同學們，你們發現了嗎？這些天我們學校的操場很忙。是的，在這個春暖花開的日子里，我們即將迎來學校一年一度的春季田徑比賽。

同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學校運動會上獲得佳績為班級爭光啊！我和同學們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內在涵義。

法國思想家伏爾泰說：“生命在于運動”，體育運動是生命的火炬，是強國的旗幟，是人類前進的不竭動力！然而隨著物質文明的高度發展，隨著電視機、電腦逐漸進入各位同學的家中，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。

據教育部調查，近年來，我國學生身體素質連續十年下降，身體耐力連續二十年下降。而只高不低的則是青少年的近視率。十多年前，只有少數初中生近視?，F在，高中生近視了。

我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發燒。同學們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？

也許，你會說，我們每天學習都很緊張，根本沒有時間鍛煉。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要做好每一堂體育課，做好每一場廣播體操。

你知道，這段時間是專門鍛煉身體的。學生不應粗心大意，而應積極認真地進行鍛煉，以達到健身的目的。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。

因此，練習應該從認真做廣播體操開始。

課間十分鐘，還要充分利用，即使不出教室，也要讓自己站起來走走。外出活動比較好，因為室內新鮮空氣較少，長期學習會增加心力活動負擔，影響身體健康。所以，我呼吁：

生命在于運動。同學們，讓我們運動起來吧！增強體質，精力充沛，讓我們的校園因為我們的體育形象而更加充滿活力！

老師們，同學們，運動會就要來了，讓我們一起行動起來，用汗水去澆灌成功之花，用堅持去收獲勝利之果，用精彩的競賽去證明自己吧！

今天國旗下講話的主題是《生命在于運動》。

同學們，你們發現了嗎？這些天我們學校的操場很忙。學生們正在為本月底舉行的第十七屆學校運動會做準備！

他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在校運會上獲得佳績為班級爭光??！我和同學們一樣都熱切地期盼著校運會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內在涵義。

然而，隨著物質文明的高度發展，隨著電視、電腦逐漸走進家家戶戶，體育也擠進了我們生活的角落。據教育部調查，近年來，中國學生身體素質連續十年下降，身體耐力連續二十年下降。而高居不下的則是青少年的近視率。

十多年前，只有少數初中生近視?，F在，近視已經出現在小學。我們不難發現，有些學生上樓時會喘氣，在集合站時會暈倒，天氣轉涼時會感冒發燒。同學們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？

也許，你會說，我們每天學習都很緊張，根本沒有時間鍛煉。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和步行是所有運動中最適合青少年的方式。

這些看似簡單又省時的運動，如果你堅持下去，一定會事半功倍。

那么，我們怎樣才能在學校鍛煉呢？首先，我們應該做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們良好的運動習慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去。

其次，上好體育課。在體育教學中，老師會教我們各種鍛煉方法，這將有助于我們提高鍛煉技能。然后是安排好課間休息。

課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉轉眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。我們應該走出教室，參加我們喜歡的體育活動。

但在體育鍛煉中應注意以下三點：

一、體育鍛煉要循序漸進

俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，必須做到運動量從小到大，運動強度也從小到大，技術難度從易到難，避免受傷。隨著運動時間的延長，可以逐漸增加運動量和強度，增加運動難度。

二、體育鍛煉要堅持全面。

堅持全面鍛煉，就是要有多種鍛煉項目，使身體各部位都能得到鍛煉，從而均衡發展。在一定的運動時間內避免單一的重復運動。在一周或一個月的鍛煉中，你應該經常改變鍛煉計劃。

三、體育鍛煉要做到持之以恒。

體育鍛煉的健身效果不能一次兩次或一天兩天。只有經過長時間的堅持鍛煉，才能取得實際效果。此外，堅持開展體育鍛煉活動，有利于培養意志力，形成良好的人格品質?！叭齑螋~、兩天曬網”是練不出好身體的。

“生命在于運動”，這是古人總結出來的經驗，它道出了運動與身體健康的密切關系。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利于學生的成長和發展。運動可以增強人體各器官的功能。所以，我呼吁：

生命在于運動。同學們，讓我們運動起來吧！增強體質，精力充沛，讓我們的校園因為我們的體育形象而更加充滿活力！

謝謝大家！

? 生命在于運動廣播稿

當春日的第一縷陽光灑向大地的時候，當第一顆種子撒向大地的時候，當一江春水悠悠流過，當一個綠色精靈在綠色枝頭靜靜探頭，當一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感觸感染到生命的燦爛與絕美來自于哪里嗎？

生命在于運動，為什么這么說呢？我想是由于生命是因為運動而變得更有活力，頑強的吧！但是，在世界范圍中，人們正視生命的健康，正視生命所需要的最基本的運動——行走的問題，這是簡便的，最不需要什么體育用品的運動。

在糊口中，生命只有一次，豈非我們不應該珍惜它嗎？我們珍惜了時間，也就是珍惜了生命的保障。當你想取得好成績，就要從糊口中的點點滴滴做起，從踏上操場的第一步做起，讓生命與運動能在人生用等式表示。

生命在于運動，忽然傳來的話題，使同學們歡呼起來——那就是學校要舉行一次冬季天徑運動會。這事傳遍了全校，良多同學都積極的參加了。

比賽開始了，奇跡就泛起了，我們班的同學都拿到了自己的成績，施展了自己的能力，這都是平時的鍛煉所獲得的，所以我們說“生命在于運動”。假如沒有千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感觸感染終點前世人急切的眼神和無法按捺的吶喊。

假如沒有跳遠，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感，假如沒有拔河比賽，就不可能感觸感染團結氣力之美，也無緣體會拔河瞬間的激情。

所以我們要運動！年青的時候，身體是最棒的，假如只是揮霍不去的出產，老來就會欠下一屁股健康債，沒有人愿意這樣的結果，所幸的是，在學校的體育場上，有年青的生命力在噴薄，也有最美的夕陽紅在燃燒，盡管天色不佳，冰雨濕襟，比賽卻不因此而擱淺，運動員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是追求人的風貌！我被深深打動，也被鼓舞了，運動應該成為我糊口重要的一部門。

運動，將會有無窮個理由愛上它，運動，可以放飛心情，運動，挑戰自己的開始，運動，超越極限的體驗，運動不止，奮斗不息，生命才會健康出色！

? 生命在于運動廣播稿

兩年前，我根本不喜歡運動。吃完飯，我躺在沙發或者床上，懶得動，就一天一天胖起來。我爸媽一直勸我出去多運動，我只是左耳進右耳出，從來沒注意過。直到有一天我看到一條新聞，不管是老人還是小孩，如果超重了，不堅持鍛煉，就會引發很多疾病，影響腦力，有的甚至死亡。我立刻清醒過來，下定決心要鍛煉。我不能再懶惰了。我想學打籃球。為了自己的健康，我想搬家。

爸爸給我上了一節籃球課。記得剛去的時候，連球都拿不穩。幾圈后球拍丟了。教練看著我和其他人，對我說：“劉啟明，你的手好像有點小。打籃球的都是大手?？矗竦氖謳缀鹾臀业氖忠粯哟?！”聽完，心里不舒服。我的手太大了，我們無法控制它們。后天我們需要努力工作。如果我努力練習，我一定能打好。從那以后，我每天都能在籃球場上看到自己的影子。不管天氣多熱，都不會降低我對籃球的熱情。

鍛煉給人帶來的好處太多了。沒有健康和快樂，什么都沒有用，運動是創造健康的最好方式。生活在于運動，我健康，我快樂！

? 生命在于運動廣播稿

我們每個人從小學開始都經歷過各種形式的運動會，在每次運動會中，我們都或者為勝利者而歡呼，或者為失敗者惋惜，但我們感謝所有運動會的參與者讓我們更清楚地明白生活的意義。

因為：

如果沒有三千米長跑，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

如果沒有擲鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！

看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。差別就在于運動，因為運動可以訓練身體，增強抵抗力。

運動，是身體的語言，是生命的吶喊！運動， 是人與生俱來的本能， 是超越國界。不需任何言語便能傳遞的信。

我們在運動中收獲成功，亦在運動中汲取經驗。用每一顆汗水的滴落換來更加堅強的自我。

所以，聽身體的，跑吧！

在我們的創造中，我們生活在我們的自我之中，世界越來越變成我們自己選擇的世界，它隨著我們的運動而運動，運動的范圍不僅僅局限于激烈的賽場，它也存在于美妙的音樂世界、雄觀的舞臺、生活的繁華中，等等。運動的活力使悲觀的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒，由此，人們懂得了“生命在于運動”的道理。只有運動，才能撩起生命的霧紗；只有運動，才能奏起生命的凱歌。

法國哲人蒂索曾說：“運動就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但在世界上一切藥物并不能代替運動的作用?！边@話說得妙啊！在“超級女生”中，曾有過一個震撼人心的故事：一個約四十歲的婦女柱著拐杖，拖著沉重的步子，蹣跚地走向舞臺。她曾是一個病人，醫生給其父母的只有灰與黑兩種選擇：一是生命結束準備后事；二是生命保住了，也是一個沒有知覺的植物人。然而，他們選擇了后者，他們不當生活的配角，而要做生活的編導，導出了一幕精彩的戲劇。他們也相信：只要生命存在一分鐘，就有一分鐘的希望；這種死永遠也不代表毀滅，就像是落地的葉、脫殼的筍、成熟的果……他們聽到了女兒的心跳，聽到了女兒大呼喚。由此兩年來，每天都毫無間斷地為她播放她喜愛的音樂，讓音樂帶去他們做父母的呼喚，帶去親人的關愛，帶去朋友的囑咐。

光陰荏苒，日復一日。終于，一天她睜開了眼睛看到了一縷陽光，看到了親人欣慰的雙眸，微笑著接受了重生。如今讓自己站在這里，圓潤的歌聲唱出了她飽受滄桑的人生：無論生命有多少次沉落，無論黑暗有多深的云層，她都不會屈服于命運。她的生命在永無休止地升騰，仿似洪水在奔流，不遇到島嶼、暗礁怎能激起美麗的浪花。倘若其父母放棄了她，她也對自己說：”我認命了，放棄吧！”那么她真的會永遠躺下不復醒。但他們都沒有放棄，而是一直在默默地努力。

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人可以打敗自己，也可以成全自己，她不懈努力的精神讓種子沖出了泥土，讓綠葉伸向了藍天，讓生命充滿了希望。

前方，總有無數條路---滿布荊棘的路；灑滿陽光的路；充滿危險的路……無論你選擇哪一條路都必須滿懷希望、堅持不懈地走下去，才會走出屬于自己的精彩。

2003年8月3日已宣布第29屆奧運會會徽----“中國印·舞動的北京”，它藝術地將中國健康子女的雄姿刻畫出來。一個舞動的人型闡述著“以運動員為中心”和“以人為本”的體育內涵，它體現了人體，力量和精神之美，是運動員們在臺下堅韌不拔百折不撓的結晶。

奔跑的“人”形，代表著生命的絢麗與燦爛。它是一幅壯美的圖畫，為全世界展現出“和平、友誼、進步”的宣告；它是一個宣傳的喇叭，為全人類奏響”更高、更快、更強“的激情樂章。優美動感的曲線，像龍的蜿蜒身軀，訴說著一種文明的過去與未來；它像河流，承載著悠久的歲月與民族的榮耀；它像血脈，涌動著生命的勃勃活力；它----更像是一個在賽場上奔跑的運動員，展示著他健美的雄姿。

“臺上一分鐘，臺下十年功”，他們不斷地拼搏，接受痛苦的考驗，接受困難的磨練，接受時間的挑戰。他們系著中國人民的寄托，帶著自己的信念沖向自己的夢想。

我們為勝利者喝彩：言之不足，歌之；歌之不足，舞之蹈之。但“勝雖可喜，寵辱不驚，看庭前花開花落；敗亦無憂，信心仍在，望天空云卷云舒”。我們也同樣為失敗者擊鼓，因為我們懂得戰勝自我，超越自我。歷史也因此而延伸，社會也因此而改變，可見：

昨日之情是“長太息，以掩涕兮，哀民生之多艱”，人民只能在局限的范圍內跳動，只能低沉的對著生命哀怨。

今日之況是“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，我們可以自由地在世界各類賽場上、各類舞臺上展現自我。

明日之貌定是“等閑識得東風面，萬紫千紅總是春”。

生命在于運動。運動是拼搏，是奮斗，更是一種信念。而我們的生命尤如一只小船，自己就是船楫，只有我們不停地向前劃動，船會到達成功的彼岸。

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今天，我們小記者來到了“運動空間”，這是一個大型的運動俱樂部，很多運動愛好者都聚在這里，我們來到這里是要踢足球。

當教練告訴我們要分組比賽時，我有點小激動，因為我有可能和我的朋友成為對手，到時候我是絕對不會手下留情的。果然，我的好朋友宮番龍成為我的對手，但我的`另一個好朋友任金澤則成了我并肩作戰的隊友。

激動人心的比賽開始了！只見我方隊員來回傳球最終把球帶到了對方的球門前。射球！可是對方的守門隊員卻猛得向前一撲抱住了球，“耶！守住了！”對方球員一陣歡呼。但我們沒有泄氣，經過又一輪的比賽，球終于進了！在我們擊掌慶祝的時候，對方球員大聲喊道：“別高興得太早，我們一定會勝利的！”

沒想到，對方球員在密切配合下，真進了一個球。沒等我們再次進攻，比賽結束的哨聲響了。“1比1平?！苯叹毿剂吮荣惤Y果，如果還有時間，我們一定會贏的！

這次足球之行，讓我體會到了運動的樂趣，“生命在于運動”這句話一點不錯。雖然有點兒累，但出了這么多汗感覺渾身都舒服，我一定要多多運動，鍛煉好身體。

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豬大叔一直因肥胖而感到苦惱。

一天下午，豬大叔在電視上看到了一款新型的減肥藥。豬大叔二話不說，一溜煙似的就奔向大森林公司。到了森林公司，豬大叔推開門一看：“哇！原來世界上有這么多胖子！”豬大叔走到收銀臺前。站在豬大叔面前的是一位和藹可親的貓女士。豬大叔說：“你們的這個減肥藥要多少錢？”貓女士說:“我們的這個產品決對無毒，無害，無需運動就能讓你瘦成一道閃電，現在開門大酬賓只要10000森林幣?！必i大叔心里想：怎么要這么多森林幣？我一個月的工資才100森林幣呀！

豬大叔辭去了原來的工作，找了一份工資豐厚一點的工作，當然工作量也就兇了。每天晚上11點下班他還要去豪華餐廳當洗碗工幫他們洗兩車子的碗，回來的時候已經是零晨5點了，他打個忳就要去上班了。休息日他也不在家里休息，而是到工地上去搬磚，1000塊磚才1森林幣。

幾年后，當豬大叔攢夠錢的時候，當豬大叔走到大森林工司前的時候——才發現大森林公司已經倒閉了。豬大叔失望的往回走，走到了一面鏡子前，從鏡子里可以清楚的看見豬大叔那苗條的身材。豬大叔恍然大悟，終于明白了生命在于運動！

? 生命在于運動廣播稿

生命在于運動，運動是我們生活中不可缺少的一部分?？墒乾F在人卻經常為了生存而工作，也漸漸地減少了運動的時間。但在干別的事情的時候，我們可以試著做一些其他的運動。下面我來介紹一些吧！

我們早上起床、洗臉、刷牙的時候，就可以順便做一些運動，伸展一下筋骨，這樣會讓我們感到精力充沛，全身充滿活力。

還有，我們上學的時候，就可以騎自行車或者跑步去，有些人可能會說時間來不及之類的話，其實不是這樣的，只要自己想要去做，肯定還是有時間的，何樂而不為呢？

還有我們空閑的時候，可以看看書，然后還可以聽聽音樂，這樣可以讓我們不僅能夠放松心情，而且還可以讓我們吸收到知識，這真是一大美差??！

再者，現在風靡全校的轉筆，也是一件不錯的運動。在上課的時候，大家可以邊聽課邊玩轉筆，這樣就可以培養自己手指的靈活能力，而且還可以讓我們緩解疲勞，所以同學們才非常喜歡轉筆。

生命在于運動，希望大家在忙碌中鍛煉身體，做一個健康快樂的人。

? 生命在于運動廣播稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《生命在于運動》。

“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學生的運動主要是腦力運動，我們的學習時間較長，又處于長身體的階段，如果只有腦力運動而沒有體力運動，就會影響我們的健康成長。

人們常說：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結合，腦力運動和體力運動互相調節，對健康大大有利，對提高學習效率也大大有利。

作為學生，我們首先應該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動的時間，根據自己的實際情況，合理安排時間，經常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。我所講的合理運動是指科學的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會發現，有些同學一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學，每當一下課就抓緊分分秒秒戰斗在乒乓臺前。這些都不是科學的鍛煉方法。這樣反而會影響我們的學習，影響身體的健康成長。我們提倡適當的、適量的、有節制的、有時間控制的體育鍛煉。

我們青少年與要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因為你們工作忙，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時間，走向戶外走進自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。

生命在于運動。運動，帶給我們活力；運動，帶給我們快樂；運動賦予我們勇氣；運動，賦予我們力量！運動讓生命之樹長青！老師們、同學們，露出你們的笑臉，做個運動的自己，做個快樂的自己，做個健康的自己！

謝謝大家！

? 生命在于運動廣播稿

各位各位，大家好！我是今天的主持人，很榮幸能夠為大家帶來這一期的廣播節目。今天，我們將探討一個永恒的話題：“生命在于運動”。

生命之于人類，無疑是最寶貴的。然而，我們往往忽略了一個關鍵的事實：運動對于保護和提升我們的生命質量具有舉足輕重的作用。運動不僅僅是一種身體的活動方式，更是一種生活方式，一種追求健康、快樂和活力的方式。

首先，讓我們來看看運動對于身體健康的重要性。當代社會，隨著科技的發展，人們的生活變得越來越便利，我們不再需要大量的體力勞動，而且我們的生活節奏也變得越來越快。然而，這樣的生活方式卻使得我們的身體變得虛弱和容易受到疾病的侵襲。而運動正是改變這一現狀的有效途徑。通過適度的鍛煉，我們可以增強體能，提高免疫力，預防心血管疾病，控制體重，改善肌肉骨骼系統的健康，并根據個人的需要來選擇適合自己的運動項目。

運動不僅對身體有益，對心理健康的提升也起到了重要的作用。正如一位著名的心理學家所說：“運動是最好的藥物?！蓖ㄟ^鍛煉，我們可以釋放壓力，緩解焦慮和抑郁，提高注意力和思維靈活性。而且，科學研究還發現，運動可以促進大腦中“快樂荷爾蒙”――內啡肽的釋放，使我們感到愉悅和幸福。因此，無論是面對繁忙的工作，還是應對困難的生活，我們都可以通過運動來獲得積極樂觀的心態，更好地面對挑戰。

此外，運動也是增進社交關系的良好方式?，F代社會，由于工作和學習的壓力，人們的社交圈子往往變得越來越狹窄。然而，通過參加運動活動，我們可以與他人進行交流，結交新朋友，增加自己的社交網絡。無論是一起打籃球、踢足球，還是一起參加健身房的團體課程，都可以讓我們在鍛煉的同時與他人建立深厚的友誼，享受共同成長的快樂。

在本期的節目中，我們還將為大家介紹一些常見的運動項目和運動技巧，希望能夠激發大家對運動的熱情。無論是跑步、游泳、瑜伽，還是慢跑、舞蹈、高爾夫等等，都可以根據自己的興趣和身體狀況選擇適合自己的運動項目。同時，我們也會分享一些鍛煉技巧和注意事項，確保大家能夠科學、安全地進行運動，最大限度地獲得健康的效益。

最后，我想對大家說，運動是一種享受人生的方式，是一種積極向上的生活態度。希望大家能夠摒棄懶惰和拖延的習慣，積極參與運動，養成良好的生活習慣。讓我們一起用運動點亮生活，讓生命在運動中煥發出無窮的活力！

以上就是我們為大家帶來的關于“生命在于運動”的廣播稿。希望通過本期的節目，能夠讓大家認識到運動對于保持健康和提升生活質量的重要性。10分隨身不過三分健康，讓我們一起行動起來，追求健康、快樂和活力的生活！感謝大家收聽，我們下期再會。祝大家身體健康，生活愉快！謝謝！

? 生命在于運動廣播稿

過去我常常會想，我們常常說的“生命在于運動”這句話蘊含著什么呢？百思不得其解。

現在我想已經開始體會到這句話的精髓所在了。

因為我熱愛運動。你想······在那種風和日麗的天氣下，能夠和朋友飛奔在田野間放飛風箏，就如同自己翱翔在天空上的小鳥；要是在傍晚的時候，能夠和朋友聚集在廣場上溜冰，運動猶如在滑輪上面，它能考驗我的`技巧；要是長跑呢，它能考驗我的意志；要是選擇在籃球場上面呢，它能讓我體會到一種叱咤風云的感覺；要是在乒乓球桌上呢，能夠使我做到左右逢源；要是選擇在游泳池里呢，就能感覺到自己像一條自由自在的小魚在水中游動。運動的項目真的是琳瑯滿目呢。讓我覺得生活是多么地多姿多彩，所以我喜歡運動。

運動的目的在于什么呢？

讓我來舉個例子吧！為什么我們學校每年都要舉行運動會呢？它的目的就是為了我們少年兒童有健康的身心，強健的體魄和堅強的意志。為了我們能成為身心健康的人，所以我們必須要重視運動，養成鍛煉的習慣。

生命在于運動，運動是不分體質、不分性別、不分年齡的，只要你想運動，它就是沒有分界限的，只要你肯走向操場，走進大自然，走進陽光下，那么你就能享受運動所帶來的樂趣。讓運動健康快樂的思想深入我們每個人的心中吧！

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現在的生活節奏越來越快，人們忙著上班，忙著搭車，忙著享受美食，卻往往忘了忙著運動。曾經有研究顯示現代人的能量嚴重過剩，原因就是缺乏運動，現在的汽車越來越多，交通工具日新月異，以車代步已成為常事，但是也正因此，人們喪失了很多運動鍛煉的機會。所以在這個科技發展的年代，人們更需要運動，以此來維持一個健康的體魄和強壯的體格，獲得更好的精力進行工作與學習，享受更好的生活。

有人總感嘆現在每天忙得要死，沒有時間運動，但其實現在的科技越來越發達，人們運動的形式也可以多樣化，雖然有人每天都說忙，但是總能抽出時間來聊天玩微信，與其這樣倒不如去游樂場里打一場模擬高爾夫或者去玩射擊游戲，這也能是一種運動方式，或是在周末邀兩三知己好友在會所里打乒乓球，打網球，不也是一大樂事嗎？

時間總是擠出來的，要想高效率地工作與學習，就必須抽出時間來運動，從現在開始動起來吧，你會擁有一份更美好的人生。

? 生命在于運動廣播稿

每個人都有自己喜歡的運動項目吧，我自小就酷愛花樣滑冰。

以前，我總認為我是花滑班里做的最好的。每當我沒有一點磕磕絆絆的滑行，看到其他小朋友用羨慕的眼光注視著我時，我心里得意洋洋的感覺就油然而生。

可是不久，班里轉來了一名新同學，她滑得熟練而優美，讓我不得不承認自己并不是最好的。但是那時，我下定決心———一定要做到最好！每節課我都觀察著她，就在做蹬冰滑行的時候，我偶然得到了一個發現———她的兩條腿從來都是一條腿彎，一條腿直，這樣才能讓她的動作顯得更加富有穩定性和節奏感。在教練的幫助下，我努力的糾正自己不規范的動作。因為不習慣，在開始的時候，我摔了很多跤。每次重重地摔倒在冰面，都會鉆心的疼，可是為了能讓自己變得更好，我忍著疼痛一次次站起來。

但是，有付出就有收獲嘛，命運之神并沒有辜負我的努力。我終于在半年后的一次表演賽上，我用最美麗、平穩的動作，贏得了最終的勝利。

站在最高領獎臺上的那一刻，我真正領悟到了生命的意義———只有努力地面對困難，勇敢地戰勝挫折，生命才能變得更加豐富多彩。正如“努力在哪里，掌聲就在哪里”！

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