運動心得|運動心得（精華14篇）

運動心得（精華14篇）。

? 運動心得 ?

執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。怎樣寫趣味運動會活動心得體會?下面小編給大家帶來趣味運動會活動心得體會5篇,僅供參考,希望大家喜歡!

趣味運動會活動心得體會 篇1

一、運動會主題：

和諧、創新、陽光、健美

二、活動目的：

為了更好地展現師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

三、運動會時間：

5月(具體時間另行通知)

運動會地點：學院操場

參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

四、比賽項目：

集體賽;寢室趣味接力賽;個人賽;

五、比賽方法

(一)個人賽(每項每隊報名男女各2人，可兼報。)

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行，雙飛計兩個。

分6組同時進行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內踢的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。

分6組同時進行。

3、定點投籃：

規則：圍繞三分線(女子比賽可將距離縮短)設定3個投球點，每個點每位選手投出5個球(共計15個)，每球記1分，2分鐘內得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規則：在比賽規定時間內(3分鐘)，在規定距離內(15米)從起點由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上(每次一個)，參賽者利用羽毛球拍托球(羽毛球)數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚

規則：在比賽規定時間內(3分鐘)，從起點出發到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球

規則：從起點到終點夾起盤子內的乒乓球放入起點指定容器內，在規定時間內(三分鐘)夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。

7、一心二用

規則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。(答錯者加十秒)用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規則：在規定距離內(女30米男50米)，每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

(二)寢室趣味接力賽

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽，(男女寢室不限)每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規則同預選賽。

1、手足情深(彎道)

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

2、山路彎彎(彎道)

參加職員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協力

參賽職員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段(20米)，然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

4、地道英雄(彎道)

參加職員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起(2人3足)，在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹(彎道)

參賽職員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

(三)集體賽：

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

比賽規則：三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。

比賽規則：每隊5次機會，5次累計次數最多的為優勝。

3、緊急救助

參加職員：每隊9人

比賽規則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。

六、獎項設置和評選辦法：

(一)凡參加者均擁有院級德育認證加分。

(二)各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，(個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位)，獲獎代表隊可獲得相應證書。

(三)每項比賽都有積分，(一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分)，最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發榮譽證書。

七、注意事項：

1、各參賽隊做好隊員的`組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

趣味運動會活動心得體會 篇2

為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，繼續落實教育部提出小學生“每天鍛煉一小時”要求，扎實推進體育大課間活動，全面提高學生身體素質，學校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導思想，以快樂健身的方式，引導孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，促進全民健身、家庭健身活動的開展，營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動方案。

一、主辦科室：

教務處、德育處

二、競賽日期和地點：

20__年12月10日至14日，地點：學校田徑場。

三、參加辦法：

1、各班級組隊參加;

2、要求全員參與，團體項目每項有兩位成人參與(老師或家長)，參與成人不重復。

四、運動員資格：

身體健康適合運動的師生及家長。

五、競賽辦法：

各項目的具體競賽辦法，按各單項競賽規程的規定執行。

六、服裝：

各項比賽必須穿著相應的運動服裝出場比賽。

七、錄取名次：

(一)個人項目取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計分，集體項目按18、14、12、10、8、6、4、2計分。

(二)團體獎

獎勵一至五年級獎前三名，六年級獎第一名。

八、裁判員：

由組委會統一指派。

九、報名：

(一)各參賽隊須于十二月四日前，將報名單一式二份送到體育組。

(二)報名表須按競賽規程要求逐欄填寫，字跡工整，不得潦草或隨意簡化，逾期不報者按棄權論。報名后，項目及名單一律不得更換和補報。

十、報到：

各參賽隊于賽前10分鐘報到。

本規程和各單項競賽規程的解釋、修改和補充事宜由主辦科室和體育組負責。

趣味運動會活動心得體會 篇3

一、活動目的

為了促進學生身心健康，增強體質，增強組織紀律性，培養學生體育運動技能，培養學生勇敢頑強、拼搏進取精神，增進友誼、團結，豐富校園文化，特擬定20__年秋季體育運動會活動方案。

二、比賽時間和地點

時間：20__年10月10日

地點：學校操場

三、比賽項目與報名

50米短跑;1分鐘跳繩;壘球;乒乓球。

四、人員員分工

總裁判長：梁斌

安全管理及攝像：袁喜英

50米短跑裁判員：李素元宋桂花

兵乓球裁判員：梁斌

壘球裁判員：易謙

跳繩裁判員：梁春娟

五、獎項設置：

各類比賽項目分男女生獎前3名。

六、比賽方法及要求：

1、單人項目均分男女生進行比賽。

2、所有參賽項目不允許學生冒名頂替。

3、1分鐘跳繩比賽要求：使用記時短繩，必須原地跳，可以單腳。

4、50米短跑：聽到“預備，跑“之后方可跑，比賽時不能搶道，起終點各有一名老師。

6、乒乓球比賽要求：淘汰賽。

七、其他事宜

1、各項目負責的裁判老師組織比賽項目，進行記錄，將最后成績交到到易謙老師處;

2、活動期間安全管理員時刻注意學生安全，嚴格加強學生管理，嚴禁學生違反活動秩序;

3、若比賽項目在時間上發生沖突，其他老師積極幫助比賽順利完成。

4、運動員必須掌握要領，裁判員要認真負責，有序參加比賽;

八、流程

1、首先，有請梁斌校長宣布運動會開始。

我宣布：寨下小學20__年秋季運動會現在開始。

2、第一項：升國旗，奏國歌，少先隊隊員行隊禮。

3、第二項：請教導主任宣布有關運動會的安全事宜以及各項目的比賽場地。

趣味運動會活動心得體會 篇4

一、 活動背景：

活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。

二、活動目的：

1、豐富同學們的課余活動;

2、借此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平臺;

3、在比賽中培養同學們團隊協作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;

4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次(這樣的機會并不多)。

三、活動概況：

此次活動名稱為班級總動員?；顒庸灿?個項目：

1、雙龍戲珠

2、送雞毛信

3、托球跑

4、綁腿跑接力

5、愛心速遞

賽前將本班49人分為四大組(按學號劃分)，每隊每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。

活動時間：20__-__-__

活動地點：網球場(如有變動另行通知)

活動受眾：__級港區五x班全體同學

四、具體流程：

按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規則分別為：

(1)雙龍戲珠

①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側向(側對前進方向)站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩妥后，雙臂放于體后互挽。令發后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側行(跑)，繞過前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者獲勝。

②規則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

(2)送雞毛信

①比賽方法:50米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字后進行手持水杯跑，回到終點后背出自己對應的數字，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

②規則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

(3)托球跑 每隊選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。

(4)綁腿跑接力 參加人數二人

①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發令后開始計時，隊員通過協調配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(規則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。

②規則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

(5)愛心速遞

①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩并肩站立; 第一名隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發令后，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當第五名隊員接到球后，第一位同學跑到隊尾繼續搭橋依次傳球，依次類推下去，當第一名隊員再次成為排頭時視為比賽結束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)。

②規則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

6、每隊選一人參賽，記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤，可繼續。按次數多少分別得5分，3分，2分

五、活動宣傳方案：比賽過程中安排同學拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。

六、注意事項：此次活動內容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一!!!

七、應急預案：班委要事先組織好，若有人發生意外，由個別班委及時送往校醫院，其他繼續主持此次活動。

八、經費預算：視情況而定。

趣味運動會活動心得體會 篇5

活動時間：

20__年9月底

活動地點：

__

活動項目：

踩氣球、猜謎語、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。

活動第一項：請轄區文化隊伍志愿者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動，吸引轄區居民前來現場觀看運動會，起到很好的社區宣傳作用。大概時間：40分鐘

活動第二項：主持人宣布“助殘養老共建和諧”秋季趣味運動會現在開始，請殘疾人老年人參賽選手入場。大概時間10分鐘活動第三項：我現在宣讀一下比賽規則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環境衛生。如發現清除比賽資格。我們根據比賽選手的身體情況分配活動項目進行比賽，如有觀眾想參與，設立現場報名點進行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘。比賽名次各個項目取前兩名頒發榮譽證書，各個參賽人員均有精美紀念品送出。由于比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項比賽結束后開展下一項，項目順序不分先后，哪項人齊開展哪項。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘?；顒拥谒捻棧罕荣愓介_始。

活動項目解釋：

1、踩氣球：一人一組，每組10個氣球，30秒為比賽時間，時間到比賽立即停止。清點氣球剩余數量并做好記錄。負責人：

2、猜謎語：一人一組，搶答計數制，每組從開始到比賽結束一分鐘時間，哪位選手搶答并且答對的得一分，最后工作人員記好選手猜謎語數量并記錄。負責人：

3、下象棋、跳棋：兩人一組，每組不限時間，但只一盤。結束后確定輸贏并做好記錄。負責人：

4、筷子夾豆：一人一組，每組碗中30個豆子，從一個碗中夾到另一個碗中。比賽時間2分鐘，工作人員做好記錄。負責人：

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五四運動它是群追求民主,追求真理的思想解放潮流,極大的推動了科學思潮在中國的傳播,為后來的馬克思主義在中國的傳播奠定了基礎。它又是一次中國歷史上徹底的不妥協的反對帝國主義和封建勢力的偉大斗爭,喚醒了中華民族的覺醒,直接促進了新民主主義革命在中國的發展,同時,五四偉大的愛國精神直接影響了我們一代又一代人。

五四精神的繼承是必要的，它是體現當代大學生在接受新時代，新思想時對近代歷史的正視，對五四精神的整理。當然我們不是在簡單的了解五四運動的歷史，而是在積極運用和采納五四精神中的合理部分，并且將其運用到我們的社會實踐中，積極建設我們的祖國。五四運動遺留下許多寶貴財富，例如對當時中國政治透徹的分析后，對中國政治的改造探索——馬克思主義是當時中國知識分子對救國救民的成功應用，直接為新中國的誕生提供了理論基礎。

? 運動心得 ?

在這個時代經濟迅速發展，人們生活水平，教育水平不斷提高，但是青少年的思想卻越來越不盡人意，我們應該弘揚并學習五四精神，做一個充滿活力，健康向上的愛國青年。

195月4日，在古都北京愛國青年紛紛走上街頭，高喊“外爭國權，內懲國賊”。隨后革命浪潮迅速席卷全國，工人罷工，商人罷市，各界民眾同仇敵愾，共同奏起一曲浩氣長存的時代壯歌!

五四運動使中國工人階級開始以獨立的政治力量登上歷史舞臺，也是一次高揚民主與科學旗幟的思想啟蒙運動，其持續的時間更長，影響也更深廣。

雖說已經過去了很久，但是五四精神使不朽的。盡管已經時過境遷，但是五四精神的生命之樹沒有隨著時間而枯萎，反而更加茁壯。那些愛國志士的呼喚和吶喊還仿佛縈繞在腦海、在耳畔回響。是他們用青春和熱血，激活了一個時代，激活了一個民族，他們的精神激勵著五四以后一代代青年，為中華民族的解放和振興貢獻著自己的青春、智慧和力量。

五四運動孕育了愛國，進步，民主，科學的偉大精神，愛國主義更是五四精神的核心。在國家危難之際，愛國青年為救亡圖存，奮不顧身，表現出了偉大的愛國情操和奉獻精神。五四運動所體現的愛國精神，是中華民族百折不撓，自強不息的生動寫照。這種歷久彌新的偉大愛國主義精神是我國幾千年來發展和進步的的重大力量和源泉。

我們是當代的青年，是祖國新的建設者，承載者祖國的希望，我們不但應該銘記五四精神更應該弘揚五四精神，尤其是五四精神中的愛國精神。那作為一個大學生，我們怎樣做才是真正的傳承了愛國精神?

列寧說過“忘記過去就意味著背叛”，一個忘記了國恥的民族是沒有希望的民族，一個沒有希望的民族就有可能再次淪為亡國奴。一個愛國的青年應該銘記國恥，不能忘記昔日的愛國烈士高舉愛國，進步，民主，科學的旗幟，無情的子彈也沒能撲滅他們的愛國熱情!

重溫這段歷史，我們可以理解為對國家的自救，也可以理解為對科學進步的追求。做為一個新時代的青年，我們更應懷著崇高的理想，從小事做起，一步步實現自己對知識的渴求。勇于探索，敢于創新，把學習作為重中之重。但是更要做到德智體全面發展。德是人才素質的靈魂。在改革開放經濟迅速發展的現實下，德在青年人成長和發展過程中發揮了越來越重要的作用。一個人具有德行才能成為一個社會有用之人。具有美好的品德更是我中華民族的傳統品性。

智是人才素質的基本內容，作為一個學生，最重要的就是智力的培養。祖國的建設急需大批對人民有用的人才，大學是智力的海洋，我們就要學會在這海洋里遨游。一個民族若是智力不能得到提高，那這個民族就沒有了希望。所以我們要努力學習，并學會學習。不僅要掌握知識，也要學會掌握知識的能力。把自己的學習工作做好，也是具有愛國精神的體現。我相信，我們在不斷提升自我的同時，我們也在潛移默化的影響著我們的祖國!

美是人才素質的綜合體現，美不僅能陶冶情操，提高素養，而且有助于開發智力，對促進大學生全面發展有不可替代的作用。

? 運動心得 ?

經過兩天的拓展活動，我們在團隊PK中經歷了團隊成員從陌生到熟悉，團隊由稚嫩到成熟，部分成員從觀望到參與，團隊也不斷在重組。在過程中的人員磨合，各自扮演角色的表現和發揮的作用，和我們企業經營中出現的問題極其相似；我們團隊出現用人不當，意見不統一，士氣低迷到振作，出現危機處理不及時，市場變化快隨意下結論等問題給了我很大啟發。

讓我印象更加深刻的是開始時的“鼓掌”體驗，我開始的估算目標是150次/分鐘，實際大家的指在240-320次/分鐘，表明我們做事情很多時候是憑經驗，憑感覺在做判斷，在教練的提示下，我們改變了計數方法，閉眼更加專注，同時在教練的鼓舞下我從270次/分鐘提高到了700次/分鐘。

我們在制定目標時，要更加清晰，要有實踐經驗支撐，在達成過程中，不能拘泥于慣性思維，善于突破，結果可能就有質的突破；在用人的過程中，采用了恰當的方式，加以鼓舞引導，人才的能力也能得到更大的發揮。

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這個星期一早上，我們都早早地來到了學校，今天學校里真是格外的熱鬧，因為今天要開運動會，工作人員正在忙碌地做著準備工作。

比賽馬上要開始了，操場上人山人海，有精神抖擻的運動員們，有興奮不已的啦啦隊們，有忙碌不停的老師們。上午比賽項目有：立定跳遠、200米跑、60米跑……比賽即將開始，好幾個同學忍不住站起來，他們東望望、西瞧瞧。只聽“砰”一聲，短跑比賽開始了，同學們像離弦的箭一樣飛快地跑出去。

另一邊跳遠比賽也在緊張地舉行，只見他們咬緊牙關，往前縱身一躍，跳得好遠呀！

我們前面的比賽沒有取得好名次，大家覺得好可惜，后來終于有了第一名、第二、第三名……大家歡呼不停。

下午的比賽依然十分緊張，比賽項目有400米、200米決賽。我們大呼：“加油！加油！”

下午的比賽是一帆風順，都在前幾名。

每一位運動員都很努力，也取得了不錯的名次，我們班團體獲得了第五名，這是運動員們所付出的努力，我們為你們感到驕傲，你們辛苦了。我也要好好鍛煉身體，爭取以后運動會上能參加比賽。

啊，這真是一場既難忘又激動的運動會！

? 運動心得 ?

翻開書頁，一行行文字躍然眼前。潛心靜讀，我仿佛來到了79年前的那個讓人血脈賁張的日子。

“華北之大，已安放不下一張平靜的書桌了!”北平學子痛徹心扉的呼喊縈繞在我的耳畔。

平津危急，華北危急，中華民族危急!國難當頭，中國的青年學生挺身而出。在中國共產黨的領導下，1935年12月9日，六千余青年學子懷著一腔報國熱血涌上北平街頭，不畏強權，不懼威懾，用血肉之軀宣示著中華民族英勇抗爭的決心。這段歷史展示了中國青年學生胸懷祖國，情系天下的時代風采。中國人民永遠不會忘記這段歷史的主人公們——在中國共產黨領導下的中國學生。他們不顧個人安危，宣傳抗日，宣傳馬克思主義，宣傳共產主義理想。他們用并不寬闊的肩膀將抗日救亡的大旗扛了起來，為中華民族的解放做出了不可磨滅的貢獻!

合上書頁，我陷入了沉思。那段血雨腥風，跌宕起伏的歷史已經漸漸遠去?，F在的我們，沒有經歷過兵火連天的恐怖，沒有經歷過流離失所的凄涼，那么，我們要拿什么來繼續書寫這一段傳奇，拿什么向人們展示在黨領導下的當代大學生不怕困難，朝氣蓬勃的風貌呢?

黨的十八大報告中明確地指出：中國特色社會主義事業是面向未來的事業，需要一代又一代有志青年接續奮斗。全黨都要關注青年、關心青年、關愛青年，傾聽青年心聲，鼓勵青年成長，支持青年創業。廣大青年要積極響應黨的號召，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，永遠熱愛我們偉大的祖國，永遠熱愛我們偉大的人民，永遠熱愛我們偉大的中華民族，在投身中國特色社會主義偉大事業中，讓青春煥發出絢麗的光彩。建設祖國，為祖國的繁榮而奮斗不息，使我們青年的歷史責任。當代大學生是當代青年的杰出代表，我們更應該從自身做起，實踐躬行，積極投身到祖國建設的大潮之中去。

那么我們到底應該怎么做，才能達到這樣的一個要求呢?

“科學技術是第一生產力”。黨一直重視科技進步對于社會經濟發展的推動。而我們，新時代的大學生，正是一個掌握著高等知識與先進技術的群體。我們的身份仍然是學生，所以，我們一定要努力學習，用一個優異的成績回報祖國，回報父母。只有我們熟練的掌握了專業科技知識，才能在將來的工作中創造出更大的價值，才能給祖國建設助力，才能更好為人民服務。自新中國成立以來，在黨的領導下，中華民族的科學技術水平得到了長足的發展，我們創造了一個又一個科學奇跡。原子彈與氫彈的爆炸結束了外國列強對中國的核威懾，讓中華民族巍然屹立于世界民族之林，神舟直飛九天，嫦娥蟾宮起舞，讓中華民族千年的飛天夢想變成現實。在這背后，我們看到了一個個光輝的名字——鄧稼先，戚發軔……

然而，輝煌不是我們固步自封的理由，我們必須清醒的意識到，我國與發達國家在科學技術方面還有非常大的差距。大學生是未來中國科技發展所依靠的中堅力量，所以，我們首先需要打下一個牢固扎實的科學文化基礎。

其次，我們要從自己做起，響應黨的號召，熱愛祖國，熱愛人民，樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。我們堅信，共產主義一定會實現。我們要樹立起遠大的理想抱負，不要狹隘的計較個人利益，從現在開始，就要樹立起國家、民族、集體利益為主，個人利益服從集體利益的觀念。黨章中明確地指出，我國正處于并將長期處于社會主義初級階段。這一歷史現實告訴我們，要完成中華民族的偉大復興，我們還有很長的一段路要走，而且這段路定然不是一條坦途，我們會遇到許多挫折許多困難。堅定共產主義信念不動搖，每個人都能夠為他人、為集體考慮，自覺地多做奉獻，什么困難也無法阻止我們的前進，中華民族的復興指日可待。

最后，我們要關心時事，了解國家政策與國際動態。新時代的大學生不應該是古書中描繪的那種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的“學究”形象。我們應該繼承12.9運動中青年學生的風采，爭當時代的領軍人物，關心國家，了解社會，為中華之崛起而讀書。社會不同于校園，那是一個更加寬廣的舞臺。學校給我們提供了許多接觸社會，認識社會的舞臺。在社會實踐活動中，我們可以了解社會;在志愿者服務中，我們可以體會到幫助他人的快樂。認識社會，了解社會是學習理解黨的政策的前提要求，只有了解社會現實情況才能明白黨制定政策的原因，只有了解社會，才能深切的感受黨的政策所帶來的可喜變化。

回顧過去，放眼今朝，我們正處于一個發展的關鍵時期。我們青年人將接過建設祖國的歷史重任，在發展中國特色社會主義的道路上拼搏。那些重要的理論和思想是我們的旗幟，科學發展觀是我們行動的指南，我相信，在十八大精神的指引下，中國人民必將取得一個又一個的勝利，中國青年必將茁壯成長，在不久的將來肩負起振興中華的重任!

? 運動心得 ?

? 運動心得 ?

今天我們進行了小學期的第二天課-拓展訓練，本次拓展我們一共進行了五項活動，分別是“信任背摔，畢業墻，盲人方陣，電網，羅馬炮架”等，其中畢業墻和信任背摔活動的舉行，真正體現和彰顯了我們影視一班的凝聚力和向心力。雖然我在活動中被踩傷了胳膊，但我內心非常高興，一點也不覺得委屈。只有感動和欣慰。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，“信任背摔”充分證明這一點可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這個著重體現在“羅馬炮架”這項活動中。這種關系由原來松散的個體甘于奉獻能使人生價值得以升華，還有，在翻越“畢業墻“時，大家表現出的甘當人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業，樂于奉獻，凡事不能私字當頭，時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇于自我犧牲，奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以升華。團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡，斷橋和畢業墻等拓展項目都是出色的例證。從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。就像哲學中所說的，一個團隊以不同的合理的方式，態度，結構組成，它的整體力量就會大于各部分之和，發揮出最佳新成績。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。

? 運動心得 ?

具有良好的可執行性和可操作性的活動策劃案，無論對于企業的知名度，還是對于品牌的美譽度，都將起到積極的提高作用。怎樣寫趣味運動會活動心得體會?下面小編給大家帶來趣味運動會活動心得體會5篇,僅供參考,希望大家喜歡!

趣味運動會活動心得體會 篇1

一、指導思想：

為全面貫徹落實學校體育工作計劃要求，有針對性地提高學生身體素質和運動技術水平，展現學生精神風貌，培養學生頑強拼搏、團結協作的精神，豐富學生的體育文化生活，特制定20__年學校田徑運動會方案。

二、運動會組委會

主任：蔣思強

委員：李振清、程組強、張香德、蔡全、龔永效、吳煥建

三、時間地點：

時間：20__年10月13日

地點：學校操場

四、參加對象：

全校學生

五、比賽項目：

1、年級拔河比賽

2、全校運動會入場式、廣播操比賽

3、田徑比賽：

學生項目：50米，200米，800米，1500米，跳高，跳遠，鉛球;

班級團體：50米迎面接力。

六、比賽規程(另附)

七、報名要求：

1、各項活動以班級為單位按規程要求組織報名。

2、參賽運動員必須為身體健康者

八、計分、獎勵辦法：

1、拔河比賽單項取各年級前兩名，成績以3，1雙倍記錄運動會總分。

2、入場式、廣播操比賽全校取前4名，分列一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，成績以6，4，3，2，1雙倍記錄運動會總分。

3、田徑比賽個人全校取3名，以4，2，1記錄總分，團體取3名，以4，2，1雙倍記錄運動會總分。

4、以運動會總分排名全校取前三名團體總分獎，予以獎勵。

九、注意事項：

1、希望各班積極組隊，嚴格訓練，注意安全。向體育組借用器材的，必須由班主任親自借用并及時歸還，如有人為原因引起的損壞，須照價賠償。

2、校運動會是全校性工作，學校各部門必須高度重視，要在組委會的統一領導下，一切行動聽指揮，各部門相互配合、協調，確保運動會圓滿成功。

3、各部門負責人按分工職責(另附)制訂出具體工作方案，并于10月份前實施到位。

4、未盡事宜，由運動會組委會委托體育組負責解釋。

十、安全措施要求：

1.全體行政和當天值班教師組成安全工作隊伍，各負其責。

2.門衛關好大門，運動會進行期間不能隨便出入校門，外來人員不得進入學校。

3.運動場內要求清場，除在進行比賽的運動員和裁判工作人員外，其它人不得進入運動場內。

4.運動會前及運動會期間必須檢查器材和場地安全情況，發現問題及時補救。

5.值班人員到位，上、下午各點兩次名。

6.裁判員在比賽前，必須教育運動員做好準備活動，預防運動中受傷。

7.班主任負責本班學生的組織、安全工作。

8.運動場外附近不許有任何可能對場內運動員產生影響的活動，如打籃球、羽毛球、跑步等活動。

十一、發生下列情況及采取的相應措施。

1.場內有學生扭傷或突然生病

此時運動項目的裁判員是第一責任人，責任人立即通知班主任進行處理，并由班主任通知家長讓家長了解情況，進行必要的醫治，對受傷或生病較嚴重者，立即撥打120急救電話或直接送醫院治療，同時通知監護人。

2.當發生傷害事故時

(1)此時目擊者是第一責任人，應立即報告行政，并作出應變處理，行政接報告后，迅速打報警電話和急救電話，并組織人員進行救護，同時象教育局等上級匯報。

(2)疏散學生，不讓學生打堆，不防礙救護工作。

(3)宣布運動會暫時終止，一切運動會工作人員均為安全工作人員，有秩序地組織通學生返家，住校生回宿舍等待，通學生疏散完后，再通知住校生返家。

3.校內發生火災時，啟動火災應急預案，立即打119火警電話，由于此時學生集中于運動場：

(1)校長廣播通知，請個別學生迅速逃生;

(2)組織運動場上學生有組織撤離到安全地方;

(3)搶險隊在可能情況下救人，如無可能，叫學生關好門窗戶，等待救援。

趣味運動會活動心得體會 篇2

一、活動目標：

1.培養幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。

2.積極參加運動會的比賽項目，體驗親子運動游戲的快樂。

3.學會合作，遵守活動規則，增強競爭意識，提高動作的協調性。

二、活動原則：

每個孩子至少參與一個運動項目，運動項目的設置符合孩子年齡特點，富有趣味性、競爭性。

三、活動口號：

我運動、我健康、我快樂

四、活動時間：

20__年x月x日

五、活動地點：

幼兒園操場

六、人員分工：

(1)周琴：方案設計、總指揮

(2)姜迎：陶建斌：獎牌、橫幅、安全

(3)陳建玲：活動主持

(4)各年級老師：李炳燕：班牌、場地器械制作、布置

(5)保育員：維護班級秩序

(6)徐鑰、孫蓓蓓：小班親子操編排與教授

(7)邢霖：攝像、畫賽道

(8)何正芳：音樂

七、活動準備：

1.制作橫幅：康橋家園幼兒園“我運動、我健康、我快樂”親子運動會。

2.發校信通，邀請幼兒家長來園參加親子活動;召開家長會做好宣傳發動工作。

3.做好每個項目的報名和統計工作。

4.每個活動項目負責人做好參賽小選手和家長的安排工作以及相關游戲的物品準備工作。

5.制作班牌。

6.做好活動時音樂的播放工作。

7.調試音響，準備音樂(運動員進行曲、國歌、各種操的音樂等)。

8.編排小班親子操。

9.拉橫幅、彩旗。

八、活動流程：

1.運動員入場

2.升國旗

3.園長講話、家長代表講話、運動員代表講話

4.幼兒健身操(小班親子操、中大班荷花操)

5.親子游戲

每個游戲的程序：負責該項目的老師布置場地——由老師們示范、主持人講解玩法——組織參賽家庭根據游戲要求站隊——開始游戲

(1)《爸爸的火車》(爸爸們)

(2)《劃小船》(中班)

(3)《撕名牌》(小班)

(4)《拎足爬行》(大班)

(5)《抬花籃》(中班)

(6)《開坦克》(小班)

(7)《豬八戒背媳婦》(爸爸媽媽)

(8)《車輪滾滾》(大班)

6.活動結束，運動員退場。

趣味運動會活動心得體會 篇3

一、活動背景：

運動競技是促進員工溝通感情、加強聯系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會秉著鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動目的：

公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝圣誕節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現公司20__年各項目標而努力奮斗。

三、活動組織單位：

公司工會主辦

四、活動時間、地點：

時間：暫定于20__年12月24日(如有變化，另行通知)

地點：公司

五、活動項目及現場負責人：

個人項目：

1、1分鐘跳繩

比賽用具：跳繩2.5m

比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始跳，一分鐘計時，下一組跳的人負責給他們數，一分鐘后裁判喊停把成績記錄下來，以最后成績多者為最后勝利者。

2、吹氣球

比賽用具：氣球

比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始吹氣球，將氣球吹到終點，中間如果掉在地上，撿起來再從原地重新開始吹。

3、100m賽跑

比賽用具：無

比賽規則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。

4、乒乓球比賽

比賽用具：乒乓球，球臺

5、羽毛球比賽

6、籃球比賽

比賽用具：籃球、籃球場

比賽規則：每隊3人

7、400m

比賽用具：無

8、拔河比賽

比賽用具：粗繩

六、參加活動人員：

公司全體員工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。

七、活動籌備及負責人：

1、總負責人：

2、負責人：

3、主持人及催場：

4、方案策劃：

5、會場布置及各單位人員組織：

6、宣傳、攝影攝像：

7、器材道具準備、紀念品采辦和發放：

8、橫幅：

9、各比賽項目道具的擺放：企管部

八、注意事項：

1、在比賽過程中，有拔河人數超過15人的，則該組當局比賽算輸;

2、安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。

九、報名時間及報名地點：

報名時間：于20__年12月1日起到20__年12月15日止(一周報名時間)

報名地點：各單位文員處報名，由文員將運動員名單上報到公司辦公室。每人限報兩項，逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。

注：參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。比賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。

趣味運動會活動心得體會 篇4

一、活動目的

值此元旦之際，為豐富學生課余生活，創建文明，健康，活潑、和諧的校園文化。讓學生投身到積極，健康的體育活動中，做一個健康向上，充滿活力的小學生。

二、活動時間、地點

活動時間：20__年12月31日下午

活動地點：：操場

三、活動內容

1、抱球接力(一年級)

項目主裁判及發令員：丁曰寶

活動工具：氣球、棉繩

參賽人數：共25人(男生7人、女生18人)

活動規則：全班分3組，每組4隊，每隊2人。各隊隊員用身體夾住氣球，將氣球運至指定位置返還，交與下一隊隊員，4隊輪流，返回起點即完成任務，先完成任務一組獲勝。

2、瞎子踢球(二年級)

項目主裁判及發令員：劉汪兵

活動工具：足球、手絹

參賽人數：共16人(男生6人、女生10人)

活動規則：全班分2組，每組8人。游戲共分8輪，每輪各組抽派1名隊員，用手絹蒙住雙眼，原地轉5圈，先踢中指定位置的足球獲勝。

3、三人四足接力賽(三年級)

項目主裁判及發令員：梁賢杰

活動用具：繩子、秒表

參賽人數：共15人(男生8人、女生7人)

活動規則：全班共分5組，每組3人。用繩子捆綁各組隊員相鄰的小腿，構成3人4足，奮力奔跑至指定位置返回起點，用時少的一組獲勝。

4、拔河比賽(四年級)

項目主裁判及發令員：鄭祝明

活動用具：繩子

參賽人數：共19人(男生15人、女生4人)

活動規則：全班分2組，每組9人。三局兩勝。

5、乒乓球接力賽(五年級)

項目主裁判及發令員：何承水

活動用具：乒乓球拍、乒乓球

參賽人數：共14人(男生10人、女生4人)

活動規則：全班分2組，每組7人。將乒乓球置于拍上，帶到指定位置返回起點，交與下一名隊員，4次輪流，先完成任務組獲勝。

6、百發百中(六年級)

項目主裁判及發令員：汪善志

活動用具：乒乓球拍、乒乓球、籃子

參賽人數：共25人(男生11人、女生14人)

活動規則：全班共分2組，每組6隊，每隊2人?；顒臃?輪，每輪各組派2名隊員，一隊員拿籃子在指定區域承接另一名隊員打出的乒乓球，承接球數多著獲勝。

四、注意事項

1、各班主任根據活動規則將全班同學分組、分隊。一、四、六年級各派一名同學協助老師維護現場秩序。

2、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵方式合理。

五、其他工作

現場安全及攝影：吳小芹、陳珺

趣味運動會活動心得體會 篇5

一、活動宗旨：

為全面貫徹黨的教育方針，及《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，認真落實“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與體育鍛煉，提高學生體質健康水平。

1、通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。

2、激發學生參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協作、遵守規則的意識，提高幼兒的身體素質。

3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

二、活動時間：年4月27日下午1:30—15:00

三、親子游戲方案

1、二人親子游戲：運水工。

準備：每隊裝滿清水一桶、一次性紙杯10個。

玩法：每輪每組出一個家長和一個孩子，爸爸或媽媽將杯子盛好水，然后爸爸或者媽媽背著自己的孩子運往終點將水倒入指定的礦泉水桶內。比賽結束時看哪個班級的水最多定名次獲取相應分數。

規則：要在規定的5分鐘時間內完成比賽，時間到后停止運水。

以規定時間內運到終點的礦泉水桶內的水最多獲勝。

2、兩人親子游戲：移動投接羽毛球

準備:羽毛球250個，水桶5個

玩法：每個班級出10個家庭參賽(爸爸或媽媽和孩子),孩子站在線上投擲5個羽毛球，家長站在規定的圈內用水桶接球。

規則：家長不能走出圈外接球，在規定的時間內全隊將羽毛球投完，最后累計以接到球的總數最多獲勝

3、兩人親子游戲：兩人三足接力跑

準備：綁腿布條若干根，彩色粉筆畫起始線。

玩法：家長和幼兒同時站在起跑線上，相鄰的兩條腿用布帶綁住，四組人站在一起，命令開始，兩人齊心協力往前跑，中途跌倒要繼續跑，以最快的隊伍勝利。

規則：時間到必須停住動作，家長不能抱孩子跑，否則輸，跑時注意安全。

4、兩人親子帶人跳繩：

準備：繩子10根。

玩法：家長和孩子一起站在圈內，聽到口令后開始跳，

規則：在一分鐘內兩人齊心協力，家長帶動孩子跳，時間到后以班級跳的總個數相加，最后以總數最多的獲勝。

報名辦法：以班級為單位每個項目限報10人(十個家庭)可兼報。

最后我們將評出：和諧獎、最佳組織獎、精神文明獎、優秀運動班級獎等獎項。

? 運動心得 ?

在我大學期間，我選擇了學習運動心理學作為我的一門選修課。這門課程旨在幫助我們了解運動員在體育比賽中的心理過程，并為他們提供正確的心理訓練技巧。通過學習這門課程，我從中受益匪淺，并對運動心理學有了更深入的理解。

我學到了運動心理學的基本概念和理論。乍一看，有些理論可能讓人感到疑惑，但通過課堂講解和實際案例的分析，我逐漸理解了其中的道理。比如，我了解到運動員的自信心是他們成功的關鍵。當運動員對自己的能力和信念充滿信心時，他們更有可能克服困難，發揮出最佳水平。我還了解到焦慮和壓力對運動表現的負面影響。學會如何管理這些負面情緒，能夠幫助運動員在重要比賽中保持冷靜和專注。這些理論的學習使我對運動員的心理狀態產生了濃厚的興趣，并激發了我進一步探索的渴望。

通過課程中的案例分析和實踐操作，我學到了一些實用的技巧和策略。例如，我學會了如何制定個人目標，并制定相應的計劃來實現這些目標。這可以幫助運動員在競爭中保持動力和動力。我還學到了如何運用正向自我對話來增強自己的自信心，并改變負面思維模式。我還學會了使用想象力來提高運動表現。通過設想自己在比賽中完美發揮，我可以建立起對成功的聯結，并在現實情況中更有可能實現這種表現。

通過課堂的討論和實踐課程，我還學會了如何在團隊中建立合作和溝通。盡管體育是個人表現的競技活動，但團隊合作仍然至關重要。我了解到，有效的溝通和互相支持是團隊取得成功的關鍵因素。我還學到了如何幫助團隊成員自我評估和提高自己。通過讓團隊成員互相評價和提供建議，我們可以共同成長和進步。

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我學到了如何將運動心理學的知識和技巧應用于自己的生活中。除了運動比賽，這些技能還可以在其他領域發揮作用。例如，我發現在學習和考試期間，管理焦慮和保持冷靜的技巧非常有用。通過運用正向自我對話和想象力，我能夠更好地應對考試壓力，提高自己的學習表現。在日常生活中，我也發現制定目標并制定計劃的技能對實現個人目標非常有幫助。

小編認為，學習運動心理學給了我一個更深入理解運動員心理過程的機會。通過學習理論、實踐技巧和案例分析，我掌握了許多在提高運動表現和實現個人目標方面非常有用的心理訓練技巧。我相信這門課程對我的未來發展將產生積極影響，無論是作為一名運動員還是作為一個個人。運動心理學不僅幫助我在競技場上取得成功，更重要的是，它教會了我如何在生活中克服困難，保持積極態度，并追求自我進步。

? 運動心得 ?

只是在寫作和寫作的那一刻，新生的生活即將結束，回憶起學生會的不安，回憶起成功競選后的興奮和快樂，此時此刻我充滿了情感。一路上，學生會給了我太多，教會了我太多，隨著學生會的成長足跡，他們的思想變得越來越豐滿和成熟。假如把學生會看作是一首歌，那么我寧愿把運動會看作是最明亮歡快的篇章之一。他凝聚了核心團隊力量，也凝聚了太多感人的淚水和記憶。

我還記得四月的最后兩天，天空像大海一樣清澈的藍色，溫暖的春風溫暖地撫摸著美麗的校園。短短兩天的服務使每個身臨其境的學生會成員受益匪淺。在這方面，我想談談我自己的經歷。

首先，這項活動是在有總體規劃和計劃的前提下進行的。開展前，龐珊主席專門召開了會議部署，強調了活動的重要性和相關規則，并明確了分工，并將任務落實安排給了負責人。這樣，一方面有利于活動的順利開展，另一方面也不同程度地增強了每個人的責任感。

其次，雖然服務活動分工明確，但各干部和部長之間的團結合作也讓我感動。每個人的服務熱情和熱情都很高，真正把分配的任務作為自己的義務去做。良好的氛圍為前來準備的教師、學生和運動員提供了舒適、輕松的環境。我一直相信態度決定一切，從一開始進入學生會只是想鍛煉他們的能力現在實踐，我們從來沒有太奢侈，但也來自這種正確的態度，來自激情，血心，學生會給我們這么多。除了學生會，我們還在每個班，每個宿舍。我們是好姐妹，好兄弟，運動會實際上鞏固了這種友誼。幾年后，我們仍然會記得，在快速發展的心，一顆與學院榮譽、競爭和成長的心。

最后，在運動會結束的那一刻，沒有人擅自離開，而是默默地等待著最終的結果。一陣歡呼聲生動地詮釋了我們對大學和濟大最虔誠的敬意。清點現場的物品后，我們一個接一個地離開了。運動會就這樣結束了。雖然我感到很累，但身體的疲勞無法與精神的充實和快樂競爭。

結論：事實上，不僅僅是運動會。學生會的每一項活動都給了我很大的收獲。我將永遠記住責任、榮譽和溝通。我將用熱情承擔責任，用責任換取榮譽，用真誠與大家溝通。當然，毫無疑問，在服務過程中還存在許多細微的不足，如服務不細致、不周到等。服務不到位等問題。畢竟，我們從這次活動中學到了更多值得認可的東西，我相信這些東西將成為我們終身受益的財富。未來還有很長的路要走，我們也會帶著這種熱情和夢想去追求。我們將用學生會賦予我們的能力、嚴謹、責任和榮譽。

最后，衷心祝愿我們法學院的學生會越來越好。

? 運動心得 ?

永恒的青春永恒的記憶。

——五四運動感悟

一個國家，一群人;一個愚昧的國家，一群覺醒了的人;一個衰破的國家，一群試圖挽狂瀾于即倒，扶大廈之將傾的人。面對外強的侮辱，面對走狗的壓迫，他們毅然挺起了堅定的胸膛?！笆乃懒帲€我青島”還在耳邊震蕩，壯麗的青春已染紅了京城的大街小巷。

它熊熊燃燒著，永遠不會退色，更不會老去。正如俄國詩人普希金講的“在人們走向那兒的路上，青草已不在生長，他抬起那顆不肯屈服的頭顱”是的，他們在呼喚，國人啊，醒來吧。為了我們的自由，為了我們的平等。

于是，一代一代的好兒女的心中，就有了一顆種子，是光明，是希望，是不肯向他人屈服，是不肯對外侮折節。自然的想到，我中華民族素有“寧為玉碎，不為瓦全?！敝f，心悉靈巧的工匠們，便用玉做出一種器型，名曰：“望天吼”

只有挺起胸膛，抬起那顆不屈的頭顱才是美麗，面對“天”的強大，不必在乎自己的渺小，一個反抗，一個挑戰，也許只是一聲震掣長空的吶喊，也足以將色厲內荏的仇敵翻倒在地。因此在人們走向哪兒的路上，也絕對不是草，而是最美麗的鮮花。

許多年后的今天，再次唱著《五月的鮮花》把思維定格在這里的時候，感到的仍是一種無比的熱烈，許是，因為對自己青春的一些感慨，才更加意識到當時英雄們的偉大。對現實的憤滿，勇敢的付出于行動，只要我努力過，不在乎得到了什么，更不怕失去什么。這便是青春的'風采。

大概，曇花被世人追捧是為了那最美麗的一瞬罷。在生命中最壯麗的時刻，把所有的所有，全部獻給所向往的事業，有何嘗不是一種偉大呢?因為感動，這些事跡才永遠不會被歷史所忘記，永遠不會被山河所忘記。

我們崇敬，永恒的青春，永恒的記憶。

? 運動心得 ?

關于大型的線下推廣活動，為保障執行的疏通，最好有一個比較好的訓練和演習。怎樣寫趣味運動會活動心得體會?下面小編給大家帶來趣味運動會活動心得體會5篇,僅供參考,希望大家喜歡!

趣味運動會活動心得體會 篇1

為弘揚體育精神，進一步提高全班同學的身體素質，營造和諧的.班級氛圍，培養我班學生良好的運動習慣，經決定，我班將舉辦迎中秋季趣味運動會。

一、活動主題

揚體育精神展青春風采。

二、活動對象

面向八八班全體同學。

三、組織人員

主辦人員：班主任__老師

承辦人員：

四、運動會時間和地點

時間：20__年x月x日——x月x日。

地點：籃球場。

五、比賽項目

1、個人項目：

五十米跑

立定跳遠

2、男女混合集體項目：

投沙包

五十米混合接力

六、比賽規則

立定跳遠：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數點后兩位小數，按跳的遠度評出名次。

五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。

跳繩：一分鐘時間跳得個數。

投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然后每個組所有學生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先后排名次。

七、活動所用經費

活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)

八、獎勵辦法

單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。

團體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。

九、未盡事宜，另行通知

趣味運動會活動心得體會 篇2

一、活動目的

為豐富我校全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，校黨支部、工會舉辦本次教職工趣味運動會。

二、參加人員：

明熙小學全體教職工

三、組織：黨支部、工會

1、組委會成員：

組長：曾明星

成員：李艷萍張艷徐愛榮

蔡海霞余良盛

2、時間：年10月

3、地點：學校田徑場

4、主持：張艷

四、隊伍劃分

全校全體人員劃分為十一支隊伍，分別為行政隊、后勤隊、各年級組隊、英語隊、綜合隊、幼兒園隊，每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應至少參加兩項比賽。(注：體育組為裁判，不參加比賽。)

五、運動項目

跳短繩、“8”字形跳長繩、羽毛球、乒乓球、拔河、20米迎面接力

六、活動規則

1、跳短繩

每隊派兩名隊員參加，時間1分鐘，看誰跳得多。

2、“8”字形跳長繩

每隊派八人參加，其中包括兩名搖繩隊員，時間2分鐘，看誰跳得多。

3、羽毛球

每隊派兩名隊員進行單循環淘汰賽，十一分制，三局兩勝。在10：:10后領先2分為勝，15分為限。(具體對陣見參賽表)

4、乒乓球

每隊派兩名隊員進行單循環淘汰賽，十一分制，三局兩勝。在10：:10后領先2分為勝，15分為限。(具體對陣見參賽表)

5、拔河

每隊派十名隊員參加，抽簽決定對手參加單循環淘汰賽。

6、20米迎面接力

每隊派十名隊員參加，時間最少為勝。

七、獎項設立

每項取前六名積分依次為,7、5、4、3、2、1，計算團體總分，取團體前六名，道德風尚獎兩名，優秀組織獎三名。

八、具體要求

1.各隊準時組織職工參加。

2.各隊自覺遵守活動規章制度。

3.比賽開始后可自由走動，但不能大聲喧嘩。

趣味運動會活動心得體會 篇3

一、活動目的

值此元旦之際，為豐富學生課余生活，創建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中，做一個健康向上，充滿活力的小學生。

二、活動時間

20__年12月__日

三、活動地點

地點：甌海區郭溪一小操場

四、活動內容：

1-3年級：1分鐘跳短繩50米迎面趣味接力比賽;

4—6年級：跳“8”字繩比賽50米迎面趣味接力比賽

五、參賽人員

(1)1分鐘跳短繩：全班;

(2)跳“8”字繩比賽：全班;

(3)50米迎面趣味接力：

一年級：每班報：44人(男女不限)

二年級：每班報：40人(男女不限)

三年級：每班報42人(男女不限)

四年級：每班報44人(男女不限)

五年級：每班報48人(男女不限)

六年級：每班50人(男女不限)

六、參賽辦法

1.1分鐘跳短繩集體賽

A、一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

B、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

C、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

名次設定：全班成績總和除以人數，求出平均數，由高到低取前三名。

2.跳“8”：字繩集體賽

A、由12人組成，其中2人負責搖繩，其余10人進行跳繩。

B、比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發出比賽指令，負責搖繩的隊員開始運作，比賽正式進行。

C、比賽方法以8字接力。

D、比賽跳繩過程中可以停頓，以3分鐘結束時的總次數為最后成績。

名次設定：

全班成績的總和除以小組數，求出平均數，由高到低取一名

本次活動各班需全員參與，如身體原因不能參加者，提前給老師說明。

未盡事宜，另行通知。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽采用迎面接力形式，塑膠跑道長50米，寬1.25米。

(1)每班面對面站好，每人只跑1次，各隊持棒排頭向對面跑去，將棒子傳交給對面排頭，排在隊伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑，依次進行，直至各隊最后一人。

(2)各班必須始終跑在本班級的跑道內，跑錯跑道取消比賽名次。

七、錄取、計分及獎勵：

1.本次比賽只計團體成績。

2.團體名次：各年級組按參加隊數量順減一名錄取。

趣味運動會活動心得體會 篇4

一. 活動目的：

為了豐富同學們的業余生活，增強學生體質，營造輕松、愉悅、和諧的親子氛圍，讓全體學生參與親子運動會。通過活動，以加強親子之間的溝通交流。

二. 活動時間：

20__年10月16日(星期四)下午1：00至2：00

三. 活動地點：

操場

四. 參與對象：

啟智部、聾教部全體學生

五. 工作人員準備:

1. 每個班的班主任負責組織管理本班學生參加游藝活動。班主任給學生做好安全、衛生宣傳及游戲指導工作。

2. 總務處準備獎品若干

3. 董庭富、周玲美兩位老師負責現場調控。

4. 少先隊大隊部負責游藝項目用具。

5. 攝像： 照相：

六. 活動安排：

1.搭雪花片。

活動地點：指定地點

負責老師：錢建春

游戲規則：

①家長與孩子一起參與，比哪組先搭完。

②同時舉行4組。

2.小小保齡球

活動地點：指定地點

負責老師：戴建英

游戲規則：

①在地面上放置一個保齡球區，放置6個礦泉水瓶作為保齡球，在距離保齡球區若干米處設置出發點，用母球(統一)滾向保齡球，以擊倒“保齡球”個數計算成績。

②家長與孩子各一次。

③家長和孩子擊倒的個數合起來滿6個有獎。

3.投沙包

活動地點：指定地點

負責老師：張小鋒

游戲規則：

①家長與孩子各3次。

②在地面上設置一個同心圓靶，直徑1米，共分5環，靶心與每環間隔均為20厘米，以沙包最終落點計算環數，如落點在環線上則算高環數，以5、4、3、2、1記分。

③親子合起來總環數為15環有獎。

4.托球跑

活動地點：指定地點

負責老師：金 芳

游戲規則：

①家長與孩子為一組，每次4組。

②乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，從起點到終點(10米)再返回，將球拍和球交給對方，同樣走個來回，看哪組先到獲勝。

5.投籃

活動地點：指定地點

負責老師：朱繡梅

游戲規則：家長與孩子各投5個，合起來投中3個(啟智部)5個(聾部)有獎。

6.踩高蹺

活動地點：指定地點

負責老師：楊洪林

游戲規則：幼兒與家長面對面用腳踩著家長的腳，家長從起點走回終點，速度最快者獲勝。

注意點：

① 活動參加者憑參與券參加活動，各負責教師撕毀參與券。

②每位同學只能參加兩項活動。

趣味運動會活動心得體會 篇5

一、活動目標

為進一步提高__學校安排學生的身體素質，改善師生精神風貌，增強學生們凝聚力和榮譽感，全面實施陽光體育活動。定于年4月13日下午，在學校操場開展春季運動會。

二、會前準備

1.3月上旬確定比賽項目

2.3月中下旬加強項目練習

3.4月6日至4月11日各班準備班牌

4.4月13日下午正式比賽。

三、比賽項目

1.男、女4×110米接力賽

2.低年級一分鐘跳繩比賽

3.中年級男、女分組拔河比賽

4.高年級投擲板球比賽

5.高年級440米跑比賽

6.教師拔河比賽和一分鐘跳繩比賽

四、活動流程

(一)入場儀式

1.運動員入場

2.升國旗，奏國歌。

3.宣布比賽正式開始

(二)進行比賽

(三)頒獎

(四)校長致閉幕詞

(五)活動結束

五、人員分工

總負責：

負責人：

主持人：

裁判：

場地布置：

安全急救：

獎狀書寫：

? 運動心得 ?

快樂的時光總是過得很快，一個學期快過去了，我的一半的大三也就過去了，離找工作也不遠了，而我們這學期的定向越野也即將結束了。我時常在想，當有一天我離開校園，走入社會，每天為生活忙忙碌碌，工作占據了我的大部分生活，而我也不再有時間鍛煉。我是否會回想起那天今天我們在這個美麗的校園一起奔跑，一起尋標呢？是否會羨慕這健康、益智的課程呢？是否會憧憬這種激情、快樂的日子的？我想會的，這是必然的，因為這類日子是多么稀少，而一旦我們踏出校園就會不復存在，而我們也再難找到一群對定向越野充滿興趣的朋友！

回想到學期初，事實上我對定向越野并不熟悉，甚至可以說完全沒有概念。當初選擇這門課程，一是因為我的同學向我極力推薦這門課程，他們都說這門課程很有趣，也能認識很多朋友，又能鍛煉身體；二是因為我的體育課已經結束，我覺得在大學中保持一個良好的體魄就如同保持積極向上的人生態度一樣重要，所以我選擇了這門課程。隨著對這門課的深入，我對定向越野更加了解了，也學到了許多東西，下面我就和老師分享一下。就個人而言，我覺得定向越野課程有以下優點：

1、通過定向越野課程，我們了解了定向越野的規則，掌握了這類知識。定向越野是一種時尚大氣的運動，在未來必定會成為運動界的一種潮流。在平時的理論課上，老師給我們講解了定向越野歷史發展，規則；也給我們講了常用的圖標說明以及一些實戰的經驗等等；在平時的實踐課中，老師也給我們示范了玩法，以及在每次課結束后的總結等等。這些，讓我們定向越野的水平越來越高，讓我們對定向越野不再陌生。定向越野是一種時尚的運動，作為一個大學生，應當與時俱進，不能落伍，認識掌握這種運動是應該的。而定向越野課程就是讓我們掌握了這方面的知識、技巧。

2、定向越野課程提高了我們的團隊協作能力、分析問題等多種能力。就比如有一周是由我們小組進行設表、繪圖、組織同學們進行比賽，在這個過程中，我們要怎么分工、要怎么設置放標點、要怎么有序地組織比賽等等，在這過程中，我們也不斷遇到一些問題，但是我們也能通過團隊順利解決，這過程考驗了我們的團隊，但同時也提升了我們的綜合能力。另外，在平時的實踐課，我們有時是兩個人一組，這也是在鍛煉我們的協作能力。在奔跑的過程中，我們也要靈活的處理各種問題，比如如何選擇奔跑路線等等。相信各位同學的能力也得到了一定的提升。

3、定向越野課程提高了我們的身體素質。通過這個課程，我可以明顯感覺到我比以前更加強壯了。每次上完課，都會滿頭大汗，但是這種感覺真的很好，就好像把身體內的不良東西給排出體外。這是非常重要的，這才是上課的效果，不出汗的運動課是沒有效果的?，F在我身體越來越強壯，肌肉越來越結實，感覺越來越好。雖然天氣越來越冷，但是我卻沒有像以前那樣穿很多，雖然天氣冷，但是我也敢洗冷水澡了。這些都是明顯的變化，其中有很大的原因就是因為在上定向越野這門課程，不知道其他同學是否也感覺到了這些變化呢？

當然，我覺得定向越野課還是有些缺點的，以下是我的一些看法和建議：

1、實踐課時分組的形式可以更豐富一些，可以加強他們的交流。有時候是一男一女一個組，有時候是兩女或兩男一組，但是這里面都有個共同點，每位同學都喜歡找自己認識的同學。這樣就不能更好的鍛煉同學們的合作能力，也不利于同學們之間的相互認識。針對這點，我們可以先讓同學們自由組隊，然后老師再將每兩個個小組相互交換搭檔，這樣一般情況下他們不認識，比賽也更具考驗性了。

2、上課的安全性還是存在一些問題的。首先，校園人流量比較大，我們在校園里面快速地奔跑是一件危險的事情。有些同學非常重視比賽，在比賽過程中就有些行為太過了，就比如車在不遠處也不顧就沖到對面馬路去了，有些同學為了節省時間翻墻翻欄桿等等，其實這些都很危險的。其次，校園的一些區里老人小孩還是挺多的，在尋標過程中，我們容易忘我，很有可能會撞到老人、小孩，而這種事情真的也是很可能發生的。安全性這個問題，我們真的要考慮考慮，畢竟誰也不愿意看到事故的發生?？偠灾?，定向越野課真的是一門很好的課程，我在想怎么不把這門課程納入到體育中去呢？如果能實現，我想這肯定是最受學生歡迎的體育課之一了！不知不覺，我的課程心得也到了尾聲。我從這門課中獲益匪淺，雖不說對我的人生有多大影響，但至少對我現在的生活、學習起到了積極的作用。而這段奔跑的日子也會成為我腦海中深深的回憶！人生的下一個標，在哪里呢？讓我們放開腳步去尋找吧！

謝謝老師，謝謝這門課程！

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