乒乓球教案(集合13篇)
發表時間：2019-10-13
乒乓球教案(集合13篇)。
?一?乒乓球教案
81. 梧桐樹的葉子真綠啊，綠得把你眼睛都晃花了；梧桐樹的葉子真大啊，如同一個乒乓球拍面；梧桐樹葉子的生命真頑強啊，飽經風吹雨打，強烈暴曬，還是堅定地屹立在枝頭。
82. 這個寒假我和小明參加了乒乓球興趣小組，我們時不時的就約對方出去打乒乓球，我們只要一打乒乓球任何煩惱就會拋在腦后，有一天發生了這樣一件事。
83. 又來一張照片，照片中那個笨拙地拿著乒乓球拍點球的我還是一個剛剛入道的新人哩！現在，我已經成為一個乒乓球老手了。在小區的乒乓球臺上，我可以來去自如了！
84. 這就是我，一個會打乒乓球、吹笛子，愛看書、彈吉他，多才多藝的我！
85. 經過幾番材料比對和思考，我決定：先將乒乓球的孔用針弄大一點，再用鐵絲串上，這樣就克服轉速慢的問題。
86. 爸爸非常熟練地拿起木板開始拼湊起來，他先把木板削平，并叫我遞一塊木板給他，爸爸接過木板后，把兩塊大木板拼在一起，并在反面用一塊小木板對齊，用長釘固定，接著把四根方柱固定在木板四個角上，一個小型乒乓球臺做好了。
87. 第一個是木板上的乒乓球根本彈不起來。于是我墊了一塊玻璃；第二是沒有中間的網，爸爸拿來了幾本厚書放在木板中間；第三是球臺太矮了，爸爸連忙給四根木柱墊高了一段，這樣就可以風雨無阻地開始比賽了。
88. 沒過多久，小乖跟我混熟了，只要看到我就搖著尾巴沖過來，圍著我歡蹦亂跳。有時，它蹲在我的腳邊，好像很無聊，我就拿一個乒乓球或一個小布娃娃往稍遠處一扔，看它興沖沖地追過去，一玩就是半天。
89. 走出門，輕巧的乒乓球披著橙黃的外衣，隨著球拍的舞動，上下跳躍著，如一個活潑的小精靈，靈巧又可愛。
90. 校門口的石雕、張國基老先生的銅像、智慧之書、乒乓球臺這無一不體現著國基的變化，通過這些變化，讓我們知道國基是美麗的，而在這美麗的校園里，離不開的是那些美麗的、辛勤教導我們的老師。
91. 乒乓球臺那里依舊是人聲鼎沸，不同年級的孩子在那里玩著、鬧著。
92. 有的人認真的打著乒乓球，有的人圍著乒乓球臺轉著圈，一個一個的接著跑，有的人倚在乒乓球臺旁，有說有笑的，聊著天。
93. 媽媽見第一招不行，便開始第二招，讓爸爸帶我去乒乓球訓練班練球。
94. 這讓媽媽火冒三丈，但這件事歪打正著地成全了爸爸打乒乓球的心愿。
95. 小學五年級，我迷上了打乒乓球。那時的我，自認為是未來的乒乓球冠軍，目空一切。
96. 有一次，學校過新年，舉辦了許多項活動，籃球、羽毛球、拔河我踴躍地報了乒乓球這個項目，充滿自信地等待著把第一的桂冠收入囊中，暢想著老師的贊揚，同學的羨慕。
97. 哈，看了籃球后，讓我們轉移視線，來到乒乓球桌上。
98. 看來同學們的乒乓球技術還挺不錯呀！但如果你認為這就是操場最美的一道風景線的話，那你可就錯了。
99. 孩子們更熱鬧了，周末到社區打打乒乓球，玩玩健身器材，可樂呵了！
100. 阿姨們聚在屋檐下聊著家常，織著毛衣，歡笑聲不時地飛向遠方。叔叔們在娛樂室里有的打撲克，有的打乒乓球，有的下象棋，空氣里洋溢著快樂。
?二?乒乓球教案
今天，我來到了三民中心小學，準備乒乓球比賽。先參加的是團體，再個人。
一到比賽賽場，我情不自禁地拿起球拍打乒乓球，時間一分一秒地流去了，不知不覺就到了8：30分，激動的時刻到了。
我們男子團體賽先對的是內坑中心小學。老師把順序填好了之后，先練球三個，就開始比賽了。我們隊的1號對內坑中心小學的1號簡直是不堪一擊，不一會兒，一場比賽結束了，我們輸了一場。第二場，雙方交換了位置，我們學校的小明經過老師的批評之后，變得聰明了，他發了一個側旋球，內坑中心小學的小強把球接了過去，可是卻噴了，我們贏了一球，這一球，我們可是高興得一蹦三尺高啊！不一會兒，小強把分數追了上來。轉眼間，這場比賽我們又輸了?！鞍Γ媸菕吲d，快要贏了，怎么又輸了呢？”我嘀咕著。接下來，是二號對二號了。當我魂不守舍的時候，只聽老師一喊：“贏了，贏了一局?！蔽也欧磻诉^來……比賽結束了，我們贏了，這種滋味實在是用語言也形容不了??！
接下來，是換我們女生大顯身手的時候，我是一號，小瑩是二號，小欣是三號。我們是對東峰小學的，她們的'牌上有一粒一粒的。比賽開始了，我先上場，剛開始的時候，我信心滿滿，不一會兒，我輸了。開心一下子變成了悲傷。下去就是2號對2號，3號對3號。東峰的很厲害，我們練了1年都打輸了?？吹竭@情景，我的眼淚像斷了線似的不停地往下掉。
轉眼間，到了下午。
下午3點多的時候，開始了個人的比賽。我是一號，我對霞美的嘉欣打，我打贏了。我高興得一蹦三尺高。不知不覺，就得回家了。
第二天早上，我想象自己的對手有多厲害，可是遇到的都是一些不會打的。馬上我就要爭第一了?？墒牵乙庀氩坏降氖?，我居然和同校的小瑩爭第一?！鞍パ?，怎么辦啊，打不贏了。不能當第一名了?！蔽亦止局斑@世界太不科學了，怎么安排自己學校的學生爭第一呢？”開始打了，我緊張的要死，接球很急，發球老是失誤，不一會兒，小瑩就輕輕松松地贏了我，她高興得跳了起來。我呢？遺憾地要死，本來可以當第一的，但是太過緊張了。
開始頒獎了，我校的老師個個眉開眼笑的，因為我校參加的10個人全部都得獎，兩個第一，3個第二，四個第四，一個第五。頒獎好了，我們拍了幾張相，就回家了。在回家的路上，我心里想：“這次我們都有得名次，校長和老師們到底打算要買什么禮物給我們，作為獎勵呢？”
這一天，我非常地高興，那是因為我終于可以去市里面參加比賽了！
?三?乒乓球教案
今天是我參加乒乓球比賽的第一天，我感到非常興奮和緊張。早上，我匆匆忙忙地洗漱完畢，吃了一口早餐，就帶著自己的球拍和球趕往比賽場地。走進體育館，我看到滿滿的觀眾坐滿了觀眾席，仿佛進入了一個大型演唱會現場。這是我第一次參加如此大規模的比賽，我的心開始怦怦直跳。
比賽開始，我迅速投入狀態。和我比賽的對手是一位經驗豐富的選手，他的發球非常兇猛，我只能全力拼搏。球在球桌上飛來飛去，雙方你來我往，場上的緊張氣氛讓我全身汗水淋漓。不過，由于我的技術還不夠成熟，我在比賽中犯了一些低級錯誤，讓我失去了幾個寶貴的分數。盡管如此，我仍然堅持不懈，努力追趕分數。在經過激烈的角逐后，我以一分之差輸掉了這場比賽。雖然失敗了，但這次比賽對我來說是一次非常寶貴的經驗，我看到了自己的不足之處，也更加明確了自己在技術上需要提高的方面。
為了彌補今天的失利，我決定更加努力地訓練。回到家后，我立即拿起球拍，自己一個人在臥室里開始練習。我不斷重復著各種發球和接發球的動作，直到自己感到疲憊為止。晚上，我還去參加了乒乓球訓練班，在教練的指導下，我進行了一系列訓練，包括比賽中常見的進攻和防守技巧。雖然過程辛苦，但我能感到自己的技術在不斷提高，信心也在慢慢積累。
經過幾天的刻苦訓練，我參加了新一輪比賽。這次，我對自己的表現充滿了信心。我學會了更好地控制球的力量和角度，也有了更準確的判斷和反應能力。在比賽中，我發揮出色，和對手展開了一場激烈的角逐。我抓住對手的失誤，不斷得分，最終以一場勝利結束了比賽。勝利的喜悅讓我感到無比興奮，我終于嘗到了努力的甜果。這次勝利不僅給我帶來了榮譽，更重要的是讓我相信自己的能力和潛力。
乒乓球對我來說已經不僅僅是一項運動，它成為了生活中不可或缺的一部分。每天，我都會抽出時間來訓練和練習，不斷挑戰自己的極限，追求更高的目標。在這個過程中，我結識了許多志同道合的朋友，我們互相切磋，共同進步。乒乓球教會了我堅持不懈的精神，讓我學會如何在失敗中尋找機會。每一次的比賽都是一次寶貴的經驗，我會將它們銘記在心，不斷提升自己。
乒乓球日記，見證了我從不起眼的初學者逐漸成長為乒乓球愛好者的過程。無論未來的比賽結果如何，我都將保持熱愛這項運動的心態，堅持不懈地追求自己的夢想。我相信，只要我付出努力，就一定能在乒乓球的世界中創造出屬于自己的精彩。
?四?乒乓球教案
師（小結）：今天我們欣賞了兩只小兔救小乒乓球的故事，知道乒乓球很輕，能漂浮在水面上。小朋友回家后可以跟爸爸媽媽一起做乒乓球漂浮的實驗，好嗎？
附故事《小兔救乒乓球》
小乒乓球活潑可愛，但是卻很調皮。
一天天氣真好，小乒乓球又偷偷溜出去玩了。它一邊跳一邊唱歌，心里真高興。“咦，這是什么呀？”小乒乓球發現前面有一口枯井，“不知道里面有什么，讓我去看看?！闭f著，小乒乓球鼓足了勁兒用力一跳，只聽見“撲通”一聲，原來是小乒乓球用力太猛，一不小心摔到了井里了，疼得它“唉喲、唉喲”地直叫。
井里黑乎乎的，小乒乓球可害怕啦，一邊哭一邊喊：“救命?。【让。≌l來幫幫我？我掉到井里啦！”兩只小白兔正好從井邊走過，聽見小乒乓球的哭喊聲，往下一看：“是你呀，小乒乓球！別著急，我們馬上想辦法救你?！眱芍恍“淄靡簧塘浚骸昂茫【瓦@么辦。”它們拿著水桶跑到小河邊，提了一桶水就往井里倒——就這樣一桶又一桶，小乒乓球終于慢慢浮上來了。
望著小白兔擦汗的樣子，小乒乓球難為情地說：“謝謝你們，小白兔！多虧了你們?！?/p>
小白兔笑著說：“不用謝！你以后出去玩可要小心點，再見！”
小乒乓球也揮揮手說：“再見！”
?五?乒乓球教案
乒乓球作為一項廣泛受到歡迎的運動，已經成為了許多人日常生活中提供娛樂和鍛煉的選擇。而攻球是乒乓球比賽中至關重要的一環，它涉及到技巧、速度和戰術等多個方面。本文將詳細介紹如何進行乒乓球攻球，并提供一份具體教案，旨在幫助乒乓球愛好者提高攻球技巧。
一、攻球技巧
1. 準備動作
攻球時，準備動作至關重要。站穩雙腳，身體稍微前傾，保持身體平衡。雙臂自然下垂，握拍緊密并放松，用手肘支撐拍面。要確保拍面與大腿平行，以利于拍球的擊打。
2. 腳步移動
在攻球時，正確的腳步移動是非常重要的。通過快速的腳步推進，能夠更好地迎接對手的球，并提高攻球的擊打力量。不同的擊球點需要不同的身體調整，要學會根據球的位置靈活調整步伐。
3. 擊球技巧
攻球的擊球技巧有很多，以下是幾種常用的技巧：
- 正手快攻：以正手握拍，以力量和速度為主要特點，通過早早擊球，使對手無法反應。在擊球時，要保持手肘穩定，并盡量將力量集中在球拍上。
- 反手弧圈：以反手握拍，以球的旋轉和弧線為主要特點，通過旋轉給球增加不規則的弧線，使對手難以接觸到球。反手弧圈時，手臂的肌肉力量和球的旋轉速度非常重要。
- 還有推球、搓球等技巧，這些技巧需要結合自己的特點和對手的戰術選擇使用。
二、攻球的訓練方法
1. 步伐訓練
步伐訓練是提高攻球水平不可或缺的一環。練習者可以利用特殊的步伐練習設備或者練習帶進行訓練。通過模擬實際比賽中的腳步移動，提高腳步靈活性和協調性。
2. 球感訓練
攻球需要準確地感知和判斷球的方向、速度和旋轉。練習者可以進行控制和細膩度訓練，通過不斷重復練習，提高對球的感知和反應速度。
3. 對抗訓練
對抗訓練是檢驗攻球水平和技巧的重要練習方法。通過與實力相當或者更高水平的對手進行交流，能夠更好地鍛煉攻球技巧和靈活應對的能力。
三、攻球教案
以下是一份針對初學者的攻球教案：
1. 目標
教會學生掌握基本的攻球技巧，提高攻球水平。
2. 教學內容
- 正手快攻：通過練習正手快攻，培養學生較強的力量和速度。
- 反手弧圈：通過練習反手弧圈，培養學生較強的旋轉技巧和弧線控制能力。
- 推球和搓球：通過練習推球和搓球，培養學生的控制力和球感。
3. 教學過程
- 介紹攻球的基本技巧和要點。
- 進行示范，并詳細解釋每個動作的正確執行方法。
- 學生模仿示范，并進行練習。
- 教師巡視指導，根據學生的實際情況給予個別指導和調整。
- 進行對抗訓練，讓學生應用所學技巧進行實戰演練。
4. 教學評估
- 觀察學生的動作是否規范、技巧是否純熟。
- 觀察學生在對抗訓練中的表現，包括應對能力和技巧運用是否得當。
- 根據評估結果，對學生進行適當的指導和調整。
通過本文的介紹，相信讀者對乒乓球攻球有了更深入的了解，并且對如何進行攻球有了更具體的認識。攻球是乒乓球比賽中至關重要的一環，掌握攻球技巧對于提高比賽水平和勝率都非常重要。希望本文提供的攻球教案能夠幫助乒乓球愛好者更好地提高攻球技巧和戰術應對能力。
?六?乒乓球教案
游戲目標：
通過彈、接乒乓球的練習和比賽，感知用力度與乒乓球彈起高低之間的關系，鍛煉手、眼、腳、軀體的協調能力，產生玩用簍子接乒乓球游戲的興趣。
游戲準備：
人手一個簍子，塑料筐5只，4只筐里各放10個乒乓球，另一個筐里放備用乒乓球若干個，律動音樂。
游戲過程：
一、律動導入，引發興趣
1、幼兒隨音樂進行律動。
2、師：今天老師帶來一個你們非常熟悉的朋友，我們來看一看它是誰。（教師出示乒乓球）乒乓球可以怎么玩呢？（打、拍、滾、吹等）我們把乒乓球拍到地上去了之后它會怎么樣??？（彈/跳起來）那我們今天來和乒乓球玩一玩用簍子接球的游戲。
二、熟悉動作，掌握技巧
1、移步練習
（1）師：小朋友玩游戲之前，先來看老師是怎么用簍子接球的。（教師示范：把乒乓球從地上彈起，做出移動腳步用簍子接球的動作）
（2）師：小朋友剛剛看到老師是怎么去接球的？如果球彈得有點遠了，我們的腳要怎么樣？
（3）師：那我們一起來做一做移步練習。（幼兒跟老師進行移步練習數次）
（4）師（小結）：我們在移步的時候要注意觀察球彈起的方向，根據球彈起的方向移動腳步。
2、接球練習
（1）配班老師給每個幼兒發一個有一個乒乓球（供練習用）的簍子。
師：現在請小朋友將簍子掛在胸前，一起來玩一玩自己彈球、自己用簍子接球的游戲吧。
（2）教師注意觀察幼兒游戲的情況，挑選彈球低和彈球高的幼兒各一名上前演示，引導幼兒感受用力度與乒乓球彈起高低之間的關系。
（3）師（總結）：我們給乒乓球的用力越小，球彈起的高度就越低；給乒乓球的用力越大，球彈起的高度就越高，引導幼兒討論怎樣用軀體調整好簍子的位置，把球接住的技巧。
（4）幼兒再次練習，教師引導幼兒將乒乓球適當地彈得高點。
三、明確規則，游戲比賽
1、教師講解比賽規則
（1）幼兒4人一組，分成4組。
（2）每人用簍子接10個乒乓球，分4輪進行比賽。
（3）教師發出“開始”口令后，幼兒從配班老師手中盒子里拿起一個乒乓球，開始從地上彈球和用簍子接球的游戲。不管有沒有接到乒乓球，都繼續從盒子里拿球游戲。10次彈接球以后，師幼一起數簍子里乒乓球的個數。
（4）4輪游戲結束后，算出每一組幼兒接球的總個數，按總個數排出名次。
2、按以上規則進行兩次比賽。
四、游戲結束，放松活動
1、師：我們今天用乒乓球來玩了彈、接球的游戲，你們開心嗎？累不累??？ 那我們現在來放松一下，捏捏、甩甩自己的胳膊，蹲下捏捏自己的腿，甩甩腿，讓自己放松一下。我們也可以相互捏一捏胳膊和腿，幫別人放松放松。
2、師：我們和乒乓球一起玩彈、跳、接的游戲，小朋友通過自己眼睛仔細的觀察和雙腳快速的移動來接住了很多的乒乓球，非常棒。乒乓球彈跳得也有點累了，我們帶著乒乓球一起去休息一會兒，好不好？
?七?乒乓球教案
一、教學目標
(一)能夠說出所學乒乓球基本技術的動作名稱及術語，知道其基本鍛煉價值，了解一些簡單的比賽規則。
(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技術，能夠在乒乓球游戲和比賽中靈活運用;增強學生上下肢及腰部力量，提高學生身體的快速反應能力及身體的靈活性和協調性。
(三)能夠在課間及課后參與乒乓球比賽或游戲，體驗乒乓球運動帶來的樂趣。在比賽中表現出沉著、冷靜、機智、果斷等意志品質，以及尊重對手、遵守規則、服從裁判的良好行為和習慣。
二、教材分析
(一)教材內容價值乒乓球運動對于提高小學生身體素質，培養快速、敏捷的活動能力，特別是促進小學生神經系統對小肌肉群的控制能力和提高神經系統的靈活性具有重要的作用。乒乓球小而輕，擊球距離近、速度快、變化多，有利于提高學生的反應速度和思維的敏捷性;提高身體的協調性和動作速度，培養學生沉著冷靜、機智果斷的心理素質。
(二)教材內容設計思路
根據小學五、六年級學生身心發育特點，本冊教材乒乓球的教材內容以攻球、削球等基本技術為主，以乒乓球活動能力和乒乓球游戲為輔;建議以游戲和比賽的形式進行教學，在教學中要注重加強規則的滲透，使學生能夠把所學的基本技術、簡單規則在比賽實戰中得以運用。這里編寫的乒乓球內容，只是為教師提供教學素材，教師可以根據學校、學生的實際情況選擇使用。
三、教學內容
(一)正手快攻
動作方法
站在離球臺40厘米左右的位置，擊球前引拍呈半橫狀。當球彈起，前臂和手腕向前上方揮動，并配合內旋轉腕動作使球拍前傾，在上升期擊球的中上部。球拍觸球時拇指壓拍，同時加快手腕內旋速度，使球拍沿球體弧線揮動。動作要點身體前迎，手腕發力快速且充分。
教學重點
持拍手以前臂快速內收發力，配合手腕內轉沿球體弧線揮動。
教學難點
在球的上升期擊球的中上部。
(二)反手攻球
動作方法
站在離球臺40厘米左右的位置，持拍手臂自然彎曲，將球拍移至腹前偏左的位置。擊球時，前臂和手腕向右前上方揮，同時配合外旋轉腕動作，使球拍前傾，在球上升期擊球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和橫拍反手攻球。
動作要點
在球上升期擊球的中上部，動作短促有力。
教學重點
揮拍發力、動作快速。
教學難點
在球上升期擊球的中上部。
(三)正手削球
動作方法
右腳稍后，身體稍右轉，雙膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高附近;在來球的下降期，前臂在上臂的帶動下，隨身體的移動向下、向前、向左揮動，觸球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的動作。動作要點在來球的下降前期，前臂在上臂的帶動下隨身體的移動向下，向前揮動;拍形稍后仰，觸球中下部，手腕控制好拍形，有摩擦球的動作;身體重心隨手臂發力削球時轉至左腳。
教學重點
手腕控制好拍形，觸球中下部，有摩擦球的動作。
教學難點
回球快、弧線低且穩定。
(四)反手削球
動作方法
左腳稍后，身體略向左側，拍形豎立，引拍至肩高;前臂在上臂的帶動下，隨著身體重心的移動向下、向前、向右揮動;在來球下降前期，擊球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的動作。
動作要點
身體重心隨拍前壓，以控制擊球的弧線;手腕控制球的旋轉，變化球拍方向以控制擊球路線。
教學重點
來球下降前期，擊球中下部，有摩擦球的動作。
教學難點
控制回球弧線的高度。
?八?乒乓球教案
小學作文頻道小編[檬味]今天給大家整理了《乒乓球》的優秀作文，這篇乒乓球共有200字，是一篇很優秀的原創作文，這篇乒乓球很值得大家參考和學習。
今天我正在看電視的時候，咚咚咚、咚咚咚……有人敲門。我懷疑是壞人，我打開門窗向外看了看，原來是送快遞的。我打開了門，簽上字，拿著包裹讓爸爸打開。爸爸打開一看，是爸爸訂的一百個乒乓球，一個乒乓球拍的板還有四塊膠皮。我的眼睛要跳出來了，尤其因為那一百個球，爸爸從來沒有那么多的乒乓球！我爸爸粘完膠皮，我就回到我的房間看電視去了。
????二年級:王添意
?九?乒乓球教案
一．活動目標：
1．初步嘗試學習用乒乓球滾畫，發展幼兒手的運動能力。
2．認識紅、黃、藍三種顏色，并體驗用乒乓球作畫的樂趣。
二．活動準備：
１．顏料、操作盒、抹布等若干，已完成的作品2幅
２．乒乓球人手一顆、鉛畫紙人手一張、襯衫包裝盒人手一只。
三． 活動過程：
一． 出示作品，引出主題
師：這是誰，今天他穿的衣服漂亮嗎？你們知道他的衣服是怎么做出來的嗎？
二．教師示范講解
１．介紹材料，我特地給你們帶來了一些好朋友（出示乒乓球），知道我是誰嗎？你們知道我有什么用嗎？
２．操作步驟：教師先拿一個乒乓球，蘸一蘸自己喜歡的顏色，然后放入盒子里，搖一搖盒子的衣服變得有顏色漂亮起來，顏色沒了可以繼續蘸其它的顏色，直到把衣服顏色畫滿。 （ 鼓勵幼兒多用幾種顏色）
３．提醒幼兒乒乓球從紅色盤里拿來就放紅色盤里，不可以亂放。
４．老師請了很多的小動物到我們班來玩，他們都沒有穿上漂亮的衣服，請小朋友們一起來幫幫他們。
三． 幼兒操作，教師巡回指導。
１．幼兒自由選擇自己喜歡的顏色進行裝飾。
２．教師不斷提醒幼兒不要忘了粘顏料。
３．大膽操作，充分發揮幼兒的動手積極性。
４．操作完之后把小手用抹布擦干凈。
四．作品展示
教師一一張貼幼兒作品，幼兒互相欣賞。
五．延伸活動：
等顏料干了以后，教師可以跟幼兒一起把邊上的紙剪掉，把畫裝飾的更加漂亮。
?十?乒乓球教案
總結，漢語詞語，讀音為zǒngjié，意思是總地歸結。我的公文網今天為大家精心準備了乒乓球訓練總結 ，希望對大家有所幫助!
乒乓球訓練總結
一、指導思想
為實施與開發校本課程，滿足學生個性化發展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。
二、目的任務
為豐富校園課余生活，提高學生體育運動水平及我校體育競賽水平，迎接市、區乒乓球比賽活動，特制定本計劃。
三、基本情況
由于我校乒乓球隊處于初創階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。綜合去年在成都市乒乓球比賽的實踐中各校的運動水平，特制定主要訓練女隊員為主。
四、訓練次數與時間
每周訓練2次，每次90分鐘，利用下午放學后的活動課時間段訓練。
五、訓練要求：
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。
六、訓練內容
1、站位與移動訓練站位上的要求、身體姿勢、移動中的位置。
2、正手發轉球技術、不轉球技巧與訓練。
要求：用多球進行發球的強化練習。
3、正手發右側上旋球，下旋球技巧與訓練。
要求：發側上旋球應位于稍高的擊球點，球拍由右后方向左前方摩擦球;發側下旋球應位于稍高的擊球點，球拍由右上方向左下方揮動摩擦球。發反手左側上旋球，下旋球技巧與訓練。要求：重點體會如何用球拍去摩擦球。
4、正手近臺快攻球技術與訓練
訓練方法：
(1)自拋自打練習。
(2)對方發平擊球，一方用正手回擊。
(3)教練用“把手”的方式進行錯誤糾正的練習，克服一些頑固的錯誤動作。
(4)對攻技術練習。
(5)多球練習。
5、反手攻球技巧與訓練。
訓練方法：
(1)自拋自打練習。
(2)一人平擊發球，一人進行反手攻球練習。
乒乓球訓練總結
11月24、25日，乒協在體育館內舉行了本學年第四次集訓，這也是期中考試后的第一次集訓，參加集訓的會員達38人，比上一周集訓人數有所增加。
在25日的集訓中，社聯活動監察部的工作人員對我們這次活動做了檢查和指導。乒協技術部長部部長陳鵬，會長王旋則穿梭于會員之間，為他們進行悉心的指導，由于人數較多，協會的工作人員也不停的在現場維持秩序。
這次集訓與以往相比，人數有增多，集訓的氛圍也變的更加激烈，有部分球臺前都進行著簡單的比賽，會員輪番上場。雖然每個會員上場時間都會相應減少，但這種方式可以讓會員之間能夠更加充分的進行技術上的切磋，也避免了兩個人在一起打球時氣氛上的沉悶，對會員技術多方面的發展很有利。這學期對集訓時間的調整也收到了一定的效果。集訓中會員到場的時間也比較集中。我們的工作人員對這次集訓也做了充分的準備，包括集訓前在網上及時的給會員發qq信息，以及一些前期的簡單宣傳，對這次活動我們也進行了一些簡單的總結，希望在以后的集訓中能做的更好。
不足之處：
1.在休息時間，部分會員之間進行著交流，也有一部分會員感到無事可做。
2.集訓的過程中，比較單調，沒有很多創新的吸引人的活動導致到場的會員大部分是固定的，有部分會員參加集訓次數較少。
當然，這次集訓，無論從人數，氣氛，秩序等方面來說，都是做的比較好的，針對以上兩點不足，在以后的集訓中，我們也打算采取一定的措施加以改正。
1.在集訓場地，放幾本有關乒乓球的雜志，以及部分有關國際乒壇的動態新聞資料，供會員休息時間閱讀。
2.在集訓過程中，適當的舉辦一些小型的比賽(人數控制在4人左右)，來活躍集訓氣氛，吸引更多的會員經常參加集訓。
乒乓球訓練總結
一、基本情況：
本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由四、五年級的體育尖子隊員組成。他們身體素質好，運動能力強，為做好訓練工作奠定基礎。現有乒乓球隊員7人，堅持系統的課余運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。
二、主要成績
1、加強對隊員的組織紀律管理工作，搞好訓練首先要加強組織紀律性的教育，讓學生明確體育訓練的重要性，每星期五組織學生進行隊會,及時總結本周的訓練情況和安排下周的訓練計劃，發現問題及時解決，每天訓練時間安排：訓練時間：早自習、大課間、技能課、課外活動；訓練紀律：教練員、學生都能嚴格遵守訓練紀律，不遲到，不早退。大部分學生在訓練時能做到刻苦訓練，認真練習，積極向上，努力拼搏，不斷進取。
三、強化科組管理，加強師德素養，真正做到教書育人。
我們也知道乒乓球這項活動，是一項周期性較長的運動。怎樣讓可能從未接觸過乒乓球的小學生對乒乓球產生興趣，并且產生持久而穩定的興趣，一直是我們小學乒乓球教練員最費心的一個問題。所以，小學生的乒乓球興趣也是可以培養的。那么如何在教學訓練中培養小學生的乒乓球興趣呢？結合自己這一年來在乒乓球訓練中的感悟與認識，在此簡單地談一下。我覺得我們具體可以從以下幾方面入手：
1、理論聯系實際，啟發學生的興趣
因為我們的學生畢竟年齡還小，所以不可能只通過我們一些簡單的理論小知識就讓他們對乒乓球這項運動產生足夠的興趣。要讓學生知道，乒乓球運動作為我們的國球，確實很值得我們去自豪。但乒乓球運動的本身也有很多的好處?，F在的人們稱乒乓球運動是“聰明人的運動”。當然還要讓學生明白，其實乒乓球運動也是保護我們視力眼保健操之一等等。告訴我們的學生乒乓球運動的好處。從而真正啟發他們內心深處對此項訓練的興趣。
2、以成功教學，激發學生訓練的興趣。
一定的成功能激發人進一步求知的欲望，反之會使人興趣大減。在我們乒乓球訓練的初始階段，因為我們的大部分學生是第一次接受訓練，對于技術性較強的乒乓球練習來說，總會有這樣那樣的毛病存在。這個時候，我們的訓練目標如果定的太高，學生不可能在短時的訓練后達到標準或完美，學生就會失去信心，每一段都設立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學生們每學一段都可以通過自測看到自己的進步和效果。使學生看到自己階梯式的進步，從而產生一種滿意的感覺，激起進一步學習的欲望。
3、培養堅強意志，強化訓練興趣。
我們日常乒乓球訓練不但要重視平時各項技術的學習，而且要針對各位學生不同的特點培養他們克服困難，堅持到底，頑強拼搏的精神。在困難中把意志品質磨煉的更加堅強，使學生認識到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰勝困難的人，才能獲得優良的成績。通過參加縣乒乓球賽，我們的水平和其他的鄉鎮學校還存在著很大的差距。一方面是由于我們的經驗不足，很多地方需要我們學習。另一方面是我們球隊初步成立，還需要經過一定的時間訓練。相信在以后的日子里，經過師生的努力我們一定會在訓練中成長，在成長中進步！為促進我縣體育運動發展做出了貢獻。
?十一?乒乓球教案
小學作文頻道小編[百褶裙]今天給大家整理了《打乒乓球》的優秀作文，這篇打乒乓球共有600字，是一篇很優秀的原創作文，這篇打乒乓球很值得大家參考和學習。
今天是星期三，我們實驗小學開運動會，沒有選到我，所以我高高興興地來到了我媽媽的學?！ㄆ叫W（又叫二?。?。
我快樂地來到了二小，向門衛叔叔問好，向老師打招呼，向學生點頭。不一會兒，我來到了五年級組老師辦公室。我在那里寫作業、看書……
?。∫呀浀搅讼挛绲诙澱n，那就是媽媽帶的五（1）班學生的最愛，也是我的最愛――體育課。
我和幾個個子高高的學生一起打起了精彩的乒乓球比賽，規定每個人有3條生命，哪一方贏一球，另一方就要減一條命。
只聽“three、two、one,go!”雙方便對打起來。你推我擋，不甘示弱，十分積極，拼得你死我活，天昏地暗……
?。〗K于輪到我了！我感覺十分緊張又激動，我心想一定要冷靜，一會兒我稍微平靜下來，不過，我的心還是懸在空中，渴望著贏。我手拿乒乓球拍放在臺子中間，咬緊牙關，目不轉睛地盯著乒乓球。?。￠_始了，我冷靜地拿著“武器”，左抵右擋。對方發了一個旋球，速度很快，眼看我接不到了，不過我急中生智，往后一跳，緊急搓了回去。啊，我長長地松了口氣，心想你別想超過我了，已經二比一了。我得意洋洋，對方這下灰心喪氣，發了一個上旋球，快碰到臺子邊了，我大驚失色，極速奔跑，說時遲那時快，只聽我“呯”一下，小球就飛到臺子上了。我哈哈大笑說：“我料事如神，早就知道能打敗你，果然打敗你了”。
?。〗ㄆ叫W，真是我快樂的天堂。
????三年級:潘林睿
?十二?乒乓球教案
“什么？跟我玩？你從來沒有打敗過我！”看到我想挑戰，爸爸一副不屑一顧的表情。
“是嗎？”我跳起來，瞬間拿過乒乓球和球拍，指著父親說：“英雄不提過去的勇敢，我現在的技術可以提高?！卑职终f：“好吧！”
比賽開始了。我把乒乓球扔到空中，用手一拉，球就飛了過去。當爸爸拿著球拍到達時，球立刻跳了回來。鏟的時候爸爸又到了，我又鏟又回來了。于是我們打了幾個回合，最后球飛過爸爸的右邊?！肮亿A了?！蔽姨饋韺Π职终f：“你不是說你很厲害嗎？”爸爸皺眉，拿著球拍，不說話，專心玩就好。爸爸扔球，推球拍。我輕輕碰了一下。爸爸拉了一下，我又摸了一下，爸爸沒接。爸爸說：“看來我得使出看家本領了！”我說，“那也是個損失！還不如直接認輸！”爸爸說：“廢話少說，看招！”我輕裝上陣的時候，父親也到了。我再來拉的時候，爸爸輸了。
?十三?乒乓球教案
“砰！砰！砰！”只聽一陣聲音從大操場傳來，原來，這里正舉行一場乒乓球賽呢！
只見一顆橘紅色的小球在桌上蹦來蹦去，一會兒過來，一會兒過去，誰也無法一舉得分。你一個扣球，眼看球就要彈出桌外，我往上一提，又把球送了回來，你又一個上旋球，球帶著點詭異的弧線彈了過來，我又順勢一個下旋球，球又打著旋回來了……
看著別人打，我心里癢癢了：“平時在電視上看奧運會，那些頂級選手打起乒乓球來感覺挺輕松，這次，我也要親自打打！”于是，我借了一塊乒乓球拍，和我的好朋友楊浩然打了起來。我學著別人的發球姿勢，激動地發了球。楊浩然也算是個新手，慌忙接球。我想：“這乒乓球跟羽毛球差不多吧，都是一個網兩個拍！”于是，我學著打羽毛球的方法，瞄準乒乓球一個猛拍，“砰”，球經過清脆的一聲，飛出了界外。劉宸亦笑著說：“你跟乒乓球球有仇嘛？”
第二回合，我改變了策略：只擋一下球，球就會靠反作用力給彈回去。球來了，我舉起拍子，對準球的方向，球果然乖乖地回去了。我喜不自勝：“哈哈，這就是所謂的幕后套路吧！”誰知，楊浩然接住這球，并把我打了個措手不及——一個扣球。我慌了，連忙去接，好不容易接到。我松了口氣，但裁判卻說我“內接”。我猛得一拍大腿，是呀，球還落在桌上呢！
第三回合，楊浩然又使巧招，最終，我以3:0慘敗。
雖然這次，我作為一個新手慘敗而歸，但我卻明白了這樣一個道理：只有刻骨鉆研，有水滴石穿的恒心，才能成為高手。那些奧運會乒乓球冠軍都是靠著年復一年，日復一日的練習與打磨，才擁有了如此高的技術。在學習中，我們也要如此，只有認真完成作業，刻苦學習，才會出成績。我相信，只要我多鍛煉，我一定會打好乒乓球的！
