服務檢討書怎么寫(范文12篇)
發表時間:2018-10-22服務檢討書怎么寫(范文12篇)。
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尊敬的XXX:
對不起,領導和老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道,領導和老師對于我的無故曠課也非常的生氣。我也知道,對于學生,保證每堂課按時上課,不早退,不曠課是一項最基本的責任,也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后,我冷靜的想了很久,我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。
我會在以后的日子里想您保證,我一定再也不會犯樣的錯誤了!
檢討人:XXX
20xx年X月XX日
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尊敬的地理老師:
由于本人擔任這一學期的地理課代表,但是卻常常出現作業沒及時收齊的情況,我的工作沒做好,特此寫下這份檢討書。
這個學期已快結束了,如今我這個地理課代表還是沒能管理好同學們的作業質量。每次交作業的時候,最多只能受齊三十多本作業本,我很愧疚,因為我沒能讓同學們把作業本交齊,是我太沒有能力了。
我的記憶能力很差,只要背誦到很長的課文,我總是很慢的背出,我自己都沒背出就更沒有能力去管別人了。當我管別的同學時,我總是說,你怎么能這樣。其他的同學都會指責我:“有你這么不好的地理課代表的嗎,你根本就不配當?!蔽翌D時感到很失落,他們怎么會這樣評價我呢?我就覺得我自己的能力太弱才會讓同學門覺得我是這么的不好。
自從當上了英語課代表,有的同學就會說我,變成了另一個人。因為他們覺得我變的驕傲自大,或太兇了,我一點兒也不生氣,因為這正是我的缺點,本來就應該改正。也有的女同學說我是課代表中最負責任的課代表,從來沒有松懈過,這使我感到很欣慰。我自己也知道我在英語學科上花的時間很多,每到下課,我就催同學們交作業背誦知識點。
所以我要認真的作好我分內的工作,讓咱們班級地理學科更上一層樓!我要加油了!
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美文欣賞:
夏夜的廣場
政府廣場在人民路和育才街交叉口的西北角, 夏夜廣場。一到晚上,廣場的華燈與臨街路燈相互輝映,整個廣場分外明亮。人們來到這里,休閑娛樂,使夏夜的廣場沸騰起來。在廣場的東南角,大約有八九十人,她們排成方隊,隨著音樂,跳著優美的舞蹈。東北角,是名副其實的表演場。不管是誰,都可以登臺獻藝。隨著叫不出名的樂器伴奏,有唱流行曲的,有唱京劇的……,旁邊圍觀的人們,聽的如醉如癡, “好!好!”的喝彩聲和掌聲起伏不斷。
廣場的西北角和正中央,鑼鼓喧天。陣容龐大的秧歌隊,像長龍一樣單隊盤旋。她們身著彩服,手拿粉扇,踩著鼓點,前三退二,扭動著腰枝,洋溢著美滿和喜悅。
西南角是輪滑愛好者的天地,各種輪滑花樣都在這里練習。可頑皮的孩子們不管這些,他們穿著輪滑鞋,打鬧著、嬉笑著,魚貫而行,穿梭于整個廣場的人群中,甚至有的鉆進秧歌隊中間,也扭起秧歌來。
在夏夜的政府廣場休閑,我真開心?。?/p>
都市夏夜
用幾個詞語來形容城市的夏夜,熱鬧、多彩、美麗是再合適不過的了。 夏天的夜晚是熱鬧的,如果在冬天,你一個人走在夜晚寂靜的大街上,隨之而來的一定是數之不盡的黑暗、寂寞與恐懼。而在夏天,那可就截然不同了——人們忙了一天了,總想在這好不容易有絲涼風的地方喘口氣,乘會兒涼。向外走去,不管是大街還是小巷,同樣熱鬧非凡。走在街上,望著面帶微笑的人們,你的心情也會隨之輕松起來。人們有的三五成群,一起談笑風生,有的邊走邊笑,大概在聊什么有趣的新鮮事;還有的則放慢腳步,欣賞著兩邊宏偉的建筑和怡人的風景。
夏天的夜晚是多彩的。大道兩旁,那些裝扮的花里胡哨的服裝店和飾品店格外吸引人的眼球。特別是店門口那些五顏六色的閃光燈,極為引人注目。乍看,如天邊的星星,一閃一閃,發出明亮耀眼的光芒;近看,似一串串珍珠,熠熠發光,每一顆雖小,但那無窮無盡的光芒甚是亮眼;細細端詳,那等似乎有了活力,更加動人,如天上之光,若仙子之衣。店門口的閃光燈,建筑上的霓虹燈,馬路上的路燈……編織出來的畫卷怎能不多彩絢麗?
夏天的夜晚是美麗的。走在街上,抬頭仰望,一片深藍的天幕引入眼簾。雖說星星不多,但月亮卻極為明亮,皎潔的月光,引發了我們無數的遐想。 城市的夏夜,熱鬧、多彩、美麗,又讓人回味……
鄉村夏夜
鄉村的夏夜,讓我陶醉。走出院子,我來到小河邊。我拔了一根狗尾草銜在嘴中,躺在那柔軟的草地上,仰望明亮的夜空。天暗下來,空中出現了一輪明月,輕而薄的云朵,籠罩著深藍色的天空,像一位帶著面紗的少女,一會兒,云朵飄遠,漸漸消失在夜空。一閃一閃空中出現了一顆星星;接著出現了第二顆、第三顆……天空便熱鬧起來。那一顆顆小星星,像眼睛一眨一眨,像燈火照亮了大地???!星星們正圍著月亮媽媽,原來它們在聽月亮媽媽講故事。有的小星星極認真的聽媽媽講故事,一動不動,非常聽話;有的小星星卻四處逃竄,非常淘氣。晚風吹著我的臉頰,我的長發便隨風飄動。夜晚的小河非常安靜,只是緩緩的流動,一陣微風吹過,它就起了皺紋,像位老人。河邊的柳樹在風中梳理著長
發,像一位正要入睡的少女。楊樹媽媽唱起搖籃曲,鳥兒聽著動聽的歌聲慢慢入睡。
夏夜是那樣安靜,晚風吹著小草,發出“沙沙”的聲響,讓我感到有些荒涼;一條條鄉村路上上沒有一個人的影子,人們大概都已經睡著了吧!
看著看著,我有些困倦,便快步走回家。睡覺前我還在想著夏天的夜晚。在夢中,鄉村夏夜的景色又出現在腦海里……
熱鬧的夏夜
放假了,我牽著奶奶的手,走在如絲綢般的姚江邊,靜靜地欣賞著這非凡的夜。抬頭望著深藍的、幽深的、充滿幾分神秘色彩的夜空,不禁覺得夜空是多么得孤單,因為,只有一個明亮的月亮和一顆像小寶石的星星陪伴著夜空,茫茫天空之中,就沒有了其他任何的亮麗。低頭俯視姚江,江水波光粼粼。小魚們在江水中自由自在地游動,吹出的圈圈一點點散開,碰到石壁又反彈回去,漸漸地融入了粼粼波紋,一起行駛到天涯海角。。。。。。身邊是一輛輛飛駛而過的汽車。它們大都開著大燈,在四叉路口有序的,交織著行駛著。交通燈是它們的管理人員,維持著汽車們的次序。遠處,是一座座的高樓大廈:有余姚太平洋酒店、工商銀行、銀泰百貨、中國銀行、農業銀行??連居民樓都變了樣!
這一幢幢,一棟棟、一樓樓、一層層、一家家、一戶戶,都點著各式各樣的燈!我想:如果從天空往下看,那余姚城一定化成了燈的海洋??吹竭@兒,我不禁想起了鄉村的夜。鄉村的夜空,是寧靜的、是別具一格的,是使城市人眼睛一亮的。夜空中,無數的星星眨者眼睛,安詳地睡在母親——月亮的身邊,使我不由想起了兒歌“一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星,好象無數小眼睛??”我站在柔軟的草地上,傾聽著小溪的“丁冬”聲,望見一戶戶人家的平房,望見雞、鴨、狗、豬??安詳地睡著,感到一切都是那么得和諧。城市那熱鬧的夜是繁華的,鄉村寧靜的夜是和諧的,在我心中夜都是美好的。
輔導老師的話:
閱讀了這些描寫夏夜的美文,老師相信善于觀察你,心中也有一種不吐不快的沖動吧!也想把你觀察到的綿陽的夏夜美景與老師和同學分享吧!那你趕快拿起手中的筆,把你觀察到的美景描繪下來。
注意哦,要按“天空”——“涪江邊”——“濱河路邊”——“廣場”的順序抓住景物特點把夏夜的美景描繪出來。
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尊敬的領導:
您好,我在/年/月/日晚班期間,在/月/日凌晨4:50分時汽油頂柴油油頭到達樟樹時未能及時發現密度變化,直到/分時才開始,才開始混油接受操作。
此刻我已經意識到事情的嚴重性,一旦柴油罐d—03—140油品質量出現問題后果將不堪設想。隨后與當班班長取得聯系,匯報情況后,將事情的來龍去脈如實的向葉主任稟報。 以上便是事情的整個經過。
對于這次事故若是找不到根本原因所在,敷衍了事,于事無補,將來還會犯更多更嚴重的錯誤。我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此,我愿意接受領導對我的任何處罰。同時,我請求領導再給我一次機會,使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒,以加倍努力的工作來為我公司的工作做出積極的貢獻,請領導相信我。
檢討人:
年月日
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尊敬的XX:
開學一段時間了,月考也如期而至,可能因為剛開學沒有完全投入學習之中,我這次月考的成績不是很好。
不得不說,開學這段時間我太散漫了,沒有認真學習,認真聽課,導致新的知識沒有掌握好,月考的成績也不理想。這完全是我個人原因,老師天天給我們上課已經很辛苦,可我還是不爭氣,一點也不認真。這真的應了一句話“世上沒有免費的午餐”,既然不好好努力,我又怎么會得到回報?
這次的月考成績也算是給了我一個教訓,我以后做事一定要專心,用功學習,不再拖班級后腿,請給我一個機會,我一定不辜負大家的期望!
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作為一名上班族,在繁忙的工作中,午休時間可以給我們帶來一些短暫的放松和休息,讓我們在下午能夠更有精神,更有效率地完成工作。然而,在有些情況下,我們可能會偏離正軌,耽誤時間,甚至影響工作效率。作為一名有良好工作習慣的上班族,寫一篇午睡檢討書,是我們應該認真對待、正視自己的行為,及時反省自己的行為,同時也能夠提高自己的工作效率。首先,要說明自己序言,明確檢討的目的和重要性。如:“我作為一名上班族,為了更好地完成工作,充實自己,提高自己的工作效率,在這里寫下一篇午睡檢討書?!?
接下來,介紹自己檢討的主要內容。如:“經過對自己的回憶和整理,我發現自己在午休時間里存在一些可以改進的問題,比如延誤睡眠時間、過多時間外出以及隨意使用手機等?!?
然后,詳細闡述自己的行為造成的影響。如:“這些習慣不僅耽誤了我寶貴的午休時間,也影響了自己的身體健康,使得下午的工作效率降低,帶給了同事和上司的不良影響?!?
接下來,表示自己的態度和決心。如:“我深刻地認識到這些習慣的嚴重性和危害性,已經下定決心認真對待這些問題,認真做好午休時間的規劃,合理安排時間,按時入睡,關閉手機和電腦等。”
最后,總結自己的檢討,表示一定會改進和提高。如:“檢討意識和責任感是成熟的表現,我會始終以認真、負責、專業的態度來面對自己的工作和生活,不斷提高自己的工作效率。”
總之,午睡檢討書是一份具有很高參考價值的文章,寫好一份檢討書,不僅可以幫助我們更好地認識自己的問題和短處,更能夠在工作中得心應手,提高效率,達到事半功倍的效果。
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尊敬的領導:
您好,這一段時間,我沒有按照公司的規定每天準時的來公司上班,我的行為已經嚴重違反了公司的各項規章制度,造成了非常嚴重的后果。除了所謂的一些客觀原因,就連新年報道的時候我也沒有去值班,也不按時抵達,會議也沒有參加,就連我工作的區域也沒有做好管理,衛生工作也沒有做好。我個人認為,這只能表明了我的工作態度非常不認真,嚴重缺乏崗位責任感,沒有做自己的分內工作。
在主觀意識上任然是得過且過,馬馬虎虎的混日子思想作風。受到這種消極思想影響,導致我紀律性松弛,自私自利,置公司集體利益與不顧。也置企業領導的信譽威信與不顧,更使得公司的經營形象大受影響。我對自己犯下的嚴重錯誤感動極其痛苦,我自己陷入了深深的后悔和遺憾之中。在這個時刻,我心情無比悔恨,感到無比遺憾。由于我個人的原因,大大影響了公司的經營形象。
我深知這件事情的嚴重性,我在此時此刻也意識到了我這樣一項服務性行業對于客戶的態度是何等的重要。但我覺得此次顧客投訴,領導將我的錯誤及時指出,并嚴厲批評我。從某種層面上講,我也是幸運的。因為這次檢討將我潛在的錯誤給爆發出來了,是在激勵我改正錯誤,為以后更好的工作而努力。這對于我未來的人生工作道路,無疑是一個關鍵的轉折點。
所以,我要深深的檢討,并由衷地對于領導的關心表示誠摯感謝。親愛的領導者,下一階段,我會牢記這次的教訓。我要從內心深處認識到這樣一個巨大的錯誤,其后果是無法想象的。我對顧客的怠慢,失禮和漫不經心,給公司造成了不良影響,讓公司蒙受損失。再次我希望領導能夠接受我誠摯的歉意,并在以后監督我,糾正我的錯誤。我知道,我無論如何努力都不足以彌補我的過錯。
我以后的改正措施:
1:無論多么繁忙的業務,無論手頭工作多么重要,我們必須堅持以微笑服務。
2:客戶是多種多樣的,素質有高有低,但我始終要耐心向顧客解釋,說話講究技巧。
3:我們必須始終不渝地堅持以“顧客就是上帝”的理念,竭盡能力為顧客服務。
檢討人:
20__年__月__日
服務工作檢討書5
尊敬的領導:
首先,我對此次事件,因為我對顧客的怠慢,失禮和漫不經心,給公司造成了不良影響,導致損害公司的利益和美譽,向各位領導表示真誠的道歉,對于此次錯誤我感到萬分的愧疚與無以附加的后悔遺憾。事情已經發生,道歉已于事無補,但在此,我還是要真誠的對公司,對各位檢討我的行為,深刻反思,堅決杜絕此類事件的再次發生。
發生這樣的事件絕不是偶然的,恰恰清晰的體現出了我之前的工作態度是多么的不夠敬業。我作為服務行業中的一員,應深知對顧客的服務態度是何其重要,尤其是像我這種與客戶接觸一線的崗位,態度如何在很大程度上影響著本公司在客戶心中的形象,如果我這里出現了失誤,那么之前大家所做的各種形象努力都將因為我而大打折扣。這次事件,充分暴露了我對工作的重視性不夠。
此次被顧客投訴,領導將我的錯誤及時指出,并嚴厲批評我。從某種層面上講,我深感痛心的同時又感到一絲幸運,慶幸自己覺醒的及時,因為這次檢討將我潛在的錯誤給爆發出來了,是在激勵我改正錯誤,為以后更好的工作而努力。這對于我未來的人生工作道路,無疑是一個關鍵的轉折點。
所以,我要深深的檢討,并由衷地對于領導的關心表示誠摯感謝。下一階段,我會牢記這次的教訓。我要從內心深處認識到這樣一個巨大的錯誤。再次我希望領導能夠接受我誠摯的歉意,并在以后監督我,糾正我的錯誤。對于此,我將會虛心向領導同事請教,積極配合、吸取經驗、參考服務章程、嚴于規己、認真工作,避免這種情況再次發生。
最后,我希望廣大員工能以我為反面材料,對照自己,檢查自己,嚴于律己,謹于工作,承擔起自己的職責,做一名優秀的員工,為公司發展貢獻自己的一份力量。
檢討人:
20__年__月__日
服務工作檢討書范文怎么寫
?? 服務檢討書怎么寫 ??
作為一名在職人士,午休對每個人來說都是必要的。在忙碌的工作日程中,午睡不僅可以緩解疲勞,還可以提高工作效率和工作質量。然而,近期我沒有按時享受午睡,需要寫一篇午睡檢討書,以此來反思自己的行為并且確保下一次不會再犯同樣的錯誤。首先,我想就我需要午睡來提高工作效率的信念進行解釋。在我的工作中,我需要保證高質量的工作成果,并且趕上緊張的工作進度,這時午睡可以幫我重新集中注意力和提高大腦的運作效率。但是,在最近一個月的時間里,由于一些不必要的原因,我錯過了很多午休時間。
具體來說,第一個原因是缺乏計劃。我的工作日程被安排得十分緊密,但我總是會發現自己不知道該何時休息。我沒有為自己設定合理的休息時間表,并且缺乏自控力來堅守該計劃。我也錯過了休息的最佳時機,錯過了支持我的最佳時間點。這會導致我的效率降低,無所事事,以及的疲憊感。
第二個原因是環境不佳。由于我周圍的人經常有談話、電話和會議,一旦我錯過了午睡的時間點,我就無法享受到一個安靜的環境。這導致我感到充滿著噪音和各種其他干擾,不能做到真正的放松。同時,如果我不能發揮出午睡的效果,這也是一個會讓我錯失機會并導致增加疲勞感的問題。
第三個原因是個人問題。我自己的行為習慣和生活方式,只能反映出我需要學習的地方。我總是留給自己太多的事情要做,從而讓效率下降。如果我只是堅持做計劃和積極的處理工作,我就能夠避免很多無謂的疲勞和錯誤。
為了解決這些問題,我已經設定了一個反思計劃,以便下次可以更積極地進行午睡。首先,我會建立一個年度的計劃來確定我的工作日程,并在計劃中包括午休時間計劃。我將為自己設立具體的目標和時間表來確保我不會失去這個機會。
其次,我將努力創造一個良好的午休環境。我將嘗試找一個安靜的地方進行午休,同時使用噪聲消除器和帶有眼罩的遮光窗簾來幫助我放松。在午休時間開始之前,我還會關閉所有的通知,定期檢查我的手機和電子郵件,以便可以放松地享受午休。
最后,我也需要改變我自己的行為和習慣。我需要更加積極地規劃自己的時間,并且專注于當前的任務,從而可以提高工作效率和質量。我也會鍛煉,并且不同時吃太多補充能力的食品使我精神狀態更健康和放松。
在總結中,我的午休檢討已經確實地表現出了我的專業和成熟的態度。我那些無謂的錯誤帶來了負面影響,但我已經做好了改善的計劃。我會更積極地規劃我的每天,并且創造一個更好的休息環境。同時,我也會改變自己的行為和習慣,以便可以更好地利用我的午休時間。通過這些改變,我相信我會成為一個更好的職業人士。
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家庭檢討書
親愛的父母:
您們好!我是您們的孩子,寫這封家庭檢討書是為了向您們道歉并反思自己的不足。我深刻意識到,家庭是我成長的溫床、快樂的源泉,而我卻有時沒有珍惜、愚昧地給您們帶來了痛苦和困擾。我真心誠意地向您們道歉,并承諾將改正自己的錯誤。
我要為我的不孝道向您們道歉。生活中,我常常對您們的辛苦付出視而不見,沒有盡到作為孩子的責任。我意識到,您們一直默默地付出,為我提供一個溫暖、和睦的家庭。無論是您們每天辛勤工作,忙碌照料家務,還是您們經濟上的支持,都無法用言語來表達我的感激之情。我以后將更加注重尊重您們,關心您們的身體健康,并且盡可能地幫助您們分擔家務和壓力。
我想為我在學習中的懶散態度向您們道歉。過去的一段時間里,我沒有充分利用好學校的教育資源,沒有按時完成作業和復習功課。我深知您們一直將我視為希望,為了我埋頭苦干、傾注了大量心血。而我偏偏選擇了沉迷游戲、無規律的生活作息,給您們的期望添上了一份失望。我認識到這個錯誤,并且下定決心轉變自己的態度。我將做一個自律的孩子,確立學習目標,并且努力爭取進步。
我也要為我在家庭信任方面的不足向您們道歉。我曾經以謊言來掩蓋自己的錯誤,隱瞞自己的真實情況。我知道這種行為傷害了您們的信任,也給家庭帶來了不必要的誤解和沖突。我深感愧疚,也希望能夠在以后的生活中變得更加坦誠和誠實,希望能夠建立起更加密切的家庭關系。
我想向您們承諾,我會從現在起做一個負責任的孩子,珍惜與您們相處的時光。我將始終尊重、愛護您們,不再讓無謂的爭吵占據家庭的氛圍。我會努力改正自己的缺點,塑造自己的積極形象,并且用實際行動回報您們的良好教育和關心。我希望能成為您們引以為傲的孩子。
親父母,您們一直是我的榜樣和支持者,是我永遠的依靠。通過寫這封家庭檢討書,我希望您們能夠明白我的決心和誠意。也希望我們能夠共同面對家庭問題,解決困擾,共同創造一個和諧、幸福的家庭。再次向您們表達我無盡的歉意。希望您們能夠諒解,并給我一個機會重新開始。
致以最誠摯的敬意和祝福!
您的孩子
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親愛的老婆:
通過這幾天的深刻自我反省,以及老婆這幾天的表現自感罪孽深重故書檢討一份。一為檢討自己斑斑劣跡,二為安撫老婆大人脆弱受傷的心靈。
昨晚為了第一時間提交檢討書本打算挑燈夜戰,不惜一切完成此作但提筆之前收到老婆大人的來信叫好好睡覺的命令,于是不敢造次,蒙頭就睡。今早起來不敢有一絲怠慢8:10準時開筆。
兩年多的愛情生活充分的證明了老婆同志溫柔,善良,賢惠,聰穎。是個不可多得的好妻子,而我卻舉止乖張,態度輕狂,是一個不太稱職的男朋友,所作所為有值得商量之處。望領導批閱,不當之處可以協商。
記得那次在季季紅吃飯時我們點了好多好吃的菜啊,但卻因為一碟辣椒水,而害的你不吃飯,連湯都沒喝,只喝了兩杯悶酒。唉,對于這次失誤我深感痛惜啊,還有上個星期天天下午你孤身一人在學校門口的草坪上。孤獨寂寞,就打電話叫我過去,由于在車上飽受co+so2+無新鮮空氣是我肚子痛啊,心情也就不怎么好,使致見到你心不在焉,最后和你一起到奧體中心由于玩心太重把你忽略了。真是千不該萬不該啊!就這樣你多我極為不滿,最后又因為一點矛盾,使我兩不說話。我想著都六點過了你們也要上晚自習了,你又不理我所以我就做出了一個大錯特錯的決定,自己回去了。哪知后果這么嚴重不過這真是我的過錯啊!不該把你丟在草坪上??梢娢覍δ愕年P懷還不夠啊!不過我都會改正的這種錯誤將會不在有,有的只是綿綿的愛。不過做錯了事是要受到懲罰的從那天開始你就不理我了,這可是最嚴重最殘酷的懲罰啊!使我心情大亂日夜不安,一心只想你回到我身邊,對于我來說天大的事都沒有你大你不理我我的世界就沒有太陽,我快要被黑暗吞噬掉。以后有再大的火也不能對你發,對你除了愛還是只更愛。對你就得像對自己一樣,珍惜+愛惜。要做到我可一日不飯你不可一頓不飽,以前我是一個粗心的男士,不注重那些細節,現在我是一個細心的男友,對你是絕對的關注就先關注大熊貓一樣。你回學校時必須問有沒有平安到達,晚上問有沒有沖熱水袋,天冷了問有沒有加衣服。以后出去你說看這店我覺不看那店。你說坐車我絕不走路,你說看電影,我就不打游戲。以不讓你生氣,讓你開心為我最大的使命,以后如果我惹你生氣了我就站在你面前讓你罵讓你打。而且罵不還口,打不還手,以后你的心情不好時我會靜靜地聽你傾訴并開導你安慰你。你所做的事,所做的一切都是對的,你說太陽是白的他就必須是白的你說他是黑的他就必須是黑的。如果以上我不能實現你就罰我吻你一千下。
經過這些天的反省,我真的懂了你在我心中的地位是無比重要。沒有你一切都是空無的,最后只想對你說封封我愛你。
檢討人:XXX
時間:XX年X月X日
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午睡是一種非常好的休息方式,能夠緩解身體疲勞,提高工作效率。但如果不注意控制睡眠時間,就會形成午睡成癮的情況,影響正常的工作和生活。因此,如果在工作日必須需要午睡的話,應該控制好時間和方式,避免影響正常的工作和學習。
首先,要選擇合適的午睡時間。午睡時間應該控制在20-30分鐘左右,過短可能達不到休息的效果,過長則會影響精力和工作效率。同時,在選擇午睡時間的時候要避免影響晚上正常的睡眠,不宜選擇過晚的時間進行午睡。
其次,要選擇合適的午睡場所。午睡時該選擇比較安靜、通風好、光線柔和、溫度適宜的環境。如辦公室的休息室、床鋪等。同時,注意保持衛生,保持清潔,避免污染和感染。
再者,要合理規劃午睡的時間和工作的時間。午睡不應該成為逃避工作和學習的借口,而應該是提高工作效率和身體健康的輔助工具。在午睡時也應該注意規律飲食和鍛煉,不要因為午睡而忽略日常的身體保健。
最后,尊重和理解別人的觀點。有些人會抵觸午睡,或許認為午睡是耽誤工作的時間,這時我們應該尊重他們的看法,也應該表明自己的觀點。如果必須在公共場合午睡,則應該盡量保持安靜,避免影響別人。
總之,午睡是一種非常好的休息方式,它能夠提高身體健康,提高工作效率。但需要合理控制時間、選擇合適場所、規劃時間和理解別人的觀點。只有這樣,才能在休息和工作之間找到一個平衡點,確保身心都能夠健康的發展。
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說到這里,作為學生家長既臉紅又高興。臉紅的是,在我們成人的世界里,在我們的工作單位,管理方面也達不到如此嚴格,如此細致。高興的是,我們的孩子處在一個管理嚴格有效的團隊里。
古人云,勿以善小而不為,勿以惡小而為之。試想,一個五十人的團隊,一個人耽誤6分鐘,每個人都拖拖拉拉,五十人將浪費300分鐘,這樣的團隊將是怎樣的一個團隊?
鑒于此,作為家長我們要積極支持班級管理,不講任何理由,不找任何借口。在未來的日子里和老師們一起杜絕遲到,杜絕一切不利于我們共同目標的壞毛病,把孩子培養成學習好、嚴謹、自律、具有團隊精神的未來人才。
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