四年級日記游泳11篇。

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四年級日記游泳 篇1

今天，爸爸和媽媽又帶我去老三隊游泳了，我真高興!

以前，我還帶游泳圈游泳。現在，我都會“潛水”了，還可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎樣練成的，那我就告訴你吧!

先是爸爸教我憋氣。開始，我憋十口氣等于爸爸憋一口氣;然后，再憋五口氣等于爸爸憋一口氣;后不，我憋三口氣等于爸爸憋一口氣;最后，我憋不到三口氣就等于爸爸憋一口氣了!

媽媽教我自游泳，因為我已經會憋氣了，所以，我也很快就學會了，因為自由泳很簡單：只要用手像劃船一樣劃;再用腳隨著手的節奏撲騰，人就可以浮起來，就可以游了!

我學會了游泳，真是高興得不知道怎么形容!

一次，我們又去游泳，我和爸爸開始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我還沒等浮出水面再吸一口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我贏了!

我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，媽媽 還在后面奮力的游呢!這一次我又贏了!

四年級日記游泳 篇2

1身（生）當中有許多第一次，例如第一次洗碗，第一次放風箏而今天我要說的是第一次游泳。

4，5日。平時我特愛游泳這個運動項目，正因為這樣，所以在今年暑假媽媽給我報了游泳練習班。記得第一天我早早的就來到了游泳館。開始教練首先交給我們一些熱身運動，因為做熱身運動可以防止下水時腿部抽筋。剛剛做完熱身運動的我就跳下了水。因為我不知道水的深淺，所以我剛跳下去就嗆了一口水。我只能先去淺水區練。第二天，我又跳下了水，漸漸的，我找到了感覺，開始游了起來。我頓時得意起來，來到深水區游?？蓜倹]有幾次，我就滑了一跤，嗆了一鼻子水，這回嗆得可不輕，把我的鼻子嗆得難受極了。這時，老師游了過來，對我說：孫宏斌，你剛動了一些皮毛就得意起來，這樣可不好，上岸跑步5圈，我要讓你永遠的記著。沒辦法，我只好上去跑了5圈，接著又跳進淺水區。第四天，由于我認真地聽老師游泳的技巧，在淺水區里我可以游的還好，但是這次我沒有驕傲，因為，我記住了那個5圈。第五天，我和其他（她）學員都在淺水區里游得很好了我們就去了深水區游，我們快樂得像一只只快樂的小青蛙，我學會了蛙泳、仰泳。

我終于學會游泳了！我歡快的叫著。

四年級日記游泳 篇3

這些年，我學會了許多本領。其中，最難忘的就是學游泳了。

去年夏天，天氣很熱。我要媽媽帶我去鳳城河學游泳。我帶著粉紅色的游泳圈和粉紅色的游泳衣、游泳褲，坐上媽媽的車子興致勃勃地出發了。

剛到鳳城河，映入眼簾的就是一大群在水里嬉戲的小孩和大人。我看到了這一幕，非常興奮，急忙穿上游泳衣和游泳褲，帶上游泳圈，就下水開始學習了。剛開始，還說爽，可是沒一會兒，我就覺得沒力氣了，只好爬上岸休息。

過了一會兒，我又下水了。到了水里，我兩腳亂蹬，游啊游，游了一會兒覺得自己好像學會了，可是媽媽一松手，我就喊：“救命啊，救命啊!”媽媽立即把我“救”上了岸，我這才松了一口氣，心想：如果她不及時“救”我，我可就沒命了。

我拍了拍胸口，鼓足勇氣，繼續下水學習。這次下水，媽媽教了許多技巧，我耐心聽，認真練習，慢慢地學會了。哈，我終于可以拋開游泳圈，在水里自由來往了。

天漸漸變暗了，我們收拾好東西，依依不舍地離開了鳳城河。

這次游泳，我懂得了一個道理：做事不能著急，要穩打穩扎，這樣才能獲得成功!

四年級日記游泳 篇4

一天下午，媽媽帶我和妹妹去游泳，一路上我和妹妹非常高興。到了游泳館后，我和妹妹迅速地換上了游泳衣、戴上游泳帽和眼鏡，熱身后就迫不及待地調下了水池。

這時妹妹告訴媽媽要和我游泳比賽，媽媽當裁判，我就同意了。媽媽說：開始!，我雙腳猛地一登池壁，我就望前飛快的游去。暑假里游泳老師教的蛙游，我牢牢地記住了蛙游的要點，兩只手用力的往后劃水，雙腳望前登水。大約十分鐘左右，我就到達了終點，當我累得氣喘吁吁地往后看時，妹妹才游到一半的距離，媽媽不停地喊：妹妹加油!妹妹加油!但妹妹還是游的很慢，到了深水區時，她還有點害怕，畢竟妹妹比我小兩歲。因此第一次比賽我得了第一名。可是妹妹有點不高興，不服輸。她對媽媽說，要和我再比一次。媽媽對妹妹說，你要總結這次失敗的原因。是因為，平時游泳老師教你的要點你沒有掌握好，另一個原因是你年齡太小了，沒有姐姐的力氣大。所以，你要多練習，等熟悉后再和姐姐比賽。妹妹很不高興地同意了，然后自己在淺水區認真地練習。

在回家的路上，媽媽說，讓我們學游泳有兩個目的：一事鍛煉身體;二是學會自救。

四年級日記游泳 篇5

去游泳

“爸爸，我們與干嘛呀？”我一邊走路一邊好奇地問爸爸，可爸爸說他不能告訴我，因為這是一個秘密!

星期二，爸爸和我一起往去證大家園的路上走，“過會兒準個驚喜！”原來我們要去游泳啊！我興高采烈！我們買完游泳票就進去了。

一進游泳池，我就看見了一個熟悉的身影——張佳妮。我趁她不注意，跳進水里，拍了她一下。她轉過身，才發現了我。我和她商量好了，從淺水區游到深水區再游回來，可這對我一個新手來說是難上加難。開始了，只見她像火箭一樣發射出去。我卻在后面像烏龜地在后面游。我越游越快，可無論我怎么追，她總是比我游得快多了。眼看，她就要到對岸了，我心慌了：這可怎么辦?。∥译x回去的路還有十萬八千里遠，可她只有最后一程，我得加加油?。【驮谶@時，爸爸在后面對我說：“女兒你知道你為什么你游地那么慢嗎？因為你的身體沒有平衡?！薄班福懒?。”說完，我盡我的全力去讓身體平衡，腳蹬的跟用力了。盡管在接下去游的過程中，我嗆了兩口水，但我人不放棄。終于“功夫不負有心人！”我完成了我心中的“結”。

這件事讓我記憶猶新。也讓我懂得了：一件事，只要你努力去做，一定會成功！

四年級日記游泳 篇6

為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深啊?會不會嗆水呀?但是看著別人像小魚似的游來游去，心里又有幾分羨慕。這時，教練走過來說，今天我們學憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進了水里。剛開始，我只能憋幾秒，練習了幾遍，慢慢的，我可以漂起來了。

接著，教練教我們蹬腿。他說：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就可以了?！蔽衣犃?，按教練的要求，試了幾下，真的可以了。

最難的，則是換氣。換氣不僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協調而嗆了不少水。在淺水區練習時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區時，我經常剛撲騰了幾下，因為換不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負有心人呀，經過我堅持不懈地練習，終于學會了換氣，可以在泳池里自由地游來游去了。

學游泳雖然不容易，但學游泳的過程也讓我學會了不放棄。我以后無論干什么都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。

四年級日記游泳 篇7

“不要放開游泳圈，你還不會游泳!”

記得有一年暑假的一天，溫度高達40℃，爸爸帶我去游泳。我套上游泳圈，下了河。爸爸因為游泳技術高，所以直接下河游。河上有許多居民也在游泳，我興高采烈地游來游去，并且在不知不覺中放開了游泳圈，忽然我的身子迅速往下沉?！巴炅耍夷缢?”我絕望地想著。

突然，我覺得自己的身子在慢慢地往后退，之后便浮出了水面，我終于又看到了藍天白云。

待我上岸后，爸爸便對我說“你還不會游泳，不可以輕易放開游泳圈。今天幸好有這位叔叔救了你，不然……

從此以后，我也就再也不敢下河游泳了

四年級日記游泳 篇8

那天，是我學習所有課中最難忘的一次課了。它是一項運動，有水、有游泳圈、有女孩穿著裙子，男孩穿褲子，它到底是什么呢?對了，那就是游泳?，F在就讓我帶你去看看我怎么學會游泳的吧!

首先老師要我不停地學蹬腿和憋氣，這個練習得差不多后，老師要我們帶好游泳眼鏡，然后下水。先是讓我捏著鼻子沉到水里5秒鐘，之后不捏鼻子沉到水里，在這之前老師先告訴我鼻子不用呼吸，要用嘴巴呼吸。還有蹬腿，老師教我把腿伸直，然后收起來，在收起來的時候要把腳勾起來。

上面的準備動作學習得差不多后，老師就要我背四個浮漂去到深水區正式游泳了。隨著熟練程度浮漂的數量也一片片由老師根據我學習的情況減少，直到最后一片。

最后老師對我說：“你只要什么都不帶，又能游過去你就基本學習完了?！蔽以囍昧Γ凑绽蠋熃淮膭幼?，把腿往后蹬，手用力劃，功夫不負有心人，堅持下來的成果是終于游過去了。

這次課是讓我覺得最難忘的了，因為這節讓讓我學會了游泳?，F在我一天不游泳就不舒服。

四年級日記游泳 篇9

昨天下午大伯伯約我們一家去龍女溫泉游泳。

一到龍女溫泉我們馬上去換衣服。換完衣服后，我和媽媽、大伯媽帶著游泳圈迫不及待地來到游泳池邊。哇！池里的水真清呀！清得可以看到水底藍色的瓷磚呢！游泳池里的人真多呀！老的、少的、男的、女的，都在水里快活地游泳。看見大家玩得這么開心，我也馬上套上游泳圈撲通一聲跳進水里。哇塞！池子里的誰真暖和呀！我伸開雙臂使勁地劃水，兩條腿用力蹬，游得又快又穩。這是媽媽也下水了，我對媽媽說：媽媽，我們來比賽吧。媽媽答應了我。比賽開始了，我快速向前游去，像一條機靈的小魚。媽媽在后面怎么也追不上我，在我后面一個勁地說：這么小的家伙，怎么游得這么快呀！眼看就要到終點了，我用盡全身力氣拼命向前游去，近了，近了，哈哈！我終于勝利了！我真興奮呀！媽媽說：媛丹你真棒！爸爸和伯伯伯媽也在一旁一個勁地夸我，聽了大家的夸獎，我開心地笑了。

時間過得可真快，我們要回家了。我依依不舍地離開了龍女溫泉。今天我玩得真開心呀，下次我還會再來的！

四年級日記游泳 篇10

盼星星，盼月亮，終于盼來了這一天。今天，我興致勃勃地準備要去太湖游泳，可就在路上一場傾盆大雨攔住了我們的去路，沒辦法，只能等了，暴雨并沒有改變我們去太湖游泳的決心。

等了好一會兒，雨終于停了，我們到了太湖邊，咦？入口在哪兒呢？我們找了好久也沒找到游泳區的入口處，突然我發現入口就在眼前的一所房子背后。我暈！真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫?。?/p>

進入景區，我看到太湖的夕陽真美啊！真是“落霞與孤鶩齊飛，夏水共長天一色”?。√乃嬲娲蟀。『娌ü怍贼?，一望無邊；太湖的水真暖?。√M湖里，就如同跳進溫泉一樣溫暖舒適。

我們在太湖玩得很開心，后來我還撈到很多小菱角呢！媽媽答應我買一個充氣船，明年夏天再到這兒來劃船。

現在，我多么希望明年夏天快點來到！

四年級日記游泳 篇11

每當我聽到新聞報導，又有三名小學生溺水死亡，老師也大會小會強調防溺水知識，媽媽也提心吊膽，等我一回家媽媽就拉著我去報游泳班，也不知道為什么，也許是怕我溺水吧!

這是我上游泳班的第一天，我們的教練是個女性，開始我們練習的是憋氣老師讓我們先憋氣五秒，還好我憋得氣夠，接下來老師又讓我們憋氣十秒，我也堅持住了老師下面又讓我們憋氣了15秒、20秒時間慢慢拉長，一節課的憋氣，我一下子就學會了。

到了下午，我是第一個積極來到游泳池的，老師看我這積極的表現獎勵了我一朵小紅花，等人都到齊了，老師就開始上課，這節課我們學的是憋氣游泳，我練得非常認真，我差不多都可以游半個游泳池了，老師的口哨一響，我們班就立刻集合到老師那里，老師要求讓我們一個一個來表演自己剛才練習的怎么樣，有些同學只可以有一圈，有些同學可以游二圈，有的同學可以游三圈，而我可以有四圈。接下來老師讓我們來比賽，最后比賽的冠軍居然是我，因為我比他們游的快。

我要感謝我的老師，教會了我游泳，我越來越喜歡游泳了，老師也告訴我們學會游泳也不能去湖邊海邊江邊游泳哦，一定要去正規的游泳池才可以。