消除新生夢思想總結（集錦十七篇）
發表時間：2019-01-02消除新生夢思想總結（集錦十七篇）。
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
額頭上長痘的原因
工作壓力大
工作壓力過大容易，心理容易變煩躁，體內分泌有可能過盛，而油脂分泌長期無法正常排出體外，這個時候就容易長痘痘啦，而額頭可能是最先反應出來的。
這個時候要做的就是調整心態，不管是聽音樂或者出門散心，選擇適合自己的放松方式，為自己減壓，放松心情，讓分泌系統恢復原來的狀態。、 熬夜，飲食和作息不規律
工作繁忙導致又是還需要熬夜加班，忙起來可能連吃飯都顧不上有時候有應酬多，吃東西雜亂，睡眠又不足，再這種情況下，內分泌會出現紊亂失調，油脂分泌過多，而過多油脂堵塞毛孔，痘痘就冒出來啦。
這就不用說了，要調整自己的工作時間，勞逸結合之外還要飲食健康，不僅營養要均衡，也要時間規律。再者就是要保證充足的睡眠，沒有美容覺，想要好肌膚哪有那么容易，適量的運動也不能少的。
皮膚干燥
天氣干燥寒冷的時候沒有做好保養或者保養不當的時候，例如清潔過度的情況都可能導致皮膚干燥缺水泛油，而這個時候痘痘也就自然而然地冒出來啦。
護膚得時候注意適度，清潔不要過度，同時保養品的用量不要過多，另外不是涂越多層越好，要根據自己的肌膚狀況做適當的調整，才是正確的打開方式。
塵螨臟污細菌等
環境污染，特別是霧霾天，就算你戴口罩但每天都會有臟污細菌依附在皮膚上，特別是額頭上，而這些以為清潔不及時不干凈等問題而累積也有可能導致痘痘的`產生。再者額頭與枕頭或者床上用品上的塵螨臟污等也會導致額頭痘痘的產生。
做好清潔工作，同時要注意日用品的衛生狀況，定期清洗更換。
怎樣去除額頭痘
首先外部護理
1.清潔
白天，早上使用洗面奶，也是選擇符合自己的產品就可以了(個人推薦就泡泡狀的比較好)，早晚都要洗的。這樣可以讓你皮膚保持干凈，不會堵塞毛孔，盡量減少痘痘生長的機會。
2.去角質
一個星期去兩次就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。
3.控油
很多時候，痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中干性肌膚或熟齡肌膚可省略。
然后內部調節
1.生活要有規律，尤其是保證充足的睡眠時間。
牛奶和酒類都不能算在其中。
水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點，零食和水果也得搭配著吃。
4.運動。運動可以幫助身體排除毒素，容易皮膚更加有活力。
不過，這些日常內外調節方法，并不能及時阻止青春痘的惡行。當痘痘受到感染并發紅時，就會又痛又癢，過后還會留下一片片紅紅黑黑的痘印，久久不能去掉。為了預防這些額頭痘后遺癥，在青春痘剛長時，使用一些天然植物配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。
6招去除額頭痘痘
一、切忌劉海遮住額頭
千萬不能為了讓自己面部看上去美觀，選擇留劉海來遮蓋住額頭上的痘痘，其實這樣反而會使額頭上長痘痘的情況更加惡化。
頭發除了帶有油膩外，每天還要接觸很多的灰塵細菌，這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重，可能還會引起發炎。
二、早晚用溫水洗臉
油性皮膚的mm，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。
三、醋鹽水混合液擦臉
將醋和鹽用水溶解，比例是大概 水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快。不僅能美白，痘痘也會不見了。
四、避免長時間面對電腦
長時間使用電腦，電腦的輻射也會引起額頭痘痘的產生。所以我們必須得要控制對電腦的時間，或者涂一些不油膩的隔離霜。
五、純茶樹精油點涂痘痘
用棉花棒沾著純茶樹精油，點在正在發炎或尚未發炎、甚至只有紅點的青春痘上，這樣能快速消炎祛痘。
六、注意飲食
平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
每個人或多或少都存在一定心理問題，平時可能不明顯，但是在心理亞健康狀態下，問題可能會暴露得更明顯。那么我們應該如何消除職場心理壓力呢，一起來看看!
1、支解法
請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、 三、四……，你一旦寫出來以后，就會驚人地發現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
2、運用言語和想象放松
通過想象，訓練思維“游逛”，如“藍天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放松、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
3、想哭就哭
醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓，然后按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問他們是否哭泣過，結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數回答說從不流淚。由此看來，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心里有益得多。
4、一讀解千愁
在書的世界遨游時，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
5、擁抱大樹
在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱：擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。
6、運動消氣
法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，縱橫馳騁。
7、看恐怖片
英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。所以與其通過放松技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影
8、嗅嗅香油
在歐洲和日本，風行一種芳香療法。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來香油能通過嗅覺神經，刺激或平伏人類大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張心理壓力很有效果。
9、吃零食
吃零食的目的并不在于僅僅滿足于肚子的饑餓需要，而在于對緊張的緩解和內心沖突的消除。
10、養寵物益身心
一項心理學試驗顯示，當精神緊張的人在觀賞自養的金魚或熱帶魚在魚缸中姿勢優雅地翩翩起舞時，往往會無意識地進入“寵辱皆忘”的境界，心中的壓力也大為減輕。
如何消除職場心理壓力
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
敬愛的黨組織：
在這段時間里，我從對大學生活的一無所知到有所了解，從對黨的知之甚少到充滿希望和信心中，接受的老師、學校、和黨組織的諄諄教誨和指引，懷著喜悅的心情把我在這學期的變化匯報給黨組織聽，既成了此次之思想匯報。
帶著閃閃的團徽我進入了大學的校門，進入了x會電班學習生活，對于在這樣一個專業中學習，我感覺到似乎與黨有了一種無形的接近，似乎應該有點了解、認知我們的黨的行為。于是，伴隨這個朦朧的意識我遞交了入黨申請書。很快，我感到了事件的與眾不同，上面發下了入黨積極份子調查書，很嚴肅、很正式，我開始覺得真是一件大事，對加入共產黨，我們國家的執政黨，是件光榮且嚴肅的大事。接著，我們又被組織學習上黨課，通過多次的學習，我的思想再次有了變化，對于一個以全心全意為人民服務為宗旨的共產黨，作為黨員，就應該多干實事、少說空話、深入實際、狠抓落實、全心全意、勤儉辦事、一事當前，要多為人民著想、從大局著眼。對于這樣的宗旨，我就從小事做起，從身邊做起;班級的衛生差了，不是自己當值也拿起掃帚掃一掃;同學有困難，能去問候一下，關心一聲;能夠逐漸與各位同學建立良好的關系，以便了解問題，算是打群眾基礎。
在不斷的學習成長之中，也樹立起了正確的人生觀、世界觀、價值觀，這是時代對我們的要求，這一點在以前我是沒有特別關注，但自從依照當組織的要求去制定了一下，不多時日，我到是受益良多，它們就像一盞明燈，照亮我的人生征程，使我們真切的感到，我們為之奮斗、努力的目標使什么，讓我的途程有了一個個驛站，走路的步伐更加穩健，到達目的的信心更加堅定。
學習黨課也讓我明白了，要做一名合格的優秀黨員，也要有堅定的控制力，尤其使自控能力。現代社會的飛速發展，各種因素良莠不齊，每個人都應取其精華，去其糟粕。而作為一名黨員，不僅要做到這一點，更應該起一個帶頭作用，成為光輝的典范。于人之先而為之在日益富足的今天，我們的古老優良傳統之一艱苦樸素卻仍應得到發揚和繼承的，在這方面我的進步也很大，能夠從挑食到基本不挑食，少吃了零食，帶上了自備的飲水等方面的轉變就是本著要做到做好這一條而養成的。所謂人無完人，每個人均會有做的不好的或做錯的事，而做錯了事就要勇于承認和承擔，班會即給了我們開展批評和自我批評以及相互溝通交流的機會，勇于剖析自我，就是一種新的挑戰，是培養我們意志的一個新課題，這一點對于培育一位當的積極份子至關重要。
此致
敬禮!
匯報人：x
20x年x月x日
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
七天的軍訓終于結束，在勞累的同時我也收獲了很多。
軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練。
教官一遍遍耐心地指導，訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益。軍訓使我以堅強為信念，努力成為生活的強者。
從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結的歡樂，也體會了奮進的快樂，當我們班經過“立正”、“一二一”“齊步走”。訓練時他們像所有教官一樣嚴厲，注重紀律，精益求精。這永不放棄的精神。
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
敬愛的黨組織：
我是一名普通的大一新生，雖然普通，但我從未放棄對于成為一位黨員的追求，所以在大一起始，我便提交了入黨申請書，期待著黨對我的檢驗。黨員的身份與任務各有不同，而作為一個大一新生，我將自己近階段的思想認識進行匯報，我想談談自己對學生黨員這一光榮群體的看法。
大學生是一個充滿激情活力與創造力的群體，而學生黨員也可以說是黨的未來與希望?！包h員學生”中包含了“黨員”和“學生”兩重屬性，作為這兩重屬性的結合體的“黨員學生”注重兩者的有效結合是至關重要的。
“黨員學生”要在群眾學生和團員學生中起到模范作用，時刻牢記黨、國家和時代的要求。
“黨員學生”首先是一名學生，其主要任務是學習好自己的專業知識，而且要比別的同學更加刻苦努力，要能在自己的專業領域范圍內有所鉆研，有所創新，有所突破，這樣才能在廣大同學當中樹立起威信，成為大家學習的榜樣。學生在組織上入黨后，要在實踐中不斷地加強黨性鍛煉和黨性修養，積極發揮黨員的先鋒模范作用，努力在思想上真正入黨，因為組織上入黨一生一次，思想上入黨卻要一生一世。
學生黨員應該首先是共產黨員，然后才是學生，應該和其他正式黨員一樣，按照黨員標準嚴格要求自己。學生黨員首先應該是普通黨員，應該用自己的言行表明自己是中國工人階級的，有共產主義覺悟的先鋒戰士，而不能混同于一個普通學生。
今天的學生黨員，特別是像我們這樣的一代學生黨員應該具有時代的使命感，從而激發我們努力學習，全面發展，肩負起這個時代賦予我們的歷史使命。
我想以下幾點便是學生黨員的特殊之處以及所應盡到的義務：
第一，我們應該處理好一名學生最基本的責任，那便是學習問題。
大學生是我國社會文化階層中的較高層次，大學生黨員更要能作為先進生產力的代表，因此大學生黨員的專業知識一定要過硬，這就要求大學生黨員勤奮刻苦，善于合理利用學習時間，認真對待大學四年生活，在學習中起表率作用，有端正的學習態度。同時，要能和大家共同進步，經常交流學習經驗，不保留，樂于幫助后進的同學。同時，大學生應該在知識的攝取方面有一定的寬度和深度，就是要將基礎知識學扎實，學好專業知識。
另外，還要注意個人文化修養的培養，增加自己的知識面，豐富自己的文化底蘊，因為只有一個具備較高科學文化素質的青年，其社會適應能力才會比較強，才能較好地處理形形色色的問題?？傊瑢τ趯I知識的學習要有扎實的專業功底，刻苦學習、鉆研，并有所創新。
第二，要加強自己對黨的方針和對黨的核心理論的理解。
通過閱讀馬列原著，毛澤東選集和鄧小平理論等黨的著作，發展自己的黨性。今天的社會是一個變化的社會，我們身邊的人、事、物都會不時地發生變化，大學生黨員要學會以不變應萬變。平時注意黨性修養的培養，才能抵擋住不良誘惑的影響，以適應千變萬化的社會，適應復雜的社會。一個人如果只有“如何而生”的思考，是不夠的，更重要的是要有“因何而生”的思索。
作為大學生，最基本的是樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀；作為黨員，最基本的是樹立全心全意為人民服務的思想。大學生黨員應該為人正直，且有堅定的共產主義信念。新的歷史條件下，共產黨員更應該堅持黨性，堅定信念。在經濟時代，面對各種誘惑，要不動搖。
其次，要有先進思想。大學生黨員應該清楚地知道中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表。
第三，學生黨員要用自己的行動和工作影響、帶動同學們共同前進，來讓同學們意識到這一群體的與眾不同和先進性。
現在有的學生黨員只能獨善其身，而不會做群眾工作和不善于做群眾工作，認為只要自己管好自己就行了，別人怎樣不用去管，或根本不想管，其實這是不正確的，也是不符合黨員要求的。
作為一個學生黨員，不僅要保持自己的先進性，同時，要用先進性來帶動并作為開展工作的基礎。要在自己不斷進取的同時，堅持與同學共勉，互幫互學，共同進步。
總歸我認為，學生黨員最根本和最實際的義務就是要有全心全意為人民服務的思想。為人民服務不是一句空話，而是有其豐富的內容，想要真正做好也是很不容易的。我們周圍的同學也是人民中的一部分，在學校這個環境里，為人民服務就指的是為同學們服務。
這就要從點滴做起，從不顯眼做起。例如，發現同學學習、生活上有困難時，應熱情給予幫助；同學思想上有疙瘩，應主動給予開導；遇到個人與同學利益發生沖突時，應先人后己；諸如此類看似微不足道，但黨員的作用往往是自己通過這些行動在同學們之中發揮出來的。
其實同學們對黨的最直觀的認識正是通過一個個具體的學生黨員特別是他們身邊的學生黨員來認識的。總之，一個黨員的形象，直接影響著黨的形象。
綜上所述，大學生黨員在大學這個小社會之中應作為黨的代言人，大學生的帶頭人。從自身抓起，從小事做起，對學習刻苦努力，對工作有創新精神，注重思想上的學習，全心全意地為同學和他人服務，敢于進行批評和自我批評，在不斷地學習中完善自我。要知道，一個人在組織上入黨一生可能只有一次，但要真正在思想上入黨卻是一生一世的事。
作為一名向往成為黨員的大學生，我也會嚴格要求自己，讓自己的行為和素質符合對一名黨員的要求。謝謝！
此致
敬禮！
匯報人：xxx
2018年x月x日
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
高一新生接受軍訓是每一名高一新生必須參加的一項集體教育活動，也是新生入學的必備條件之一。學生參加軍訓不僅能鍛煉體魄、磨練意志、加強組織紀律性和培養集體主義精神，同時也是學習軍人艱苦樸素、一切行動聽指揮的作風和為保衛祖國和人民生命財產、不怕困難、不怕犧牲的奉獻精神難得的機會。
今年的軍訓工作，在學校領導的重視、武裝部的周密安排及各科室部門的通力協助下，形成了職責分明，相互配合的保障體系。按照《雙鷗中學20xx級新生軍訓計劃》的指導思想、規定及要求，堅持嚴格要求，嚴格施訓，同學們發揚不怕苦、不怕累的作風，在教官的悉心指導下，學到了基本的軍事知識，初步掌握了一定的軍事技能，加強了紀律性，樹立了集體主義思想，增強了國防觀念，通過匯操表演，給學校領導、老師交了一份滿意的答卷。
一、基本情況
這次軍訓從8月23日開始至28日結束，歷時一周，本班受訓學生51人。以《雙鷗中學20xx級新生軍訓計劃》為依據，以提高同學們的國防觀念、集體主義觀念，培養吃苦耐勞的作風為目的，按照《高級中等學校軍事訓練教學大綱》的要求，科學施訓。
軍訓中學習了一些基本的軍事常識，觀看了電影，了解了一些國防常識，取得了較好的效果。
二、主要特點
·l領導重視周密計劃
·為高質量地完成今年的新生軍訓任務，切實提高同學們的綜合素質，軍訓期間，學校領導與縣人武部領導都給予高度重視，曾多次深入訓練場檢查、指導軍訓工作，分管領導、班主任非常重視軍訓工作，頂著炎炎烈日跟隨在訓練場協助教官抓好訓練。
·2嚴格訓練保證質量
·嚴格訓練管理，是提高軍訓學生軍事技能和身體素質的根本途徑，也是實現軍訓學生“掌握基本軍事技能知識，增強國防觀念，加強組織紀律性，激發愛國主義精神”為目標的根本保證。針對這次軍訓學生的特點，為保證軍訓質量，做到四嚴： 。
通過軍訓，培養了團結協作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養來規范自己。學生們懂得了齊心協力，才會取得成功；要團結友愛互助，要有競爭意識、團隊意識和集體主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人。通過軍訓，我們還增進了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
·四、我班的軍訓標兵：在整個軍訓中，全班同學表現都很好，在學校組織的10%的優秀評比中，任宏偉，趙佳亮、劉淼、楊椿、楊維青被評為我班的優秀標兵
·軍訓圓滿結束，我對我的學生很滿意，終于可以休息兩天了。。
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
什么是閉合性粉刺
閉合性粉刺與臉上的痘痘不同，它們多是成片的出現，用手擠就可看到白色的線狀分泌物，在燈光下或是陽光下就能看到明顯的粗糙和凹凸不平。
不同位置的閉合性粉刺的形成原因是不同的，一起來看一下形成原因吧!
1、如果你的閉口，集中長在發際線位置，而你平時又有化妝習慣，那90%就是你卸妝不干凈導致的。
2、如果你的閉口，集中長在頻繁出油的T區，下巴，那么很有可能是角質層過厚，油脂分泌過多引起的。
3、如果你的閉口，長滿全臉，包括不太出油的臉頰，那么你要考慮是不是飲食，情緒，或者是你不注意補水等原因。
要想去除粉刺必須遵循以下四點：
定期去角質
角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質產品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持皮膚健康狀態。油性肌膚一周去一次角質，混合性和中性肌膚應在3個星期去一次，干性肌膚應該4星期去一次，敏感性肌膚在皮膚狀況良好的情況下4個星期去一次，每次使用的去角質產品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處于敏感期停止去角質。
定期深層清潔
深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜后，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。
補水保濕
皮膚水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完皮膚之后，即使涂上爽膚水和乳液，一周兩到三次保濕面膜，調節皮膚水油平衡，締造健康的肌膚。
徹底卸妝
彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之后還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。
正確擠粉刺
如果自己動手擠粉刺，一定要使用正確的操作方法。在清潔完肌膚后，用兩根潔凈的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。每次擠完后，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的爽膚水濕敷一下(用化妝水浸透化妝棉)傷口，約5分鐘左右。雖然棉棒不會肌膚造成硬傷，但還是會有紅腫的.跡象，一般會在半小時后恢復。
調節油脂分泌
容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困擾，因此，最好的方法就是調理油脂分泌失調情形，如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸等，可幫助融解堆積在毛孔的頑固油脂和皮屑，預防粉刺、代謝角質，使得老廢角質不易堆積在表層肌膚上。
牛奶去粉刺
取適量鮮牛奶倒入鍋中煮沸，放置冷卻，待溫熱加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，輕輕地涂抹于患處，稍等片刻，讓牛奶滲入毛孔內將粉刺軟化，最后用清水洗去，接著輕輕將粉刺頭擠出就可以了，完全不用擔心會留痕哦。
自制中藥面膜
材料：土大黃、大黃、蛇床子、白芨、白芷、硫黃、枯礬
做法：以上7種材料各取50g，然后在7種藥材放入容器中，并加上100毫升溶度為75%的酒精，浸泡三個星期左右，取藥液放入面膜碗中，再加上10g雄黃拌勻。每日用棉簽沾藥液，外搽患處，每日3次，連續1-2月。
預防粉刺的最佳辦法
1、太陽：經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防曬工作。
2、碘質：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發期應避少食。
3、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。
4、飲酒：酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環，引爆痤瘡。
5、按摩：面部按摩當然能促進血液循環，但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。
6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來!
7、抽煙：煙里面的毒素使內分泌紊亂，從而導致痘痘爆發，戒煙是預防痘痘必不可少的步驟。
有效治療粉刺的方法
1、油性皮膚者，每天至少要用中性肥皂洗3次臉，以減少面部的油脂堆積，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂則不大適宜。
2、長了粉刺，千萬不要用手擠壓，這樣會造成毛囊口擴大，皮膚粗糙。需擠掉粉刺黑頭時，一定要用消毒過的吸引器，并把手洗凈。
3、為了減少對面部的刺激，洗頭時盡量用中性發液，洗后應避免濕發覆蓋在臉上。
油膩食品。糖類、吸煙、飲酒也易誘發粉刺的形成，應加以節制。
5、按摩療法，沿足腎經由下而上輕輕地局部刺激10次以上。沿膀胱經由上而下用手掌或毛刷做經線刺激5次。
桑白皮銀花夏枯草黃連黃芩浮海石
生甘草祛肺風、化痰軟堅之功能。相傳清朝皇太子患粉刺，就是依此方而治愈的。
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
“紅領巾相約中國夢”
--新生入隊儀式活動總結
廠漢板小學校于2014年10月13日上午開展了“紅領巾相約中國夢新生入隊儀式”及慶祝少年先鋒隊建隊65周年紀念日活動。儀式上，大隊輔導員宣布了新生入隊名單，由高年級的大哥哥大姐姐為他們戴上了鮮艷的紅領巾，當一條條鮮艷的紅領巾在新隊員胸前飄起時，新隊員的臉上都洋溢著激動與自豪。接著新隊員在隊旗下莊嚴宣誓，表示他們決心聽從黨的教導，努力成為社會主義建設需要的合格人才，做共產主義事業的**人。
隨后，新生代表致辭，表達了全體新生的興奮和興奮，并用不成熟的話語表達了他們的決心。最后，隊輔導員致辭，祝愿他們在隊旗下成長，爭當好隊員，為胸前的紅領巾增色添彩。
廠漢板小學少先隊大隊部通過本次活動，激勵少先隊員，努力學習，不斷磨練自己，用自己的實際行動，為隊旗增光添彩。入隊儀式在“準備著為共產主義事業而奮斗，時刻準備著”的呼號聲中結束。
不足之處在于活動過程需稍作調整，大隊輔導員給新中隊輔導員佩戴紅領巾應該和學生活動放在一起，授隊旗應緊隨這兩個活動之后，這樣入隊的活動會更加有連貫性。
廠漢板小學
二o一四年十月
圖為新隊員在隊長帶領下莊嚴宣誓
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
一晃三個多月的暑期生活過去了，盼望已久的大學生活也隨之而來，一直向往軍營生活的我現終于能夠親身體會一下了。剛到校報到的第二天，我們就被學校組織到訓練場上開始開展為期半個月的軍訓生活之旅了。
在軍訓期間我們從中長大了不少，學到了許多平時在書本上無法學到的知識。軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，能磨練人的堅強意志。軍訓是苦的，也是快樂的，更是甘甜的。我們應該學會品嘗這種苦中之樂。根據軍訓，我們能夠一改既往的慵懶，投入到緊張有序的訓練中去，感受超越自我的快樂。軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質。軍訓不僅培養了我們堅強的品格，也增強了我不斷超越自我的勇氣。使我懂得了責任的關鍵，更為強了我們的團隊意識，我相信在以后的工作，生活，學習中不管從對待生活的態度上，意志上，還是思維上，我們都將受益匪淺。
軍訓對于我們來說是一場體質和精神上的雙重考驗。一天近八個鐘頭下來，我們充分品嘗到了軍訓所帶來的汗水和艱辛。不時還有同學出現頭暈、惡心等癥狀，我們真正體會到軍訓的日子并不容易過，但仔細品味，這卻是提升我們身體素質的機會。作為一個當代大學生除了在學識上有新建樹，還要有頑強拼搏的意志，吃苦耐勞的品質，身體素質和心里素質都要達標。一天近八個鐘頭下來，我們充分品嘗到了軍訓所帶來的汗水和艱辛。不時還有同學出現頭暈、惡心等癥狀，我們真正體會到軍訓的日子并不容易過，但仔細品味，這卻是提升我們身體素質的機會。作為一個當代大學生除了在學識上有新建樹，還要有頑強拼搏的意志，吃苦耐勞的品質，身體素質和心里素質都要達標。沒有身體和心里上的健康是無法實現進一步的自我提升的。
今天雖然嘗到汗水的滋味，可三天后，假如我們都能堅持到的匯操，不臨陣退縮，坦然地整齊地站在大伙面前秀出漂亮的軍姿，那我們就成功了。至少那時候我們的心一定會體會到成功的，我們成功地挑戰自我，克服身體上和心里上的弱點，使自身在大學第一戰完成得漂亮。軍訓對于我們以后學習生活的影響是深遠持久，舉足輕重的。它教會了我們團隊協作能力，紀律的嚴肅性。它不但提升我們的身體素質，更快加深我們對新同學的認識和新集體榮譽感的形成，更從中培養我們一種團隊精神。有紀律，有組織是成為團體中優秀成員必不可少的條件之一。
根據軍訓我學會了怎么去面對挫折，怎么在人生路上披荊斬棘，怎么去踏平坎坷，做到自制，自愛，自理，自強，走出自身的陽光大道，開創一片自身的天空來。我會將這段軍訓生活悠久地珍藏，當作人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。
◆ 消除新生夢思想總結 ◆
思想性是中學思想政治課的根本屬性,在教學過程中需要進行德育的`滲透教育.其具體途徑需要轉變應試教育觀,采用互動教學、情感教育的方式將理論與生活體驗緊密結合,從而增強德育實效.
作 者：李友令 ?作者單位：桂林市第四中學,廣西桂林,541004?刊 名：改革與開放?英文刊名：REFORM & OPENNING?年，卷(期)：?“”(22)?分類號：G631?關鍵詞：中學 ??思想政治課 ??德育滲透 ?◆ 消除新生夢思想總結 ◆
很多孩子經常感到孤獨，找不到方向，不自信，害怕面對世界的一切，擔心未來。專家龔光虹說，這樣的狀況，來源于那些孩子內心很渴望愛，渴望生命與生命之間的親密感。人只有在與他人的關系中體會到被愛和親密感，才能體會到自身生命的價值和意義，從而變得自信和勇敢。這份愛早年來自于父母。因此，缺乏愛的孩子，沒有父母陪伴的孩子，沒有得到父母充分理解的孩子，生命一直都是孤獨的。這樣的生命，他的自我價值往往是脆弱的，容易受到外在環境的影響，在現實生活中也更容易恐懼和退縮。
吃飽穿暖只是愛的一部分 “我爹我媽對我很好，吃的、穿的，都是最好的?？墒且驗樗麄児ぷ髅Γ瑳]有時間陪我，我也不知道自己要干什么，也不喜歡出去干活。無聊了，我就拿了錢，和朋友們唱歌、泡酒吧?？墒?，我知道，這些朋友，就像我奶說的，都是沖著我的錢來的。但是，我又喜歡那份熱鬧和被人捧的感覺。”18歲的宇這樣說。 “這個叫宇的孩子，沒有生命力。他從父母那里沒有得到他需要的愛。他的父母不知道，其實，讓孩子吃飽穿暖，僅僅是愛的一部分?！饼徆夂缯f。 那么，如何培養有生命力的孩子，讓他們長大了，可以勇敢地生存，幸福地生活呢？龔光虹說，孩子像一粒種子，悄然生長于家庭這塊土壤。在孩子的心里面蘊藏著巨大的生命力。這種生命力是奇妙的、驚人的，但同時也是脆弱的，這依賴于土壤的養育。如果孩子是一株蘭花的種子，無論怎樣肥沃的土壤都不可能讓他長成一棵玫瑰；但肥沃的土壤可以讓孩子茁壯成長，而貧瘠的土壤會讓孩子心理變得病態或者生命力夭折。 家庭是成長“土壤” 如果家庭是一片肥沃的土壤，孩子的內心就會感到安全、溫暖，充滿力量和自信。在此基礎上，家庭也會協助孩子逐漸獲得在現實生存環境中的各種生存與生活能力。如果家庭是營養不良的土壤，往往會在孩子的內心形成種種不安全的錯誤信念以及隨之而來的種種痛苦感受。這些錯誤的信念和與之相伴的痛苦感會大大地消耗孩子的生命力，破壞和限制孩子在現實生活環境中各種能力的發展。 那么，什么樣的家庭才是孩子成長所需要的肥沃土壤？龔光虹認為，父母應給予孩子成熟的愛。每一種獨特的養育方式都應該包含成熟的愛三要素：即讓孩子感覺到和家長在一起，是穩定、溫暖、舒適的。陪伴孩子、與孩子建立穩定、溫暖、舒適的情感關系是孩子生命成長中最重要也是最基本的滋養元素。 因為，得到好的陪伴的孩子，會感到充實、歡愉的被愛感，從而產生自我發展的強大動力；得到好的.陪伴的孩子，會獲得安全感，這十分有利于孩子的智力發展；得到好的陪伴的孩子會擁有獨立感并與他人建立關系的能力；得到好的陪伴的孩子也會擁有正義感、責任感，變得善良、有同情心、樂于助人。充分感到被愛和安全的孩子，會樂于順服父母的管理，勇于面對困難和挫折，發揮自己的潛能去實現目標。 孩子需陪伴和理解 首先，好的陪伴是穩定的。當孩子內在有需要，外在有壓力的時候，父母能在孩子身邊，讓孩子感受到父母的存在以及父母與他的關系是穩定的、安全可靠的。第二，好的陪伴是溫暖的。讓孩子感覺到父母關心自己，父母的注意力是放在自己身上的。第三，好的陪伴會讓孩子感到跟你在一起很自在。聰明的家長，會接受孩子的不同想法和行為，允許孩子犯錯，允許孩子受挫，允許孩子主導自己的人生。 得到父母理解的孩子，和父母之間會產生很好的情感共鳴，孩子就會感到被愛；得到父母理解的孩子，會對自身產生信任感，這種信任感會給他勇氣去面對挫折和適應環境的改變；得到父母理解的孩子，會清晰認識自己的潛力和獨特性，這樣有助于他的自我發展，形成清楚的人生目標；得到父母理解的孩子，有了對自己的信任，也容易信任他人及世界，這樣他會更積極地對他人付出愛，跟他人進行合作，建立良好的人際關系。 父母同樣要成長 “我希望我爹我媽早點離婚，因為他們太煩了，一天到晚只會吵架?！?6歲的女孩馨說。龔光虹說，其實，關系不好的父母，對孩子的教育，起不到榜樣的力量，欠缺和諧、理解、溫暖的家庭氛圍，孩子的心理同樣會有障礙。因為，孩子在這個她覺得最在意、最安全的地方看不到美好。所以，要想好好陪伴孩子，父母之間的關系也需要健康成長。 如何更具體地陪伴孩子呢？龔光虹說，每個家長可視自己的情況而定，因為，培養孩子是一件創造性的工作，每個家長都是獨特的，每個孩子也是獨特的，孩子的每個成長階段也是獨特的。所以，家長應該用適當的方式，在孩子的各個成長階段養育他們。 此外，家長們存在一個普遍困惑，他們也愿意好好陪孩子，但總是做不到，因為家長小時候可能也沒有被好好陪伴過?？梢姼改缸陨淼纳鼱顟B影響著父母對孩子的培養效果。因此，要想好好陪伴孩子，父母自己也需要成長。 一部《紅樓夢》，幾百年來引發了人們無數的驚嘆和猜測爭議，隱藏了多少謎團。這樣一部千古奇書卻偏偏無全璧無定本，情節殘缺版本復雜，使讀者們鬧不清楚究竟作者理想中的完整《紅樓夢》是怎么回事。對于書中的情節故事人物筆法，大家也是仁者見仁智者見智，議論紛紛、意見不一。就連最基本的全書主題思想，自成書以來便一直爭論不休，難有定論。說色空虛無者有之，言影射歷史者有之，認為批判封建社會者有之，反正是五花八門，實際上幾乎沒有一個真正令大家普遍滿意的結論。 在我看來，《紅樓夢》的主題思想并沒有其寫作筆法和人物性格那樣復雜難論。在那樣一個時代，那樣一個社會，曹雪芹寫《紅樓夢》，主要表達的既不是悲觀厭世，一切虛無空洞的出世思想；也不是什么人人事事俱可與歷史真實對應的報告文學、人物傳記；更不是馬克思主義的`階級理論和歷史唯物主義、社會發展規律。曹雪芹不是宗教人士、不是悲觀主義者，不是政客和專門記述隱密的八卦記者，更不是資本主義啟蒙思想者和民主人士。他的“千紅一哭”、“萬艷同悲”和“落了片白茫茫大地真干凈”只不過是在塑造悲劇。書中零星的一些可以參照歷史的情節只不過是曹公對自己童年生活的懷念以及對人生劇變的感觸。曹雪芹對女性和社會底層人民的尊重贊美，對個性解放和思想變革、叛逆反抗的深度描繪刻畫是對《牡丹亭》、《西廂記》等中國傳統文藝作品思想的繼承和發揚，具有完全的中國特色風格。他的一系列“末世”、“補天”論只不過是就事論事和歷史循環論，像感嘆“天下大勢合久必分分久必合”，“三十年河東四十年河西”一樣，都只是一種具體的感觸和較為狹隘的思想，并沒有形成完整成熟的體系，不存在所謂的對封建社會必然滅亡的判斷，今天的研究者們有點兒過于把文學作品政治化、階級化。 《紅樓夢》的主題思想其實很簡單，就是在寫那個時代各個階層的生活和精神世界，就是反映社會現實與發展變化。曹雪芹的筆觸集中在賈府的老爺公子、丫鬟小姐、仆人小廝身上，但實際涉及到全社會的蕓蕓眾生。《紅樓夢》歌頌一切美好的人和事，特別是女性和社會底層的人物以及男女之間的微妙美好情感?！都t樓夢》的字里行間表達了作者高遠的理想和宏大的胸懷，同時又感嘆美好事物的毀滅與人生風云變幻禍福難測的無奈。作者也諷刺社會的腐敗，警醒時代正走向沒落?？偟膩碚f，《紅樓夢》的主旨就是借對賈府的描寫全面地反映作者生活的社會時代，從政治、經濟、文化、生活、思想觀念、道德制度、心理情感等各方面來描繪現實，塑造了擁有獨特魅力、真實豐滿的人物，錯綜復雜的社會關系，波瀾壯闊的命運變革?！都t樓夢》的思想境界其實并沒有完全突破那個時代的限制約束，只不過是有著顯著創新的中國文學集大成者，是現實主義巨作。 話說回來，《紅樓夢》的思想究竟是什么，也許只有曹公自己知道。但可以確定的是，以哲學宗教的思想來判斷，以神秘主義的方法來推想，以馬克思主義觀點來定論，都是不對的。從文本來做切實的探討才是《紅樓夢》思想研究包括整個紅學發展的正道坦途。 我告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學，進入中學的每個新生都必須參加軍政訓練?！败娪枴报D―多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些“嬌生慣養”的小孩也是有好處的。有人說：“為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?”軍訓能使我們養成不畏困難的精神;使我們身體素質等方面都得到發展，并有時間培養一技之長，創造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。 軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。軍訓是殘酷的，記得剛開始軍訓的第一天，教官就給我們一個下馬威――立定。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現在放棄的話，那前面的辛苦不就白費了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來。 這么一天下來，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在床上，不一會兒便進入了夢鄉。這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達成功的.彼岸。 從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓生活的新篇章。回想那短短兩周軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但切辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不規范，不到位，便細心的給我們講解糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺邸Ｐ菹r，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓練員隊長的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如: 組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的關系，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質，團隊精神，為交院的人才發展奠定可堅定的文化基礎和扎實的能力。 白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓生活就到可眼皮底下。回首豐富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨――“幾朝夕，數風流人物，還看今朝”。交院的明天會更加輝煌燦爛. 在夢中…… 藍色 海灘，潮汐，洶涌而來，堤岸想要遠遠躲開，卻只能深深地悲哀而動彈不得。我站在巖石上，倔強的臉龐充滿困惑，水是藍的，也是冷的，正如我的心。不遠處，父親與繼母并肩站著，看著我，呼喚我，卻也只是徒勞。看著他們，我笑了，冷冷地，何必擺這副虛偽的嘴臉，你們去過美好幸福的生活吧，為何要管我這礙手礙腳的東西？別過臉，決意不再看這令人生厭的一幕，蟄伏在心底的疼痛卻漸漸撕裂，身子一搖晃，不好！母親冰涼的手指、父親無奈的嘆息、繼母陌生的臉龐交織成一張網，死死網住了我，一片鋪天蓋地的藍色涌來，意識逐漸混沌……只剩藍色的海繼續孤寂…藍色的蛹在哭泣… 白色 悠悠轉醒，白色的天花板，白色的墻，及……一張蒼白的臉，還未醒，只是這張曾令我厭惡、咒罵過千百次的臉這次卻令人不再反感，心頭一動，難道她在醫院陪了我這么久嗎？突然，她抬起頭，一剎那兩人都顯得有些不知所措，過后她反應了過來，欣喜的臉龐，上揚的嘴角讓人心生溫暖，我開始解開身旁層層絲，試著沖出這束縛自己的繭…… 金色 今天，我出院了！繼母忙前忙后，比誰都高興，心中又陡添一陣暖意。 回到家，迎接我的只是漆黑一片，心，又冷了。突然，一陣歌聲傳來?！白Ｄ闵湛鞓罚 贝蠹倚χ[著從角落里沖出來，原來，今天是我的生日！許久未曾流過淚的我此刻眼角卻是一陣濕潤，“來，過來！”繼母將我拉到房間，從抽屜里抽出一張包裝精美的碟片，“送你的禮物，”她笑著，我卻哭了。原來從不曾有人拋棄了我，我卻困在自己作的繭里，迷失了出夢的道路。“謝謝你，媽媽！”突如其來的一句話讓她愣了一愣，隨即狂喜得像個孩子般，此時，窗簾不知被誰拉開了，金色的陽光爭先恐后地沖了進來，我隱隱感到背后有些疼痛，回頭一看，身旁曾束縛我許久的絲已不見蹤影，取而代之的是一對金色的翅膀！ 尾聲 曾經，我在夢中遺失了愛，遺忘了如何去愛，如今，我破繭而出，化蛹成蝶，卻意外地發現，原來，親人們的愛一直在身旁，從未走遠！就像她送的那張碟片《babyborn》（譯為：新生的孩子）一樣，沖破夢境，我獲得了新生！ 有愛相伴，我從不曾孤單。 時光如梭，一年又轉瞬而逝，年年這個時候，在單位總忙著寫年終總結，今年的年終，不必再去書寫工作上的總結，反而有想法和時間，去做往年在腦海中略微會思考的個人經歷和思想的總結。 20年對于個人是重要的一年，做了人生應該是的最后一次工作道路上的抉擇；跑了已過去的半生以來最遠的路；經歷了離開家人和朋友最長的時間；耐過了一次最長的獨處。..。.. 經歷帶來思考，思考帶來感悟，感悟帶來行動，行動帶來結果，結果帶來幸福！ 關于工作。常想，我想做什么和我該做什么？這也是一個人成功或者能否在工作上得到認可的`基礎，而這個的基礎是對自己的認識。想做什么，往往不能做，有機遇的限制，有條件的限制，有你自己個性堅持的限制，有你人生規劃的限制，但你不能想做什么的時候，最好知道你該做什么，該怎么做，如果該做什么都不知道，你更不能想做什么就做什么，那樣你就會更后悔！ 關于家庭。離開了家，才知道什么叫思念和掛牽，在家的時候可能想她的錯、她的不好的時候多，嫌她煩，離開家的時候，總想她（包括倆）的好，甚至有思念嘮叨的想念，想和別人說起家，說出的都是一種神采和自豪。定時的電話成了習慣，而不像在家，不回家打個電話也嫌多余，想她們在家的難，想她們在家的晚飯和冷暖。 關于朋友。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友。離開大群大群的朋友，才知道，雖可有新交，但更思故交 ，常常會整夜的做夢，夢見的朋友排著隊，一會這個喊你，一會哪個叫你，一夜會醒好幾次，醒了才知，哦，我是想你們了啊，日有所思，夜有所夢，忙時日雖未思，但自己的潛意識里在想念。知道了思念，對于新朋友的交往，就更加的真誠和坦誠，即使自己委屈也不愿別人受到傷害，更加沒有了不單純的雜念和功利。對于以往的朋友，想起時想的多的是，有哪些地方自己做的不好，是否傷過對方，是否有機會去彌補。人說四十而不惑，但總覺得有時有些突然更細膩，細膩的有點不男人，沒有了拿得起放得下的勇氣。 關于金錢。雖經常缺錢，也衣食無憂，雖也本著待遇跳槽，但更多時把錢看成一種衍生物，只是一種標志，而非最終目標。為了一個目標的實現，往往要犧牲更多，但更加認為，你知道了你想干什么，能干什么，該干什么，處理好和家庭、朋友的關系，它自然會來，雖未必很多，但一定更有意義！ 在本次軍訓活動中，涌現出了很多的優秀同學，優秀班級。下面，我們進入大會第四項：總結表彰。 第五項：學生代表講話 在軍訓開訓儀式上，我們的顧燦同學曾代表近XX名同學發言，她說：在此次軍訓活動中，我們一定會服從教官的管理，磨練出軍人一般的精神和意志，圓滿完成學校的軍訓任務。四天之后，請同學們告訴我：你們的承諾都實現了嗎?我們有請一位學生代表上臺發言。 同學們進校才短短四天，就發生了很大的變化。同學們的身姿更挺拔了，同學們的行動更迅速了，同學們的意志更堅韌了，同學們的言行舉止確確實實更文明了。同學們正在逐漸告別昨天那個柔弱的你、粗俗的你。 第六項：家長代表講話 今天，我們請來了部分家長代表。各位家長，我們知道，四天前，當您把孩子交給我們的老師的時候，我們從你們的眼神當中看到了一點點的忐忑不安，一點點地不放心。四天之后，您看著我們的孩子一點點地進步，一天天地日益堅強。今天，又看到孩子們精彩的表演，看到孩子們所獲得的一張張獎狀，此時此刻，您又是怎樣的心情呢?下面，我們有請**同學的家長上臺講話。 感謝**同學家長的講話。我們想對各位家長說的是：我們將始終堅持把教育好每一個學生變成自己的責任、信心和榮耀，我們希望我們的家長能夠永遠快樂著孩子的進步和成長，永遠幸福著孩子的發展和成功!我們也相信：生活不會虧待我們偉大的家長，孩子在長大，會慢慢長成杰出的青年，您付出多少，未來就一定會收獲多少! 第七項：學校領導講話 最后，我們有請學校領導講話。 結束語：同學們，你們是優秀的翔宇學子，身處風景秀麗的校園，腳踏這片美麗的土地，你們當了一回軍人，與現代軍人結下了揮之不去的情緣。當兵一日，受益一生。我們深信，軍訓培養出來的堅忍不拔、積極進取的精神，頑強不屈、勇往直前的毅力，團結、緊張、嚴肅、活潑的作風，定會成為同學們人生道路上一筆珍貴的財富。同學們，如火如荼的軍訓生活雖然已經結束，但是，我們在軍訓中學習和形成的好作風好傳統卻永遠也不能丟。 讓我們滿懷豪情投入新的學習與生活吧。 監利新教育實驗學校XX級初一新生軍訓匯報表演暨總結表彰大會到此結束。 讓我們同唱一首《歌唱祖國》，歡送我們的教官與領導。 幼兒分離了自己的家人，周圍的環境變的陌生，小朋友也是陌生的，他那受驚的眼神和不安的表情，反而哭鬧的更兇、更強烈。他們失去了感情依托，打亂了他的依戀，從而產生了分離焦慮。 那么家長該如何做呢?為使孩子盡快適應幼兒園的生活，家長應該在孩子入園前，對孩子在心理上和生理上進行調整，以減少孩子入園后的焦慮和自卑。 1、鼓勵——家長對孩子上幼兒園的行為表示肯定和贊賞。在和鄰居朋友們玩耍時，故意大聲表揚孩子認識的小朋友，并得出結論：“難怪呀，原來是上了幼兒園呀，我的寶寶如果上了幼兒園也會很棒的……”這樣，孩子對幼兒園會有一種期待的'心理。 把孩子要入園當做家里的一件喜事來討論、迎接：“我們寶寶長大了，要到幼兒園里去學本領啦!”讓孩子覺得入園是件高興的事，使等待入園的過程充滿了樂趣。 常常給孩子描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認識新朋友，可以跟老師學本領，可以參加各種有意思的活動，有好玩的游戲等等。孩子要是任性、不聽話，就對他(她)說：“如果你表現好，才能讓你到幼兒園玩?！?/p> 2、睡眠——家長應詳細了解幼兒園的作息制度，如：早上入園時間、上下午吃點心的時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前的兩三個月中逐步把孩子在家的作息習慣調整到與幼兒園一致。主要包括：早睡早起，每天午睡，獨立入睡。 3、吃飯――家長在家里不給孩子喂飯，鼓勵孩子自己吃。吃飯時間要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯，不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時候不能隨意走動。家長要鼓勵孩子對各種不同的食物都愿意嘗試，并適當吃一些較硬的或纖維較粗的食物。 4、表達――告訴自己的孩子：在口渴時會向成人要水喝，身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。孩子如果尿濕了褲子，要及時告訴老師，讓老師幫助換褲子。 5、接送――家長送孩子入園后離開時，應自然地與孩子道別。對那些仍然有些擔心的孩子，家長可以答應早一來接他(她)回家，并且要說到做到。家長來接孩子時，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園應允許家長陪幼兒在戶外活動場地的活動器械上玩一會兒。當孩子玩得高興時，家長要表示應該結束了，并答應他明天再來玩。這樣，幼兒可能會“懷念”在幼兒園玩耍的情景。◆ 消除新生夢思想總結 ◆
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