形體禮儀基本常識

發表時間：2025-05-16

形體禮儀基本常識(范例5篇)。

形體禮儀基本常識篇1

本學期的形體禮儀除了在身體素質以及形體的塑造外，還設計了舞蹈方面的訓練——華爾茲。

在身體素質方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似?？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質與一定的毅力。比如側臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的付出。

在身體姿態方面的訓練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現一個的風度和優雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優雅的坐姿既能體現一個人的形態美，又能體現行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態讓我更有自信也更有氣質。

而華爾茲的訓練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標準握持及舞姿造型的準確性和藝術性，以及重心交替過程的穩定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習。

我希望老師在課堂上多介紹一些舞蹈形式，讓知識更廣泛。

形體禮儀基本常識篇2

在歷史的更迭中，人類的文明程度不斷提高，人與人之間的交往日益頻繁，所以禮儀的的傳承也越來重要。通過在學校這兩天三夜的培訓，讓我深刻的體會到禮儀對人類歷史發展的導向作用是及其深遠的。“禮儀”就像空氣，它存在于世界的每個角落。如果說空氣是生命的必需品，那么禮儀就是生命的營養品。缺失了禮儀，生命就會發展為畸形，生命就將不會是健全的。后，希望越來越多的人能夠重視禮儀，重視禮儀的傳承。也祝愿‘中華禮儀公益萬里行’走的更遠。

形體禮儀基本常識篇3

禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。而高速收費站作為一個服務性窗口單位，收費人員的一顰一笑都受到廣大司乘人員的監督，所以如何做好收費站文明禮儀就顯得尤為重要。

為了提高我站文明禮儀的整體水平，20xx年4月19日，我站特邀收費部孫x對我站全體收費人員進行文明禮儀培訓。

早上，天空下起了蒙蒙細雨，本以為會推遲的文明禮儀培訓卻如期開展。才9點30分，孫x已到達培訓現場，我們全體人員對她的到來表示歡迎。緊接著培訓就分上午和下午有序的開展起來。

上午主要是培訓坐姿，具體有三種坐姿，入口的候車、迎車、停車、遞卡、送車手勢及問候，出口的候車、迎車、停車、接卡、收錢、找零遞發票、送車手勢及問候。下午主要是站姿、蹲姿、點頭問候、走姿等。而貫穿始終的便是精神面貌、是微笑，八顆牙微笑，發自內心的微笑。

我天生就愛笑，可我又害怕在正式場合微笑，因為我的牙齒實在不太整齊。當孫老師開始教我們微笑的時候，我不太敢笑，只是嘴角微微上揚了。她過來了，她跟我說，可以笑的再多一點，眼睛也要笑，而且要發自內心的笑。心里有點小小的尷尬，心想拼了，笑吧，總不能老也被說。于是，嘴角又向上揚了那么一下下，比剛才稍微好點。但始終感覺自己沒有發自內心的在笑。想著想著，我腦子開了一下小差，想起小侄子侄女做鬼臉時的樣子，這下我笑了，發自內心的在笑。我沒有再去顧忌牙好不好看、尷尬不尷尬。我想懂得好好微笑的女人才能更優雅吧。所以我微笑著問候、微笑著做手勢、微笑著走路，微笑著學習所有的文明禮儀，同時也得到了孫老師的好評。

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其實，有時候我們顧忌太多，顧忌的甚至于忘了我們的初衷。我們是一名收費員，我們的目的就是讓司乘人員快樂出行、滿意而歸。正是因為這樣，我們才要更好地向司乘人員展示我們的一個手勢、一句問候、一個微笑，讓標準的文明禮儀在司乘人員的心中扎根、發芽。

總之，一天的培訓讓我感觸很多，也收獲很多。在今后的工作中，我會多加練習，爭取把每一個細節都做到位。

形體禮儀基本常識篇4

禮儀大到國家典章制度，小到個人修身齊家。學禮者，樹形象，人緣好，受歡迎；問禮者，境界高，好就業，走天下；求禮者，方向準，位置正，易成功；知禮者，曉人性，講方法，更幸福；懂禮者，懂規律，知文化，成就大；守禮者，有福報，成大事，好人生！君子所以異于人者，以其存心也。君子以仁存心，以禮存心。中國是舉世聞名的禮儀之邦。而我們作為華夏兒女，更應該傳承發揚。從成為甘肅高校大學生禮儀傳播志愿者的一員開始，我就意識到自己的肩膀上多了一個擔子。中華禮儀公益萬里行，弘揚禮儀文化，讓我們一起做中華禮儀文化的踐行者和傳播者，愿天地人相和諧，禮儀人心向往。希望每個人能以禮正心，以儀正行。內化于心，外化于行。

形體禮儀基本常識篇5

我們的國家素有“禮儀之邦”的稱謂，可見我們國家自古以來就非常重視禮儀教育，作為現代的一名教師，我們更應該把我們國家的這項傳統美德傳揚下去，要知道教師形象重于生命,教師形象的好壞直接影響到幼兒,教師的形象就是幼兒園的形象。教師是幼兒園工作的主體，不僅是科學文化知識的傳播者，而且是孩子思想道德的教育者。老師在傳播知識的同時，以自己的言行舉止、禮儀禮貌對學生進行著潛移默化的影響，從而對孩子的言行舉止發生作用。因此，老師要十分注意自己給孩子留下的印象，要使自己從各方面成為一個優秀的、孩子能夠仿效的榜樣。通過此次教師禮儀培訓，我感想頗深，受益良多。之前對于教師禮節的認識比較膚淺，認為教師禮節就是教師日常平凡的言談舉止、穿著梳妝都得體，可以做到為人師表，敬人律己就好了，但通過對于教師禮節的系統學習，使我知道了它不僅只是這些外在的東西，它還含有師資、師表、師德、師心四大特點以及教師應具備的基本素養：政治素養、法律素養、道德素養、專業與文化素養和為人在社會上處世的素養。

禮儀就是尊重他人，尊重幼兒和家長是“以人為本”現代教育理念的體現，教師的一言一行都是教師內在素養的外在體現，都會給幼兒以潛移默化的作用影響，而幼兒也正是通過這一點來了解教師的思想，“桃李不言，下自成蹊”，教師注重修養，注意言行，處處給幼兒做出表率，言教輔以身教，身教重于言教，幼兒受到影響，其不良的行為和習慣受到約束，得到修正。

中華民族是一個禮儀之邦，作為中華人民共和國的一名公民，我們應當處處注意禮儀；作為一名教師，一名“人類靈魂的工程師”，我們更應當時時處處注意自己的語言行為符合禮儀的要求。

總之，禮節是一個人的思想程度、文化修養、外交能力的外在表現，而對于與一個社會來說，禮節就是一個國度社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反應，我們要在今后的工作和生活中多學習禮節，多以禮節來規范本身，使自己成為幼兒愛戴，家長喜歡的好教師。

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