優秀作文|講座發言稿（必備19篇）

講座發言稿（必備19篇）。

? 講座發言稿

中國公民健康素養公告是我國健康教育領域所發布的第一個政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養的政府文件。目前也未檢索到國內外界定公民其它素養內容的政府文件。目前健康素養的定義是指個體獲取、理解和處理基本健康信息或服務，并運用這些信息和服務做出正確決定以維持和促進健康的能力。今天我們要共同學習公民素養66條里的一部分知識，以后我們會陸續將全部的66條健康素養知識傳遞給大家。

首先我們了解一下健康的定義： 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態。這個定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。

身體健康：表現為體格健壯，人體各器官功能良好;心理健康：是指能正確評價自己，應對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會做出自己的貢獻;社會適應的完好狀態：是指通過自我調節保持個人與環境、社會及在人際交往中的均衡與協調。

健康生活方式，是指有益于健康的習慣化的行為方式。主要表現為生活有規律，沒有不良嗜好，講求個人衛生、環境衛生、飲食衛生，講科學、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。

健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。

一、合理膳食。

合理膳食指能提供全面、均衡營養的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養，促進健康的目的。衛生部發布的《中國居民膳食指南》為合理膳食提供了權威的指導。

(一)膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。

谷類食物是我國居民傳統膳食的主體，是人類最好的基礎食物，也是最經濟的能量來源。以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對預防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益。《中國居民膳食指南》指出成年人每天應攝入250～400克的谷類食物。 蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源，薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。蔬菜、水果和薯類對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險具有重要作用?！吨袊用裆攀持改稀分赋?，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分為谷類(米、面、雜糧等)和薯類，動物性食物(肉、禽、魚、奶、蛋等)，豆類和堅果(大豆、其他干豆類、花生、核桃等)，蔬菜、水果，純能量食物(動植物油、淀粉、糖、酒等)等五類。各種食物所含的營養成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養物質，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養、促進健康的目的。

(二) 經常食用奶類、豆類及其制品。

奶類食品營養成分齊全，營養組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質的極好來源。兒童青少年飲奶有利于其生長發育和骨骼健康，從而推遲其成年后發生骨質疏松的年齡;中老年人飲奶可以減少其骨質丟失，有利于骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當量的奶制品，對于高血脂和超重肥胖傾向者應選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。大豆含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學物質。適當多吃大豆及其制品可以增加優質蛋白質的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入30～50克大豆或相當量的豆制品。

(三) 膳食要清淡少鹽。

食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉居民共同存在的膳食問題。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。應養成吃清淡少鹽膳食的習慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調油用量不超過25克;食鹽攝入量不超過6克(包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量)。

二、適量運動。

適量運動也就是適宜運動指運動方式和運動量適合個人的身體狀況，動則有益，貴在堅持。運動應適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。健康人可以根據運動時的心率來控制運動強度，一般應達到每分鐘150～170(次)減去年齡為宜，每周至少運動3次。

(一)保持正常體重，避免超重與肥胖。

體重是否正?？捎皿w質指數(BMI)來判斷。成人的正常體重是指體質指數在18.5～23.9 kg/m2之間。計算公式為：BMI= 體重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進食量過大而運動量不足，多余的能量就會在體內以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過低或消瘦。體重過高和過低都是不健康的表現，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應保持進食量和運動量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機體需要，而又不造成體內能量過剩，使體重維持在適宜范圍。

(二) 勞逸結合，每天保證7～8小時睡眠。

任何生命活動都有其內在節律性。生活有規律，對健康十分重要。要注意勞逸結合、起居有則。工作、學習、娛樂、休息、睡眠都要按作息規律進行。一般成人每天要保證7～8小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。

三、戒煙限酒

(一) 抽煙和被動抽煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。

煙草煙霧含有4000余種化學物質，包括幾十種致癌物以及一氧化碳等有害物質。抽煙損害體內幾乎所有器官，可引發癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、性功能勃起障礙、骨質疏松等多種疾病。與非抽煙者相比，抽煙者死于肺癌的風險提高6～13倍，死于冠心病的風險提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風險提高12～13倍。煙草煙霧不僅損害抽煙者的健康，也威脅著暴露于二手煙環境的非抽煙者;被動抽煙導致患肺癌的風險升高約20﹪，患冠心病的風險升高約30﹪。據統計，我國每年死于抽煙相關疾病的人數超過100萬，占死亡總人數的12﹪。抽煙導致的多種慢性疾病給整個社會帶來了沉重的負擔。

(二)戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。

抽煙者戒煙越早越好，任何時候戒煙都不晚，只要有戒煙的動機并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。35歲以前戒煙，因抽煙引起心臟病的機會可降低90﹪，59歲以前戒煙，在15年內死亡的可能性僅為繼續抽煙者的一半， 即使年過60歲戒煙，其肺癌死亡率仍大大低于繼續抽煙者 戒煙的人，不論抽煙多久，都應該戒煙。戒煙越早越好，任何時候戒煙對身體都有好處，都能夠改善生活質量。

(三)少飲酒，不酗酒

過量飲酒，會增加患某些疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克，女性不超過15克。 。

白酒基本上是純能量食物，不含其他營養素。經常過量飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，從而導致多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、腦卒中(中風)等疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。應該嚴禁酗酒。盡可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應飲酒。

四、心理平衡。

心理平衡，是指一種良好的心理狀態，即能夠恰當地評價自己，應對日常生活中的壓力，有效率地工作和學習，對家庭和社會有所貢獻的良好狀態。樂觀、開朗、豁達的生活態度，將目標定在自己能力所及的范圍內，建立良好的人際關系，積極參加社會活動等均有助于個體保持自身的心理平衡狀態。

這是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

日常生活中，環境與健康也是息息相關，保護環境促進健康。人類所患的許多疾病都與環境污染有很大的關系。無節制地消耗資源和污染環境是造成環境惡化的根源。每個人都有愛護環境衛生，保護環境不受污染的責任。目前階段我們**區正在創建省級衛生文明城市。

我們大家要遵守保護環境的法律法規，遵守講求衛生的社會公德，自覺養成節約資源、不污染環境的良好習慣，努力營造清潔、舒適、安靜、優美的環境，保護和促進人類健康。保護環境從自己做起，從身邊做起。

一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。為什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

——蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。要搞好環境衛生，消除蚊子孳生地。根據情況選用紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲劑等防蚊滅蚊用品，防止蚊子叮咬。

——蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病。要使用衛生廁所，管理好垃圾、糞便、污物，使蒼蠅無處孳生。要注意保管好食物，防止蒼蠅叮爬。殺滅蒼蠅可以使用蒼蠅拍、滅蠅燈等。

——老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。要搞好環境衛生，減少老鼠的藏身之地;收藏好食品，減少老鼠對食物的污染。捕捉、殺滅老鼠可以用鼠夾、鼠籠等滅鼠工具，也可以利用蛇、貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。要注意滅鼠藥的保管和使用方法，防止人畜中毒。

——蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等多種疾病。要搞好室內外衛生，減少蟑螂藏身的場所。還可以使用藥物殺滅蟑螂。

二、 咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。

肺結核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時產生的飛沫進入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要注意遮掩口鼻。這也是當今社會文明素養的表現。

三、不在公共場所抽煙，尊重不抽煙者免于被動抽煙的權利。

世界衛生組織《煙草控制框架公約》指出，接觸二手煙霧(被動抽煙)會造成疾病、功能喪失或死亡。被動抽煙不存在所謂的“安全暴露”水平。在同一建筑物內，劃分抽煙區和非抽煙區將抽煙者和非抽煙者分開、凈化空氣或裝置通風設備等，都不能夠消除二手煙霧對非抽煙者的危害。如抽煙區設立在同一建筑物內，二手煙霧會通過暖氣、通風、空調系統傳送到整個建筑物中的每個角落。即使抽煙人數再少，房間面積再大，也不能依靠通風技術來消除二手煙霧的危害。只有完全無煙環境才能真正有效地保護不抽煙者的健康。室內公共場所和工作場所完全禁止抽煙是保護人們免受被動抽煙危害的最有效措施，也是對不抽煙者權利的尊重。每一位抽煙者，當抽煙成癮尚不能戒煙時，請不要當著你的家人、朋友和同事抽煙。抽煙請到室外。

四、使用衛生廁所，管理好人畜糞便。

衛生廁所是指有墻、有頂，廁坑及貯糞池，無滲漏，環境衛生，無蠅蛆，基本無臭味，糞便經無害化處理并及時清潔的廁所。使用衛生廁所，管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生，減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行。推廣使用衛生廁所。家禽、家畜應當圈養，禽畜糞便要妥善處理。

最后給大家講一些常用的醫學常識，這也是公民健康素養的一部分內容

(一) 成人的正常腋下體溫為36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小時內波動不超過1℃;老年人體溫略低，月經期前或妊娠期婦女體溫略高;運動或進食后體溫略高。體溫高于正常范圍稱為發熱，見于感染、創傷、惡性腫瘤、腦血管意外及各種體腔內出血等。體溫低于正常范圍稱為體溫過低，見于休克、嚴重營養不良、甲狀腺功能低下及過久暴露于低溫條件下等。我們要學會測量腋下體溫。腋下體溫測量方法：先將體溫計度數甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數。

(二)正常成人安靜狀態下，呼吸頻率為16～20次/分，隨著年齡的增長逐漸減慢。呼吸頻率超過24次/分稱為呼吸過速，見于發熱、疼痛、貧血、甲狀腺功能亢進及心力衰竭等。呼吸頻率低于12次/分稱為呼吸過緩，見于顱內高壓、過量等。

(三)成人正常脈搏為60～100次/分，女性稍快;兒童平均為90次/分，嬰幼兒可達130次/分;老年人較慢，為55～60次/分。脈搏的快慢受年齡、性別、運動和情緒等因素的影響。大家要學會測量脈搏。脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹平放于手腕橈動脈搏動處，計一分鐘搏動次數。

(四) 會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。

(五)需要緊急醫療救助時撥打120急救電話。

需要緊急醫療救助時，撥打120急救電話求助。電話接通后應當簡要說明需要救護者的病情、人數、所在地址以及傷病者姓名、性別、年齡、聯系電話以及報告人的電話號碼與姓名。

(六)保健品不能代替藥品。

保健品指具有特定保健功能，適宜于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。

衛生行政部門對審查合格的保健品發給《保健品批準證書》，獲得《保健品批準證書》的食品準許使用保健品標志。保健品標簽和說明書必須符合國家有關標準和要求。

(七) 能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標簽和說明書。

定型包裝食品和食品添加劑，必須在包裝標識或者產品說明書上標出品名、產地、廠名、生產日期、批號或者代號、規格、配方或者主要成分、保質期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虛假的宣傳內容。在國內市場銷售的食品，必須有中文標識。藥品標簽或者說明書上必須注明藥品的通用名稱、成分、規格、生產企業、批準文號、產品批號、生產日期、有效期、適應證、禁忌證或者功能主治、用法、用量、不良反應和注意事項。品、、醫療用毒性藥品、放射性藥品、外用藥品和非處方藥的標簽，必須印有規定的標志。非處方藥標簽印有紅色或綠色“OTC”字樣，可以按照說明書使用;其他藥物必須在醫生指導下使用。 化妝品標簽上應當注明產品名稱、廠名、生產企業衛生許可證編號;小包裝或者說明書上應當注明生產日期和有效使用期限。特殊用途的化妝品，還應當注明批準文號。對可能引起不良反應的化妝品，說明書上應當注明使用方法、注意事項。進口化妝品必須有中文標簽?；瘖y品標簽、小包裝或者說明書上不得注有適應證，不得宣傳療效，不得使用醫療術語。保健品標簽和說明書不得有明示或者暗示治療作用以及夸大功能作用的文字，不得宣傳療效作用。必須標明主要原(輔)料，功效成分或標志性成分及其含量，保健作用和適宜人群、不適宜人群，食用方法和適宜的食用量，規格，保質期，貯藏方法和注意事項，保健品批準文號，衛生許可證文號，保健品標志等。

今天的健康教育講座就講到這里了，希望很快和大家再見面，一起探討更多健康知識。讓我們一起共同努力，共創天藍，水碧，草清，地凈，人健康的美好**，幸福家園。

? 講座發言稿

? 講座發言稿

我是1401班的z，班主任z老師。在3月27日，我們初一年級的全體學生在教育處、年級組的組織下一起參觀湖南省未成年管教所，活動過程中，我們認真聽取了管教干部所作的法律知識講座，也聆聽了兩個少年犯的心路歷程。

當我們進入少管所的大門，看到的是鮮花遍地開，綠樹成蔭，儼然就像是個休閑娛樂的場所。其實事實并非如此，在少管所的高墻上就裝有十萬伏電壓的電網，還有六道厚厚的大鐵門。而待在里面的人唯有老老實實接受法律的懲罰才有可能盡快重獲自由。

聽一位少年犯自述，他曾因為沉迷于網絡，結下一幫所謂的朋友，天天出去抽煙喝酒、打架斗毆甚至吸毒.....面對父母的勸告充耳不聞……最后為了所謂的“義氣”犯了故意殺人罪，被判處15年有期徒刑。于是他將要在監獄中度過15年。15年啊，多么美好花樣的年華，本可以盡情揮灑青春，施展抱負，可因為犯罪，他失去了自由，失去他絢麗的青春，還有他那永遠無法彌補的過失。如今他只有流下懺悔的眼淚，他后悔為什么當初不聽父母的勸告，為什么要那么沖動，當自己的爺爺去世時，奶奶病重時，他也未能曾去盡盡自己的一份孝心......

同學們，這就是一個少年犯的心路歷程。他的故事在告訴我們，我們真的要認真聽取父母、老師的教導，我們要結交品質良好的朋友，我們要珍惜眼前的幸福。我們要爭當知法守法的好少年，千萬不要因為一些小利益而去傷害他人，以至于傷害了父母親人，也讓自己一失足成千古恨。

今后，我們要好好學習法律知識，讓自己的腦海中有法律觀念、有是非觀念。我們在做任何事之前都要想清楚會有怎么樣的后果，千萬不要因為一時的沖動而毀了自己的一生！

謝謝大家！

? 講座發言稿

5月24日晚17點30分，為深入了解學生心理世界，幫助學生心理健康成長，打造新一代大學生素質形象。

吉林動畫學院廣告分院于在B530教室開展了以“聆聽心靈聲音，放飛快樂心情”為主題的心理健康講座，此次講座由學工處馬德勝老師主講。

講座中，馬德勝老師用詼諧幽默的語言、全新的視角、富有創新思想的理論，通過采取游戲互動、典型案例等方式，提出了身教重于言傳、工作是為了健康、腦身心和諧創造力最佳等新穎觀點，給全體師生帶來了前所未有的心靈震撼。

會場秩序僅僅有條，學生積極回答問題，氣氛非?；钴S，隨時間溜走，最終講座以熱烈的掌聲圓滿落幕。

此次心理健康講座的開展，使學生深刻認清自己，糾正了自己心理的問題，避免日后的心理危機，以圓滿達到講座價值。

? 講座發言稿

各位領導、老師、同學們：

大家早上好!明天是6月26日，又是一年一度的國際禁毒日了。今天在這里，很高興能和大家一起學習毒品預防教育方面的有關知識，希望同學們能夠認識毒品和它的嚴重危害性，從而提高警惕，增強禁毒意識，自覺抵制毒品，積極參與和支持禁毒宣傳、預防教育和防范工作，堅持與毒品違法犯罪做斗爭。遠離毒品，拒絕毒品，健康茁壯地成長，做一個對祖國、對社會和對家庭都有貢獻的人。

根據《刑法》第357條的規定：毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其它能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。這些我們都稱之為毒品。

高中學生由于缺乏必要的社會生活磨練和考驗，社會生活經驗不足，加之特定的環境、年齡、生理、情感和性格等方面的因素，往往存在著判斷能力、自我防范能力、抗拒誘惑的能力不強等方面的弱點，很容易被一些不法分子拉攏引誘而誤入歧途。因此我們高中學生首先要提高對毒品的認識能力，必須做到“四個牢記”。這“四個牢記”是牢記什么是毒品;牢記毒品極易成癮，極難戒斷;牢記毒品害己、害人、害家、害國;牢記吸毒是違法，販毒是犯罪。其次，對于毒品同學們永遠不要以好奇心去嘗試第一口。每個人都有好奇心，正確把握能給同學們的學習帶來動力，把握不慎，可能帶來災害。因此千萬不要相信“吸一口沒事”、“吸一次不會上癮”之類的話。同學們，為了遠離毒品，不論出于什么動機，不論出于什么情況，我們都要堅定地把握住自己的信念，永遠不要去嘗試第一口。第三，我們這個階段主要任務是學習，但在學習的過程當中我們會遇到很多的困難和挫折。人生是需要傾訴和幫助的，不論你在生活上還是在學習上遇到什么困難，不要悶在心里，可以去找你的父母、老師、朋友向他們傾訴，尋求幫助。

親愛的同學們，你們是祖國的未來，是民族的希望，希望你們今后能認真學習，遵紀守法，養成良好的道德品質，同時也希望我今天講的有關毒品預防教育知識能夠給同學們帶來一定的啟示和幫助，也衷心的希望同學們能夠“珍惜生命，遠離毒品”，為共同構建一個健康、文明、和諧的校園環境做出不懈的努力。

謝謝!

?

? 講座發言稿

這次，能被評為公司xxxx年度優秀員工榮譽稱號，我感到非常高興與榮幸，感謝公司對我的厚愛與信任，感謝領導對我的關愛，感謝同事們對我的認可。

加入公司近五年來，我從一個門店的理貨員、店長、盤點員、信息員到今天財務部的一員，整個過程離不開上級領導的認真教導和資深同事們的熱心幫助，在這里我特別感謝洪總和陳經理，是他們培養了我，給予我機會和自我發揮的空間！與易站一起走過了五年多的風風雨雨，品嘗到了工作的辛苦與快樂，通過不斷的實踐與提升，我對現有的工作充滿了自信！在工作當中，我都把易站當作自己的家，才把易站的工作當做自己的事業來做，與易站同甘共苦！看到公司不斷的發展壯大，我感到很驕傲和自豪。 這次能夠當選優秀員工，更是對我以后工作的一種鞭策，我更應該嚴格要求自己，把自己的工作做得更好，維護好優秀員工的形象。

成績只能代表過去，新的一年即將來臨，要想趕上經濟大發展的潮流，在金融危機的逆勢中，迎頭博擊，我們就要趕上公司發展的理念和要求，就要緊密地團結在公司領導層的周圍， 踏踏實實，勤勤懇懇的干好本職工作，為易站的事業做大做強，貢獻出自己的一份綿薄之力。 2雖然我來集團的工作時間不長，但這是我發自肺腑的語言，回想剛來的那幾日，種種感覺和情景，仍歷歷在目。

正是一種家的溫暖和同事的幫助與包容讓我有機會踏入并留在了德勤。 無論是在生活上還是工作中，都得到了領導們的關心，讓我覺得這里像個家，溫暖而親切。

因為新近接觸這個行業，總難免出差錯，在不犯原則性錯誤的時候，總能夠得到領導的寬容，也從領導的眼神里可以讀到：知錯就改就是好孩子！在不責備的同時，讓人沒有下次再犯同類錯誤的理由。 自20xx年進集團工作至今，我并沒有為公司做出了不起的大貢獻，也沒取得特別值得炫耀可喜的業績，我只是盡量做好屬于自己崗位上的工作，盡自己最大的努力盡力盡快的去完成每一次任務，總結自己的經驗，從經驗中學習，向他人學習，盡量將自己的工作爭取一次比一次做得更快更好，盡可能的提高工作效率，與同事相處和睦，合作愉快。

雖然如此，但我的付出得到了公司的認可，我深感無比的榮幸，我想公司這次評優活動也再次向每位員工傳達與說明了只要有付出，只要做好了屬于你的那份工作，就會有回報的務實文化和平凡道理。因此，我認為，在德勤，無論你是腳踏實地的做好了自己的工作，還是以優秀扎實的綜合素質能力成為公司技術骨干，都是優秀的。

? 講座發言稿

老師、同學們：

大家好！

今天是全世界宣傳防治艾滋病的日子，被稱為“世界艾滋病日”以號召全世界人民行動起來，對抗艾滋病。

通過同學們精彩的演講，我們應該有以下認識：

“預防是最好的治療”

1、遠離毒品（中國有60％的艾滋病患者是xd者）；

2、潔身自好，遵守性道德；

3、避免不必要的輸血和使用血液制品。如何對待：艾滋病病毒在空氣中是無法存活的，只能存活很短的時間，因此它不像sais那樣具有飛沫傳播性。因此正常的社會交往是不會感染到的。怎樣對待已感染了艾滋病病毒的人，我們要用一顆愛心來對待被感染者，不要歧視他們，用科學的態度來看待它，讓他們感受到人間的溫情，生活的美好，不要產生報復社會，自暴自棄的想法和行為。在社會生活中，對別人的尊重就是對自己最好的尊重。

同學們，生命是寶貴的，沒有任何東西能與之相比。有了生命，才會有競爭和拼搏；有了生命，才會有理想與希望；有了生命，才會有快樂與幸福。每個人都只有一次生命，一旦失去，就不會再有第二次了。所以，我們必須珍惜和愛護自己的生命！同學們，讓我們攜起手來，遏制艾滋，珍愛生命！

? 講座發言稿

老師、同學們：

大家好！

生命只有一次、健康不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。這安全不僅關系我們個人、更關系到我們身后的家庭、學校、整個社會、和整個國家。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨我們的童年。今天圍繞“安全”這個主題，注意以下幾個方面。

一、注意校園安全：

1、同學們養成良好的日常行為習慣，嚴禁在走廊里奔跑追逐、跳皮筋，嚴禁翻爬扶欄、窗戶等危險區域。

2、不摸、不動滅火器材、電線、各種開關；為防止火災和意外事故，除實驗外，所有教室及其他場所嚴禁違反規定使用明火。

3、在學校各種勞動中注意安全，如掃地，擦窗戶，搬桌子等，預防意外事故。

4、增強安全意識，時時處處樹立“安全第一”思想，加強安全教育。

5、要注意食品衛生安全?，F在春季到來了，食物容易變質。不要到無牌小店去購買食品。不準吃零食，謹防“病從口入，毒從口入”。

6、要注意心理安全。同學之間要互相體諒和互相理解，多看看別人的長處，尊重同學的不同個性；同時自己也要以平和的心態來處理自己面對的困難。

7、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

8、要注意教室的安全。學生上課離開本班教室一定要關好門窗，不能給小偷有可乘之機；還有個別學生把球帶到教室，在走廓上踢球，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，哪后果是不堪設想的。希望有這種違紀行為的同學要立即改正。

二、注意交通安全

現在的`交通發展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，在此有必要提醒我們的同學在上放學途要中注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。老師提倡同學們做到以下幾點：注意上學和放學安全，在上學和放學時要抓緊時間，不要在路上玩耍；更不要在公路上亂穿，不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道；過馬路不得翻越欄桿和隔離墩，要走人行橫道線，還要注意來往車輛；不在馬路上踢球；不滿12周歲的不騎車；乘車時不向窗外招手探頭，乘車須抓緊扶手，車停穩后再下車，不坐破舊車輛、超載車、無證車、報廢車、拼裝車、農用車、野摩、野的、火三輪及一切非法運營車輛。

三、注意活動安全

在家活動要注意安全。特別是父母不在的時候，活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所；不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們你和誰在什么地方玩，要注意時間，不要很晚回家，以免父母擔心。

四、提高自我保護意識和能力

同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。假期我們要注意不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。

五、注意家庭安全

同學們在家不要自己隨意使用一些家用電器、煤氣灶、衛生浴具等。要在家長指導下正確使用，不能麻痹大意。家里的電器及設備發生故障時不要擅自去動。還要注意防盜。

總之，我希望同學們時時處處注意安全，同時合理安排時間，認真學習，按時完成作業，做到學習和休息兩不誤。希望同學們從現在做起，“安全”二字，永記心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力養成倡導科學、健康生活、文明守紀的良好生活習慣。

最后，祝各位同學在新的學期里健康、安全、快樂成長，學習進步！

? 講座發言稿

各位同學：

大家下午好！

我是心語小站的林老師。

大家好，今天老師想和大家做兩個心理小測試：第一個，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀的表現；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你看到面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會怎么說？你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態，而后者則是一種積極心態。

那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學。心理學源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學的影響，了解心理學，就是了解人本身，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是非常重要的。

作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調整心態，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進一步的了解，幫助大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實驗小學“心理健康月”活動。

這次活動的主題是“樂觀向上，積極進取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：

全校性的活動有“我的微幸福”主題班會、心理影片賞析和心理講座等活動；分年級的活動有：一二年級“我的表情秀”；三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽光心態拓展訓練等，希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識，培養樂觀的心態，在以后的人生中抱著陽光、積極向上的心態去面對生活。

具體的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸福”主題班會，請所有同學結合四愛善行本，從現在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事，然后在十二周的班會課上進行分享，班主任從中精選一些內容匯編成冊，交給心理老師。一二年級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學們快樂表情的照片，照片規格自定，在班級設置“表情秀”專區進行展示。三四五年級的心理小報制作，可以個人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的，內容可以手寫也可以剪貼。三四五年級的片區心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創作A4版面的四格或六格漫畫，作品請在11月15號之前上交。其他活動的具體時間和活動要求請看表格。

相信全方位、多層次、立體式的活動內容將會對你的小學生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。

為使活動順利開展，我代表學校向全體師生發出如下倡議：

一、積極參與。希望每位同學積極關注并熱情參與心理健康活動月的各項活動，認識并發揮自己的優點，與同學合作，共同為心理漫畫、主題班會的`完成貢獻自己的一份力量；

二、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動，真正體驗到樂觀積極的心態就如陽光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。

三、快樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實這不僅是對我們的挑戰和考驗，更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用積極的心態，陽光般地把生活中的一切當作一種享受的過程。

親愛的同學們，讓我們一起相約心理健康活動月，從心開始，從心出發，一起來培養自己積極樂觀的心態，追求積極進取的精神！讓我們一起用樂觀的心態去感受生命的活力，用積極的態度去體驗生活的美好！謝謝大家。

? 講座發言稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

你們好！

站在這我曾經幻想了多少回的演講臺上，面對同學們熟悉的臉孔，我需要鼓足勇氣，今天我為自己能夠站在這里而感到驕傲。此時此刻，我的心里充滿了激動和感慨。感到激動是因為我跨出了最艱難的一步，能有機會爭取為大家服務；充滿感慨是因為我已不再是那個不懂事的小女孩，經歷了一年的風風雨雨，有過成功的喜樂，也有過失敗的教訓，我正在大家庭中茁壯成長。相信，不管今天競選的結果會如何，我都會從心底里感到高興。

這次我想競選的職位是“衛生委員”，它給予我的不僅僅是一種榮譽，更是一種責任。我知道這條路上有許多挑戰，但我會勇敢地擔負起重擔。我認為，以我豐富的經驗和責任心，一定能當好這個班干部！如果我有幸當選，我將大膽地實施一系列的管理措施，如開展“一日小主人”活動，由個人衛生良好并且極富責任心的同學擔任小主人，負責檢查和監督一日或一周的衛生工作，每周結束都將由我負責總結，提出可行的建議和整改的措施。

曾經有位名人說過：如果我是露珠，我可以折射太陽的光輝；如果我是綠葉，我可以映襯大地的生機。我愿是露珠，我愿是綠葉，折射映襯五（3）班的蓬勃活力！我不敢說我是最合適的，但我敢說我將會是最努力的！

如果大家支持我、相信我，那就投我一票吧！謝謝大家！

? 講座發言稿

各位領導、各位朋友、各位同行:

今天,我們在這里隆重慶祝路xx南陽分公司成立,請允許我代表路xx南陽分公司全體員工,代表xx總經理向親臨成立現場的各位朋友、向關心分公司成立的各位領導表示深深的謝意,并借此機會向你們致以誠摯的祝福,祝你們心想事成,事事順利!

xx路xx南陽分公司是鄭州市路xx汽車維修總公司根據市場以展的需要,著眼于東引西進的大氣候,著眼于服務南陽汽車維修市場,著眼于公司的迅速發展作出的重大舉措。在公司成立過程中,從選項立項、征地建設、證照辦理到開業籌備等環節中,公司得到了眾多領導和朋友的獻計獻策、大力幫助。我想,這就是我們公司不可缺少的財富,是我們公司發展的動力之源,是我們公司成功的希望之源。完全可以這樣說:是你們,給了公司拓展業務的信心,是你們給了公司立足南陽的決心!我完全有理由相信,在各位領導和朋友的大力幫助下,公司一定有著一個美好的明天!

今后的經營中,路xx南陽分公司將嚴格按照總公司的既定發展思路,以汽車維修和汽車零配件供應為主業,本著“服務第一、質量第一、信譽第一、用戶至上”的經營理念,為廠家分憂,為用戶解難;用成績回報社會,用質量贏得市場,用誠心爭取客戶。我們將有效地利用鄭州總公司給予我們分公司的技術優勢、設備優勢、資金優勢和管理優勢以及良好的社會信譽,迅速壯大自己,增強實力;我們將繼承總公司“一切為了客戶”的經營方針,從服務質量、服務態度和質量價格比上作文章。相信在總公司的正確領導下,在各位領導、各位朋友的關心和支持下,我們南陽分公司的明天會更好!

謝謝大家!

? 講座發言稿

尊敬的各位領導、團員朋友：

下午好！

感謝學校團支部，特意安排了這次退團儀式,記得我是1997年時加入共產主義青年團的，一晃已經快17個年頭了，今天坐在這里，感慨頗多。團員，首先意味著“年輕”。年輕的我在共青團的隊伍里不斷地鍛造、磨練自己，以自己的行動實踐著一個共青團員曾經對組織立下的誓言。一路走來，更讓我想到了“珍惜”這個詞。在人生的道路上，有一句話：失去了才懂得去珍惜！珍惜年輕團員的時段，因為這是人生中最寶貴、最黃金和最具精力的時段；珍惜余中團員教師的身份，因為我們都很幸運，融入了余中這個大家庭。雖然忙碌一些，疲憊一些，但這是社會必然，也是“教師”這一職業發展的必然。曾有過這樣一句話：與其仰頭看天上的星星，不如低頭挖自己的黃金。虛無縹緲的空想就像是“天上的星星”，緊守教育的陣地才有屬于“自己的黃金”。 在即將離別這個大家庭之際，好好回顧一下。作為一名團員教師，我認真履行團員的職責，平時積極參加團組織活動，盡自己的力量去完成一名團員的義務，踏踏實實做好本職工作，并積極的向黨組織靠攏。

1.堅定信念，提高政治素質。

理想和信念是一個人思想和行動的方向、前進的動力。今天的教育，是為了培養未來社會的人才，因此，教育必須超越時代的發展，具有前瞻性。作為一名即將退團的青年教師，首先必須擺正自己的信念，教師的思想政治修養與理論修養，對學生人生道路的選擇，科學文化素質的提高，都起著十分重要的導向作用。繼續提高政治思想，黨組織是我離開團組織以后，下一個目標。

2.立足本職崗位，樹立奉獻理念。

通過在團組織中的學習，使我有了這樣一個觀念：黨和人民交給你一個崗位，是用它來服務社會、奉獻社會的。要做到無私奉獻，要善于從本職崗位做起，從一點一滴的小事做起，滲透在教學的細節中。離開團組織，我依然要嚴格規范自己的言行，努力做到愛崗敬業、教書育人、熱愛學生、為人師表，以為學生服務、為家長服務、為社會服務為宗旨，對每一位學生負責，對每一位家長負責，對全社會負責。

3.關愛學生，加強師德修養。

經過八年多的教師生涯，我深刻體會到做教師很辛苦，但也很幸福，因為教師是在為祖國、為黨的事業培養接班人，我們從學生的成長中得到收獲。離開團組織，我依然要牢固樹立“一切為了學生”這一教育理念，把一顆忠心獻給學校，一顆愛心獻給學生，一顆癡心獻給教育，一顆信心留給自己。在任何時候、任何情況下，都將牢記全心全意為人民服務的宗旨，為學校、學生服務的積極態度，始終把黨的教育事業、人民群眾的根本利益放在首位。

今天，我和在座的一些團員正式退團了。我想每一位即將離團的老師，也都會像我一樣心里若得若失，但是請學校團組織、黨組織放心，相信我們會繼續發揚共青團員敢于拼搏，積極向上的優良作風，努力向黨組織靠攏，在各自的學科教學崗位上取得更大的成績。今后無論在什么崗位上，我們仍將會用廣博的知識充實自己，用豐富的經驗提高自己；仍將會為我校團員教師加油、鼓勁、吶喊，為他們獻上最美麗的鮮花，為他們鼓起最熱烈的掌聲，為學校作出自己的一份貢獻。

最后我代表團支部向你們提幾點希望。希望大家“退團不褪色，離團不離心”，在今后的工作和學習中繼續發揮團員的優良作風和先鋒模范作用，勤奮學習，努力工作，在各自的工作崗位上，踏踏實實做好的各項工作，同時也希望你們能一如既往的支持共青團的工作；希望大家在政治上積極進取，在業務上精益求精，在人生新的起點上不斷進取，不斷求得新的發展，發揮自己更大的作用；希望大家積極向黨組織靠攏，朝著更高的人生目標邁進，以實際行動積極創造條件早日向黨組織遞交入黨申請書。我相信，在校領導的正確領導下，我們心往一處想、勁往一處使、團結互助，余中的明天一定會更加美好！謝謝大家！

? 講座發言稿

親愛的老師們、同學們：

大家早上好！

今天講話的主題是：關注心理健康，積極快樂生活。現代社會，競爭激烈，生活節奏是一天天加快。老師們工作壓力很大，而對我們同學們而言，學習負擔也在變重，所以在我們的周圍就經?？吹揭恍┎缓椭C的現象，有的人無端發火，因為一點小事就和別人爭吵甚至大打出手；有的人意志消沉，整天無所事事，迷戀網吧，厭學逃學；有的人自卑，心理脆弱，覺得自己處處比不上別人；也有的人目空一切，為我獨尊，對別人善意的勸告和批判拒不接受。所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理健康，小而言之，影響著一場考試的得失、影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，甚至是學校的和諧、社會的安定。

中學階段是人生發展的關鍵階段，為了普及心理健康知識，幫助同學們正確地認識自我，同時給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好，我校將進行為期一個月的心理健康宣傳月活動。通過活動幫助同學們認識自己、悅納自己，提高對學習生活的適應能力，養成良好的生活習慣和正確的學習態度，培養大家開朗、向上、樂觀、合群、自信、自立、開拓、創新的健康人格，同時讓老師們能夠意識到關注自己的心靈的重要性，幫助克服職業倦怠等在職業中遇到的難題。讓大家正確認識自己，看到自己的優點，在自信中發展個性特長，更能夠發現他人的長處和閃光點，相互學習，共同成長，營造出自信、積極樂觀的校園氣氛。

本次心理健康宣傳周的活動主要包括心理知識KT板展示、心理主題班會課、心理征文比賽、中考考前現場心理咨詢活動以及黑板報設計大賽等。形式及內容豐富多彩，歡迎大家踴躍參加。

在心理健康宣傳月來臨之際，我們向全體師生倡議：

1、給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動。讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指點出一種積極的人生態度。

2、給生命多一份關愛——愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴而行，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。

3、給自己多一些勇氣——勇敢的面對自己，面對他人，敞開心扉，讓專業的心理輔導老師開導你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。

在成長的過程中，我們都會經歷黯然的惆悵，壓抑的委屈，落空的期許，無人傾訴的孤寂，以及留不住的美好，生命中有太多不能承受不能逃避的煩惱，我們既然無法逃避，那就快樂的去面對他吧。讓我們敞開心靈，注入生命的活力；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！

? 講座發言稿

教師專業成長講座發言稿范文

尊敬的各位老師：

大家下午好！

非常感謝老師們能參加今天的講座。今天的講座是一次思想的碰撞，更是一場心靈的盛宴。

我今天講座的題目的是：做一個幸福的教師——談教師專業成長

成長是一個過程，成長是一種快樂。從參加工作到現在已經有八個年頭了，我從一個校園里的學生成長為一名光榮的人民教師，每當聽到學生們對我說“老師好”的時候，每當看到孩子們的點滴進步，心里便會蕩漾起無邊的幸福。拋開浮躁，靜下心來對自身進行一個仔細的剖析，能夠讓我們更好的發現不足和找準發展的方向。曾聽到過這樣一句話：“假如你想成為一個優秀的教師,那么你就必然會發展!如果你對現在的狀態滿足了,就此停下了,那么你就不會成為一個好老師。”

能夠做一名學生心中理想的老師，這是每個教師孜孜不倦追求的目標。在我們的課堂上學生應該不是壓抑的、冷漠的，也不是狂躁的、敵視的，而是開放的、歡快的，能看到孩子們自信的`眼神，聽到孩子們生長的聲音。

想成為這樣的老師，那么在備課的過程中，我們要努力發揮自己在智識上的優勢，力爭在更高的平臺上準備課堂教學。只有當我們對文本有了屬于自己的獨特見解之后，才能夠得心應手的駕馭課堂，才能夠在課堂教學上對文本做出合理的取舍，才能發揮教師的積極主動性。竇桂梅老師的《珍珠鳥》一課的精彩，正是建立在對教材的深度解讀的基礎上。

而在課堂上，我們則應從學生的智識水平出發，循序漸進，與學生一起朝向更高層次邁進。這個進發的過程，應該是“教學相長”的最美妙的過程。在這個過程中，教師應該把握學生的思維角度、關注學生的思想內核、體驗學生的情感體驗，課堂中的驚喜與新奇，是師生共生而成的，甚至，大部分的驚喜是來自于學生的，而不是教師事先準備好了的包袱，適時抖開來，震驚一下學生。課堂教學不應是揠苗助長，如果學生還無法達到教師所預設的高度，何妨暫時先讓學生保留他自己的稚真拙嫩。只要思考不停止，總有一天，他是會真正領悟懂得的。

作為青年教師，為了使自己快速的成長，成為理想的老師，首先要加強自身師德修養。教師職業道德是為人師者的基本。我們面對的是一群有血有肉、活生生的孩子，我們的點滴都會給他們留下永恒的印記，面對孩子，你呈現給他們的是什么，他們會放大兩倍、三倍、甚至十倍地呈現給你。在教育教學工作中，作為年輕教師，我要真正為學生的終身發展負責，不要讓孩子在成長的過程中因為有你而留下遺憾。

其次要多讀書，做一個知識淵博的人?！案褂性姇鴼庾匀A”。一個有廣博知識的教師才會有道德感召力。讀書，能夠改變教師人生匱乏、貧弱、蒼白的狀態。走上課堂，照本宣科，捉襟見肘，多是因為讀書太少。多讀書，教師在課堂上、在生活中，才能引經據典，妙語連珠，給學生以知識的充實和心靈的震撼，才能夠使教師不斷增長職業智慧，能使自己的教學閃耀著睿智的光彩，充滿著創造的快樂。教師擁有了文化底蘊，你才會自如地面對學生，自如地應對各種問題。也只有這樣，教師才能真正完成其教書育人的使命。所以，我要讓學習真正成為自己的一個習慣。

第三要虛心請教，取人之長，補己之短。作為一名年輕教師，由于缺乏資深教師的經驗而出錯。因此，我要積極向同事學習，多走進同年級教師和優秀教師的課堂，多向大家學習。積極參加每周的教研活動和集體備課，就教學感悟反思，學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

? 講座發言稿

同學們：

大家好！

炎炎夏日，游泳是同學們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動，每年因游泳而引發的溺水事故時有發生。這些事故大多發生在校外，發生在脫離家長監護和學校老師管理的時段。希望每一個同學牢記這句話："生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間，為防止溺水事故在我們身邊發生，同學們下面我們一起來學習游泳中的安全常識。

一、游泳小常識

（一）必須在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

（二）身體患病者不要去游泳。

（三）參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

（四）被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。

（五）惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

二、游泳過程中應注意的問題

（一）應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

（二）凡是到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

（三）要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

（四）小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

三、游泳中的緊急情況及自救

（一）抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的.是保持鎮靜，不驚慌。

（二）一般處理辦法。

（1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。

（2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。再次強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”。

四、溺水的急救

發現溺水者如何將其救上岸

方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。

特別強調：未成年人發現有人溺水，盡量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

最后祝同學們學業有成，身體健康！

? 講座發言稿

各位同志、同學們：

大家下午好！今天，市婦聯、市教育局聯合在這里舉行邢臺市“紅色康乃馨”婦女健康促進工程進學校暨女性健康知識講座，邀請市婦幼保健院的__主任為大家做專題報告，目的是為了提高廣大女性同學的自我保健和自我保護意識，以最佳狀態進行生活和學習，做一名健康快樂、積極向上的陽光女孩，為將來走向社會、報效國家奠定良好的基礎。在此我謹代表市婦聯向__主任表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！向參加健康知識講座的同學們表示熱烈的歡迎！向長期以來關心、支持婦女事業發展和關注、重視女性健康的單位和部門以及社會各界表示衷心的感謝！

?小學作文網zwb5.com編輯電腦收藏夾精選:
• 少先隊發言稿?|?教師發言稿?|?開學發言稿?|?酒店發言稿?|?19篇作文?|?19篇作文

為更好地滿足女性在新的社會環境和角色下不斷變化的健康需求，市婦聯堅持以人為本、急廣大婦女所急，高度重視女性健康、以科學的精神促進女性健康事業，把關愛城鄉女性健康、關注少女及女童害防范作為關注民生、促進社會和諧的重中之重，積極投身女性健康維護公益活動，聯合市衛生局、市教育局等部門在全市開展了“紅色康乃馨”婦女健康促進工程，進機關、進農村、進學校、進企業、進社區針對不同年齡段的女性健康需求開展免費婦科體檢、健康知識講座和下鄉義診等公益活動，此次活動得到了市直有關單位和部門以及全市各大醫院的踴躍參與和大力支持，目前市直機關和單位的女性免費婦科體檢正在進行中，今天的健康知識講座是全市婦女健康促進工程的一部分，也是全市婦女健康促進工程進學校巡回講座的開始。

孩子健康，全家幸福。關注孩子健康就是關注民生、關注民族的未來。借此機會提三點希望，與大家共共勉。第一，希望全市各級學校定期安排女生健康知識專題講座，擴大女性同學健康知識的普及面，提升女性健康知識的普及率；第二，希望學校能夠結合實際，體現特色，將“女性健康”知識普及與“四自”教育緊密結合，開設女性青春衛生保健常識、戀愛婚姻、心理調適和現代女性禮儀等課程，增強女生自我保護意識和防范能力，學會依法維護自身的權益，培養女生正確、積極、健康的理想信念、道德觀念、婚戀觀念、法制意識和社會責任；第三，希望在座的女性同學們在生活和學習中要樹立正確的人生觀和價值觀，一生堅持自尊、自信、自立、自強，尊重自己的人格，維護自己的尊嚴，相信自己的力量，堅定自己的信念，樹立獨立意識，體現自己的價值，積極向上、奮發圖強，學好本領，干出一番事業，成為經濟建設和社會發展的中堅力量。

自尊是女生是無價的，自信的女生是美麗的，自立的女生是堅強的，自強的女生是無畏的，最后預祝本次活動圓滿成功，祝各位同學們萬事如意，身體健康，學習進步！

謝謝大家！

? 講座發言稿

親愛的同學們：

下午好!

非常榮幸能在這里與大家共度這一美好時光。作為教師代表，我在這里說的每一句話，都是我校全體教師的共同心聲，希望同學們銘記在心，并付諸于今后的行動中。

首先，我代表全校教師，向剛來到我校的新同學們表示熱烈的擁抱，歡迎你們來到xx中學這個溫馨的港灣、幸福的家庭!在這里，你們會像身邊的哥哥姐姐們一樣，收獲豐富的知識、學會實用的本領。能夠快樂地生活、幸福地成長!

初中三年是一個人身體成長的關鍵時期、知識能力培養的最基礎階段，是人生非常寶貴的黃金時光。在這短暫的三年里，能初步樹立一個人正確的人生觀、價值觀，能修養好一個人的品德、美化好一個人的心靈家園。我們這里空氣清新、環境優雅。我們這里教風嚴謹、學風濃厚。我們這里人人尊老愛幼、個個尊師愛生。我們這里人才濟濟，每一個老師都會為你的成長大廈添磚加瓦。我們這里會讓你得到最全面健康的發展，走出去后都將成為有用的人才!

下面，我代表全體老師對全校的同學們提出幾點要求和希望，好好記住這些，你們將會終身受益：

1、人生的第一要素是：做一個好人!

2、人活一輩子最重要的是：有一個強健的體魄!

3、人生能夠終身受益的，就是豐富的知識和突出的能力，它們將決定著你一生的生存質量!所以要從小養成樂于學習勇于實踐的習慣，要做到“學以致用”。

4、要講文明懂禮貌，規范自己的言行舉止，培養良好的個人氣質和風度。

5、學會愛和感恩：愛自己、愛他人、愛環境、愛祖國、愛生活。感恩父母、感恩老師、感恩幫助我們的每一個人，包括我們的對手和敵人。

6、加強自身修養，學會“淡定”：得意泰然，泰然處之。失意坦然、坦然面對。過得去是生活，過不去也是生活。萬事不可不求、萬事切不可強求。相信春華秋實，相信只有播種才有收獲。

最后，祝愿全體學生身體好、學習好、心情好!

謝謝大家!

? 講座發言稿

尊敬的各位家長朋友：

大家好！

我代表我園全體教職工感謝大家一直以來對我們幼兒園工作的關心，感謝大家一直以來對我們幼兒園工作的支持，感謝大家在百忙之中抽出時間參加今天的大會。家長作為幼兒園教育的參與者、支持者和合作者，在幼兒的發展中起著重要的作用。在這里我真誠地希望通過我們共同的努力把我們的孩子培育好。下面我就幼兒園的相關做法和家長育兒方面的相關問題同大家一起進行探討,希望我們能達成共識。

一、注重老師素質的提高

我們非常注重老師素質的提高,定期派老師外出學習、培訓,并通過教研、禮儀培訓、英語培訓、數學培訓、學期考核等方式來督促老師水平的提高。通過一系列的規章制度在安全、衛生、責任心、愛心等方面對老師進行強化要求、檢測,大大提高了老師的總體素質。這次文藝晚會便會展示我園師生的素質。

二、關注幼兒的成長

我們幼兒園非常關注幼兒的成長,我們以培養“文明、好學、健康、快樂”的幼兒為目標，開設了豐富多彩的課程。除了英語、數學、音樂、美術、社會、衛生等課外,為了滿足不同能力幼兒的發展要求,我們還開設了舞蹈、美術、珠心算等特長班,培養幼兒們的興趣、發展幼兒們的特長，促使幼兒們愛學，喜歡上學，也為幼兒們的健康成長提供了廣闊的空間。我們知道音樂能啟智,兒童的世界里離不開音樂,所以無論是

在晨間、午間，還是課上、活動時間我們都提倡老師運用音樂,合理地選擇音樂,陶冶幼兒的情操,凈化孩子的心靈，促使孩子快樂成長。

三、注重習慣培養,科學安排學習

成功學大師拿破侖.希爾說:“習慣能成就一個人,也能摧毀一個人?！逼鋵嵙晳T包括的方面很多,有學習習慣、思考習慣、為人習慣、處事習慣、溝通習慣和愛心習慣等。每一個習慣都要從平時的一點一滴培養起,從家庭教育、學校教育的各個方面培養起，從社會教育的方方面面培養起。作為幼兒園我們更注重孩子的學習習慣和行為習慣的培養。在小班我們以基本的生活習慣、行為習慣為主,逐步培養孩子的自理意識;中班在小班生活習慣培養的基礎上,逐步培養孩子的交往習慣和思維習慣,大班則以孩子的學習習慣和思維習慣為主,做好幼小銜接工作。我們在幼小銜接方面做了很大的努力,也取得了成功的經驗。比如,改變作息時間,培養孩子課前準備,課中集中聽課,課下休息的習慣,讓孩子自己整理書包、干值日、穿衣服等,培養其自理能力,還在傾聽能力、注意力、意志力等各方面進行習慣培養。

四、幼兒在園的安全、衛生問題：

我曾經說過，家長不只是給幼兒園送來了一個孩子，而是送來了一份沉甸甸的責任。所以我們特別關心孩子在園的安全問題，但由于孩子年齡小，安全意識差，孩子行為的后果并不能自己預料，所以最常見的磕磕碰碰也偶爾發生。為此我們常給園內的小朋友們上安全知識課，提高孩子們的安全意識。希望家長們也能正確理解安全教育，好好對待安全教育，時時重視對孩子進行安全教育、自我保護的教育。

在飲食衛生方面，我園注意食品安全問題，并定時一日三餐做好消毒工作， 確保孩子們的健康飲食。

五、創設良好的家庭環境

家長們常說自己的孩子任性、不如在幼兒園聽話、不善交往、性格暴躁等。我們就應該多從家庭教育找原因，好好引導，耐心教育。父母是對孩子影響最深的老師，你的行為會使他們有樣學樣；家庭教育是孩子最好的學校，良好的家庭環境會促使孩子的良好性格形成。馬克思說過：“父母的職業是教育孩子?！彼裕⒆拥某晒Ρ闶悄愕某晒?。 正所謂，一切為了孩子，為了孩子的一切，我們共同努力，把我們的孩子教育好，培養好。最后讓我再一次感謝大家對我們工作的關心與支持。謝謝大家！下面請大家好好欣賞活潑可愛的孩子們的精彩表演。

? 講座發言稿