優秀作文|陽光體育發言稿(精選18篇)

陽光體育發言稿(精選18篇)。

陽光體育發言稿 [1]

“天天鍛煉一小時，增強體魄布滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強大，大家齊努力······”近日，我校舉行了秋季趣味運動會，使我們體會到了運動的快樂與重要。

在剛剛開始報名時，同學們都非常積極，爭先恐后地向老師報名，都想為班級爭奪一份榮譽，看來我們班很有集體榮譽感。不外，我們可不能光說不練呀。于是，我們開始組織訓練了。首先是大繩，大家都很積極，天天中午都會萃在一起練習，功夫不負有心人，我們在運動會上跳了139個；個人項目有三項，50米、100米、200米，我們各自都在家里苦練，都但愿能拿個人獎。在200米報名時，我們并不是很積極，就覺得200米很遠，可能跑不了，但在張老師的鼓舞下，我們變得非常積極，張老師可真厲害。雖說“臨時磨槍，不快也光”，可是我們臨時練習的效果仍舊不佳，我們班在50米中沒有一個晉級決賽；在接力賽中，我們掉棒兩次，不幸得了最后一名，同學們都很傷心；在拔河比賽中，我們一下被三班拉趴下，這是我們丟盡了臉面，還被二班人給嘲弄了一番；而在立定跳遠上，我們班跳得也不長短常好。

這次運動會使我們懂得了一個道理：不可“臨時抱佛腳”，要提前做好預備，而且是充分的預備，要有十足的掌握才能決定，不然定會輸得烏煙瘴氣；運動是一天一天積累下來的，不可能練上三五天就能拿第一名，它需要一個過程，一個進步的過程，而不是緊急練習就能成功，“心急吃不了熱豆腐”，這句話說的真對。看來，凡事不可急于求成，更不可冒險，我們以后一定要做到“天天鍛煉一小時”，才能“幸福糊口一輩子”。正如歌中所唱：“健康屬于我，健康屬于你，陽光體育使我們健康又錦繡?！?/p>

陽光體育發言稿 [2]

冬天如約而至的來了，校園里又熱起了“體育風”，其中最“熱門”的就是“跑步”。你看學校又舉行了一次“冬季長跑比賽”，每次早晨操場上總少不了跑步的人，其他班級的人都練得熱火朝天，當然我們班也不例外，他們個個精神抖擻，躍躍欲試。

比賽開始了，大家紛紛來到操場上，把操場圍得水泄不通。我們班的四名運動員都紛紛在操場上做起了熱身運動，一會兒壓腿，一會兒彎腰，一會兒踢腿，只聽裁判員的一聲：“運動員就位?！蔽覀儼嗟膬晌淮髮⒃鞲骱驮罏钌蠄隽?，他們站在各自的位置上做足了準備，可以說是萬事具備，只欠東風。突然，裁判員叫了一聲：‘‘準備?！缓笠宦暽陧?，‘‘開始！’’五年級所有男運動員們一聽到哨聲，就像一支支離弦的箭一樣，飛奔向前。一圈過去了，兩圈、三圈過去了，運動員們好像都累了，他們的速度越來越慢?？炜?！馬上要到終點了，我見了很是著急，心里想道：袁各各、岳灝宇，加油啊，超過他們！成敗在此一舉??！最后他倆得了第三、第四名，雖然這個成績不是很好，但我相信他們是最棒的！

輪到女子組了，我們班的徐景婷和陸栩佳上場了。隨著一聲哨響，女子組比賽也開始了，她們兩由于個子小，沒有擠到前面去，跑了好半天才超前，但過了會又被落了下來。結果她們兩一個得了第七名，一個得了第九名。

雖然這次我們沒有獲得好成績，但我相信運動員們都盡力了，只要努力，我們就是最棒的！就像人們所說：陽光體育精彩人生！努力不一定能成功，但不努力，就永遠也不會取得成功！

陽光體育發言稿 [3]

今天是個極為重要的日子，因為體育節到了。

在比賽之前，我一點兒也不緊張，因為經過了長久的訓練。我們班準備好了白上衣、紅領巾等，一切都就緒了。體育委員用洪亮的嗓音喊起了一二一。入場之后，每時每刻我的心怦怦直跳，真是緊張死我了。

“向右看齊!”同學們馬上滑步而行，像閃電似的向右看齊?！跋蚯翱?”同學們又把頭轉了過來。散開完之后，下面是三種轉法。同學們跟隨著班長的口令，向后轉，向右轉……轉得十全十美，天衣無縫。評委們也露出了喜悅的笑容。這時，同學們心中也充滿了喜悅。

接下來是廣播體操，我們隨著廣播做著，因為緊張的緣故，我連續做錯好幾個動作，但我心想：我不能再這樣下去了。于是，我變的注意力高度集中，一下也沒做錯!

下去之后，同學們的步子仍然是整齊有序，不亞于其他班級的隊列。此時此刻，全班心里肯定想著：我們六年級二班是最棒的，一定是第一名。

陽光體育發言稿 [4]

記得那是一個星期五的下午，老師宣布，從下周一開始我們學校要開展陽光體育活動，我們五年級的活動項目是每天跑一千米，跑完后跳竹竿舞，跳完后再做廣播體操，整個活動持續30分鐘。 我一聽就嚇得臉色發青，心里叫苦不迭：天哪，一千米！那就是每次都要繞操場跑五圈，那簡直是要我的命呀，要知道，我平時可是兩圈都跑不下來呀！

這可怎么辦呢？放學后，我決定嘗試一下，直接從學校跑回家。因為我家離學校的距離差不多就是一千米。我能堅持下來嗎？我咬緊牙關一直跑呀跑，才跑了一半，人差不多就要累垮了！我坐在路旁的大石頭上，心想：自己到時候跑不動該多丟人呀！唉，都怪自己平時缺少鍛煉了。于是，我突發奇想：“現在我就回家接受體能訓練去?！被氐郊液?，我忙著做俯臥撐、仰臥起坐。姐姐笑話我是“平時不燒香，臨時抱佛腳”。我想：臨時抱佛腳總比什么都不做強吧。

星期一很快就到了，上了跑道后，心里還總在擔心自己能不能跑完全程，我一再勉勵自己：“一定要堅持住呀！”。

“哎呀！”后面傳來一位同學的驚叫聲，我回頭一看，原來，有一位六年級的同學跑著跑著因體力不支摔倒了。我能不能堅持住呢？我有點打退堂鼓了。還剩下三圈，我快跑不動了，腿像灌了鉛一樣，胸口像壓了一塊大石頭一樣難受。是堅持跑下下去，還是退出跑步的隊伍呢？我望了望前方，決定還是堅持跑下去，可不能當“逃兵”啊！

于是我又奮力向前跑去，又跑了兩圈了，我已筋疲力盡了，真想馬上停下來，躺在地上好好休息?？墒?，只剩最后一圈了，我能前功盡棄嗎？當然不能！我牙一咬，使勁全身最后的力量，向終點沖去。

yeah!我終于跑完了一千米！這時的我已是暈頭轉向，早就分不清東南西北了。但在這同時，我也有一種成就感，我戰勝了自己，我沒有半途而廢。

其實，堅持長跑真不錯。這些天來，我再也沒有像以前那樣動不動就生病了，身體變得強壯了，能吃飯了，人也變得精神抖擻了，做什么事都充滿了活力。

每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福快樂一輩子。讓我們一起參加到陽光體育活動中來，在陽光下茁壯成長！

陽光體育發言稿 [5]

陽光體育運動周發言稿

尊敬的領導、老師、親愛的同學們：

大家下午好！

為全面貫徹執行教育部《關于切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》以及《貢溪中心學校陽光體育運動實施方案》，樹立“健康第一”的指導思想，積極開展陽光體育運動，不斷提高學生體質健康水平。我校決定從今天起正式開展學校陽光體育運動周。在這，我向全校師生發出以下倡議：

一、牢固樹立“健康第一”的指導思想，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態對待每一天。

二、積極養成良好的體育鍛煉習慣。進行陽光體育運動的班級學生要準時到規定場地集合，要求快速、有序、整齊。各班級體育委員要做好協助工作，如檢查人數，整理隊伍，個人要檢查好服裝，系好鞋帶，保管好隨身物品等等。我們要養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育運動成為我們學習成長過程中的重要組成部分。

三、注重安全教育。在體育運動的整個過程中要時刻謹記安全

第一的指導思想。我們要完善各項防范措施，確保不發生安全事故。

生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有

未來的幸福生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”、“安全第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來。希望同學們都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，踴躍參加體育運動，強健我們的體魄，展示我們的活力，讓運動成為我們終生的興趣愛好，讓健康成為我們全面發展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符，爭做一名體育運動中的陽光學生。

2012年10月15日

陽光體育發言稿 [6]

呼吸著新鮮的空氣，沐浴著燦爛的陽光，伴跟著歡樂的笑聲，我們都在積極的鍛煉。

還記得上周一，我們剛做完課間操，就聞聲朱老師在廣播里播報：“同學們，留意了，明天我們要舉行‘陽光體育’啟動典禮，以后我們就要開始跑步了，天天路程800米！”“啊!不會吧？”我們都不約而同地訴苦起來。我一聽，嚇的臉都綠了?！癘h，mygod!”我這個‘矮冬瓜’平時跑兩圈就上氣不接下氣了，還要跑4圈，沒搞錯吧！……終于挨到了放學，我突發奇想：800米，我能堅持嗎？何不放學時就試一下呢!學校到家差不多800米，這不正好嗎！于是，我放學后就開始了步履。

“一二一，一二一。”我為自己喊著口號。才跑了一半，我就已經暈頭轉向了，分不清東西南北了。我坐在一塊石頭上，大口大口地喘著粗氣，歇了好長一段時間才接著跑完了余下的.路程?；氐郊遥矣珠_始了體能練習，俯臥撐、仰臥起坐……媽媽冷笑我：“平時不燒香，臨時抱佛腳?！?/p>

第二天，跑步時我的腳就像灌了鉛一般，但是我并沒有當“逃兵”，而是堅持跑完了800米。我們每個同學都堅持了下來，由于我們的堅持，老師還大大的表揚了我們一番。

不知不覺中，我們已經堅持了兩個禮拜的“陽光體育”運動。教室里，再也聽不到訴苦聲，操場上，也看不到半途退場的同學。

每到陽光體育時間，校園里便洋溢起運動的歡騰。你看，那是一個個活潑矯健的身姿，你聽，那是一陣陣歡快而富有節奏的腳步聲。

我運動我快樂；我快樂我運動……

陽光體育發言稿 [7]

這個星期，我們學校舉行“陽光體育”長跑活動的啟動儀式，吳校長走上升旗臺，“砰”的一聲，隨著吳校長發令槍的槍聲，活動正式開始。

每個班級都排成了一個方陣，隨著音樂慢跑起來，我們班緊跟在四（1）班后面，遠遠望去，整個操場上猶如盤著一條長長的龍，在慢慢地游動著，每個班級都是長龍的一部分，一個挨著一個。第一圈跑下來，我感覺很輕松，同學們也都很輕松，等到第二圈的時候，我已經開始有點累了，漸漸的，雙腿不聽使喚了，氣也喘不過來了。跑到第三圈的時候，已經累得精疲力竭了，好想停下來休息呀。我看看身邊的同學們，也和我差不多的狀況，但是并沒有人放棄，許老師也在陪著我們一起跑呢!我想我也一定能堅持跑完全程的。終于到終點了，大伙兒已經是滿頭大汗了，冬日的陽光照在身上，暖洋洋的，雖然嘴上喊著很累，但是心里卻很興奮。

“生命在于運動”，運動能增強我們的體質，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學習，所以，我們一定要每天堅持運動。

“勵志，從長跑開始”，我相信用不了多久，我們一定會很輕松地跑完全程的。

陽光體育發言稿 [8]

“好樣的，傳球!傳球!”在長春鎮第一完全小學的草地上，一群孩子們正在教練員的指導下進行足球訓練。

據了解，該校在立足文化知識傳授的同時，以“陽光體育、快樂足球”為主題，通過開展充滿兒童情趣的快樂足球活動，讓學生主動地走出教室，走進足球天地，逐漸形成一種陽光健康的體育運動氛圍。

該校通過開展足球訓練、足球手抄報制作、黑板報評選、快樂足球教研活動等一系列活動，形成了一種積極參與、團結協作、奮力進取的校風，從而提升了學校的特色品牌形象，推動學校向更高層次的平臺邁進。目前，足球已成為學校陽光體育最具魅力的活動!

“陽光體育、快樂足球”這個希望如春天種下的種子，相信只要我們精心去澆灌、去栽培，將來一定能結出豐碩的果實。

陽光體育發言稿 [9]

記得那天是木曜日，是我們學校的校運會開始的日子。我是運動員，心情無比激動，同時也格外緊張。我參加了兩項項目，男子100米和200米。

離我進場比賽還有一段時間，我想，我得養精蓄銳，好好休息，以保證比賽時身體的最佳狀態。我悄悄地坐在操場上，淋浴著秋天的陽光，深深地呼吸著秋天特有的氣味，仰望天空，看著那蔚藍蔚藍的天空，編織著自己勝利的夢想……

“請參加男子200米的運動員到場報到預備?！蔽译S著領隊老師精力充沛的來到起跑處，集中精神地預備著?！芭椤卑l令槍一響，我們像脫韁的駿馬，直奔終點。我更加一馬當先地沖跑在最前面?？墒牵遗芰艘粫海陀X得雙腿發軟，很沉重，而且口很干，氣不足，剛開始的那股沖勁松懈了下來。這一松勁，我就被對手甩在最后面了。情況不收留我這樣，我咬緊牙關，奮起直追，終于追過了二班的那位同學。這時，我已經氣喘吁吁，汗流頰背了，腿似乎不聽使喚，老是邁不開步子。唉！仍是拋卻吧！“丁維本加油！丁維本加油！”耳邊響起我們班的同學鼓勵我的聲音，整理時，不知從那里冒來的一鼓氣力，使我像離弦的箭，飛跑上去。最后，我取得了第三名。

參加運動會讓我明白了：比賽不僅是比速度、比技能、比水平，更重要的是比意志、比心理素質，通過比賽可以磨煉人的意志、進步人的心理素質。

情誼第一，比賽第二。陽光體育，伴隨我成長。

陽光體育發言稿 [10]

體育，是健康的基礎，只有鍛煉才能有健康的身體。

原來，我的體育并不太好，一分鐘跳繩也就100個左右，立定跳遠1.2米，經過我不斷的`練習，我現在各項體育都有所提高。一分鐘跳繩能達到140個，立定跳遠1.48米。體育課我們還學習了仰臥推起成橋、扶持手倒立，我可以自己撐起10秒以上。每次練完以后，我都大汗淋漓，累的喘不過氣，可是感覺卻很好。原先，我很愛生病，媽媽說我三天兩頭的去醫院串門，后來，自從我開始堅持體育鍛煉，我不經常生病了，身體也越來越好，很舒服。似乎身體無比強壯，永遠不會生病感冒似的，身體變的堅不可摧。體育不僅讓我的身體越來越強壯，還可以讓我長高個。每天跳繩、跳遠，不用多久時間，就會驚奇的發現身體一下子長高了許多。經過一年的鍛煉，我發現我足足長了8厘米，在這一年中我并不是每天都在鍛煉，如果能堅持天天鍛煉的話，后果可想而知。體育運動可以使我們的血液流通，不易感到疲倦、疲勞，時時刻刻都是精神飽滿。

我喜歡體育，體育不但給了我們健康體魄，還給了我們無限生機、快樂，讓我們心曠神怡。我們要繼續鍛煉，練就一個好身體，長大為祖國做貢獻。

陽光體育發言稿 [11]

今天，天空下著小雨，但是我們的運動會還是如期舉行了?？上驳氖?，準備入場式的時候，雨卻停了，燦爛的陽光張開笑臉喜迎我們盛大的開幕式。開幕式上我們每個班都有不同的風格，絢麗多彩。只見我們班的同學穿著鮮艷的紅色T恤衫，下面穿著白色運動褲，白襪子和白球鞋，非常醒目。每個人都神彩飛揚，跟著音樂的節奏，踏著整齊的步伐走向主席臺，一到主席臺，有些同學就揮起了手中的五星紅旗，還響亮地喊起了口號：陽光體育，陽光運動！我運動，我健康！頓時，我感覺到自己像是在參加奧運會一樣，特別興奮。我真誠祝愿參加比賽的每個同學都能賽出好成績。

鏡頭1：100米跑步

100米跑步快開始了，我好緊張，覺得頭上都出汗了。時間快到了，可是天不作美——下雨了，我們手忙腳亂地將所有東西塞進書包，然后背上書包穿上雨衣，走到周一諾爸爸所在的交警大隊避雨，雨很快停了，我們出來呼吸新鮮空氣，激烈的比賽又開始了。

鏡頭2：接力賽

盼望已久的接力賽終于來到，輪到我們班了，我們班的每一個同學都奮力地跑著，總希望能得到第一名，但還是沒得到第一，我有點灰心，但我又想到失敗是成功之母這句話，便慢慢開心起來了。

陽光體育發言稿 [12]

我們每天都在學校鍛煉身體，有時也會在家里鍛煉身體。在學校中我們每個學期都會有一個陽光體育運動會。

今年我們運動會在我們學校附近的中學舉行。運動會上，我們一個年級一個方陣，踏著整齊地步伐向主席臺走過，在主席臺下，我們揮舞著五星紅旗，叫著響亮的口號：“金都天長，我們最強！放飛夢想，超越自我！六一六一，永奪第一；六二六二，非比尋常；六三六三，永創輝煌！”喊著響亮的口號，我們的心情也隨著激動起來了。

“加油！加油！快沖刺！”，在操場上都是同學們的“加油”聲。我們的“快跑小馬達”里黎美儀一路咬緊了牙，到最后關頭，她一個猛烈的沖刺，奪到了第一名。

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我不僅參加了學校的運動會，其實每天在家里鍛煉身體，也像是舉行一個小小的迷你運動會。家里的大床是我做仰臥起坐的地方，“1、2、3、4……”每一個我都用盡全力去做。在家里的走廊上有“嘩嘩嘩”聲音，那是我跳繩的聲音?！耙弧⒍?、三、壓下去”那是媽媽在幫著我一起做坐位體前屈。

人的健康離不開運動，讓我們大家一起運動起來吧！

陽光體育發言稿 [13]