【課件、**】

一、談話導入。

【點擊課件】

師：上課，同學們好！（老師好）你們吃了嗎？

中國人見面打招呼，常說的一句就是：“您吃了嗎？”看似平平常常的一句話，其實里面大有講究。今天，讓我們學習一些關于吃的東西。（板書課題——吃的學問）

二、生成子課題。

1你能告訴老師你最喜歡什么嗎？（學生自由談自己喜歡吃的東西）看來你們愛吃的東西真不少！今天，老師還準備了一些好吃的，你看?！菊n件出示實物**】

好吃吧！不僅好吃，還挺好看呢。不過，吃可是一門大學問呢！要想吃得文明，吃得有營養，吃出健康來，那咱們得去研究研究，你覺得“吃”都有哪些講究？（生自由談話，相機板書）

2、同學們知道的可真多！但是如果我們一個接一個地研究這么多問題，工作量就太大了。就這樣，老師和你選了一些有價值的問題讓我們一起研究。

【吃的營養、吃得環保、食物的分類、吃得文明、吃的禁忌、吃的文化】

三、成立研究小組。

1、確定研究方法。

要想研究這些問題，我們可以通過哪些途徑來進行研究呢？【板書研究方法：實地考察、上網查閱、訪談、到圖書館查資料、拍攝**……】)

2、自由分組。

為了有序地開展研究活動，我們可以根據感興趣的課題進行分組，這樣研究會更加方便。你最想研究哪個方面的問題呢？如果你對這個問題也感興趣，請舉手

四、制定研究計劃。

老師：如果我們想把這個活動做得更好，我們必須先制定一個活動計劃。這個活動計劃該怎樣制定呢？請看大屏幕：【課件出示】

【下發活動計劃表】

（教師指導、小組討論、計劃制定）

五、展示匯報

老師：剛才，學生們在討論中確定了自己的計劃。 您能告訴我們您的團體計劃嗎？

其他小組的學生必須聽清楚，看看他們有什么優勢？咱們相互取長補短。

（每各小組在舞臺上報告，并提出自己的計劃）。

老師：計劃已經制定好了。下山后，我們將按每一步進行活動。如果有特殊情況，我們可以做一些調整。外出活動時特別要注意什么？【教師特別強調要注意安全】

六、教師總結、延伸。

今天同學們的表現特別棒，比如：……………，同時，我們也成功地完成了小課題的選定和活動計劃的制定，相信在以后的活動中大家會表現得更精彩。下一步是根據我們的研究計劃收集數據。 希望您能成功完成任務。

【課件出示】

? 團小組活動應急預案 ?

上學期查看選課結果的時候，我發現自己選上了夢寐以求的瑜伽課，心中充滿歡喜和期待。經過一學期的學習，我對“瑜伽”有了更全面的了解，也確信瑜伽將會是使我受益終生的運動。

我對瑜伽最初的認識就是一門姿勢的學問，姿勢的難度和復雜程度就代表著瑜伽水平的高低。那時候，瑜伽能夠幫助減肥是我對練習瑜伽的益處的全部憧憬。現在我知道瑜伽是一門源于古印度的哲學，是包括呼吸、冥想、姿勢和生活方式等在內的一整套體系。

每節課開始，我們都會先進行呼吸的練習。伴隨著安寧超然的瑜伽音樂和均勻緩慢而又深長的呼吸，無論課前有多少焦慮煩躁，心情就會逐漸平靜放松下來。由于覺得蕙蘭瑜伽音樂很好聽，又有很好的撫慰心靈、消除壓力和緊張的效果，我從網上下載了一些放到手機里，有需要的時候放出來聽一聽，真得有很大的幫助。在做呼吸預備功的時候，老師讓我們大聲朗讀瑜伽語音。一開始，我覺得害羞不好意思念出來，而且呼吸短淺，每次呼氣才念到一半，就得再吸氣。經過老師多次的鼓勵和一段時間的呼吸練習，我逐漸能夠跟著老師大聲朗讀瑜伽語音。每次大聲喊完，我都覺得有一股暖流在身體里涌動，心里非常痛快。

在姿勢練習開始，老師就告訴我們要循序漸進，聆聽身體的聲音，伸展到自己的極限，不要和別人比，防止運動損傷。不過看到一些之前選過課的同學姿勢伸展非常到位，我心理難免有些緊張，因此在練習姿勢的時候都很努力地能夠做到完全版。不過后來又聽到老師說其實簡易版和完全版的訓練收益是一樣的，我就不再強求，按照自己的身體條件進行練習。

除了每周二下午的集中上課，在平常生活中我也利用了幾個瑜伽姿勢來幫助放松和舒展身體。因為久坐的原因，我的肩頸和脊椎經常不舒服，蜂雀式、貓伸展和雙腿背部伸展對此有很大的幫助。此外，剛開始練習三步單豎腿的時候，我的腿有抖動抽搐的情況，詢問老師后得知這是因為下肢肌肉力量較弱的原因。于是，我也加強了對這個姿勢以及蹬自行車式的練習。

在學期開始，我立志要通過瑜伽減肥成功，但一學期下來我的體重并沒有顯著的降低。我想這主要是因為我沒有堅持有規律地練習，偶爾在課下練習的時間也很短，沒能保證基本的練習量。還有更大的一個問題是，因為在瑜伽課之前我

就是接近空腹的狀態，一節課下來往往餓得不行，這時候我總是沒能控制好自己，沒隔多久就開始進食，導致吸收得更好，之前的消耗又補充了回來。我想體重控制對我來說將會是一場持久戰，以后我會努力管好自己的嘴巴，在練習結束1到2小時之后再吃飯。在平日里，每天抽出15到45分鐘的時間進行練習，養成習慣，讓自己的身體能夠保持比較好的狀態。

期末考試的時候我是第一組的第二個，我選擇了第一組動作，并把風吹樹式換成了三角伸展式。我是我們組第一個完成動作的。主要是因為自己太過緊張，因而在動作之間沒敢休息。完成動作之后我大汗淋漓。我想這應該是我一學期以來動作伸展最到位的一次。以后練習的時候，我會提高對自己的要求，盡量伸展到自己的極限，達到最佳的練習效果。

這學期是我們大學階段最后一次上體育課。想想突然有些不舍得。這學期的瑜伽課我收獲很大。姿勢的習得還是次要的，更重要的是呼吸、語音冥想和心靈的平靜。我以后會堅持瑜伽的練習，好好鍛煉身體，響應“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的號召。最后，感謝老師一學期來的指導和幫助，我真得很喜歡您的瑜伽課，希望瑜伽能讓更多人受益。

? 團小組活動應急預案 ?

田徑興趣小組活動總結的寫法與格式是什么？請參考以下這篇范文。

本學期我校組建了校級田徑興趣小組，本小組共有學生9人，來自四、五兩個年級?，F將活動三個多月的情況作以下小結：

一、輔導內容：

這學期我從平時的體育課并結合運動會運動員的成績進行了篩選，組建了田徑隊。在平時的訓練中，著重訓練一般素質，如柔韌、力量等，提高學生的底子。為以后的專項訓練作準備。目前已經確定的項目有跳高、跨欄、長跑等。

二、出勤情況：

每次周二、周四下午第三節課，我都安排了訓練內容。每天早晨，我也安排學生作常規性的訓練。學生也做到了按時到、按時走，有病有事能請假。除個別調整的學生外，其他基本做到出滿勤。

三、管理情況：

由于隊員基礎不同，專項也不同。為了取得更好的管理效果，我安排一位五年級的負責任、成績佳的老隊員作為田徑隊的隊長，專門負責當天的訓練。我還重視發揮骨干榜樣作用，特別是回燕龍和解許怡兩位隊員能積極主動訓練，給其他隊員產生了積極的影響。同時訓練時，我采取集體和分組活動相結合。在分組訓練時，我巡回指導，隊長配合，在管理上做到有條不紊。

四、學習成效：

通過三個多月的訓練，隊員的基本身體素質有了提高，度過了“腳痛”等反應期，可以進行正常的訓練。

五、存在的問題及下學期打算：

目前田徑隊還是存在一些問題：學生的思想境界不高，怕苦，有退縮心理；另外得不到家長的支持。所以下學期，要進一步做好學生的思想工作，爭取各方面的支持。我自己則堅持在規定的`時間內訓練，端正思想，不怕苦、不怕累，做到訓練系統化、長期化，盡早定好每個隊員的專項，加強專項訓練，努力提高專項水平，為十月份的市運動會作準備

這篇田徑興趣小組活動總結范文是我們精心挑選的，但愿對你有參考作用。

田徑體育課外興趣小組活動給學生們帶來了快樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我看到他們的另一面現將本學期的活動總結如下：

一、基本情況分析：

同學們都喜歡上體育活動課。為了使田徑活動課真正落到實處，切實提高學生的身體、心理素質，成為體育課的不可缺少的補充，制定本學期體育活動教學計劃。

二、教學目標：

1、讓學生了解體活課和鍛煉身體的好處，能夠認真上好體育活動課。不要把體育活動當作自由課。

2、初步掌握體育基礎知識、基本技能、和基礎項目。

3、培養學生的組織紀律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。

4、增強學生身體素質的同時，鍛煉學生的心理素質，使學生的身心協調發展。

5、通過有計劃、有組織的訓練，提高學生的動作協調能力。

三、教學內容：

田徑興趣小組項目。這些項目側重于簡單易學，娛樂性強，能有效地配合正規的體育課和常規訓練。

四、任務完成情況：

本學期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃和準備。使體育課外興趣小組時間、地點、人員固定，保證了活動穩定性。另外，活動內容多樣、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，學生了解并掌握了體育有關的

知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

五、主要經驗和體會：

實施課外活動的目的就是增強學生的素質，增進學生健康，我們始終從學生的角度出發，考慮學生的興趣與愛好，在項目的選擇上符合大多數學生的意志，讓學生不感覺到課外活動是一種負擔。在體育課堂教學中，把一些課外活動項目做了加工處理，改變了學法和練法，以游戲和比賽的形式出現，增加了學生的學習興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學任務，學生又得到了積極的鍛煉。對于素質較差的學生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們，使他們不但在素質上得到加強，在心靈上更樹立了自尊與自信。

六、存在的問題及改進方法：

1、學生沒有明確開展體育興趣活動課的重要意義。學生的合作意識還比較差，相對來說體育活動課的質量還比較差。

2、忽視了對學生進行品德教育。學生年齡小，活潑好動，新奇好學，最喜歡聽故事，結合教材內容以講故事的形式上好思想品德教育活動，極力學生的民族自尊心和愛國主義思想。

3、實際操作活動能力不強。學生的認識規律是從具體到抽象再到概念，是一個從個別到一般，從感性到理性的認識過程。

4、活動場所有限，天冷時教師不敢讓學生在室外活動時間太長。

5、活動時間有限，體育鍛煉，是由老師講要領、學生長時間反復練習摸索的過程。

通過一學期來的體育活動，使學生們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了體育活動、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發展，打下良好的基礎。

下面由范文網的作者為你提供田徑興趣小組活動總結的寫法。

本學期，我校的體育興趣小組活動在領導的大力支持下，諸位老師的配合下，學生的積極參與下，開展得十分成功。

首先，我們輔導教師思想一致，積極參與教改，認真鉆研業務，人人具有高度的責任感和強烈的事業心，工作塌實能干，不等不靠，任勞任怨。

其次，在開展體育興趣小組活動中，我們做到：學期初根據教學大綱，把握教材的重點、難點制訂出科學地、切實可行地教學計劃。在訓練中因材施教、因人因地而宜，科學地訓練隊員，使學生的技術在原有的基礎上提高了許多。另外，我們除了堅持正常的訓練時間外，有時還犧牲個人的節假日。為了更好的訓練學生，我們和學生達成一派，做學生的知心朋友，樹立他們的信心鼓勵他們勇敢、堅強、不怕苦不怕累、奮力拼搏，培養他們的團結合作的集體精神。同時，我們還細心觀察學生的一舉一動，及時發現他們的反?，F象，幫助他們解決生活和學習中的實際困難。由于我們教師在訓練中身先士卒，訓練效果立竿見影，十分顯著。此外，我們還成功地舉行了校長跑運動會。

一份汗水，一份收獲。本期我們所帶領的隊員在參加全鎮舉行的小籃球和冬季長跑運動會中克服了重重困難，取得了優異的成績。四位長跑運動員有兩位代表鎮里參加了全縣的冬季長跑運動會，并為縣體校輸送了一批苗子隊員。

總之，在以后的工作中我們一定再接再厲，揚長避短，乘勝前進！

一學期的時間又過去了，這一學期我們的體育課外興趣小組有序的在雙周四下午第四節課開展活動。體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現將本學期的活動總結如下：

一、學生情況分析：

學生們天真、活潑好動，很喜歡體育課外興趣小組活動。要利用體育課外興趣小組活動的有利時機，為學生身心的發展打好基矗通過體育課外興趣小組活動，鍛煉學生的體力，開發智力，提高文化素質，促進學生個性發展，培養優良品德，陶冶美的情操。

二、任務完成情況

本學期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

二、主要經驗和體會

1、內容多樣化。本學期主要以任務完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務完成型可以促進學生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。

2、針對性教育?；顒訒r要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導，指定不同的目標，實施不同的教育。

三、存在的問題及改進方法。

活動有時比較缺少目的性，學生不知如何學習。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學生，要形成正規的管理模式，制定良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得。

二十一世紀需要高素質的人才。因此，我會繼續把提高學生素質放在首位。為體育活動培養學生能力提供了更好的園地。

? 團小組活動應急預案 ?