了。
最后，小鴨子跑過來，看到兔子摔倒在地上。他迅速跑去把兔子扶起來。兔子感激地說：“謝謝你，小鴨子?！毙▲喿雍屯米右黄鹋艿搅私K點線。
游戲結束時，小貓獲得了一等獎，但獎杯卻給了小鴨子。
聰明的讀者，知道為什么嗎？
? 跑步比賽教案 ?
一個艷陽高照的一天，我們又迎來了最受歡迎的體育課。
我拿好跳繩準備大顯身手，可老師卻臨時改變主意，讓我們跑步比賽。我十分討厭跑步，每次一跑步就會累得氣喘吁吁。正當我打起退堂鼓時，老師又補充道：“繞著學校跑一圈！”我的心里頓時烏云密布，不過黃斯琪卻高興得一蹦三尺高。她的個子比我矮小，但是跑步卻比我快多了！
分好組，排好隊后，我們要開始跑步比賽了。哨聲剛剛吹響，第一組同學都奮力地向前奔跑，就像一只只獵豹一樣
輪到我們這組了，我一腳在前一腳再后，蓄勢待發。老師一聲令下，我便卯足了勁，向前沖去。半圈過去了，我大口大口地喘著粗氣，腳就像有千斤重似的。到了后半圈，我看見有好多同學都累得跑不動了，只能慢悠悠地走路呢！我跑一段，走幾步，跑一段，走幾步，最后終于到了終點。
雖然，最后我只獲得了第二十名的成績，但我依舊很滿足。因為在困難面前，我選擇了堅持，選擇了迎難而上。那比第一名來得更珍貴。
? 跑步比賽教案 ?
今天體育課，老師讓我們比賽跑步。
賽道是五十米的直道，跑四個來回，也就是四百米。名單在一張紙上記著，我在后面，所以我特別緊張。看著同學們的好成績：一分三十四秒！我的心更是跳得厲害。
目前，劉智的一分三十四秒的成績是最好的，終于到我了，我和謝曉陽、高凱瑞、楊正琦和潘奇升比賽，我們各就各位，隨著老師口哨聲響起，我們就像剛剛被放出的兔子，跑得飛快。我想：除 了謝曉陽，他們幾個都不是我的對手，因為上次仰臥起坐我們兩個都是三十五個，這次我們又見面了，看來我得多加小心！
隨后領先的是謝曉陽，第一圈到終點時，要拐一個U字形的彎，我就想到我玩跑跑卡丁車時，過U字形彎要滑一下，我就側著滑了一下，當時邊上的同學都喊：”帥！“謝曉陽不知道怎么回事，愣 了一下，我就趁機超過了他，隨后我一直領先。
最后，我的成績是一分三十五秒，只差了兩秒就能得第一名，真可惜啊！
? 跑步比賽教案 ?
在星期五的最后一節課，老師跟我們說，學校要組織一次跑步比賽，我樂的一下蹦了八尺高?。?/p>
比賽開始了，4年級的體育老師先教我們熱身運動。做完后。比賽開始了：
4年級1，2，3，班開始了，“男生隊先來，比賽開始！”校長威嚴的說。
比賽開始了，我的嗓子都喊啞了，還是不能表現我的激情。4年級女生隊上場了，里面還有我的。最后4年級3班男生隊第一名，1班女生隊贏。
該6年級上場了，比賽結果是6年級3班女生隊贏，男生隊2班贏。
眨眼就到我們年級了。女生隊先來，我們瘋狂的叫著，雖然我們得了第2名，但我們還是沒有不開心。到我們隊上場了。因為我緊張，所以老師讓我排在最后。一個接一個的開跑了，轉眼就到我們隊了。體育老師揮了揮旗子，我便開跑了，因為跑得太快，所以土撒在了我的腳和接力棒上，我急忙拿起棒，向終點奔去。我們班的人歡呼著，以為我們是第一名，可是卻是第2名。
老師安慰我們不要傷心，因為還有下一屆呢。
? 跑步比賽教案 ?
奧運比賽正在如火如荼地進行。今天我觀看了一場精彩的比賽――女子體操團體決賽。
中國隊的六位選手精神抖擻地出場了，別看她們年齡小，但是她們志氣高，這次還想拿奧運金牌為國家爭光呢！
比賽開始了，正當我看得心花怒放的時候，突然，一名中國選手一不小心從平衡木上掉了下來，我的心一下子跳到嗓子眼，怎么辦呢？“中國隊，穩?。≈袊?，加油！”我心里默默地念道。幸好后來其他選手沒有受到影響，個個漂亮地完成了動作。而我們最強勁的對手――美國隊，在自由體操中卻連連失誤。哦，中國隊，機會來了。隊員們齊心協力，終于戰勝了所有的對手，首次獲得了奧運會女子體操團體金牌。
體育館內沸騰了，歡呼聲響成一片，伴隨著雄壯的國歌聲，五星紅旗冉冉升起?？粗爢T們流下了激動的淚水，我想：臺上一分鐘，臺下十年功，沒有平時的辛勤付出，哪有今天的喜人收獲呀！
? 跑步比賽教案 ?
今天學校舉行跑步比賽，同學們都很積極的參加了活動，自然我也不例外。
比賽即將開始，操場上沸沸揚揚的一片。這是比賽的路程是兩百米，說了不算太遠，但想贏得比賽還是要下點功夫的。我先做了幾個熱身運動，然后在操場上擺好姿勢，就等著體育老師手中的信號槍打響了。
終于，比賽開始。我竭盡全力地猛蹬出去一腳，然后拼命的往前跑。突然，我感覺重心一偏，摔了個狗啃泥，頓時感覺大腿一陣劇痛。再看看其他參賽的同學，我已經被他們甩出去十幾米了。我絕望了，心想肯定贏不了這場比賽了，但旁邊同學的加油聲又讓我有了向前沖的力量。是啊！沒到最后誰輸誰贏還不一定呢，我不能絕望??！
我猛地爬了起來，拼盡全身的力氣跑了出去……最終，我取得了第二名的成績，看到這個連我自己都感到驚訝的成績，我只想說：“沒到最后不能絕望?！?/p>
? 跑步比賽教案 ?
等呀，盼呀，轉眼間，運動會來了。我們現在就把鏡頭轉向跑步比賽吧。
瞧，男生女生各個都摩擦拳腳，好像準備大干一場的斗士們，聚精會神地看著前方，認真的傾聽。
三，二，一。裁判槍聲一響，幾個選手抬起步子，如同脫韁的野馬一般，沖了出去。只能感覺一陣風從眼前刮過。轉眼之間，選手們就已經跑了半圈了。
拉拉隊們也不甘落后，一個一個嘶聲裂肺地大喊起來：“加油加油，加油加油！”選手們聽到了鼓勵的聲音，更加帶勁，如同一根又一根離線的箭，向前沖著。每一個班級的拉拉隊也都好像在比賽，比賽什么呢？當然是比賽加油啦！
選手和拉拉隊們都像打了雞血一般的興奮，就連我們這種漫不經心的觀眾們也開始緊張了。還差一點點，還差一點點，到底是誰會贏。
在轉過頭的剎那間，操場上響起了雷鳴般的掌聲，我飛快的轉過頭——呀！是我們班贏了！第一名呢！
所有人都流下了激動的淚水，僅僅一場跑步比賽，也是那么的吸引人。
? 跑步比賽教案 ?
“生命在于運動！”而第二節課下課的快樂的運動時間，則是我夢寐以求的大課間！
“唉！好無聊?。 蔽沂滞兄掳汀，F在正是第二節課上課，數學老師正在喋喋不休地講著題，瞌睡蟲在空中肆意地飛舞?！扳忊忊忊彙币魂嚽宕鄲偠拟徛暎屛翌D時精神抖擻，“大課間了！”我簡直是急不可耐，可是還有眼操哩！“哎喲！怎么這么慢吶？我可要下去舒展筋骨了！”我不滿意地向播著眼操的播音機發著牢騷。終于下去了，做了兩套廣播操后，大課間就正式開始了！
首先我們要從兩排合并成一排，接著就圍繞著一個褐色和銀色的軟綿綿的長方體跑步。同學們為了節省體力，真是奇招百出?。〔恢钦l帶的頭，趁鐘老師不注意，在離長方體兩米的地方就開始轉彎，弄得我們后面的人不知是該規規矩矩從長方體后面開跑，還是跟著他們一起“逃跑”，真是“墻頭草，哪邊倒？”不過最有趣兒的要屬“夾物賽跳”了！顧名思義，其實就是兩腿夾著那個軟綿綿的長方體，從一隊跳到另一隊。有些男同學簡直是嘩眾取寵，雙腳夾住長方體左跳一下，右跳一下，屁股一扭一扭的，長方體有時還滑落下去，簡直就是一個正版Q版企鵝嘛！有時，跳著跳著，腳一歪，就會摔個跟頭狼狽不堪。輪到我了，嘿！還真不好跳，我努力地蹦著，卻總感覺是在原地起跳，真倒霉！好不容易快蹦到了地點，長方體卻不爭氣地掉了，嗯！管他呢！直接踢過去，好卑鄙??！
“運動是健康的源泉！”快樂的體育運動時間。
? 跑步比賽教案 ?
跑步比賽是一項非常受歡迎的體育項目，不僅能鍛煉身體，還能培養毅力和團隊合作精神。為了幫助學生更好地參與跑步比賽，我們需要制定一份詳細的教案，以確保他們充分理解比賽規則、技巧和訓練方法。本文將針對跑步比賽的教學內容進行詳細介紹，力求使學生在比賽中取得更好的成績。
一、比賽規則
1. 賽道標記：教導學生跑步賽道的標記方法，如起點、終點、轉彎處等。鼓勵學生多次練習熟悉賽道布局，避免迷路或繞錯方向。
2. 起跑姿勢和技巧：講解如何正確地站立在起跑線上，保持穩定并準備出發。著重指導起跑時的起步動作，如齊步、跳躍或彈跳等，以確保學生能夠迅速沖刺。
3. 比賽規定：介紹比賽前、中、后的規定，如不能搶跑、超越規則、終點后不能停下等。講解這些規定有助于學生了解比賽的公平性和正確性。
二、訓練方法
1. 跑步姿勢：教導學生正確的跑步姿勢，包括站姿、擺臂、腿部踏步方式等。通過視頻教學和示范，幫助學生理解并模仿正確的跑步技術。
2. 速度控制：指導學生如何調整自己的速度，讓他們了解如何根據比賽的不同階段和路況來調整自己的配速。
3. 動作訓練：設計一些針對跑步比賽相關肌肉和動作的訓練項目，如腿部力量訓練、腹肌穩定性訓練、彈跳動作訓練等，以提高學生的速度和耐力。
4. 高強度訓練：為學生提供一些高強度的跑步訓練方案，比如間歇訓練、爬坡訓練等，以提高學生的耐力和注重力。
三、心理建設
1. 目標設定：幫助學生設定個人跑步目標，如提高自己的成績、超越自身等。鼓勵他們堅持不懈地為目標努力奮斗。
2. 壓力管理：教導學生如何正確地處理比賽壓力，如深呼吸、放松肌肉、積極思考等方法。指導他們認識到壓力是正常的一部分，并教授應對和克服壓力的技巧。
3. 團隊合作：培養學生團隊精神，鼓勵他們在比賽中互相鼓勵和支持，互相幫助，共同達成目標。
通過以上教學內容，我們希望學生能夠全面掌握跑步比賽的技巧和規則，提高他們的運動能力和競爭力。同時，在教學過程中要注重培養學生的毅力和團隊合作精神，使他們在比賽中取得更好的成績。跑步比賽不僅僅是一項體育活動，更是一種生活態度和健康的生活方式。
? 跑步比賽教案 ?
活動目標
1、發展幼兒跑的能力，增強腿部力量。
2、培養幼兒團結合作的精神。
3、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
4、懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。
5、能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
活動準備
在場地上畫好一條直線作起跑線和終點線
活動玩法
老師把幼兒分成兩組，分別站在起點線后面，聽信號，老師說：“跑”各組第一名幼兒
將開始跑，一直跑到終點線，然后各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點線，就這樣依次進行，、直到最后一名幼兒跑完，那一組幼兒最先跑完，就那一組為勝。
活動要求
跑的時候不可以跨出起跑線，不然作犯規。
注意事項
跑的時候注意安全，不要相互碰撞。
教學反思：
游戲是幼兒的生命，幼兒愛游戲，活動中，幼兒情緒很高，他們在生動、活潑、愉快的情緒中積極、主動地進行鍛煉，充分體現了幼兒是活動的主體，活動量適中，是一節成功的游戲教學課。
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期待已久的學校運動會，終于開始了。
早上，我從床上爬起。拉開窗簾一看，外面正下著雨呢。我心想：雨快點停吧，要不運動會怎么開?。窟@時，雨好像聽見我心里說的話，馬上停了下來。我穿好了衣服，爸爸就帶我到僑鄉體育館。
在體育館門口，我看到尤玥，互相和對方打了招呼，便一起到檢錄處找到了黃老師，跟她打了招呼。
終于，比賽開始，我站在起跑線上緊張地等待著裁判的槍聲。我擺好了姿勢。過了好一會兒，我聽見了裁判說：“各就各位，預備……”只聽“砰”的一聲，我像箭一樣飛快地向終點跑去。爸爸在一旁大聲地喊著：“加油，加油，不要轉頭?！辈顑刹骄偷浇K點了，我怕原速太快會撞到攝像頭，就減了一點速。在小組比賽中我排第一名，可在總成績排名我得第六名。不過沒關系，明年繼續努力。下午還要200米比賽。加油！
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今天，我把兩只小烏龜放在地上，讓它們跑跑步、熱熱身。
預備！開始！于是，大烏龜領先，小烏龜落在后面，“小烏龜快跑啊??！大烏龜都超過你了！”我說。
小龜龜終于爬了幾步！2分鐘過去了。小烏龜和大烏龜一起爬到了終點，怎么辦？只好并列冠軍啦！
在并列冠軍之前，我要和小龜龜們拍張相片！嘿嘿！“１?。玻。?！咔。喂喂喂！別走啊！不然你們會掉下去的！”小龜們可不聽我的“話”！接著往下掉。結果......
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